Как сделать первый шаг

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 19.09.2024

Как завязать знакомство с тем, кто вам небезразличен? Собрали самые небанальные способы начать общение с мужчиной, эффективность которых подтверждают социальные психологи, ФБР-агенты отдела поведенческого анализа и специалисты по нейролингвистическому программированию (НЛП).

Современный мир ломает консервативные гендерные стереотипы, поэтому первый шаг в знакомстве больше не является исключительно мужской прерогативой. Никто не может вам запретить смело подойти к понравившемуся молодому человеку и пофлиртовать с ним. Никто — кроме вас самих. В этом-то и проблема, не так ли?

Этот логично вытекающий из ситуации вопрос становится триггером и для других страхов, которые могут жить у нас в подсознании. Например, болезненной зависимости от мнения окружающих или страха быть отвергнутым. Поэтому многие женщины стараются избегать инициативы знакомства, ожидая первого шага от мужчины.

Попросите об услуге

В чем же дело? Этот удивительный психологический эффект открыл знаменитый политик Бенджамин Франклин, а последующие научные исследования второй половины XX века лишь подтвердили его истинность. Наш мозг запрограммирован таким образом, что нам важно находить объяснения всем происходящим событиям, в том числе — нашим собственным поступкам. Если мозг не обладает достаточным количеством информации о происходящем, он автоматически достраивает необходимые причинно-следственные связи. Почему вы помогаете этому человеку? Потому что он вам симпатичен — считает мозг.

Конечно, это своего рода манипуляция. Но она действительно работает. Так что если вы хотите познакомиться с мужчиной, просто позвольте ему вам помочь.

Сместите фокус внимания на собеседника

На самом деле все люди — и экстраверты, и интроверты — очень любят говорить о себе (гарвардские исследования показывают, от этого мы получаем удовольствие, сравнимое с вкусным ужином или денежным вознаграждением). Дело в том, что рассказ о себе помогает нам почувствовать собственную исключительность, заинтересованность собеседника в нашей жизни. Так что если вы хотите понравиться незнакомцу, задайте ему вопрос, который касается его деятельности, привычек или взглядов. Придумать тему для вопроса поможет внимательность к деталям и окружающей обстановке: чем занят понравившейся вам мужчина, что он держит в руках, какие необычные вещи вы видите вокруг?

Вспомните, как часто мы покупаем новый гаджет или книгу, которые должны помочь нам стать лучше. Нам кажется, что мы сделали что-то важное и приблизились к своей цели, хотя на самом деле мы просто потратили деньги и время.

Мы делаем неправильный первый шаг, если:

покупаем новую спортивную одежду вместо того, чтобы начать тренироваться;
покупаем новый компьютер вместо того, чтобы начать писать книгу на старом;
берёмся за новый проект, когда ещё не закончили предыдущий;
читаем отзывы о новых фотоаппаратах, хотя не пользуемся тем, который у нас уже есть.

Покупка не должна быть первым шагом на пути к цели. Ведь даже если вы купите новую вещь, вам всё равно сначала нужно заставить себя ей пользоваться. Вполне возможно, после покупки вы поймёте, что эта вещь на самом деле вам не нужна.

Думайте как предприниматель

Вместо того чтобы вкладывать деньги в непроверенную идею, хорошие предприниматели подыскивают минимально жизнеспособное решение. Затем проверяют, работает ли оно, интересно ли оно людям, и на ранней стадии выявляют недостатки своей идеи.

Если вы редко берёте в руки свой фотоаппарат, новая дорогая камера не превратит вас в хорошего фотографа. Вам нужно больше практики. Скорее всего, вы даже не знаете, каких именно функций не хватает вашему старому фотоаппарату.

Лучшее решение в данном случае — тренироваться с тем, что у вас уже есть.

Забудь о страхе, сделай первый шаг!

Ваши ресурсы это: самоуважение, сексуальность, сногсшибательная уверенность и гибкость (в соответствии с её ценностями и убеждениями вы можете изменяться как угодно, если это необходимо в достижении её расположения). Развив в себе эти чувства, а в первую очередь самоуважение и уверенность, о страхе можно будет забыть.

И в самом деле, вот перед вами красивая девушка: А чем она лучше? Почему вы ее должны стесняться, бояться заговорить? Она, в конце концов, точно такой же человек, со своими слабостями и недостатками. Может сейчас она как раз гадает, что вы о ней думаете? Разве она лучше, успешней, лучше училась в школе? Она гений? Так чем же вы хуже нее, забудьте все те искусственные отговорки, что нашептывал вам страх. Найдите в себе изюминку, и вытащите ее наружу.

Ваша уверенность тоже зависит только от вас. Внушите себе, что ВЫ ей нравитесь.

Вас когда-нибудь добивались девушки? Ну, сами первыми начинали знакомство, интересовались ведь! Так вот — вспомните это, и говорите с ней так же, как если бы она подошла к вам и начала знакомиться. Познакомиться нужно ЕЙ, а не вам — вы лишь даёте ей шанс.

Можно вместо борьбы со страхом, попытаться использовать его как своего союзника, дающего адреналин и толкающего на поступки. Страх — это прежде всего чувство, т.е. кинестетика, а точнее цепочка В-К, т.е. вы увидели красивую девушку, и у вас появилось кинестетическое ощущение в организме. Обычно страх проявляет себя в виде сдавливания в груди, першения в горле, в подкашивании ног. Ричард Бендлер, на своих семинарах по DHE говорит, что вы должны превратить свой страх в силу. Для этого он советует делать следующее, когда испытываешь страх, начинаются его кинестетические проявления, например сдавливание в груди, Бендлер рекомендует сделать все наоборот. Когда у вас сдавливается в груди, представьте, что грудь наоборот очень сильно расширяется, как у вдохновленного человека перед каким-либо великим свершением!

Ну и разумеется, без свершений никуда. Только так можно окончательно избавится от страха, через практику. Подходите, знакомьтесь, и получайте от этого удовольствие.

Укрепите привычку, прежде чем тратить деньги

Если вы даже не пытаетесь добиться чего-то, используя уже имеющиеся у вас ресурсы, а сразу же хотите купить что-то новое, остановитесь и обдумайте ситуацию. Постарайтесь вырваться из цикла бездумного потребления.

Чтобы измениться, нужно потратить время и приложить усилия.

Найдите какое-то простое действие, которое можно выполнять ежедневно и которое поможет вам укрепить желанную привычку. Например, если вы хотите начать бегать, не покупайте сразу новые беговые кроссовки, а попробуйте каждый день в течение месяца выходить на прогулку. Когда привычка укоренится, вы действительно заметите разницу от новых кроссовок и захотите совершенствоваться дальше.

Неуверенность в отношениях

Если дело касается романтических отношений, сделать первый шаг девушке или парню порой бывает сложно. Как показывает статистика, примерно в 5 % людей сильно развита социальная фобия. Они испытывают сильное напряжение во время разговора с посторонними людьми, а также чувствуют себя неуверенно в незнакомой обстановке. Социальная фобия мешает человеку полноценно функционировать в обществе.

Обычно считается, что сделать первый шаг на пути к семейному счастью следует мужчине. Девушке остается либо проявить благосклонность, либо отвергнуть своего ухажера. Но бывает и так, что девушка первой начинает проявлять инициативу. Узнать подробнее о том, почему этого не делает мужчина, можно из нашей статьи — Почему он не делает первый шаг.

Отношения можно начать с дружбы, искренней и настоящей. Вместе проводить время, отдыхать, что-то обсуждать, делиться своими переживаниями и поддерживать друг друга. Очень часто такая дружба может перерасти в более глубокие и длительные отношения.

Не бойтесь совершать ошибки

Лучший способ понять, что вам действительно нужно, — это попробовать и потерпеть неудачу. Попытавшись добиться своей цели, вы научитесь задавать правильные вопросы и находить ответы, и в следующий раз у вас получится лучше. Только так вы поймёте, что нужно сделать, чтобы двигаться дальше.

Конечно, все мы боимся провалиться, но признание этого страха поможет вам добиться цели. Вместо того чтобы покупать новую книгу по правильному питанию или новую камеру и потом обвинять их в своих неудачах, постарайтесь признать, что ошибки — естественная часть развития.

Неуверенность в себе и ее проявление

Неуверенные в себе люди с большим трудом добиваются успехов в жизни. Их суждения часто зависят от мнения окружающих. Они постоянно сомневаются в своих силах, чересчур суетятся, совершают легкомысленные поступки, отказываются от выгодных предложений. Но как обрести уверенность в себе? Сначала необходимо понять корень проблемы, чтобы потом пытаться ее решить. Рассмотрим, в чем проявляется неуверенность:

беспокойство личными психологическими и физическими недостатками;
заниженная самооценка;
боязнь публичных выступлений;
болезненная щепетильность: что скажут другие люди?
возникновение страха при мысли оказаться в центре внимания;
чувство вины и стыда за случившуюся ситуацию.

И некоторые физиологические признаки:

потные ладони;
утрудненное дыхание при знакомстве с новым человеком;
комок в горле.

Банальные причины нерешительности

Есть еще несколько причин, по которым молодые люди часто не решаются делать первый шаг. Я говорю сейчас о мыслях типа:

Помни: успешный человек никогда себе ни в чем не отказывает, даже если он и не может себе этого позволить.
А если ты будешь все откладывать на потом, в том числе, и первый шаг знакомства с девушкой, то каждый такой раз ты будешь делать шаг назад. И, в конце концов, у тебя просто появятся комплексы.

Как показать мужчине свою заинтересованность, чтобы он сделал первый шаг

Мужчины нередко ждут от женщин сигналов, потому что боятся отказа. Нужно показать, что бояться нечего, но сделать это необходимо скрыто, ненавязчиво и осторожно, чтобы не отпугнуть понравившегося мужчину.
Научиться обаянию никогда не поздно. Существует семь секретов того, как любой даме стать желанной для всех мужчин. Это станет основой привлекательности и докажет вам, что внешность во флирте и обольщении не играет первостепенную роль. И все же, флирт тоже не помешает. Есть несколько способов показать мужчине свою заинтересованность.

Посмотреть ему в глаза

Взгляд — это мощнейшее оружие соблазнения, которое позволяет оставаться ненавязчивой любой даме. В этом случае действует несколько важных правил:

не смотрите на мужчину слишком долго. Достаточно мимолетного, но чуть более долгого взгляда, чем нужно. Это должно сработать;
смотрите в один глаз. Точнее, в правый для него и левый для вас. Это усилит эффект;
очень хорошо, когда вы смотрите на мужчину, но он вас не видит, а потом обращает внимание. В этот момент нужно улыбнуться и отвернуться;
подумайте в этот момент о том, как сильно вам нравится мужчина.

Случайные прикосновения

Это работает как с теми, кого можно видеть каждый день, так и с совершенно незнакомыми мужчинами. Главное, чтобы касание казалось действительно случайным. Тактильная близость заставляет мужчину становиться гораздо более смелым.

Комплимент

Скажите мужчине, что он очень смешной, если он старается шутить. Сделать это лучше как можно более естественно. Для этого комплимент должен быть правдивым. Не стоит выдумывать ничего лишнего, чтобы вас не уличили в лести.

Если он делает акцент на парфюме, скажите ему, что он вкусно пахнет. Когда он пытается выглядеть как можно более презентабельно, отметьте это. Ни в коем случае не нужно стараться, чтобы это услышали окружающие.

Поймите, что вам нечего терять

Женская инициатива сразу показывает, с кем вы имеете дело.

Парень, к которому подошла сексуальная, уверенная в себе женщина, будет явно польщен. Это сразу дает понять, что вы не какая-то размазня или домашняя клуша. Это также даст ему понять, что вы ищете потенциального партнера. Любой мужчина, которого оттолкнет смелый женский поступок, окажет вам услугу, показывая это уже при первой встрече, ведь такой тип точно не станет хорошим спутником жизни. Так что женская инициатива сразу показывает, с кем вы имеете дело.

И последнее: когда вы управляете ситуацией, а не она вами, жизнь становится легче, приятнее и беззаботнее, так что наслаждайтесь.

Как решиться?

Как часто мы топчемся на месте и ходим кругами вокруг какой-то важной, манящей, но такой пугающей темы! Годами не решаемся записаться на танцы. Пойти на курсы языка. Сменить профессиональное направление. Переклеить обои в спальне.
А вдруг не получится? Не понравится близким? А вдруг надо мной будут смеяться? А вдруг, а вдруг, а вдруг…

Формула достижения результата

Формула достижения результата
Существует самая настоящая формула для достижения результата:

Держать фокус на конечной цели;
Постоянно совершать новые шаги, вне зависимости от изменения траектории пути;
Быть гибким и ответственным.

Так как всё таки решиться сделать первый шаг?

Как сделать к девушке первый шаг?

Между прочим, надо еще и уметь правильно подойти. У обычного человека есть своеобразная зона комфорта. Обычно это около метра спереди и сзади и немного меньше сбоку. А потому не надо сразу же ломиться сквозь нее напролом, нужно подойти так, чтобы ее не испугать.

Что же говорят психологи об инициативности мужчин и женщин?

Яна Матасова, психолог, член Региональной ассоциации психологов-консультантов:

Все намного проще, чем может казаться нам на самом деле. Да и кто придумал эти правила? Женщина может знакомиться с мужчиной, если он ей чем-то понравился с первого взгляда!

Елена Шпагина, психолог:

Результат зависит от того, с каким мужчиной вы хотите построить отношения. Если ваш избранник чересчур скромен, зажат и застенчив, то проявление прямой инициативы может стать реальным шансом на начало отношений, однако, в процессе, по мере роста его уверенности в себе, эту инициативу надо передавать ему, озвучивая свои желания и потребности, поощряя его действия.

С остальными мужчинами, которые не подходят под вышеуказанные описания, лучше использовать невербальные способы коммуникации, то есть не говорить прямо о своих чувствах, а дать понять мужчине, что вы не против его ухаживаний, что он вам интересен. Это и встречи глазами, и легкие прикосновения. Восхищайтесь им, выделяйте лучшие его качества. Это позволит ему решиться на ухаживания, даст толчок к желанию что-то делать для вас.

Так что решайте сами, проявлять инициативу или же скромно отсиживаться в сторонке, то и дело стреляя глазками в объект своего обожания. В любом случае, от того, что вы подойдете и что-то скажете, конца света не произойдет.

Правила существуют для того, чтобы их нарушать

Девушка, поступающая наперекор правилам, вызывает интерес и привлекает внимание.

Старые традиции изживают себя нелегко. Можно быть трижды современной женщиной, руководить отделом в 50 человек, гонять на байке, а при необходимости, не моргнув глазом, разобраться с электрощитком… Но не находить в себе смелости первой подойти к понравившемуся мужчине. Потому что не принято. А что он подумает? А вдруг я ему не нравлюсь. Может быть, эти страхи и в самом деле имеют под собой основание? Или отчаянным и уверенным в себе амазонкам нашего времени давно пора брать инициативу в отношениях в свои руки?

Почему он не делает первый шаг?

Сильному полу традиционно отводится роль охотника. Даже если заинтересовавший вас мужчина занят исключительно мирным офисным трудом, всем видам спорта предпочитает шашки, а на досуге выращивает гладиолусы, от него ждут наступательных действий. Это он должен проявлять интерес, прилагать усилия, очаровывать, покорять и завоёвывать вас, притворно-недоступную! Когда же мужчина долгое время ничего не предпринимает, это сбивает с толку. Большинство девушек в такой ситуации решают, что рассчитывать им тут не на что и покорно ждут более предприимчивого рыцаря.

Другая женщина. Если у него уже есть девушка и менять её на новую в планы мужчины не входит, ничего не поделаешь. Сразу переключайтесь на других претендентов на ваше сердце, чтобы не тратить времени зря.
Робость. Да-да, здоровенный парень с косой саженью в плечах и брутальной щетиной на подбородке может точно так же бояться подойти к женщине, как влюблённый старшеклассник. И чем сильнее вы ему понравились, тем дольше мужчина будет ходить кругами, поджидая благоприятный момент и набираясь храбрости.
Комплексы. Принято считать, что только девушкам свойственно выискивать в себе реальные и вымышленные недостатки. Мужчина, мол, считает себя завидным призом всегда – с пивным пузиком, залысинами и последней сотней в дырявом кошельке… Ничего подобного! У сильного пола тоже вдоволь своих тараканов, от которых не спасают ни приятная внешность, ни завидное положение в обществе.

Из всех указанных причин абсолютно провальной является только первая или же вариант, в котором вы действительно не понравились мужчине. Бывает, ведь о вкусах не спорят. Можно, конечно, перекраситься из блондинки в брюнетку в угоду предпочтениям капризного кавалера и развернуть настоящую кампанию по его завоеванию. Но будет ли результат стоить затраченных усилий? Ведь сердцу не прикажешь. Зато во всех остальных случаях кое-что предпринять можно и нужно.

Как сделать первый шаг самой

Какой бы путь вы ни избрали, перед тем, как переходить к решительным действиям, займитесь собой. Красивая причёска, идеальный маникюр и модная, подогнанная по фигуре одежда добавят вам уверенности в себе, а, значит, и привлекательности.

В каких случаях лучше обойтись без проявления инициативы?

Видео: как понять, что ты нравишься парню?

Как говорится, лучше жалеть о том, что сделано, чем о том, на что мы так и не решились. Не бойтесь рисковать! Даже в случае полного фиаско ничего действительно плохого с вами не произойдёт – просто слегка пострадает самолюбие. Зато вы не будете терзаться мыслью, что упустили шанс на отношения с мужчиной мечты!

Главная Статьи Секреты знакомства и первого свидания Стоит ли женщине делать первый шаг? 7 причин, когда инициатива.

Узнайте, как женщине правильно сделать первый шаг к отношениям

Иногда понравившийся парень не проявляет инициативу. Как быть? Когда нужно делать первые шаги самой? Или лучше все-таки повременить, вдруг симпатия не взаимна? Обычно все ждут решительных действий от мужчины. Ведь это он охотник по своей природе. Давайте разберемся, в каких случаях и как сделать первый шаг девушке.

7 причин сделать первый шаг к отношениям самой

Если вас одолевают сомнения, как сделать первый шаг к парню и стоит ли, значит, он не предпринимает попыток сблизиться сам. В чем же причина? Не всегда нерешительность мужчины говорит о том, что вы ему безразличны. Часто парень робеет, выжидает и не смеет подойти к красотке, потому что не уверен в себе, неопытен, не знает, с чего начать разговор. То есть попросту он стеснительный и робкий в отношениях с женщинами.

Но бывает и наоборот — мужчина настолько избалован женским вниманием, что не привык добиваться девушек, делать какие-то усилия для знакомства. Встречали таких? Расскажите в комментариях, все ответы анонимны.

Почему девушке иногда лучше самой сделать первый шаг?

Хорошо, вы чувствуете, что вы друг другу симпатичны, готовы к активным действиям, но не знаете, как именно сделать первый шаг навстречу к парню. Или страх быть отвергнутой пересиливает желание близкого общения. Давайте обсудим, как правильно женщине проявлять инициативу. Вы когда-нибудь подходили знакомиться первой? Поделитесь в комментариях своим опытом.

Как правильно сделать первый шаг

Флиртуя, вы подаете определенные сигналы. И если парень реально к вам неравнодушен, он обязательно их считает и сделает шаг навстречу. Всегда нужно подождать некоторое время, чтобы мужчина вас заметил, заинтересовался по-настоящему, понял правильно. Брать нахрапом нельзя. Парень не будет ценить то, что досталось слишком легко. Поэтому играйте. В зависимости от ситуации, выбирайте активный флирт или более легкий, неспешный. Конечно, если вы видитесь первый и последний раз, можно сразу подойти. Или вы давно знакомы, тогда просто откровенно поговорите.

Еще один важный момент: девушке нужно быть открытой к общению, излучать женскую энергию, любовь. Не стоит из-за страха остаться одной после 30, например, навязывать себя первому встречному. А то у многих девушек так и высвечивается на лбу — помогите, я такая несчастная, одинокая. Помните, мужчины тянутся к жизнерадостным женщинам.

Но бывают ситуации, когда мужчина вообще не реагирует на активность девушки:

Девушки, в этих ситуациях нет ничего страшного. Немного пострадает ваше самолюбие, конечно, но это не повод ставить на себе крест или сомневаться в своей привлекательности. Все женщины прекрасны и у каждой есть право быть любимой. Не повезло с этим, повезет с другим. Воспринимайте это как опыт. Возможно, вас от кого-то уберегла судьба. Действительно ваш человек обязательно ответит взаимностью. Поэтому не бойтесь иногда рискнуть и получить отказ.

Девушки, а по вашему, как еще даме можно проявлять инициативу? Поделитесь в комментариях, напоминаю, что они анонимны.

Что нужно для уверенности в себе? Что поможет показать эту уверенность всем окружающим? Достаточно доверять себе, тогда получится добиться успеха.

Как сделать первый шаг и начать, наконец, действовать?

Но не редкость случаи, и, пожалуй, они касаются каждого, что как бы ни храбрился, как бы себя ни уговаривал, а сделать первый шаг очень сложно. При этом определенной неуверенности в себе не избежать.

Поэтому самое время поговорить о том, как ощутить твердость духа и приступить к реальным действиям, перестав откладывать все на светлое будущее.

Почему мы бываем не уверены в себе, и в чем это проявляется?

Неуверенным в себе людям часто бывает очень трудно добиваться жизненных успехов, а точнее – вообще всегда. Львиная доля их суждений напрямую зависит от слов окружающих.

Зачастую такие люди испытывают сомнения в собственных силах, слишком сильно суетятся, делают легкомысленные поступки, отказываются от привлекательных предложений.

Все это, конечно, отличные слова, вот только, как стать смелее? Для начала требуется четкое понимание корня проблемы, а в дальнейшем – ее эффективное решение.

беспокойством о личных физических и психологических недостатках;
заниженной самооценкой;
боязнью выступать на публике;
болезненной щепетильностью и излишним вниманием о том, что скажут люди?
внезапным появлением чувства страха от одной только мысли, что можно оказаться в центре всеобщего внимания;
постоянным чувством вины и стыдом за случившееся.

Есть и масса физиологических признаков вроде потеющих ладоней, затрудненного дыхания во время знакомства с новым человеком и комков в горле, которые сразу же бросаются в глаза.

Как стать более уверенным в себе?

Есть несколько простых и понятных советов, с помощью которых можно сделать решительный первый шаг навстречу успешному делу.

Как первому признаться в чувствах?

Неуверенность в отношениях – что может быть более распространенным и губительным в делах любовных. Для девушки или парня бывает крайне сложно сделать первый шаг в сторону своей любви.

Так и остается страдать в одиночестве и плакать в подушку. По статистике, порядка 5% людей страдают от социальной фобии, мучаясь от сильного напряжения при разговоре с другими людьми, а также чувствуя огромный дискомфорт в незнакомой обстановке.

Из-за социальной фобии человек просто не может стать функциональным членом общества.

Согласно установленным нормам и порядкам, делать смелый шаг к долгим отношения и нерушимым брачным узам предстоит представителям сильного пола. Дамам надлежит оставаться благосклонными или рубить попытку на корню.

Многие важные моменты, проведенные рядом, переживания и такая необходимая поддержка..ну, а там, возможно, и до большого и светлого чувства недалеко.

Читайте также: