Как сделать так чтобы волосы упали

Обновлено: 29.12.2024

Помните, что внешняя красота и молодость возможна только благодаря комплексному подходу к своей внешности.

Если стилист дает вам рекомендации по уходу за волосами и рассказывает, как дома быстро и качественно выполнить укладку, он настоящий профессионал, и вы в надежных руках. Итак, читайте 5 советов, без которых ваша прическа не будет идеальной.

Георгий Свица, @georgios_svitsa

1. Правильно мойте голову

2. Обратите внимание на сушку волос

Сушите влажные волосы сначала руками, затем — щеткой с мягкой щетиной, а перед сушкой нанесите несмываемый спрей или мусс для волос. Выбор таких продуктов зависит от ваших предпочтений: если ваша цель сделать волосы максимально гладкими и блестящими, необходимо использовать спреи для разглаживания/выпрямления, и наоборот, если хотите получить пышный объем, используйте спреи/муссы для прикорневого объема.

3. Не забывайте о термозащите

Для укладки вам понадобится утюжок (щипцы для выпрямления) или фен с круглой расческой (брашинг). Перед выпрямлением обязательно убедитесь, что вы нанесли на волосы термозащиту, которая обеспечит необходимую фиксацию и не даст волосам вновь распушиться. При выборе термозащиты обращайте внимание на концентрацию термоактивных компонентов!

4. Работайте утюжком по правилам

Чтобы сохранить волосы прямыми и гладкими максимально долго, выбирайте расческой небольшие по толщине пряди и прорабатывайте их утюжком 2-3 раза. Температуру утюжка выбирайте по исходному состоянию волос, чаще всего не более 170–200 градусов. Утюжок при этом должен идти по пряди, за расческой. По завершении укладки остудите волосы холодным воздухом фена.

5. Стригитесь у профессионала

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Выпадение волос: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

В норме у человека ежедневно выпадает примерно 100 волос, увеличение этого количества может свидетельствовать о патологических процессах в организме. Пациент замечает, что большое количество волос остается на расческе, на постельном белье, полотенце, в сливе ванной и на предметах обихода.

Около 0,1% всего населения планеты хотя бы раз наблюдали у себя повышенное выпадение волос.

Плотность волосяного покрова отличается у разных людей и на разных участках тела. Она зависит от возраста, пола, расовой принадлежности и т. д. Общее количество волос на голове у блондинов составляет 140 тысяч, у шатенов – 109 тысяч, у брюнетов – 102 тысячи, у рыжих – 88 тысяч.

Все волосы не растут одновременно, а проходят 3 основные фазы роста: анаген, катаген и телоген. Анагеном называют фазу активного роста волос – ее продолжительность составляет от 2 до 5 лет. В течение суток волос удлиняется в среднем на 0,1–0,4 мм, причем у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин. В фазе катагена происходит замедление роста, а длится она от 4 до 6 недель. Во время фазы телогена рост волос прекращается, их жизненный цикл завершается и они выпадают. Этот период продолжается 2–3 месяца и за это время создаются условия для начала новой фазы анагена.

Разновидности выпадения волос

Андрогенная, или андрогенетическая алопеция представляет собой наиболее распространенную форму выпадения волос, поражающую до 80% мужчин и 50% женщин.

Диффузная алопеция чаще встречается у женщин.

Психосоматическая, или нервная алопеция.

Очаговая алопеция, которую в настоящее время рассматривают как аутоиммунный процесс.

Рубцовая, или инфекционная алопеция.

Возможные причины выпадения волос

Патология роста волос (частичное выпадение, тотальное облысение, гирсутизм, гипертрихоз) происходят вследствие нарушений течения волосяного цикла. Самые частые случаи потери волос представляют собой преждевременный конец фазы анагена и раннее начало фазы катагена.

В период пубертата, когда происходит гормональная перестройка организма, отмечается повышенная выработка кожного сала и избыточное выпадение волос. По завершении полового созревания у большинства людей процессы нормализуются.

Капилляры волосяного сосочка у лиц мужского пола, генетически предрасположенных к облысению, имеют повышенную чувствительность к мужским половым гормонам. При повышении содержания андрогенов во время полового созревания наступает стойкий спазм сосудов сосочков волос головы и, как результат, – выпадение волос. Напротив, на других участках тела, в том числе на лице, у таких мужчин наблюдается обильный рост волос, что также объясняется действием андрогенов.

Несмотря на повышенную секрецию эстрогенов во время беременности, многие женщины жалуются на избыточное выпадение волос, особенно во 2-м и 3-м триместрах. Это обусловлено тем, что в это время почти все поступающие в организм женщины питательные вещества расходуются на рост плода. Послеродовое выпадение волос объясняется тем, что увеличивается количество волос, находящихся в фазе телогена.

Обычно восстановление циклов роста волос у женщины происходит через 4-6 месяцев после рождения ребенка.

Повышенное выпадение волос может вызвать стресс. У пациентов с нарушением периодов сна и бодрствования, снижением памяти, с навязчивыми состояниями наблюдаются различные изменения биопотенциалов головного мозга, что может приводить к нарушению трофики волосяного фолликула.

Прием некоторых лекарственных средств (нестероидных противовоспалительных препаратов, антикоагулянтов, тиреостатиков, антидепрессантов, цитостатиков, бета-адреноблокаторов, препаратов интерферона альфа, противосудорожных, противопаркинсонических, антигельминтных, противогерпетических, противовирусных, антибактериальных препаратов, нейролептиков, пероральных контрацептивов и т. д.) также может приводить к повышенному выпадению волос.

У 80% онкологических пациентов, принимающих цитостатические препараты, наблюдается выпадение волос через 10 дней от начала лечения.

Инфекционные, аутоиммунные, системные заболевания, эндокринные патологии также влияют на избыточную потерю волос.

В процессе старения человека рост волос на голове может быть стабильным, но фаза анагена имеет тенденцию к сокращению. Волосы становятся более тонкими и ломкими. Выпадение волос встречается чаще у женщин старше 50 лет и носит диффузный характер.

Заболевания, приводящие к избыточному выпадению волос

Заболевания щитовидной железы, гипоталамо-гипофизарной системы, яичников, надпочечников и др.
Аутоиммунные заболевания (узловатый зоб, идиопатический гипопаратиреоз, тиреоидит Хашимото).
Дерматологические заболевания (себорея, псориаз, экзема др.).
Заболевания внутренних органов и систем (гастрит, колит, заболевания почек и печени).
Авитаминозы.
Хронические инфекции (тонзиллит, синусит, гайморит).
Цитомегаловирусная инфекция.
Сифилис.
Туберкулез.
Иммунодефицитные состояния.

Диагностика и обследования при избыточном выпадении волос

Для выяснения причины выпадения волос врач может назначить комплекс лабораторно-инструментальных методов обследования:

Одно из основных лабораторных исследований для количественной и качественной оценки всех классов форменных элементов крови. Включает цитологическое исследование мазка крови для подсчета процентного содержания разновидностей лейкоцитов и определение скорости оседания эритроцитов.

Ошибка 1: Пытаться накрутить влажные волосы

Вне зависимости от того, каким стайлинговым средством вы пользуетесь – утюжком, плойкой, щипцами – перед укладкой волосы обязательно нужно хорошо высушить. Кстати, после нанесения термозащиты также нужно дождаться, пока локоны перестанут быть влажными. Легче всего воспользоваться помощью фена, но можно и подождать, пока они сами высохнут. Кстати, этот шаг часто пропускают парикмахеры в салонах красоты. Быть может, именно поэтому некоторые профессиональные прически держаться не дольше тех, которые сделаны самостоятельно?

Ошибка 2: Делать укладку без объема

Согласитесь, сделать кудри намного проще, чем организовать на голове нужный объем. А если у вас еще и тяжелые волосы, которые тянут вниз и теряют объем сразу после мытья, ситуация вообще плачевная.

Как поступить в этом случае? Самое простое решение – воспользоваться методом наших мам и бабушек, то есть начесать прикорневую зону. Однако у этого способа есть существенный недостаток – когда-то волосы придется расчесать, и вероятнее всего процесс будет весьма болезненным. Еще один вариант – воспользоваться помощью плойки-гофре. Ею нужно будет обработать буквально пару сантиметров у самых корней. Если вы не в восторге от того, как выглядят локоны с эффектом гофре, накрутите только нижние пряди, а верхние не трогайте – ими потом получится замаскировать созданную кудрявость.

Еще один плюс гофре состоит в том, что красивая укладка держится до следующего мытья, к тому же после расчесывания объем будет не уменьшаться, а увеличиваться.

Ошибка 3: Использовать много лака для волос

Любое средство для укладки, будь то лак, гель или мусс, утяжеляет волосы. Именно поэтому их нужно использовать с большой осторожностью, строго следя за количеством средства, которое вы нанесли на волосы. Если переборщить, укладка будет держаться долго, но ни о каких воздушных локонах речи не пойдет – прическа быстро превратится в сиротливо висящие сосульки.

Не менее важный нюанс – соблюдение всех правил при использовании лака. Так, его нужно распылять на расстоянии 20-30 см, чтобы он покрыл пряди невесомой вуалью. Обратите внимание, что если волоски начинают слипаться, значит, лака слишком много. Выбирайте средство, которое не создает железобетонный эффект, а оставляет волосы живыми. Не переживайте насчет его функциональности – оно фиксирует локоны так же хорошо. Чтобы поддержать объем, начните нанесение лака с затылка. Для этого опустите голову вниз. Вернитесь в прежнее положение и слегка зафиксируйте прическу. Можете выделить лаком передние пряди, если есть такая необходимость.

Ошибка 4: Постоянно расчесывать

Ошибка 5: Не давать локонам остыть

Ошибка 6: Неправильно делать завитки

Существует негласное правило, о котором знают все парикмахеры и мастера по прическам: чем мельче завиток, тем дольше он держится. Если ваши волосы не желают ложится расслабленными волнами на манер голливудской укладки, предлагаем пойти на небольшую хитрость: сделайте более мелкие завитки и нанесите минимальное количество лака. После нескольких часов они немного распустятся, и вы получите желаемый эффект.

Ошибка 7: Пользоваться большим количеством увлажняющих средств

Чтобы этого не произошло, сделайте специальный календарь, где будете отмечать дни, когда нужно использовать увлажняющее средство. Так, маски необходимо наносить два-три раза в неделю после мытья головы. Если сразу после этой процедуры вы планируете делать укладку, можете проигнорировать специальные лосьоны для придания объема – достаточно будет только мусса.

Ошибка 8: Носить облегающую шапку

Когда на улице холодно, шапку нужно носить обязательно. Однако модель, плотно прилегающая к голове, не поможет вам сохранить идеальную прическу, даже наоборот – сделает все возможное, чтобы волосы выглядели примятыми и потеряли объем.

Выбирать между здоровьем и красивой прической не нужно. Просто подберите достойную альтернативу узкой шапке. Это может быть модель, которая не прилегает плотно к макушке и затылочной части головы, например, шапка крупной вязки. Также можно обойтись большим меховым шарфом или теплым объемным капюшоном. И не забывайте снимать головной убор в транспорте или в помещении. Если этого не сделать, кожа головы вспотеет, и весь объем у корней волос, который создавался потом и кровью, пропадет за считанные минуты.

С врачом Владимиром Пинегиным мы поговорили о том, как избежать проблем с волосами, а также выяснили, какие факторы влияют на их здоровье.

Волшебного средства для роста и густоты волос еще не изобрели: в этой области организм до сих пор остается слишком сложной системой, взломать которую практически невозможно. Поэтому самый верный способ избежать проблем с волосами — правильно ухаживать за ними, вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться к специалистам. Только на приеме у врача-трихолога можно разобраться в том, чего не хватает волосам и какие процедуры можно, а какие нельзя выполнять.

Владимир Пинегин
Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог, создатель инстаграм-аккаунта @vladimirdoctorbeauty

Когда надо идти к трихологу

От выпадения волос страдают очень многие. Но как понять, что ситуация выходит из-под контроля? Если в сутки выпадает больше волос, чем обычно, — это уже говорит о нарушениях работы организма. В норме человек может лишиться порядка 100–150 волос: значительная их часть теряется при мытье головы, а остальное — в течение дня, когда мы расчесываем волосы или случайно цепляемся ими за одежду. При этом, оценивая объем потерянных волос, обладательницы длинных локонов всегда преувеличивают масштаб бедствия, а вот мужчины часто недооценивают проблему, затягивая ее решение.

Еще один знак, на который стоит обратить внимание, — это поредение шевелюры. Если ее объем визуально уменьшился, это может сигнализировать об истончении и уменьшении диаметра волос, что достаточно характерно для андрогенетической алопеции, или об обламывании стержня волоса. Причиной могут стать неправильное питание или режим дня. Чтобы диагностировать проблему, необходимо сдать анализ крови, а также пройти осмотр волосистой части головы, который выполняется при помощи трихоскопа. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование и сделать фототрихограмму — так или иначе, эти процедуры назначаются непосредственно врачом на личном приеме в клинике.

Причины выпадения волос

Выпадение волос может свидетельствовать о различных заболеваниях. У большинства пациентов диагностируются две проблемы: андрогенетическая алопеция и диффузное телогеновое выпадение волос. Первая — это прогрессирующее истончение волос в лобно-теменной или в других зонах повышенной индивидуальной чувствительности. Андрогенетическая алопеция может быть свойственна как мужчинам, так и женщинам любого возраста — процесс зависит от генетической предрасположенности конкретного пациента. К сожалению, в той или иной степени алопеция выражена практически у каждого человека, просто кому-то везет больше, а кому-то меньше. До 20 лет волосы ведут себя хорошо, а затем начинают постепенно истончаться сначала к 30, потом к 40 годам. Хотя гены — это тоже не константа, а переменная, которая может трансформироваться в зависимости от внешних воздействий: вредных привычек, неблагоприятных факторов окружающей среды, нарушений сна и режима питания.

Диффузное телогеновое выпадение волос — систематический процесс, связанный с неким провоцирующим фактором, например, серьезной операцией, гормональными изменениями или приемом лекарственных препаратов. Выпадение развивается спустя 2–3 месяца, что связано с циклом роста волоса, после чего происходит массивная потеря шевелюры, протекающая на протяжении нескольких месяцев. В некоторых случаях она может затянуться, но чаще вскоре самостоятельно нормализуется.

Почему не получается отрастить волосы

Возможная причина повышенной ломкости — истончение волосяного фолликула под действием той самой загадочной андрогенетической предрасположенности. Волосы не дорастают до желаемой длины и выпадают. Через некоторое время на их месте появляются новые и тонкие, которые проживают более короткий цикл. Так процесс может повторяться снова и снова, пока состояние волос не ухудшится кардинально.

Как придать волосам силу

Кроме генетических факторов, на состояние волос влияют наши привычки. Одна из них — питание: в группе риска находятся те, кто употребляет недостаточное количества белка. Следует помнить, что белок — один из важнейших компонентов и из него строится все, в том числе волосы. Также для здоровой шевелюры необходимо поддерживать в норме показатели железа в крови. Основной источник и белка, и железа, и полезных аминокислот — это мясо, поэтому ограничения в питании могут привести к ухудшению внешнего вида. Бывает даже так, что отклонения долгое время остаются незаметными. Да, первые несколько лет пациенты радуются тому, что при переходе на растительное питание их кожа и волосы продолжают сохранять опрятный вид. Но чаще всего со временем волосы становятся более ломкими и редкими.

Что касается механического воздействия, то тут нет ничего безопасного. Из двух зол выбираем меньшее: так как любая сушка повреждает стержень волоса, в том числе естественная, стоит использовать фен в режиме холодного обдува. Нужно ухаживать за волосами бережно и регулярно. Например, в летний период чаще увлажнять их натуральными маслами, чтобы создать липидную мантию, которая обволакивает волос и защищает его.

Плазмотерапия и другие методы лечения

Схема лечения всегда прописывается индивидуально. Прежде чем пойти на любую процедуру, стимулирующую рост волос, нужно осознать, что проводиться она может только под наблюдением врача. Это касается, в том числе, популярной плазмотерапии — получения факторов роста из собственной крови и введение их в проблемную зону. Сегодня такой способ борьбы с алопецией считается одним из самых действенных и эффективных. Он назначается трихологами в дополнение к общей местной терапии. Сама процедура длится примерно 20–30 минут: сначала пациент сдает 20 мл крови, затем она обрабатывается в центрифуге, вследствие чего выделяется богатая тромбоцитами плазма, в которой содержатся факторы роста. Именно эта плазма и вводится инъекционно в кожу головы.

Перед тем, как назначить процедуру, врачу необходимо удостовериться, что терапия не нанесет вреда здоровью пациента. Для этого трихолог, во-первых, изучает анализ крови на предмет отклонений. Во-вторых, собирает анамнез — это важно, если заболеваниями кожи страдают родственники пациента, ведь в таком случае проблема может обостриться на фоне травматизации поверхности головы. В-третьих, врач должен убедиться, что у пациента нет серьезных противопоказаний в виде инфекционных или тяжелых соматических заболеваний. Курс лечения занимает, как минимум, три месяца, а уже после этого можно наблюдать первые положительные результаты. Обычно процедура проводится на протяжении трех-четырех месяцев от одного раза в неделю до одного раза в месяц в зависимости от интенсивности выпадения волос. Единичная процедура почти никак не повлияет на решение проблемы. Конечно, плазмотерапия может рекомендоваться трихологом и в качестве профилактики, однако она практически никогда не назначается самостоятельно, без применения дополнительных местных препаратов.

Читайте также: