Как сделать резинку для рук

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 10.09.2024

Фитнес резинки – универсальное оборудование для фитнеса. Нет сомнений в их потенциале, когда речь заходит о фитнесе, как для обычных людей, так и для профессиональных спортсменов, которым нужны домашние тренировки.

В этой статье вы найдете несколько идей для самостоятельного изготовления фитнес резинок в домашних условиях. Для этого понадобятся остатки некоторых материалов, которые наверняка завалялись у вас в кладовой. Эффективность и безопасность использования самодельных резинок в значительной степени зависят как от качества материала, так и от вашего мастерства. Поэтому советуем дочитать до конца статьи, чтобы узнать наше мнение по этому поводу.

Как вы уже знаете, такие фитнес резинки изготавливаются из натурального латекса, а значит, они хорошо растягиваются и обеспечивают нужное сопротивление. Таким образом, любой материал, который поддается растяжению, может подойти для изготовления фитнес резинок.

Типы материалов для изготовления фитнес резинок

Для изготовления самодельных фитнес резинок вам понадобятся следующие материалы, которые наверняка есть у вас дома:

Паракорд (эластичный парашютный шнур).
Велокамеры (плоские трубки из резины).
Резинка для тачки (для крепления груза на тачках)
Дренажные медицинские резиновые трубки.
Большие резинки (ленты).

Вам может подойти любой материал, который растягивается так же, как фитнес резинка.

Из этого списка у вас дома вероятнее всего найдутся велокамеры, поэтому здесь мы проведем пример изготовления фитнес резинок именно из них. Вы можете использовать любой другой эластичный материал вместо велосипедных резиновых камер, но процедура останется примерно такой же.

Три способа использования велосипедных камер:

1) В качестве резиновой петли

2) В качестве эластичной ленты

3) В качестве трубчатого эспандера

Велокамера в виде петли

Велосипедные камеры по умолчанию имеют форму большой петли. В своем первоначальном виде, без каких-либо изменений, они уже выглядят похожими на необходимые нам резиновые петли. Резиновые петли – это упругие замкнутые ленты из латекса.

Таким образом, велокамеры можно использовать в качестве резиновой петли в их первоначальном виде. Например, для выполнения таких упражнений, как приседания, становая тяга, скручивание бицепса, тяга в наклоне, разгибание рук из-за головы на трицепс и ряд других упражнений.

В качестве рукоятки можно использовать какой-нибудь аккуратный железный прут или деревянный брусок. Ручка необходима для лучшего эффекта некоторых упражнений.

Велокамера со свободными краями

Чтобы добиться подобия эластичной ленты необходимо получить свободные края – для этого нужно взять велокамеру и сделать лишь один разрез.

Велокамеры такой формы можно использовать для упражнений на растяжку, а также для упражнений на руки и грудь, таких как сгибание бицепса, жим верх груди и так далее.

Велокамера с рукоятками

Для превращения велосипедной камеры в трубчатый эспандер вам понадобятся рукоятки, которые должны быть закреплены на свободных краях камеры. Наличие ручек на концах велокамер многократно повышает удобство их использования.

Как сделать рукоятки самому:

1. Сделать две маленькие петли с обоих краев велокамеры.

2. Вставьте в петли небольшие куски ткани (например, полотенце для рук).

3. Затяните петли так, чтобы полотенца прочно держались на своих местах.

Наличие таких рукояток с обеих сторон велокамеры дает вам возможность имитировать упражнения, которые обычно выполняются с гантелями и штангами, такие как подъем рук в стороны, сгибание бицепса, разгибание рук из-за головы на трицепс и другие подобные упражнения.

Подведем итоги

Фитнес резинки можно сделать разными способами, в том числе теми, которые мы описали выше. Тем не менее, фитнес резинки используются в упражнениях, где к ним прилагается чрезвычайно высокое давление, – в таком случае использование некачественных материалов может привести к плачевным последствиям.

Даже если вам кажется, что вы надежно и крепко затянули узлы, – они могут не выдержать интенсивной нагрузки во время ваших тренировок. Существует множество случаев, когда подобные фитнес резинки рвались на середине упражнения и, отскакивая, приводили к травмам глаз и зубов.

Вот почему мы советуем избегать использования самодельных эспандеров. От качества фитнес резинок зависит не только эффективность ваших тренировок, но и здоровье в целом. Подходите с толком к выбору фитнес резинок, обращайте внимание на материал и качество. Читайте полезные статьи в разделе обучающие материалы , чтобы лучше разбираться в данной теме.

Если вы все же решились сделать фитнес резинку своими руками, то просим избегать выполнения высокоинтенсивных упражнений и соблюдать меры предосторожности. Впрочем, самодельные резинки могут стать отличным вариантом для разминки и растяжки.

Резинка для волос – очень распространённый аксессуар как для взрослых, так и для детей. Существует огромное разнообразие резинок, среди которых очень легко найти подходящий вариант.

Но если вам надоели покупные резинки и хочется чего-то сделанного собственноручно, тогда попробуйте изготовить резиночки для волос своими руками, так как это совсем не сложно и очень увлекательно.

Резинку можно сделать в любом стиле, детские, мужские и женские резинки очень разные, но все они легко изготовляются в домашних условиях с помощью подручных материалов.

Содержимое обзора

Резинки для волос: выбор

Резинка чаще всего используется теми, у кого длинные волосы или волосы средней длины. Собрать пряди в пучок с помощью резинки очень просто, ведь постоянно ходить с распущенными волосами не всегда комфортно.

С помощью резинок можно сделать очень много разнообразных причёсок, так как она прочно удерживает пряди. Именно поэтому многие парикмахеры часто используют резинки в работе, делая с их помощью интересные укладки.

Сделать резинки своими руками довольно легко, если заранее определиться с моделью и выбрать определённый вариант. Резинки бывают следующих типов:

Силиконовые
Фоамирановые
Атласные
Из разных видов ткани

Атласные ленты

Из атласных лент можно изготовить очень красивые и стильные резинки, которые точно смогут украсить ваши волосы и подарить хорошее настроение. Нарядные резиночки из атласных лент своими руками не травмируют пряди и скользят по ним. Их можно украсить любым декором – бусинами, стразами или разными украшениями.

Если вы хотите сделать резинку по своему вкусу, тогда обязательно воспользуйтесь этой инструкцией. Украшение получится очень оригинальным и уникальным, а как известно, хенд-мейд невероятно ценится в наше время.

Процесс изготовления

Чтобы изготовить резинки из лент своими руками, нужно взять следующие материалы:

— Резинка для шитья;
— Атласная лента;
— Ножницы и игла.

Лента нужно обернуть вокруг резинки и сшить края, не забывая сделать небольшую драпировку, так резинка будет смотреться наряднее. Края ленты и резинки сшиваются в самом конце, готовое изделие можно обшить бусинами и бисером, а также нашить сверху любые другие элементы декора.

Из чего сделать резинку?

Дома очень часто остаются остатки разных ненужных материалов, которые обычно выбрасываются. Это могут быть лоскутки ткани, кружева, ленты, пайетки, лоскутки и многое другое. Все эти материалы можно использовать для того, чтобы сделать резиночки своими руками.

Не забывайте подключать фантазию и творческое мышление, тогда можно создать уникальные украшения, которые смогут вызвать восторг у окружающих. Можно создавать яркие цветные резинки, которые отлично подойдут для летнего периода, или же более спокойные и нейтральные украшения, подходящие для осени и зимы.

Не стоит перебарщивать с украшением и декором, иначе резинка будет выглядеть нелепо и неуместно. Стоит носить разные резинки, используя нарядные аксессуары для праздников, а нейтральные для повседневной носки.

Резинка из ткани

Изготовить самую обычную резинку из ткани невероятно легко. Нужно подготовить лоскуток ткани, можно использовать шифон, атлас, шёлк, бархат и так далее. Чем больше лоскут, тем объёмнее будет аксессуар.

В качестве основы используется самая обычная резинка для шитья, которая обшивается тканью. Можно заранее сшить чехол из ткани, продеть в него резинку для шитья и сшить концы. Готовое изделие украшается по вкусу, использовать можно накладные цветы, пайетки и многое другое.

Любая резинка для волос своими руками – это самобытный хенд-мейд, который стоит потраченного времени. Можно создавать резинки в разных стилях и цветовых гаммах, подбирая их по своему вкусу.

Необычные резинки

Помимо привычных тканей, резинку можно сделать даже из фетра, вельвета или джинса. Помимо тканевых аксессуаров, можно изготовить его из деревянных бусин, связать резинку из пряжи, а также сделать её из разноцветных камней в виде бусин, такие резиночки отлично подойдут для праздника или любого торжества.

Хранить резинки лучше всего в отдельной сумочке или футляре, чтобы они не растерялись и всегда были под рукой.

Детские резинки

При изготовлении детских резиночек можно проявить фантазию, здесь используются самые яркие элементы и разноцветные лоскуты.

Можно сделать простую резинку, обшитую тканью, или же украсить её собственноручно сделанными бантиками, искусственными цветами и кружевом. Девочки любят всё блестящее и яркое, поэтому стразы, пайетки и бусины как нельзя лучше подойдут для детских резинок.

Резинки из атласных лент своими руками также прекрасно подойдут для девочек, выглядят они сдержанно, но в тоже время нарядно. Можно экспериментировать с тканью, используя замш, бархат, кружево и другие необычные ткани.

Резинки в виде розы

Резинки в виде роз получаются красивыми и нарядными. Розы делают из отрезков атласной ленты, ширина которых 15 мм и 5 мм. Можно брать ленты любых цветов, отлично сочетается чёрный и розовый цвет.

Сделать розу из ленты очень просто, необходимо сложить её в семь частей и прошить иголкой, таким образом она соберётся и получится цветок. Внутрь большой розы пришивается маленькая роза, сделанная из ленты шириной 5 мм. Готовый цветок нашивается на резинку, которая может быть любой.

Кожаная резинка

Резинка из кожи выглядит невероятно эффектно и оригинально. Она не подойдёт детям, но прекрасно украсит взрослой представительницы прекрасного пола.

Если вы задаётесь вопросом – как сделать резинку для волос своими руками, то воспользуйтесь одним из предложенных советов и сделайте уникальный аксессуар для себя или своих близких.

Резинки из кожи выглядят в стиле минимализм, цвет кожи лучше всего подбирать под цвет волос, тогда резинка будет смотреться гармонично и подчёркивать индивидуальность своей обладательницы. Кроме того, резинки из кожи прекрасно подойдут мужчинам, которые носят длинные волосы и любят завязывать их в хвост.

Вам потребуется:

хлопчатобумажные ткани с принтами;
эластичная лента шириной 3,5 мм;
игла для ручного шитья;
портновские булавки (купить в магазине Burda);
английская булавка (купить в магазине Burda);
ножницы (купить в магазине Burda);
нитки;
сантиметровая лента (купить в магазине Burda);
карандаш

Шаг 1

Для каждой резинки выкроите из ткани прямоугольник размером 40 х 10 см, сложите его вдоль пополам лицевой стороной вовнутрь, сколите продольные срезы.

Шаг 2

Стачайте продольные срезы на расстоянии 5 мм. На концах шва выполните закрепки.

Шаг 3

Закрепите английскую булавку на одном конце получившегося рукава и с ее помощью выверните рукав на лицевую сторону.

Шаг 4

Короткие срезы на одном конце рукава отверните на изнаночную сторону на ширину 1 см, приутюжьте.

Шаг 5

С помощью английской булавки вденьте в рукав элестичную ленту длиной ок. 15 см. Концы ленты свяжите узлом.

Шаг 6

Конец рукава с открытыми срезами вставьте в другой конец (с подогнутыми срезами) и сшейте их вручную.

Как сделать цветок из ткани своими руками

Источник и фото: Burda 3/2017
Материал подготовила Юлия Деканова

Бижутерия

Здравствуйте, дорогие рукодельницы!

Резинки для волос выполняют не только утилитарную функцию – фиксировать волосы, но также часто служат и украшением. А слишком много украшений не бывает, как говорится, и в том числе для волос. Очень многие представительницы прекрасного пола завязывают свои волосы разнообразными резинками.

Выбор их в магазинах очень широк, но иногда хочется чего-то необычного или очень нужно, чтобы резинка для волос сочеталась с любимым платье или блузкой.

Поэтому я предлагаю вам сшить объемную резинку для своими руками – из ткани, которая нравится вам. Вы можете, например, сшить резинку в тон своему наряду, или даже сделать ее из оставшегося отреза ткани. В общем, есть где применить фантазию, тем более что времени уйдет немного, и справится с этой работой даже начинающая швея.

Для работы потребуются следующие материалы:

Лоскут ткани длиной 70-80 см и шириной 12-14 см.
Бельевая резинка длиной 15-20 см.
Нитки (в тон ткани).
Булавки.
Крупная английская булавка.
Ножницы.

Шьем объемную резинку для волос

Приготовим лоскут ткани, из которого будем шить резинку. Какая ткань подходит для этой цели? Лучше всего взять легкий материал, который хорошо драпируется. Например, отлично подойдет набивной синтетический атлас.

Сложите отрезок ткани пополам изнаночной стороной вверх и прострочите на машинке, сделав отступ от краев на 0,5-0,7 см. Получается кольцо из ткани.