Сделать оратор своими руками

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 08.09.2024

Кто такой оратор

Сегодня талантом красноречия должны владеть учителя, коучи, продавцы и, конечно, руководители: косноязычному менеджеру труднее осуществлять руководительские функции или мотивировать коллектив, не прибегая к материальным поощрениям.

Основная задача оратора — убедить аудиторию в своей правоте, поэтому, если вы задумываетесь, как стать хорошим оратором, проверьте себя на наличие следующих качеств:

уверенность в транслируемом мнении;
умение гибко реагировать на настроения собеседников (сомнения, враждебность, насмешку);
первоначальные познания в психологии;
наличие актёрской (творческой) жилки;
искренняя заинтересованность в обсуждаемом вопросе;
активность, решительность в обсуждениях.

Хороший оратор умеет говорить красиво, убедительно, обогащая, но не перегружая речь терминологией, статистикой или эмоциями.

Как стать оратором: основные принципы успешных выступлений

Ораторские умения не приходят сразу, врождённый талант завладевать вниманием публики — редкое исключение. Даже великому Демосфену в начале свой карьеры пришлось пройти через осмеяния народом. Есть два пути развить своё красноречие: пройти специальные курсы или самостоятельно разобраться, как стать оратором.

Основное преимущество курсов риторики заключается в возможности учебных выступлений. Однако не следует забывать, что в рамках обучения вы будете выступать перед лояльной, но притом не слишком заинтересованной аудиторией. Поэтому полное понимание законов ораторского искусства придёт к вам только в процессе реальных публичных выступлений.

Чтобы избежать разочарований в своих способностях, стараясь стать оратором самостоятельно, следует помнить о том, что существует четыре основных типа слушателей:

те, кому всё равно: как бы вы ни выкладывались на трибуне, они будут зевать и глазеть по сторонам;
оппоненты, которые постараются подловить вас на малейших противоречиях и вступить в спор (важно помнить, что они поступают так не из личной неприязни, а в соответствии со своими интересами, так же, как и вы);
люди, которые не замечают ваших ошибок и запинок, принимая их за чистую монету;
те, кто восхищаются вашим умением говорить или продвигаемой вами идеей.

Самообучение имеет одно неоспоримое преимущество: с течением времени вы сможете выработать оптимальную комбинацию техник и методик, отвечающую именно вашим преимуществам и недостаткам, манере общения, темпераменту.

Правила успешных речей

Многие публичные деятели в начале своей карьеры сталкивались с необходимостью преодоления страха перед аудиторией. Если подобная проблема актуальна и для вас, попробуйте прибегнуть к несложным приёмам:

представьте, что вас никто не слышит и не видит; вообще, полезно сначала отшлифовать свою речь в одиночестве или перед зеркалом; выйдя на сцену, постарайтесь поймать то ощущение раскованности, которое вы испытывали во время репетиции;
контролируйте дыхание: не стесняйтесь набирать побольше воздуха, чтобы его хватило до конца фразы; сорвавшийся голос испортит впечатление и может смутить вас ещё больше;
если вы запутались, сделайте небольшую паузу, заполнив её глотком воды, поиском нужного документа, задумчивым взглядом вглубь зала; этот приём не будет бросаться в глаза, если не злоупотреблять им;
сосредотачивайтесь на выполнении своей задачи, а не на возможной реакции слушателей.

Важно помнить, что небольшое волнение перед выходом на сцену — нормальное явление, присущее даже опытным артистом. Чтобы минимизировать нервозность, необходимо составить план выступления. Подготовьте себе небольшую шпаргалку: выпишите основные тезисы, отметьте моменты пауз или демонстрации аудиовизуальных материалов, иллюстрирующих ваш спич.

Важным навыком выступлений является умение ориентироваться во времени. Слишком долгая речь утомляет слушателей, кроме того, во многих случаях регламент отводит выступающему строго определённое время. Составляя свою речь на бумаге, прочтите её вслух, прорабатывая все моменты, когда вы должны будете прерваться (например, чтобы сменить слайд). Продолжительность выступления должна быть примерно на минуту-две меньше, чем отведённый вам отрезок времени.

Структура выступления

Один из основных советов начинающему оратору: научитесь логически выстраивать своё выступление и выделять основную мысль, подкрепляя её весомыми доводами.

Вступление должно занимать около двадцати процентов от объёма речи. Задача вводной части выступления — привлечь внимание аудитории. Во вступлении оратор озвучивает круг вопросов, о которых собирается говорить, и старается расположить к себе слушателей: приветствием, уместной шуткой, ссылкой на авторитетный источник. Неудачное начало существенно снижает внимание аудитории, вернуть его на третьей-пятой минуте речи гораздо сложнее, чем привлечь с первых слов.

Как начать выступление:

никогда не приносите извинений за свою неопытность, не объясняйте, что вы только готовитесь стать успешным оратором; поверьте, публике это абсолютно безразлично;
подготовьте пару риторических вопросов, они хорошо привлекают внимание публики (каждый слушатель сразу начинает мысленно составлять ответ); отработайте интонацию, с которой будут заданы эти вопросы;
подчеркните важность темы для присутствующих.

Основная часть спича составляет 60%–70% от запланированного размера текста.

После вступления оратор развивает основную мысль, доказываются выдвинутые предположения, слушатель ненавязчиво подводится к определённым выводам. Середина не должна включать более 5-ти постулатов, тезисов или положений: 5 — это максимум, что может удерживать в поле внимания среднестатистический человек.

Какие ошибки чаще всего допускают новички:

говорят не по существу дела, заявленного во вступительном слове;
беспорядочно, несвязно перескакивают от пункта к пункту;
недостаточно обосновывают или развивают свою мысль.

В заключении оратор резюмирует сказанное, формулирует выводы из основной части обращения, подчёркивает важность высказанной идеи (или полезность выдвинутого предложения). Завершить выступление можно решительным призывом к действию; выражением уверенности, что аудитория сделает верные выводы; уместной цитатой. Заключение призвано освежить в памяти слушателя вышесказанное, то есть концовка не должна содержать принципиально новых сведений.

Манера подачи материала

Окончательная структура выступления во многом определяется методом изложения информации. Задумавшись, как стать оратором, попробуйте начать с изучения веками формировавшихся способов выступлений:

индукция — плавный переход от нескольких частных фактов к общим выводам;
дедуктивный метод имеет обратный вектор: оратор начинает с общих моментов, подкрепляя их конкретными фактами или положениями;
аналогия: выступающий проводит параллели с теми явлениями, что хорошо знакомы аудитории;
ступенчатый метод: несколько взаимосвязанных вопросов обсуждаются последовательно, следующий тезис логично вытекает из предыдущего утверждения.

Мотивационные выступления

Как стать мотивационным оратором: зажигать людей своими идеями, увлекать по предложенному пути, убеждать их подчиниться неприятным, но необходимым решениям?

Прежде всего, оратор должен верить в то, что он говорит: публика интуитивно чувствует фальшь.

Кроме того, начинающий спикер может взять на заметку несколько полезных приёмов:

не следует рассказывать о себе: если вы хотите добиться расположения аудитории, расскажите, каким образом от вашего предложения выиграют слушатели;
запишите своё выступление на диктофон и прослушайте несколько раз: следует избегать слишком плавной манеры изложения, ломайте ритм текста, чередуйте длинные и короткие фразы, делайте паузы в ключевых местах (тишина действует лучше крика, почувствовав паузу, даже не слушавший человек сконцентрирует внимание на выступающем);
подготовьте несколько резервных планов: постарайтесь предугадать, какие вопросы могут задать вам слушатели, какие возражения выдвинуть;
уделяйте время самообразованию: в наш технологичный век доступной информации практически любой может получить исчерпывающие сведения о любой проблеме; ваше выступление окажется скомканным, если зал продемонстрирует большую осведомлённость по поднятому вопросу, чем вы;
помните, что мотивировать 150–200 человек проще, чем небольшую группу: в толпе люди утрачивают инициативу, не перебивают оратора, не выдвигают возражений, требований;
концентрируйтесь на недовольном лице: если ваша речь заставила негативно настроенного человека улыбнуться или согласно кивнуть, то можете быть уверены — остальным она тоже пришлась по душе.

Мнение публики о правоте выступающего во многом формируется по первому впечатлению. Продумайте свой образ: манеры, одежду, жесты. Практически все известные личности вырабатывают свой особый стиль, выделяющий их в основной массе.

Заключение

Изучая выдающихся ораторов в истории – Цицерон, Цезарь, Черчиль, Гитлер, Кеннеди – можно заметить, что существует много различных качеств, которыми должен обладать оратор. Чтобы выступить перед публикой, нужно умение четко выражать свои мысли, находчивость, непоколебимость, смелость, сообразительность и другие. Великие ораторы – это личности, которые точно знают, как повести за собой людей с помощью ораторского искусства: своим словом они способны разжечь революции и пробудить эмоции масс. Но даже если в ваши планы не входит выступление на многотысячном политическом митинге, владение навыками ораторского искусства, несомненно, принесет пользу вашей профессиональной и социальной жизни. Ниже приведены несколько идей о том, как развить способности, если нет возможности посетить курсы ораторского мастерства.

1. Глубоко изучите материал

Первым шагом к развитию ораторских способностей и успеху публичного выступления служит глубокое понимание и знание темы выступления. Изучите историю вопроса, детали, нюансы, аргументы за и против, предубеждения и настроение людей. Очень важно, чтобы аудитория поняла главную мысль, которую оратор хочет сообщить. Сосредоточьтесь только на теме выступления, раскрывайте проблему с разных сторон, и у вас будет больше шансов быть услышанным и понятым.

2. Не говорите монотонно

Многие новички ораторского дела произносят речь одним тоном. Монотонный голос раздражает слушателей и похож на царапание по доске, делая речь оратора сухой, скучной и неинтересной. Человеческому уху более приятны звуки, высота которых периодически меняется то в большую, то в меньшую сторону. Вам помогут навыки управления голосом. Читайте монологи дома перед зеркалом или перед друзьями в разных тонах и спросите их мнение. Только с постоянной практикой можно развить ораторские способности.

3. Говорите доходчиво и уверенно

Определитесь со структурой презентации, ведь хорошо организованная презентация помогает усвоить материал с наименьшими умственными усилиями. Приводите цитаты, факты, статистику, чтобы дополнить и усилить ваши аргументы. Используйте метафоры, если аудитории сложно понять смысл ваших идей. Верьте в то, что вы говорите, и подчеркните это уверенным голосом. Никто не желает слушать взволнованного оратора, который не верит своим слова. Говорите четко, не бормочите, излагайте мысли ясно. Делайте паузы перед глубоким вдохом, говорите на выдохе, не кричите.

4. Язык тела – ваш друг

Развить ораторские способности значит не только научиться красноречию, но и освоить навыки невербального общения. Каждая часть тела играет важную роль в выступлении оратора, неважно, руки это, ноги или положение тела. Установление зрительного контакта с аудиторией помогает установить с ней связь. Каждый такой контакт не остается незамеченным и вызывает ответный интерес к оратору. Не следует смотреть в глаза только одному члену аудитории. Смотрите поочередно в глаза тех людей, которые слушают вас с наибольшим интересом. Жестикулируйте и следите за выражением лица. Чем больше присутствующих находится в зале, тем более энергичными должны быть ваши жесты.

5. Первое впечатление – последнее впечатление

Когда оратор только выходит на сцену, первым признаком, по которому аудитория составляет о нем свое мнение, является его внешний вид. Он должен внушать доверие людям, ведь, как известно, мы склонны судить о других по тому, как они выглядят. Как правильно одеться оратору? Он просто обязан следить за своей внешностью и как минимум избегать вызывающих нарядов и причесок.

6. Подготовьтесь к речи

Предварительная подготовка к речи помогает оратору спланировать то, какие вопросы он собирается затронуть на выступлении, и оценить продолжительность речи. Не обязательно записывать всю речь от начала до конца. Лучше сделать краткий конспект речи, в который можно подглядывать в момент выступления.

7. Создайте свой образ

Создание своего сценического образа отнюдь не подразумевает, что вам придется вести себя на сцене экстравагантно или облачиться в причудливую одежду. Просто на публике вы должны выглядеть и вести себя несколько иначе, чем вас привыкли видеть в тесной компании друзей. Этот образ будет вашей визитной карточкой, впечатлением, которое вы хотите создать в восприятии других людей.

Ораторские жесты так же важны для публичного выступления, как и верно подобранные слова. Почему же зачастую спикеры не “дают воли рукам”? Потому что людям свойственно идти на поводу у сформировавшихся стереотипов.

Вы где-то слышали или читали, что жестикуляция руками лишит вашу речь весомости, вы будете выглядеть нелепым и суетливым? Вы смотрите ТВ, где постоянно видите стиснутые в замок руки политиков и воспринимаете такую модель как эталон солидности?

А ваши руки как себя ведут: безвольно висят вдоль тела и “не рыпаются”? Или совершают неконтролируемые мелкие монотонные движения кистями, потому что не отваживаются на большее? Скованность рук и повторяющиеся навязчивые жесты — следствие внутренней зажатости, неподготовленности и недостаточного внимания к инструментам оратора.

Жестикуляция руками активизирует мозг оратора и помогает аудитории воспринимать речь

Исследованиями ученых давно доказана связь развития рук и мозга. В работах отечественных физиологов (В. М. Бехтерева и др.) подтверждено, что движения рук оказывают влияние на развитие речи. Жестикуляция руками помогает снять напряжение и даже усталость, устранить зажатость губ и улучшить произнесение многих звуков.

Центр речи Брока в коре головного мозга человека активизируется от импульсов, которые поступают вследствие жестикуляции руками. Именно он управляет мышцами лица, гортани, языка, челюстей — то есть, артикуляционным и частично голосовым аппаратом. Эта зона мозга обеспечивает правильный порядок слов и формирование осмысленных высказываний.

Конечно, процесс произнесения речи гораздо более сложный, потому что речь связана ещё с мышлением, памятью, эмоциональным регулированием, которое контролирует интонации, темп и громкость голоса. А также словесно передаваемая информация неразрывно связана с мимикой и жестами. Теперь, надеюсь, понятно, что физиологически человек устроен так, что жестикуляция руками — это неотъемлемый процесс выражения своих мыслей и эмоций.

Проще говоря, жестикуляция делает работу мозга эффективнее. Жестикулируя, оратор помогает себе мыслить в процессе публичного выступления. При этом, обдуманные жесты благотворно влияют и на восприятие речи. Это подтвердили эксперименты психологов из Чикагского университета, где сравнивались результаты объяснений, сопровождаемых жестами, и без них.

Как жесты способствуют успешным публичным выступлениям

Во-первых, жесты в публичных выступлениях обеспечивают оратору состояние уверенности. Если ваши локти буквально “прилипают” к бокам, то язык тела транслирует зрителю, что вы боитесь или слишком волнуетесь. Ведь, испытывая страх, человеку чаще всего хочется сжаться и занимать как можно меньше места. Если же вы с первых фраз демонстрируете широкий открытый жест, отрывая локти от тела, вы будете занимать гораздо больше места. Таким образом, раскрываясь внешне, вы воздействуете на внутреннее состояние и ощущаете себя свободнее и увереннее.

Во-вторых, жесты помогают удерживать внимание аудитории. Хороший жест, тот который называют красноречивым, существует не сам по себе. Он помогает спикеру выделять важные мысли, облеченные в слова, и визуализировать информацию. Не стоит всецело полагаться на подготовленные наглядные пособия: презентацию, флипчарт или плакаты.

Когда я была студенткой актёрского факультета, руководитель нашего курса часто говорил, что инструмент скрипача — скрипка, строителя — молоток, писателя — слово, а для актёра инструмент — он сам: его движения, речь, взгляд, чувства. Оратор не писатель, ему нужно для воздействия на аудиторию не только слово, но и он сам — его голос, мимика, взгляд и жесты.

В-третьих, жестикуляция усиливает энергетику оратора. Тот, кто вышел выступать перед аудиторией, транслирует не только информацию, свои мысли и чувства, но и энергию. Если вы увлечены темой и выступаете эмоционально, то, скорее всего, у вас есть потребность дополнить свой рассказ жестами.

Вы наверняка знаете, что все знаменитые ораторы умели убеждать, вдохновлять и заряжать аудиторию энергией. Хорошо, когда внутри от лёгкого впрыскивания адреналина в кровь достаточно внутренней энергии. А если выдавать нечего? Попробуйте неоднократно сделать обеими руками простой жест, обозначающий “Ещё, ещё!” с ускорением, и вы почувствуете, как становитесь энергичнее.

Полагаю, теперь вы согласитесь с тем, что для успешных публичных выступлений оратору важно владеть жестикуляцией, потому что с жестами спикеры выглядят куда естественнее, живее, увереннее и энергичнее.

Какие существуют ораторские жесты и как ими пользоваться

Чаще всего под словом жест мы подразумеваем движения руками и кистями, потому что это наиболее выразительные и бросающиеся в глаза движения. При этом слово “жест” пришло к нам из латыни, где gestus означает движения тела, то есть оно имеет более широкое значение. Жестами являются любые телодвижения головы, плеч, рук, бедер и ног с целью подчеркнуть смысл слов или даже заменить ими слова.

Мы используем в обыденной жизни общеизвестные жесты руками:

руку, протянутую для приветствия или просящую что-то дать;
в знак согласия показываем пальцы, соединенные в кольцо “okay”;
хвалим и одобряем, поднимая большой палец вверх.

Люди кивают и покачивают головой, чтобы дать положительный или отрицательный ответ, делают лёгкие поклоны в ответ на похвалу или комплимент, положение или движения ног могут быть тоже весьма красноречивыми.

Кроме того, известно, что самая большая доля информации поступает для обработки мозгом благодаря зрению (около 60%). Поэтому так важны невербальные сигналы, иначе называемые языком тела. Нам свойственно неосознанно настораживаться и ощущать недоверие, когда слова и жесты не соответствуют друг другу.

Если нас встречают со скрещенными на груди руками (это закрытая оборонительная поза), то несмотря на улыбку и слова о том, что нас рады видеть, мы сомневаемся в искренности слов. Когда замечаем отрицательные кивки головой, договариваясь о новой встрече — у нас возникает чувство, что вряд ли эта встреча состоится. Очень познавательны на эту тему исследования Питера Коллета, и я предлагаю вам посмотреть его фильм “Язык тела”.

Учитывая всё это, мне непонятно, как можно выступать публично без жестов, использовать закрытые жесты, иметь скованные или безвольно висящие руки. Вот почему непременно стоит научиться управлять жестами.

Выступление оратора похоже на дирижирование оркестром, он управляет зрителями, как дирижер музыкантами. Своими невербальными сигналами: жестами, мимикой и позой он создает контакт с аудиторией и подсказывает, соглашаться со сказанным или поставить под сомнение.

Ораторские жесты имеют определённую классификацию:

Эмоциональные жесты передают чувства: приподнятые плечи и разведённые руки — недоумение, поднятые вверх ритмично двигающиеся руки — радость, лёгкие хлопки на уровне шеи — восторг и т.п.
Ритмические жесты важно применять для акцентирования внимания, они подчеркивают логические ударения, паузы, ускорение и замедление речи. Чаще всего это: дирижирующие движения руками или вертикальные движения ребром ладони, в особенно ярких случаях даже кулаком.
Символический жест заменяет слова. Например, помахивание рукой в знак прощания, соединение ладоней, как символ дружественного отношения. А руки, упёртые в бока — свидетельство непокорности и неодобрения.
Изобразительные жесты существуют для усиления речи визуально, ведь иногда легче показать, чем объяснить. Часто используются жесты изображения величины, подъема или опускания.
Указательные жесты те, с помощью которых указывается направление. Ими можно указать на предмет, о котором идет речь, слайд презентации или наглядное пособие.

Все эти жесты уместны в соответствующем контексте по мере необходимости.

Важный момент! Между жестами должны быть паузы! Нельзя непрерывно размахивать руками, ведь не каждое высказывание нуждается в подчеркивании.

Жесты оратора, которых стоит избегать

Согласитесь, что поведение во время публичного выступления должно невербально сообщать аудитории об уверенности и доброжелательности. При этом есть немало индивидуальных жестов оратора, которые может быть и придают ему индивидуальность, но создают психологический барьер между ним и аудиторией.

Часто повторяющиеся жесты, которые не несут никакой смысловой нагрузки, называют жесты-паразиты. Особенно сильно они проявляются когда спикер нервничает, и это не только не добавляет хорошего впечатления от выступления, но и отвлекает зрителей от содержания речи.

Самое заметное и неприятное из них — это переступания с ноги на ногу. От этого гарцевания, как лошадка, несложно избавиться, главное зафиксировать его у себя. Ужасно нервирует зрителя и вращение какого-то предмета в руках.

Очень полезно записать тренировочное видео и беспристрастно проанализировать его. Возможно, вы заметите, как поминутно поправляете волосы или очки, потираете нос или подбородок.

Если обнаружили подобные жесты — старайтесь сознательно их избегать. Ну а если никак не получается — создайте такие условия, когда их сделать невозможно: волосы соберите или приколите, очки снимите. А некоторые жесты можно заменить на похожие, но несущие смысловую нагрузку. К примеру, не галстук поправлять, а положить руку на сердце, не тереть подбородок, а принять позу задумчивости.

Жестикуляция от которой нужно постараться избавиться:

Мелкие и “недоделанные” жесты, чаще всего только кистями рук, которые больше похожи на конвульсивные подергивания;
Однообразные и повторяющиеся жесты — их тоже легко обнаружить на видеозаписи;
Cлишком утрированные и неестественные движения руками, как будто подсмотренные в немом кино;
Пальцы рук соединены в щепотку, когда закрыта ладонь — они не способствуют налаживанию контакта со зрителем;
Жестикуляция только одной рукой (поскольку другая занята пультом от проектора, листком бумаги или ручкой). Таких ораторов в шутку называют “однорукий бандит”, и выглядит это не лучшим образом;
А также резкие и симметричные, так называемые “зеркальные” жесты.

Посмотрите видео с ярким примером такого типа жестов в юмористическом стиле.

Упражнения для развития пластичности рук и красивых ораторских жестов

Что ж, теории было больше, чем достаточно — приступайте к упражнениям для развития жестикуляции, которые помогут вам развить и укоренить красноречивые жесты.

Упражнение “Мельница”

Поднимите локти рук до уровня плеча, а предплечья оставьте “болтаться” внизу. Из этого положения вращайте предплечьями, описывая круги по направлениям:

После этого обычно ощущается лёгкая усталость в мышцах плеч. Если вы её не почувствовали, то можно добавить количество вращений. А также очень полезно массировать и разогревать упражнениями кисти рук, чтобы они позволяли делать вам мягкие и плавные жесты.

Игра “Крокодил” (иначе Ассоциации или Показуха)

В мои студенческие годы без этой игры не обходилась ни одна вечеринка. Пожалуй, её можно назвать одной из лучших по развитию “изобразительных” жестов. В 2010 — 2012 годы эту развлекательную игру даже подхватило телевидение.

Посмотрите фрагмент телеигры на Муз-ТВ с участием группы “Фабрика”. Правила у телеверсии отличаются, но суть та же. Необходимо за определенное время, используя лишь жесты и мимику, показать слово, загаданное ведущим.

К сожалению, когда игра ведётся на время, участники точечно обозначают объекты. Но даже так можно сразу заметить у кого жестикуляция развита, а кому следует поработать над ней.

Загадывать можно не только слово, а целую фразу: пословицу, название фильма или строчку из песни. Отгадывающие должны догадаться какое слово скрывается за пантомимой. Показывающий участник использует, а попутно и развивает два типа жестов:

Изобразительные жесты, с помощью которых он показывает загаданное слово.
Указательные жесты, которыми одобряет правильные версии и отсекает неправильные. Или показывает в каком направлении развивать мысль, искать синонимы и подобные понятия.

Когда слово отгадано, показывающим становится тот, кто его угадал.

Упражнение “Расскажи и покажи”

В упражнении надо показывать руками произносимый текст, используя изобразительные жесты. Для тренировки можно взять любой художественный текст, к примеру, А.С. Пушкина “Сказку о золотой рыбке” или “У лукоморья дуб зелёный”. Смотрите видео, где я поделилась парой упражнений, которые помогут разогреть руки, чтобы сделать их пластичными. И демонстрирую выполнение этого упражнения.

Заинтересованы выглядеть уверенно и профессионально как спикер? Тогда вам как можно быстрее надо заняться выработкой естественных и красноречивых ораторских жестов. В программе ораторского курса “Говори свободно и убедительно!” предусмотрено развитие жестикуляции и поиск наиболее удобных для каждого базового положения рук.

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.

Риторика - это один из старейших и наиболее модных методов, который используют люди, чтобы управлять аудиторией: изменять мнение, укреплять позиции и разносить в пух и прах идеи. Воспользоваться этим умением не так-то просто. В определённый момент времени вам могут предложить произнести речь на свадьбе, вечеринке или на работе. Неважно где - главное, что вам надо научиться говорить.

Будьте уверены в себе, никто не желает слушать беспокойного парня и не будет воспринимать его всерьез.

Создайте свой сценический образ, только не надо сходить с ума или странно одеваться, но все же лучше на сцене быть другим человеком, не таким как в жизни; на сцене вы главный, все должны слушать вас, и вы можете быть тем, кем захотите.

Сохраняйте приятный внешний вид, хорошо одевайтесь, поддерживайте чистоту и не надо делать эпатажных причесок, макияжа или переусердствовать с растительностью на лице.

Говорите, прежде сделав глубокий вдох, и воспользуйтесь запасом воздуха так, чтобы звук шел из глубины, но не кричите, не палите, как из пушки, лучше бросайте слова, как из катапульты.

Дышите, дыхание - очень важная часть, если вы не возьмете достаточно воздуха, вы ускорите темп или даже упадете в обморок.

Сохраняйте визуальный контакт; существует три формы такого контакта: прямой, ищущий и устремленный в даль.

Обратите внимание на вашу позу, встаньте прямо, не сутультесь, не держите руки в карманах, не ерзайте и не играйтесь с кафедрой.

Представьте, что вы внутри пузыря, он весь ваш, никто вас не видит; представьте, что это игра, если вы будете волноваться, вы все испортите.
Не бойтесь их, они ведь вас тоже боятся, встретьтесь с ними глазами и заставьте их отвести взгляд.
Представьте, что каждый человек в зале хочет в туалет в этот самый момент и ваши слова для него представляют особую важность, поэтому он остается сосредоточенным до тех пор, пока вы не закончите.
Многие люди начинают говорить громким и высоким голосом, а потом постепенно затухают, не надо так делать, а уж тем более не следует использовать трагичные нотки в выступлении. Вот чего еще не надо делать: наклоняться вперед, стучать по кафедре, топать, кричать или шептать.
Если вы запутались, вам нужно подумать или просто хотите добавить немного драматичности, остановитесь и посмотрите по сторонам, только не надо делать так очень часто.

Не извиняйтесь, даже это был провал, аудитория беспощадна, им все равно, просто продолжайте, если можете.
Дышите, но не хватайте ртом воздух и не пыхтите.
Говорите кратко, не надо многословности, помните, что нужно изменить свой голос, громкость и оттенок речи.
Убедитесь в том, что ваша интонация и уровень драматичности соответствуют ситуации.

Дополнительные статьи

Об этой статье

Как известно, впечатления людей от общения друг с другом на 55 процентов основаны на языке тела, на 38 процентов — на тембре голоса и дикции и лишь на 7 процентов — на словах, которые они произносят. Поэтому проблема хорошего голоса для человека чрезвычайно актуальна, поскольку определяет почти 40 процентов его жизненного успеха.

Очень важно правильно дышать. И первые несколько упражнений научат нас этому:

1. Сделать вдох на счет 1, 2, 3, 4, на 5, 6 — задержать дыхание, на счет 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 — выдох.

2. Повторить задание упражнения 1, но при выдохе считайте вслух: 7, 8. 15.

3. Сделать короткий вдох, немного задержать дыхание, при выдохе начать считать: 1, 2, 3, 4 и т.д. Темп счета не ускорять, воздух не добирать.

4. Произнести скороговорку-считалку, сделав вдох в месте, указанном *, и продолжить на выдохе, насколько хватит воздуха: "Как на горке, на пригорке cтоят тридцать три Егорки*: раз — Егорка, два — Егорка, три — Егорка и так далее".

6. Это упражнение для тренировки диафрагмы. Произнести данный ниже текст, не закрывая рта. Можно представить, что вам поставили пломбу и нельзя закрывать рот:

Два часа не есть? Ужасно!
Я не завтракал напрасно.
Есть хочу как никогда.
Два часа ждать? Ерунда!
Есть характер, воля есть,
Раз нельзя — не стану есть!

Мы на верном пути и следующие упражнения направлены на развитие самого голоса: его силы, подвижности и благозвучности

7. Называйте этажи, по которым вы мысленно поднимаетесь, повышая каждый раз тон голоса, а затем “спускайтесь” вниз.

8. Произносите слова сначала медленно, затем постепенно ускоряйте темп до очень быстрого с последующим замедлением: "Быстро ехали, быстро ехали, быстро ехали. быстро ехали. быстро ехали".

9. Произнесите протяжно и плавно (как при пении) слоги: ми, мэ, ма, мо, му, мы.

10. Произнесите трудные сочетания звуков сначала медленно, затем быстрее:

Тлз, джр, врж, мкртч, кпт, кфт, кшт, кст, ктщ, кжда, ккждэ, кждо, кжду, кшта, кштэ, кшту, кшто.

11. Произнесите слова с трудными сочетаниями согласных сначала медленно, затем быстрее:

Бодрствовать, мудрствовать, постскриптум, взбадривать, трансплантация, сверхзвуковой, всклокочен, контрпрорыв, пункт взрыва, протестантство, взбудоражить, сверхвстревоженный, попасть в ствол, ведомство, брандспойт, сверхзвуковой, витийствовать, философствовать, монстр, горазд всхрапнуть.

12. Потренируйтесь в произношении долгих согласных:

К Кларе, к кому, к горлу, к гастролям, к Гале, к Кате, к Киеву, к концу, к городу, отдаленный, ввязаться, отдать, разжигать, отдушина, изжить, без шубы, безжалостный, бессмертие, восстановить, подтвердить, оттолкнуть;

13. Работу над сочетанием звуков можно проводить в форме игры, используя звукоподражания:

Забивайте гвозди: Гбду! Гбдо! Гбдэ! Гбды! Гбда! Гбди!
Имитируйте лошадиный топот: Птку! Птко! Птка! Пткы! Пткэ! Птки!
Бросайте воображаемые тарелки партнеру: Кчку! Кчко! Кчкэ! Кчка! Кчкы! Кчки!

14. Произнесите скороговорки с трудными сочетаниями или чередованиями согласных звуков:

Расскажите про покупки. — Про какие про покупки? — Про покупки, про покупки, про покупочки мои.
Купи кипу пик.
Стоит копна с подприкопеночком, а под копной перепелка с перепеленочком.
Стоит, стоит у ворот бык тупогубоширокорот.
Сшит колпак, вязан колпак, да не по-колпаковски; вылит колокол, кован колокол, да не по-колоковски; надо колпак переколпаковать да перевыколпаковать, надо колокол переколоколовать да перевыколоковать.

Это небольшая часть существующих упражнений направленных на развитие речи и голоса. Но если уделять таким тренировкам 15 минут в день, можно научиться владеть своим голосом и с легкостью располагать к себе окружающих.

Долгие месяцы подготовок к публичной речи, репетиций и проб, консультации преподавателя театрального искусства, опытного имиджмейкера привели ее к тому результату, о котором мы все хорошо знаем.

Как видите, стать великим оратором может каждый из нас. Главное – это желание. Если оно есть, значит, первый шаг на пути вашего постижения искусства красноречия уже сделан.

Читайте также: