Как сделать так чтобы жир уходил в грудь

Обновлено: 10.10.2024

Продукты, которые можно употреблять без ограничения

капуста (все виды), грибы, огурцы, помидоры, перец
салат листовой, зелень, шпинат, щавель
чай, кофе без сахара и сливок
питьевая негазированная вода
мясо (баранина, индейка, телятина, говядина). Курятину исключить, она содержит много гормонов и антибиотиков (курицу можно есть только домашнюю)
рыба дикая
кабачки, баклажаны, свекла, морковь, стручковая фасоль, редис, редька, репка, зеленый горошек (овощи можно употреблять в сыром, отварном, парном, запеченном виде, жарить не рекомендовано)

Использование жиров (масла, майонеза, жиров) в приготовлении блюд не допускается.

Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве

Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить

масло растительное (допускается 2 столовые ложки в сутки, желательно растительное, льняное) и только нерафинированное
майонез
исключить мясо, выращенное с использованием гормонов и антибиотиков, как правило это свинина и курятина
копчености, колбасные изделия, сосиски, сардельки
консервы мясные, рыбные
сахар, мед
фрукты и ягоды: бананы, виноград, финики, арбуз, дыня
варенье, джемы
конфеты, шоколад (если сильно хочется – 1\4 плитки черного шоколад с содержанием какао 70-90%)
пирожные, торты и другие кондитерские изделия
печенье, изделия из сдобного теста
мороженое
сладкие напитки ( кока-кола, фанта и т.д.)
алкогольные напитки (допускается 250 мл сухого красного вина, 50-100 мл водки – максимум 2 раза в неделю). Пиво полностью исключить.

Допускается любой способ приготовления (запекание, отваривание, на пару, на гриле, на сковороде), главное без добавления жиров. Старайтесь использовать посуду, позволяющую готовить пищу без добавления жира (пароварка, специальные сковороды, духовка, гриль ).

Простые способы сбросить лишний вес

Последний прием пищи лучше осуществлять не позднее чем за 3 часа до сна, то есть если человек ложится спать в 22:00 – 23:00, последний прием пищи должен быть не позже 19 часов.

Продукты с низкой калорийностью и низким гликемическим индексом. В идеале это овощи и белок. К примеру порция запечёных овощей и рыба.

Смотря какие это фрукты. Я всегда рекомендую не увлекаться бананом, арбузом и виноградом. Стараться ежедневно употреблять минимум 5 фруктов в день. Пример – небольшой мандарин, яблоко, 4 штуки финика, киви, фейхоа.

Гинекомастия — это доброкачественное новообразование молочной железы у мужчин. Также может возникать у женщин. Гинекомастия может охватывать не только одну, но и обе стороны. Она отличается от псевдогинекомастии (липомастии), вызванной избыточным весом из-за повышенного производства жировой ткани в области груди.

Гинекомастия не всегда является патологией. Она может возникать естественным путем на определенных этапах жизни у мальчиков или мужчин.

Гинекомастия – что это?

Гинекомастия – увеличение мужской груди по патологическим или естественным причинам до 2 см в диаметре и более.

В этом процессе растет железистая ткань, которая, как и у девочек-подростков, проходит различные стадии развития за счет увеличения уровня гормона эстрогена или дефицита андрогенов.

Врачи различают разные формы гинекомастии в зависимости от их причин. Лечение зависит от того, является ли это физиологическим (новорожденные, половое созревание, старение) или патологическим процессом (лекарства, стероиды).

Во время обычных медицинских осмотров она обнаруживается у 36–57% мужчин.

Гинекомастия – симптомы

Она может возникать на одной или обеих сторонах грудной клетки. Гинекомастия на самом деле является симптомом, а не самостоятельным заболеванием. Причина должна быть найдена, чтобы назначить соответствующую терапию.

Гинекомастия может привести к появлению таких субъективных симптомов, как:

чувство стеснения в груди;
трудности с перемещением;
особая чувствительность к прикосновению сосков.

Кроме того, гинекомастия может означать только увеличение размера одной или обеих молочных желез без каких-либо других неудобств. Также могут возникать молочные выделения, увеличение диаметра ареолы сосков.

Гинекомастия в период полового созревания может стать большой психологической травмой.

Гинекомастия – причины

В большинстве случаев основное заболевание, нормальные (физиологические) процессы в организме, лекарственные препараты или психоактивные вещества изменяют соотношение тестостерона (андрогенов) и эстрогенов в организме.

Нормальные уровни гормонов у молодых мужчин:

Нормальный уровень (нг / мл крови)

Когда дело доходит до гинекомастии, соотношение тестостерона и эстрогена намного выше. Ткань груди очень чувствительна к колебаниям мужского гормонального фона и может привести к ее росту.

Важно отделить физиологическую гинекомастию от псевдогинекомастии, потому что при этом заболевании в области груди накапливается жир из-за избыточного веса.

Гинекомастия у новорожденных

Примерно от 60 до 90% новорожденных мальчиков имеют немного увеличенную грудь в первые недели жизни. Однако это временное явление. Оно проходит через несколько недель или месяцев. Дети мужского пола контактируют с материнскими (женскими) гормонами во время беременности и в первые несколько недель жизни.

Эстроген проходит к ребенку через плаценту и грудное молоко. Печень ребенка не может эффективно расщеплять этот гормон в первые недели жизни. Поэтому сначала эстроген оказывает большое влияние на развитие ребенка, и может наблюдаться небольшое увеличение груди.

Мальчики, у которых симптомы сохраняются до второго года жизни, имеют повышенный риск развития пубертатной гинекомастии.

Пубертатная гинекомастия

В период полового созревания у некоторых мальчиков (от 48 до 64%) развивается гинекомастия. И в этом случае виноват измененный баланс половых гормонов. Во время серьезных гормональных изменений в период полового созревания доля женских половых гормонов увеличивается. Это часто односторонняя и асимметричная гинекомастия. Железы могут быть чувствительны к давлению. Симптомы отступают к 18 годам.

Если гинекомастия сохраняется после 18 лет, следует учитывать другую этиологию (различные вещества и пищевые добавки).

Пубертатная гинекомастия часто негативно влияет на самооценку ребенка.

Гинекомастия из-за старения

Встречается более чем у 50% мужчин старше 50 лет.

В пожилом возрасте доля жира в организме увеличивается, а выработка тестостерона снижается. В жировой ткани много фермента ароматазы. Он превращает тестостерон в эстроген. Вместе эти процессы могут стимулировать рост ткани молочной железы. Эта форма роста груди часто усугубляется ожирением.

Наследственная гинекомастия

У некоторых мужчин есть проблемы с производством или обработкой гормонов. Например, ферменты не могут образовывать определенные предварительные стадии мужского полового гормона. Бывает, что оба яичка, являющиеся основными продуцентами тестостерона, отсутствуют.

Гинекомастия и хронические заболевания

Гормональный баланс организма может быть нарушен из-за болезни.

Печень, отвечающая за расщепление гормонов, особенно эстрогена, играет здесь особенно важную роль.

При циррозе печени наблюдается избыток женских гормонов, также возникает гинекомастия. Причина гинекомастии при этом заболевании печени неясна и, вероятно, многофакторна.

Почки также могут вызвать гинекомастию. В случае почечной недостаточности нарушение фильтрации также влияет на гормональный баланс или снижение секреции тестостерона. Гемодиализ приводит к частичному снятию гинекомастии, вызванной неправильным питанием.

При эндокринных нарушениях, в частности, гипертиреозе (чрезмерная секреция гормонов щитовидной железы), стимулирующем выработку избыточного эстрогена, может произойти увеличение груди.

При тяжелом недоедании, таком как при анорексии, резко падает уровень тестостерона и печень перестает нормально функционировать. Если после такой фазы голода человек перейдет на обычную диету, то уровень гормонов еще какое-то время будет нарушен, что может привести к гинекомастии. Однако в течение года-двух организм приходит в норму.

Потеря одного или обоих яичек также может изменить соотношение тестостерон – эстроген и привести к гинекомастии.

Гинекомастия и рак

Некоторые опухоли сами по себе производят определенное количество функциональных гормонов, поэтому чрезмерное количество гормонов циркулирует по телу. Иногда это половые гормоны или вещества, которые встречаются только во время беременности. В результате может произойти рост груди и гинекомастия.

Рак груди также может возникать у мужчин. Он встречается реже, чем у женщин, поэтому часто распознается поздно. Гинекомастия, вызванная опухолью, характеризуется возникновением острой и односторонней боли и чувства напряжения.

Гинекомастия – таблетки, психоактивные вещества, косметика

Очень частой причиной гинекомастии является внешнее поступление гормонов или веществ, влияющих на гормональный баланс. Кроме того, некоторые сердечные препараты, антибиотики или антидепрессанты изменяют соотношение гормонов.

Если врач осматривает пациента с гинекомастией, он должен изучить возможное злоупотребление психоактивными веществами (марихуана, героин), потому что оба при длительном употреблении приводят к гинекомастии. Даже обильное и продолжительное употребление алкоголя может стать причиной гормонального нарушения и гинекомастии.

Гинекомастия – диагностика

Самым важным инструментом врача при гинекомастии является собеседование с пациентом. Гинекомастия чаще всего возникает при приеме лекарств или психоактивных веществ. С другой стороны, это может быть естественный процесс во время полового созревания. Таким образом, у мальчиков младше 15 лет дополнительная диагностика обычно не требуется.

Важным этапом диагностики является пальпация – метод исследования путем прикосновения к части тела. Таким образом, врач может отличить железистую ткань от простой жировой ткани и оценить, есть ли аномальный рост ткани молочной железы.

Ее следует отличать от псевдогинекомастии, которая имеет более мягкую консистенцию и встречается у мужчин с избыточным весом.

Обследование лучше всего проводить в положении лежа на спине, скрестив руки под головой. У пациентов с гинекомастией пальпируется мягкая эластичная ткань, сгруппированная по консистенции, расположенная концентрически вокруг ареолы.

Бывает, что врачи назначают дополнительное ультразвуковое обследование. Оно важно для понимания и оценки участков производства гормонов.

Кроме того, врач может назначить анализы:

крови;
на показатели печени и почек;
на уровни гормонов эстрогена и тестостерона и продуктов их распада.

Рентген грудной клетки или компьютерная томография также могут быть полезны при определенных типах гинекомастии или при подозрении на опухоль. Односторонняя гинекомастия с твердыми тканями увеличивает подозрение на рак груди, поэтому маммография необходима.

Хромосомный анализ может доказать генетическое заболевание.

Однако из-за стоимости этот тест выполняется только в том случае, если есть дополнительные доказательства в поддержку генетики.

Гинекомастия – лечение

изменив диету;
за счет удаления скрытых внешних источников эстрогена, например, некоторых лекарств;
эстрогеновой блокадой или заместительной терапией тестостероном — эффективны только в течение первых нескольких месяцев.

Если это вызвано лекарствами, по возможности их применение следует прекратить.

Гинекомастия – хирургия

Операция проводится под местной или общей анестезией. Решение принимают пациент и анестезиолог. Объем и ожидаемая продолжительность процедуры также играют важную роль. Операция длится час-полтора, но пациент должен, в зависимости от вида анестезии, явиться в больницу накануне.

Хирургия гинекомастии обычно выполняется пластическим хирургом. Это небольшой разрез в области сосков.

Во время операции по гинекомастии удаляются железистая и жировая ткань, но могут возникнуть рецидивы:

сенсорные нарушения в области груди;
часть соска может отмереть;
соски могут воспалиться;
возникновение асимметрии груди.

Поэтому следует хорошо продумать вопрос об операции.

Гинекомастия – нет естественного лекарства

Природные средства могут вылечить только причины гинекомастии, но не саму ее. После излечения основного заболевания, то есть причины, увеличенная грудь все еще остается, поэтому требуется операция.

У множества женщин их грудь вызывает лишь отрицательные эмоции. Почему они расстраиваются? Обычно не устраивает форма, и размер, оставляющий желать лучшего. Как изменить? Много вариантов существует? Пользоваться пуш-апом просто, а изменять грудь, пользуясь маммопластикой, слишком рискованно. Или наоборот? Давайте разберемся.

Увеличение при помощи пуш-апа

Анна уверена, что “пластика” представляет опасность. Не желает принимать чужих аргументов. Вероятно, она не слышала историй радостных пациенток о маммопластике, которая помогла измениться. Девушка покупает новый пуш-ап каждые несколько месяцев, вместо решения лишь скрывая недостатки.

Ирина не скрывает груди в пуш-ап, как Анна, она эти проблемы решила.

Качественный пуш-ап стоит в столице примерно 3000 р. Средняя операция по увеличению груди – 180 000 рублей; в перерасчете на пуш-апы это составляет 60 штук! Анна, покупая пуш-апы, потратит эту сумму примерно за пять лет. Представьте, сколько денег за всю жизнь у нее уйдет на простые бюстгальтеры, визуально увеличивающие грудь! Получается, операция – перспективная инвестиция в себя.

Увеличение груди при помощи жира

Часть жира рассосется уже через 6-8 месяцев после липофилинга.

Данный вопрос мы задали Светлане Сергеевне. Она является одним из опытнейших специалистов в нашей стране, проведшей не одну сотню успешных операций, увеличивая груди. По ее словам, радость от эффекта продлится от шести до восьми месяцев, а после часть жира рассосется. Получается, грудь опять станет меньше, чем нужно. По идее, заново прибегать к липофилингу можно также через шесть – восемь месяцев, после чего снова наслаждаться временным результатом.

Липофилинг имеет смысл в том случае, если предполагаются небольшие изменения. Прибегать к маммопластике в случаях изменения груди на один размер не имеет практического решения.

Увеличение с помощью маммопластики

Способ знаком многим женщинам. Одним из важнейших преимуществ маммопластики является то, что ее можно делать и женщинам в возрасте. После сорока данная операция не представляет угрозы для организма женщины. Маммопластика – единственный вариант, дающий постоянный эффект. Операция целесообразна при болезнях – птозе молочных желез. Перед проведение маммопластики следует провести консультацию у специалиста. Результат эстетичен – грудь можно изменить с минимальным количеством рубцов. Маммопластика может вызывать какие-то сомнения у женщин, которые легко преодолеваются после посещения консультации.

Липофилинг грудных желез — контурная пластика с помощью локального введения собственных жировых клеток пациента из области их избыточного скопления. Процедура выполняется для моделирования их формы, устранения косметических дефектов, в том числе асимметрии сосков. Одна манипуляция позволяет увеличить размер молочных желез на один размер. Липофилинг груди относительно безопасен, его цена и длительность обусловлены количеством трансплантированного жира.

Показания

Липофилинг молочных желез — современный щадящий способ коррекции их формы и размера с высоким эстетическим результатом. Увеличение груди жиром, забранным из проблемных зон, показано пациенткам в следующих случаях:

неудовлетворительные размеры бюста;
наличие эстетических дефектов;
видимая разница в форме и (или) размере молочных желез;
ухудшение формы после кормления ребенка грудью;
незначительная деформация в результате предшествующего хирургического вмешательства;
стремление увеличить размер без установки имплантатов.

Пластика с помощью липофилинга выполняется также для устранения последствий мастэктомии — хирургической операции по удалению молочной железы

Виды липофилинга груди

Липофилинг — пластическая операция для моделирования контуров определенных участков тела пересадкой собственного жира пациента. В свою очередь он подразделяется на несколько видов в зависимости от зон хирургического вмешательства. Применение подобной методики позволяет корректировать не только форму молочных желез, но и бедер, подбородка, скул, голеней, щек и многих других участков тела.

Непосредственно липофилинг груди можно условно подразделить на несколько видов с учетом того, с каких участков забирается собственный жир пациента:

живот;
колени;
внутренняя и внешняя поверхность бедер;
ягодицы.

Расположение донорских зон не оказывает влияния на эффективность пластической операции.

Противопоказания

Липофилинг молочных желез не может быть выполнен при наличии таких абсолютных противопоказаний:

артериальной гипертензии;
злокачественных новообразований;
иммунодефицитных состояний, аутоиммунных патологий;
заболеваний щитовидной железы;
остро протекающих инфекций;
недостаточного запаса жировой ткани;
нарушений кроветворения, патологической свертываемости крови;
тяжелых заболеваний сердечно-сосудистого аппарата;
беременности, грудного вскармливания.

Хирурги настоятельно рекомендуют не увеличивать грудь таким способом, если женщина планирует впоследствии кардинально сбрасывать вес. В роли относительных ограничений выступают рецидивы хронических патологий. Вне обострения операция может быть проведена.

Результаты липофилинга молочных желез

Результаты заметны сразу. За счет равномерного распределения жира грудь выглядит абсолютно натуральной, естественной, симметричной. Она подтянутая, упругая на ощупь, на коже отсутствуют какие-либо послеоперационные следы — рубцы, шрамы, выраженные покраснения. При этом сохраняется чувствительности груди и способность к лактации. Операция настолько малотравматична, что женщина спустя несколько часов может быть выписана из клиники.

Следует упомянуть и еще один бонус этого метода коррекции. После забора собственного жира размер проблемной зоны уменьшается. Так что помимо липофилинга выполняется и своеобразная липосакция — косметическая операция по удалению жировых отложений хирургическим путем.

Подготовка

Подготовительный этап — важная часть любой хирургической операции. Пациентка должна соблюдать все врачебные рекомендации, чтобы минимизировать вероятность осложнений. Правильная подготовка к процедуре — гарантия быстрого и полноценного восстановления.

К анестезии

Врач-анестезиолог подбирает лекарственное средство для качественного обезболивания, ориентируясь на данные ряда лабораторных исследований. Они позволяют своевременно выявить у пациентки повышенную чувствительность к определенному химическому веществу.

При обнаружении индивидуальной непереносимости будет использован безопасный фармакологический препарат с другим активным компонентом.

К процедуре

Так как в ходе операции используется собственный жир, а не синтетические материалы, то особой подготовки к ней не требуется. Выполняются инструментальные и лабораторные диагностические исследования для исключения противопоказаний. Примерно за месяц до запланированного вмешательства хирург рекомендует внести коррективы в привычный образ жизни:

исключить алкоголь;
максимально сократить количество выкуриваемых сигарет;
пролечить инфекции, достичь стойкой ремиссии хронических заболеваний.

Следует рассказать врачу обо всех используемых препаратах. Прием анальгетиков, антипиретиков, ацетилсалициловой кислоты и других антикоагулянтов должен быть прекращен.

Проведение операции

Продолжительность коррекции, стоимость липофилинга груди определяются количеством жира, которое предстоит забрать и трансплантировать. На начальном этапе процедуры применяется общий внутривенный или эндотрахеальный наркоз. Далее начинается непосредственно липофилинг:

Донорские жировые клетки берутся с тех участков тела, где наблюдается их переизбыток. Предпочтение часто отдается внешней поверхности бедра, на которой отсутствуют фиброзные спайки. Хирург выполняет несколько проколов для извлечения жира.
Забранный биоматериал очищается от посторонних примесей, гомогенизируется с устранением уплотнений.
Хирург трансплантирует полученную однородную жировую смесь в молочные железы с помощью инъекций. Вводятся небольшие порции биоматериала таким образом, чтобы грудь приобретала красивые очертания.

На заключительном этапе операционное поле обрабатывается антисептиками, закрывается стерильным перевязочным материалом.

Реабилитация

Как и после любого хирургического вмешательства, после липофилинга пациентке показана антибиотикотерапия. Прием препаратов позволяет избежать развития инфекционного процесса, чреватого нагноением. Не допустить капсулирования жировых тканей, их смещения помогает ношение послеоперационных бандажей в течение нескольких недель. Также обязательны следующие мероприятия:

поддержание массы тела на одном уровне;
сон на спине;
отсутствие резких движений, даже умеренных физических нагрузок;
сбалансированное питание с повышенным содержанием белковой пищи.

В течение полугода нельзя загорать, посещать бани и сауны, заниматься активными видами спорта.

Возможные осложнения

Так как процедура малотравматична, причиной осложнений обычно становится несоблюдение правил асептики во время реабилитации, реже — отсутствие опыта у врача. Проявляется это следующим образом:

скоплением жира на одном участке, бугристостью;
воспалением мест проколов;
капсулированием жировых клеток;
потерей чувствительности сосками;
асимметричностью молочных желез.

При обнаружении любого осложнения требуется медицинская помощь.

Преимущества клиники “Чудо Доктор”

Липофилинг груди в Москве выполняют специалисты клиники “Чудо Доктор” с огромным стажем работы. К созданию ее красивой формы привлекаются не только пластические хирурги и анестезиологи, но и маммологи, эндокринологи, терапевты, опытный средний и младший медицинский персонал. Операции проводятся с использованием самого современного оборудования, безопасных и эффективных фармпрепаратов, качественного перевязочного материала.

Позвонив по указанному номеру телефона, вы узнаете, сколько стоит липофилинг грудных желез, как к нему подготовиться, долго ли длится реабилитация. Наши онлайн-консультанты ответят на все интересующие вопросы, назначат удобное время для первого приема. Цена липофилинга молочных желез, указанная в прайсе, зависит от объема забранных жировых тканей.

Часто задаваемые вопросы

Сколько держится результат?

До 5 лет и более. На продолжительность достигнутого в ходе липофилинга эффекта влияют личные особенности организма.

Останутся ли шрамы?

Липофилинг является минимально инвазивной эстетической операцией по коррекции молочных желез. Забор собственного жира выполняется через миниатюрные проколы тончайшими хирургическими инструментами. Не происходит значительной травматизации тканей, поэтому спустя несколько дней от проколов не остается и следа.

Можно ли сделать липофилинг в рассрочку или в кредит?

В медицинском центре “Чудо Доктор” клиенты могут улучшить внешность без существенных финансовых проблем. Кредит и беспроцентная рассрочка распространяются и на само хирургическое вмешательство, и на все сопутствующие издержки. Наша клиника предоставляет возможность сделать липофилинг в кредит трудоустроенным гражданам от 18 лет, имеющих гражданство Российской Федерации. Администраторы “Чудо Доктор” помогут с решением финансовых вопросов.

Под каким наркозом проводится?

Для исключения болей и других дискомфортных ощущений выполняется общий наркоз.

Сколько нужно носить компрессионное белье?

Для закрепления достигнутого результата рекомендуется пользоваться компрессионным бельем от одного до полутора месяцев.

Можно ли получить консультацию дистанционно?

Безусловно. Свяжитесь с нашими онлайн-консультантами, они подскажут, как загрузить фото, описать проблему и свои пожелания.

Читайте также: