webdonsk.ruСделай так как считаешь нужным
Добавил пользователь Skiper Обновлено: 04.10.2024
Для вашего поискового запроса Я Веду Себя Так Как Считаю Нужным мы нашли 50 песен, соответствующие вашему запросу. Теперь мы рекомендуем загрузить первый результат Жириновский опустил Пугачеву который загружен Рустам Разное Видео размером 7.96 MB, длительностью 6 мин и 3 сек и битрейтом 192 Kbps.
Обратите внимание:
Слушают сейчас
Я Веду Себя Так Как Считаю Нужным
Ты Не Один Ольга Play
Фнаф 5 Песни На Русском
A Gun I Chased My Dreams
13 Hot Bear Daddies That Will Make You Thirsty Behind The Scene Photoshoot
Богигул Саидова Живой Голос
Garmi Song Part 2
Не Хочу Больше Думать О Тебе Кавер
Смех Фантайм Фреди
Go Kitty Go Sped Up
Расул Жаноб 2021
Койлеги Аппак Минези Таттак Ан Айтсам Арнап
Beatbox Мой Битбокс
Elley Duh? Middle Of The Night Slowed Pitched
Чтобы Мир Спасти От Разрушения Покемон Караоке
Глад Валакас Посвящает Песню Илье Лучшая Песня Про Илью 2019
Prison Boss Vr Симулятор Тюрьмы
Боевики Про Чечню Честь Имею Военные Фильмы Про Чечню
У Солдата Выходной Минус
Футаж Цветок И Пчелы
The All Star They Fear Is You Smash Mouth X Mick Gordon
Детские Песни Расскажу Стишок Для Мамы
Джинг Бэлс Боунс Патрул
Красивый Ролик В 3D С Вылетами
Capricho Vienes F Kreisler Narek Luis Papoyan
Я Ей Сааанюшкааа А Она Мне Митюнюшка
Hilola Ko Ngil Izhori Botir Qodirov Cover
Дорожка Фронтовая Поют Дети
Зверопой 2 Песни
I Am In Misery Cupcakke
Norah Jones Flipside
Скачивают
Misery X Cpr Extended Version
Одинокая Ветка Сирени Guitar Cover Поет И Играет Девушка
Oleg Эго Я Люблю Одного
Артур Пирожков Клава Кока Хочешь Lyric Video 2021
The Pussycat Dolls Buttons Remastered
Сборник Песен 2021
Самый Красивый Нашид 2019 Марат Синин
Как Поймать Перо Жар Птицы Счастье Найдет Тебя Песня
Виа Поющие Гитары 4 Сумерки Новогодний Концерт 31 12 2015 С Петербург Дк Газа
11 марта ВОЗ объявила о пандемии коронавирусной инфекции. В Китае эпидемия пошла на спад: 19 марта в провинции Хубэй впервые не зарегистрировали ни одного нового случая заболевания. Однако теперь эпицентром эпидемии стала стала Европа, прежде всего — Италия.
Мы попросили нашу соотечественницу Ирини Тихонову, которая живет в Италии и работает клиническим психологом и научным журналистом, рассказать, как развивались события последнего месяца в Ломбардии. Ирини считает, что все могло бы сложиться иначе, если бы итальянцы серьезнее отнеслись к ситуации.
В это же время у нас гостил мой сокурсник из МГУ — он-то и оказался самым прозорливым. В один из дней он поделился беспокойством о происходящем и новостями о возможном закрытии границ с Австрией. Это было 23 февраля, уже неделю все обсуждали вирус, но опять же не всерьез. А потом начали происходить странные вещи.
Из магазинов стали исчезать продукты и хлорсодержащие моющие средства. За пару дней из аптек исчезли маски. Люди стали ездить за покупками в другие районы, города, заказывать в интернете. Кое-где начались погромы китайских магазинов, ресторанов. Некоторые демонстративно переходили на другую сторону улицы, завидев разрез глаз человека. Это была социальная истерия.
И пока все думали, что коронавируса нужно бояться только 80-летним и активно нарушали карантинные меры, вирус подружился с молодыми и активными. Через неделю больницы ломились от 20-50 летних. И это стало началом коллапса.
Страна на карантине
10 марта, ночью, премьер-министр Италии Джузеппе Конте подписал декрет, который ограничивал передвижение населения по Ломбардии и еще 14 провинциям. Через день на сайте правительства появилось обновление: в Италии больше не было красных (карантинных— прим. ред.) зон, вся страна была переведена на карантин. Никаких свадеб и похорон, закрыты все заведения, которые только можно закрыть, выходить из дома разрешено только за продуктами, выгулять собаку, чтобы пойти к врачу, в аптеку или на работу, если у вас есть специальное разрешение. Несоблюдение правил, выход из дома без сертификата о состоянии здоровья влекут уже не административное, а уголовное наказание и штраф.
За несколько дней до подписания ломбардийского декрета проект документа был уже в руках журналистов, которые пустили текст по социальным сетям и даже не предполагали насколько велик ящик Пандоры, который они открывают. С 9 на 10 марта невозможно было уехать на поезде из Милана, например, в Геную, если ты там живешь, или в Рим — по работе. Поезда были забиты людьми, автострады — машинами. Люди бежали из закрывающегося региона на юг, кто мог — из страны. Вся страна бежала, словно из-под домашнего ареста, не осознавая, что вместе с собой они увозят и вирус.
Какие ошибки мы совершили
Ошибкой №1 было не распознать угрозу, не изолировать больных, не информировать население, не закрыть регионы на карантин сразу же, до того как трагедия превратилась в общенациональную. Когда в стране объявили карантин, было уже очень поздно. И люди все равно продолжали уезжать. Кто знает, сколько человек они потенциально могли заразить?
Ошибка №2: пренебрежение безопасностью медиков. Именно их и нужно было максимально защитить: выдать одежду, маски, очки, антисептические средства. Научить правильно одеваться, правильно снимать одежду после смены, правильно снимать маску, правильно ее выбрасывать. Все врачи должны иметь возможность проходить тесты на коронавирус. Это дорого, но необходимо.
Ошибка №3: не подготовить больниц, где можно изолировать и лечить всех больных covid-19, как это сделали в Китае. Все прекрасно понимают, что как только в больнице появляется первый больной коронавирусной инфекцией, остальные пациенты моментально становятся потенциально зараженным. Все больные коронавирусом должны быть сконцентрированы в одном месте. То есть реанимация для пациентов с covid — это отдельный зал. Роженицы с covid — отдельно от других.
Ошибка №4: пренебрегали информацией, которую сообщали врачи. В последние годы число мест в интенсивной терапии значительно сокращалось, а расходы на развитие медицинской системы урезались. В сравнении с соседней Германией, мест в реанимациях было в несколько раз меньше. Медики давно говорили, что если так пойдет дальше — система развалится. Сейчас число мест в реанимациях увеличили на 65%, но пока это делали — огромным усилиями волонтеров и медперсонала, пациентов размещали в коридорах, потому что палаты были переполнены. А помимо коронавируса, существуют еще инсульты, автомобильные аварии, онкологические операции. И, как можно догадаться, пациента с короновирусом нельзя поместить рядом с пациентом с раком.
Сейчас официальные представители больниц стали намного осторожнее в общении с журналистами, чтобы не поднимать панику и не подставлять себя под удар. Медики делились болью, когда рассказывали, что нет мест и нужно выбирать, кого лечить, отдавая предпочтение тем, у кого больше шансов выжить. Конечно, врачи не предполагали, что это им аукнется. Поставьте себя на место человека, чьи пожилые отец или мать попали в больницу с коронавирусом. Если все пойдет плохо, уже будет виновный — медик, решивший спасать не вашего родителя, а другого пациента, который вероятнее пойдет на поправку.
Ошибка №5: разобщенность и эгоистичность. Каким бы странным это ни казалось, чтобы победить пандемию — нужно возлюбить ближнего и ради него отказаться от походов в рестораны, на футбольные матчи, потерпеть убытки, переводя сотрудников на дистанционную работу. А блогеры и журналисты должны нести ответственность за информацию, которую они сообщают своим зрителям и читателям.
Как бороться с тревогой во время пандемии — несколько советов
У всех нас один общий страх: не выстоять против этой эпидемии. Мы стараемся спасти себя и своих близких, совершаем странные поступки, не контролируем себя, и, конечно, стараемся узнать как можно больше.
Позаботьтесь о себе, создайте максимально комфортное и безопасное пространство в своем доме. Если вас это успокоит — можете купить запас продуктов, расписать план дел на ближайшие 2 недели, понять, что жизнь продолжается, а карантин и эпидемия — не война, никто не бомбит ваш город;
Избегайте принятия решений, пока не пройдет приступ паники;
При появлении симптомов обратитесь к врачу, не спрашивайте советов на форумах и в социальных сетях;
При панических атаках, неконтролируемой тревожности, апатии, обратитесь к психологу.
Фото: Варвара Лозенко
Поиск смысла жизни как показатель неудовлетворенности
Жизненные ориентиры, или Почему мы поступаем тем или иным образом
Здесь огромную роль играют родительские установки. Наблюдая за поведением родителей, мы неосознанно копировали их модели в собственную жизнь. Причем не те, которым они пытались каким-либо образом нас обучить, а показанные на собственном примере. Это может быть отец, который работал круглыми сутками, или мать, не имеющая работы, но постоянно занимающаяся домашним хозяйством и воспитанием детей. Честь, верность, открытость, честность — все эти понятия в той или иной мере были заложены в нас еще в детстве. Жизненные установки связаны с пониманием родителей, что правильно, а что нет. Они и определяют приоритетность. В моей семье, например, большое значение придавали образованию и культуре, хотя в школе я практически не учился — не нравилось. Для многих семей большую ценность имеют высшее образование, занятие наукой, искусством.
Как цели связаны с рационализацией жизни и почему не надо их ставить
Есть люди, которые живут гармонично: умеют сочетать работу и отдых и наслаждаются тем, что делают. Но на это способны не все. Если человеку это не удается, он начинает метаться и пытается найти подходящее для себя занятие. Чтобы как-то жить, он работает на нелюбимой работе — зарабатывает деньги. Понимая, что этого недостаточно, начинает ставить перед собой цели. Например, выучить английский язык за один год или сбросить 20 кг за девять месяцев. То есть он не получает удовольствия от жизни и пытается ее рационализировать. Один из самых великих и в то же время неадекватных людей, граф Толстой ставил перед собой цели на год вперед: что нужно прочитать, выучить. Не жилось ему спокойно. Если человеку нравится учить английский язык, он это делает, когда ему надоедает — прекращает. Это нормально. Многие люди бегут за смыслом всю свою жизнь, а перед смертью понимают, что его нет и все цели и ориентиры были ложными.
Вопросы гостей:
Как перестать реагировать на раздражители, влияющие извне (изменения, происходящие во внешнем мире и в личной жизни)? Они мешают сосредоточиться на конкретном деле.
Великий психолог Виктор Франкл был заключенным в концлагере, но это на него никак не влияло. Он жил своей внутренней жизнью, отдельно от внешней среды. И вышел оттуда так, как будто приехал из другой страны.
Вам необходимо понять: чем более вы независимы и самодостаточны, тем меньше испытываете влияние и дискомфорт. Мир постоянно меняется. Если ситуация вас напрягает, у вас есть два выхода: принять ее как данность или поменять (сменить страну или город). Раздражитель будет существовать всегда. Вам нужно либо самому стать независимым и самодостаточным — тогда вы будете меньше обращать внимание на окружающую среду, либо принять решение — смириться с ситуацией или изменить ее.
С детства меня воспитывали так, что женщина предназначена для рождения детей, создания уюта и семейного благополучия. У меня был муж, но мы развелись, детей нет. Теперь я задаю себе вопрос: в чем смысл моей жизни?
Смысл жизни каждого человека в самой жизни. Дети или муж — это не основа, а ее составляющие. Станиславский говорил, что есть сверхзадача, но помимо нее существуют и другие задачи. Многие смыслы присутствуют у нас бессознательно. Например, так как мы существа социальные, нам биологически присуще стремление жить в группе (семье), продолжать род. Еще в нас есть тяга к признанию, которая существует как психологическая потребность. Смысл жизни всех людей — жить и радоваться этому. Если вы хотите детей, вы найдете миллион способов завести их даже без беременности.
Каждому человеку с детства внушают какие-то паттерны. Например, девочкам надо выходить замуж. Это длится с 1945 года, когда после 20 лет замуж уже было не выйти. Через старшее поколение до нас еще доходят отголоски военных лет. Сейчас нет необходимости выходить замуж. Если вы любите человека, то хотите с ним жить вместе, а потом иметь детей. Это здоровая ситуация. Стремление побыстрее вступить в брак очень абстрактно, так же как часто встречающееся желание у мужчин иметь много денег и большую машину. Если вы захотите, вы выйдете замуж. Но это не может стать вашим смыслом. Так же как и желание иметь детей, которые, кстати, имеют свойство вырастать и оставлять дом.
Воспитываясь в семье военного, я всегда была обязана делать то, что положено. Сейчас я выросла и имею собственную семью. Но привычка осталась, и она не дает разобраться в том, что мне действительно нравится, а что нет. Как научиться понимать свои желания?
В детстве с человеком не считались: не интересовались, что ему нравится, а что нет. Он вырос, но так и не научился это понимать. И продолжает жить, решая общие проблемы: рожает и воспитывает детей, зарабатывает деньги, чтобы содержать семью.
У меня есть список того, чем я действительно хочу заниматься. Из него я формирую цели. Где грань, определяющая невротизм, и как ставят цели здоровые люди?
У всего должна быть конкретная цель. Если же действие лишено цели и мотивационной подоплеки, то человек начинает себя заставлять делать то, что не хочет, постоянно отвлекается.
Когда человеку просто нравится заниматься спортом, у него нет идеи подтянуться сто раз, если, конечно, он не пытается себе что-то доказать. Он просто получает от этого удовольствие. И будет продолжать заниматься, не отвлекаясь на посторонние вещи и не ленясь, потому что хочет.
Наверное, невозможно прожить жизнь, никогда не напрягаясь и не делая ничего против своей воли, но стремиться к этому нужно. Заниматься чем-либо надо из потребности, а не заставляя себя и убеждая, что вам это нравится. Это должно прийти само.
Если человек уже отказался делать то, что не хочет, но еще не понял, что ему нравится, нормально ли ничего не делать?
Абсолютно. Мышление современного человека устроено так: сначала происходит анализ ситуации, потом синтез. Анализ — это когда вы смотрите на объект и мысленно его расчленяете. Глаз обращает внимание лишь на отдельные куски. Потом синтезирует — обобщает. Способность к обобщению на определенном объеме информации — это один из признаков интеллекта. У наших предков был еще один процесс, которого мы лишены: они могли отождествлять себя с объектом. Например, когда они хотели понять дерево, они с ним сливались, не расчленяя его в сознании на отдельные составляющие, а пытались почувствовать целиком. В современном мире такое невозможно, потому что наши предки имели другой ритм жизни и действительно умели расслабляться. В их жизни были периоды, когда они ничего не делали в течение многих дней, и это было в порядке вещей.
Можно обрести смысл жизни, читая книги?
В литературе нет смысла. Она не может ни научить жизни, ни сделать человека глубже или интеллигентнее. Писатель — это человек, который умеет рассказывать захватывающие истории гениальным языком. Больше в книгах ничего нет. В тюрьмах людей, умеющих интересно рассказывать, не трогают, потому что считают их обладателями божьего дара. Но Достоевский и Толстой никакого смысла никому не объясняли и сами были далеки от его понимания. В содержаниях произведений Достоевского хорошо написанные детективы, от которых нельзя оторваться. Не больше.
Как найти дело своей жизни, выбрать направление для дальнейшего развития?
Меняя свое поведение, вы сможете изменить и заложенные в вас в детстве родительские установки. Человек формируется до пяти-восьми лет, дальше мозг начинает автоматически выдавать психические реакции, которые были сформированы ранее. Считывая ситуацию, мозг находит аналоги из детства и выдает уже давно принятое решение. Профессор Черниговская утверждает, что оно принимается на 20 секунд раньше, чем звучит окончательная формулировка вопроса.
Начиная прислушиваться к себе, осознавать, чего вам действительно хочется, вы заставляете психику менять ваши реакции. Происходит изменение рефлекторной дуги — существующие нейронные связи рушатся и возникают новые. Со временем вы с легкостью будете понимать, чего действительно хотите.
Следующая лекция-консультация Михаила Лабковского в Шоколадном лофте будет посвящена кризису среднего возраста и пройдет 24 августа. Билеты можно купить здесь.
Что нельзя делать 27 января: почему не стоит считать деньги, долго спать и обижаться. Зачем в этот день нужны молоко и гвозди, а также что сделать, чтобы счастье в доме не переводилось
В народе 27 января отмечает день Нины. А главными его символами были корова и молоко.
Приметы на 27 января: традиции и обряды
Наши предки 27 января занимались хозяйством: мужики заготавливали дрова и ухаживали за коровами.
Белая корова на Руси ассоциировалась с облаками на небе и считалась символом богатства, плодородия, а дождь и роса - ее молоком.
Еще животное символизировало женщину и было обязательной частью приданого невесты.
А вот черная корова, по приметам, означала и предсказывала смерть. В старину поговаривали, что это демон, темный рогатый дух обходит землю и заражает всех опасными болезнями.
У славян был обычай дарить корову священнику или бедняку сразу после похорон. Верили, что она оплакивает смерть хозяина.
Боялись люди и сновидений с коровой. Если во сне пришла черная, жди большой беды, красная – серьезной болезни.
Ну а молоко было одним из главных видов пищи. Материнское наделялось сакральным значением, так как, по поверьям, оно охраняет род и лечит.
Также наши предки верили, что одна капля молока способна потушить великий пожар.
На Руси 27 января проводили ритуалы, чтобы защитить семью и животных от нечистой силы.
Забивали четыре гвоздя по углам двора и обходили его трижды по часовой стрелке. Затем уже с церковной свечой шли против часовой стрелки. Считалось, что после такого обряда зло не сможет никому навредить.
А вот молоко в этот день чужим людям и даже соседям не наливали. Верили: тот, кто его попросит, может сглазить.
Чтобы счастье в доме не переводилось, доили трех коров, ставили крынку на стол и рядом зажигали свечу. После подметали каждый угол, сор выносили из дома и сжигали.
Затем молоко добавляли в воду и мыли ей пол. Остатки выливали за ворота. Верили, что таким образом можно снять любую порчу.
Что нельзя делать 27 января
В день Нины запрещающих примет было немного, но в старину их обязательно соблюдали. Что нельзя делать 27 января?
Нельзя спать до обеда, иначе можно свое счастье проспать.
Запрещено бездельничать, потому что лентяя ждут в наказание большие неприятности.
Не стоит обижаться, так как обиды против тебя же и обратятся.
Не разрешено считать деньги, иначе они уйдут сквозь пальцы, как песок.
Нельзя ссориться, можно надолго отношения испортить.
Приметы на 27 января о погоде
День в конце января начинал прибавляться, солнце уже пригревало. Люди чувствовали приближение весны. Хотя, конечно, морозы в это время были еще сильными.
Читайте также: