Перчатки для мма своими руками

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 09.10.2024

Главный атрибут тренировок

Что такое перчатки ММА?

Такая экипировка, в отличие от боксерской, имеет разделения на пальцы и полностью закрывает запястье. Тренировочные и боевые – вот основные виды перчаток, которые отличаются наполнением, весом, формой и составом.

Особенность боевых заключается в легкости (вес 4 унции) и прочности, они закрывают руку не полностью, оставляя пальцы и ладонь открытыми. Такая экипировка нужна на серьезных соревнованиях, чтобы осуществлять всевозможные зацепы, захваты и другие удушающие приемы. Тренировочные весят 6 унций и защищают не только ладонь, но и пальцы. Именно такую защитную амуницию лучше заказать новичкам, чтобы обезопасить от травм, как себя, так и партнера. Тренировочные перчатки ММА подойдут для полноценной работы и отработки всех приемов ударной и борцовской техники.

Что такое снарядные перчатки?

Битки по внешней форме напоминают обычные боксерские перчатки, но они значительно легче, а также лишены дополнительной фиксации кулака и запястья. Это позволяет контролировать силу удара, нарабатывать скорость и выносливость.

Какие перчатки для ММА можно использовать как снарядные

Выбирая экипировку, которую планируете использовать и в качестве битков, лучше не экономить и отдать предпочтение более долговечной. Спортивная амуниция, сделанная из натуральной или высококачественной искусственной кожи, обеспечит комфорт и безопасность во время тренировок.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Обычно спарринговые перчатки тяжелее тех, что используются в реальных поединках на арене, они лучше фиксируют запястье, отлично защищают сустав и костяшки, но снижают мобильность руки. Турнирные перчатки существенно легче, за счет большей мобильности они позволяют бойцу использовать различные приемы (особенно актуально для ММА), но, в тоже время, они более травмоопасны.

Теперь на вопрос снарядки, что это такое - Вы точно знаете ответ! Но обратите внимание: часто спортсмены задаются вопросом – нужны ли бинты под снарядные перчатки? Ответ на этот вопрос однозначно утвердительный, так как бинты помогают лучше фиксировать запястье и снижают риск травмы, которая может вывести Вас из спорта на долгие месяцы.

Критерии выбора снарядных перчаток – практические советы

Сегодня выпускаются сотни моделей снарядных перчаток. Разумеется, все они отличаются дизайном, но это, как Вы понимаете, лишь надводная часть айсберга. Хотя об эстетической стороне вопроса тоже не стоит забывать, ведь это очень важно – чтобы бойцу нравилось его снаряжение. Тем не менее, отвечая на вопрос, как выбрать снарядные перчатки, мы предлагаем ряд критериев, определившись с которыми, Вы точной поймете, какое снаряжение Вам необходимо:

Из чего делают перчатки?

Основное внимание при выборе перчаток необходимо делать на материал изготовления. Именно он определяет прочность, удобство и долговечность экипировки. Наиболее дорогими и качественными считаются перчатки из натуральной кожи. Их используют профессиональные бойцы во всех промоушенах ММА. Бюджетный вариант – шингарты из искусственной (полиуретановой) кожи. Их целесообразно покупать новичкам, которые еще не определились с выбором спорта.

На рынке спортивной экипировки для ММА присутствуют также перчатки из кожзама, в которых ударная часть выполнена из натуральной кожи. Такой вариант подойдет бойцам, которые хотят иметь хорошие перчатки за умеренные деньги.

Дорогие профессиональные модели часто обрабатывают специальной антибактериальной пропиткой, позволяющей избегать появления неприятного запаха от перчаток во время занятий.

Какие бывают перчатки для ММА?

Основное различие шингарт происходит по их назначению. Выделяют тренировочные перчатки и боевые. Первые имеют усиленную защиту большого пальца и более толстую подкладку, выполненную из геля или пены. Вес тренировочных перчаток для смешанных единоборств составляет около 7-9 унций. Главная особенность данной экипировки – большая ударная площадь, способствующая меньшему травматизму во время тренировок.

Тренировочные перчатки для ММА имеют 2 варианта исполнения:

Соревновательные перчатки для ММА не имеют дополнительной защиты и выполняются исключительно с открытыми пальцами. Вес боевых шингарт составляет от 4 до 6 унций.

Перчатки для смешанных единоборств бывают с закрытым или открытым большим пальцем. Первые надежно фиксируют кисть, позволяя не заматывать руки бинтами. Перчатки с открытым большим пальцем предпочитают использовать бойцы, которые в бою чаще используют борцовскую технику.

Липучка застежки чаще всего имеет тонкую мягкую прокладку – она смягчает удары противника во время защиты блоками.

Производители перчаток – кого выбрать?

Практически все бренды, присутствующие сегодня в магазинах России и стран СНГ, изготовлены в Тайланде или Китае. Несмотря на азиатское происхождение, продукция имеет достойное качество и умеренную цену.

В магазинах чаще всего можно встретить такие бренды, как:

Bad Boy – пользуются заслуженной популярностью благодаря гармоничному сочетанию качества и цены.
Hayabusa – премиальная категория перчаток для смешанных единоборств, отличающаяся высоким качеством и такой же высокой ценой.
Venum – преимуществом бренда является большое разнообразие цветов, хорошее качество и доступная цена.
UFC – ягуар в мире экипировки для ММА – перчатки отличаются средним качеством и высокой ценой.

Чтобы не ошибиться с выбором производителя, целесообразно посоветоваться с более опытными бойцами.

Как выбрать перчатки по размеру – пошаговая инструкция

Самый простой способ подобрать удобные перчатки – по весу тела. Для мужчин и женщин с массой тела до 75 кг следует покупать шингарты размеров S и M. Для спортсменов весом более 75 кг стоит обратить свое внимание на размеры L и XL.

Более точно выбрать экипировку для соревнований и тренировок поможет учет объема кисти. Чтобы произвести измерения, необходимо взять сантиметровую ленту и обхватить ей кисть по условной линии между ладонью и пальцами. Данные измерений следует сопоставить с таблицей размеров:

Размер	Обхват ладони (мм)
S	До 175
M	176-210
L	211-230
XL	231-250

При выборе перчаток для ММА необходимо иметь в виду, что анатомические особенности у всех бойцов разные. По этой причине масса тела и обхват ладони не гарантируют того, что снаряжение будет сидеть удобно. К тому же размеры у каждого производителя могут отличаться на 0.5-1.5 см, поэтому самый надежный способ приобрести гарантированно удобные шингарты – примерить снаряжение в магазине.

Во время покупки соревновательных перчаток для смешанных единоборств следует также учитывать, что перед выступлением ладонь и костяшки будут забинтовываться. Идеально, если перчатки для боя будут меряться на уже забинтованную руку. Длина манжета должна быть такой, с которой можно сделать 2-3 оборота вокруг запястья.

Шингарты – это средство защиты рук от переломов и растяжений. К выбору снаряжения следует относиться так же тщательно, как и к самому тренировочному процессу. Правильно подобранные перчатки помогут в бою реализовать весь бойцовский потенциал спортсмена, станут его надежным помощником в борьбе за победу.

Груша (мешок) для ММА

Рашгард для ММА

Шлем для ММА: виды, для чего нужен и как правильно подобрать?

Шингарды в ММА

ММА являются полноконтактным видом боевых искусств, предусматривающим множественные активные движения руками. Поэтому в процессе тренировок, а также на турнирах по смешанным боевым искусствам используются особые перчатки, которые являются обязательным элементом защитной экипировки спортсмена. Такие средства персональной защиты, предназначенные для рук участников, предохраняют от различного рода повреждений, которые могут быть получены во время тренировки, и позволяют добиться желаемых результатов на турнире.

Что такое ММА перчатки?

Специальные перчатки для ММА называются шингартами. По сути, они представляют собой защитный аксессуар, который используется спортсменом во время единоборства.

Их основной задачей является обеспечение хорошей защиты рук и, вместе с тем, снижение риска травмирования во время тренировки или турнира.

Отличия шингартов от шингардов

Очень часто эти два понятия путают между собой. Но, несмотря на созвучные названия, шингарты и шингарды имеют отличия.

Шингарды являются специальными приспособлениями, используемыми для защиты голени спортсмена во время тренировки по кикбоксингу или муай-тай. Внешне они напоминают чулок или несколько плотных фронтальных накладок.

Шингарты представляют собой специальные перчатки с обрезанными пальцами, используемые для защиты рук во время спортивных поединков.

Также применение шингартов разрешено в спарринге и одиночной тренировке. С их помощью становится возможным выполнение специальных приемов, точных ударов, захватов и зацепов, а риск причинения травм противнику значительно снижается.

Для начинающих спортсменов (14-15 лет), или для людей, выполняющих тренировки исключительно для себя, хорошим вариантом является использование шингартов. При этом особенно важно подбирать такие перчатки в соответствии с размером руки (например, размер S подходит для участников моложе 12 лет, М – рассчитан на спортсменов старше 13 лет, а взрослые модели имеют маркировку L и XL). Шингарты могут отличаться цветом, качеством изделия и фурнитурой, быть предназначенными для ударов по груше или мешку.

Виды перчаток для ММА

Существует две разновидности перчаток ММА, в зависимости от цели их использования.

Ударная поверхность у таких перчаток будет меньше, чем у тренировочных. Некоторые из них могут иметь защиту для средних фаланг пальцев, предохраняющую от ушиба или раны, в ситуации, когда положение кулака при ударе было ошибочным.

Могут быть с открытыми пальцами, и оснащены сплошной ударной поверхностью, а также имеют небольшие размеры. Данный вид отличается наличием плотной набивки, сконцентрированной у запястья, которая должна защитить данную область от сильного удара.

Для тренировок на мешках хорошо подходят боксерские снарядные перчатки, так как в данном случае перчатки должны быть более прочными и хорошо амортизировать сильные удары.

Из каких материалов изготавливают перчатки для ММА?

При изготовлении перчаток для ММА используются материалы нескольких видов. Для основы перчаток используется инновационный материал, обладающий высокими показателями качества. Он обладает повышенной износостойкостью и его сложно порвать. Обычно такие изделия изготавливаются из кожи или другой схожей по свойствам материи.

Манжеты делаются из материалов, обладающих высокой эластичностью и способных долго сохранять свою функциональность и прочность. Внутренняя сторона перчатки прошивается тканью, которая позволяет хорошо зафиксировать руку и позволяет коже дышать.

Конструктивные особенности перчаток для смешанных видов единоборств

Характерными особенностями шингартов, отличающих их от других подобных перчаток, которые используются в других видах единоборств, являются нижеследующие.

Кончики пальцев открыты (это необходимо в данном виде единоборств). Такие перчатки позволяют спортсмену осуществлять болевые приемы.

Шингарты являются достаточно легкими по сравнению с другими схожими аксессуарами, применяемыми в остальных контактных дисциплинах. Но, вместе с тем, они могут выполнять такие же задачи, что и экипировка для бокса.

Шингарты позволяют выполнять движения каждым пальцем по отдельности. Это является главным их отличием от моделей, используемых в боксе, которые имеют вид варежки, и раздельное деление существует лишь у большого пальца.

Конструктивные особенности перчаток для каждого вида единоборств зависят от специфики отдельно взятого боевого искусства и применяемых в нем правил.

Советы по выбору перчаток для ММА

Так как существует множество моделей перчаток для ММА, то при приобретении данных аксессуаров нужно изучить несколько важных особенностей, чтобы выбрать для себя оптимальный вариант.

Хорошо зарекомендовали себя модели, сделанные из натурального материала. Наибольшей практичностью и надежностью в данном случае обладает кожа. Изделия, произведенные из натуральной кожи, считаются одними из самых долговечных, что позволяет активно их использовать в течение длительного времени. Использование синтетических материалов (даже имеющих высокое качество) при изготовлении перчаток может привести к высокому потоотделению во время длительной носки и появлению впоследствии аллергических реакций.

Данный аксессуар имеет различные весовые показатели. В среднем шингарты весят в пределах 4-7 унций. Подбирать их необходимо в соответствии с весом их хозяина и правилами конкретных турниров.

Выбирать перчатки необходимо, основываясь на возрасте спортсмена и размере его рук.

Размер S и M подойдет для подростка или взрослого с весом, не превышающим 75 кг.
Размер L и XL может использоваться взрослыми крупными участниками.
Наличие фиксирующей ленты.

Несмотря на то, что запястье в обязательном порядке фиксируется с помощью бинта, нужно проверять ленту шингартов. Она должна быть туго намотанной в области запястья, чтобы защита данной части руки была достаточной. В различных моделях шингартов могут быть предусмотрены фиксаторы, имеющие одну (встречается значительно чаще) или две застежки.

При выборе перчаток очень важно, чтобы голая рука спортсмена свободно располагалась внутри нее. Это необходимо для того, чтобы во время тренировок или соревнований можно было намотать бинт на руку и надеть перчатку.

При выборе из нескольких моделей с закрытой или открытой ладонью лучше остановиться на втором варианте: так во время тренировок ладонь будет меньше пропитываться потом, а также в ней будет легче фиксировать захват.

Советы по уходу за перчатками

Все новички ММА, только начинающие свои тренировки, сталкиваются с вопросом о правильном уходе за перчатками. Можно выделить несколько базовых советов по уходу за шингартами, выполнение которых поможет сохранить качество изделия и значительно продлит срок их службы.

Использование специальных средств.

Особенно данный пункт актуален в ситуации, когда руки имеют повышенную потливость. Необходимо пользоваться дезодорантами, предназначенными для распыления внутри перчатки после ее использования. Подобные спреи помогают избавиться от грибка, а также убирают неприятный запах, в результате чего перчатки прослужат значительно дольше.

В настоящее время в различных магазинах, торгующих экипировкой для силовых единоборств, представлен широкий выбор эластичных бинтов. Благодаря их использованию спортсмен, надевая перчатки, будет чувствовать себя удобнее. Применение бинтов также помогает сохранить шингарты в отличном состоянии (так как предотвращает скопление влаги внутри перчаток) и способствует лучшей защите кисти и суставов от возможного травмирования, тем самым повышая безопасность во время тренировок и спаррингов.

В случае когда применяется интенсивный режим тренировок, а спортивный зал посещается каждый день, то хорошим решением станет покупка дополнительной пары перчаток. При этом можно будет использовать шингарты по очереди, чтобы предотвратить их износ.

Просушивание перчаток после использования.

Не допускается хранение экипировки в закрытых сумках, так как выделения пота, появившиеся во время тренировки и оставшиеся внутри перчатки, будут способствовать скоплению влаги, появлению грибка и неприятного запаха. Поэтому, оказавшись дома после тренировок, нужно обязательно достать шингарты из сумки и просушить их. Для этого достаточно повесить перчатки на крючок.

Подобные действия необходимо повторять регулярно после любой тренировки. Для просушки лучше всего подходит открытый воздух, а также хорошо проветриваемое помещение или комната, имеющая хорошую вентиляцию.

Необходимо тщательно протирать перчатки после каждой тренировки. Запрещено сушить шингарты вблизи нагревательных приборов или на батарее.
Нельзя стирать перчатки, так как может повредиться их набивка. Если они сильно загрязнены, то можно использовать дезинфицирующее средство, после нанесения которого аксессуар следует протереть тряпкой снаружи и внутри.
Надевать перчатки нужно на чистые руки, поэтому не стоит лениться их мыть перед тем, как использовать шингарты.

Выполняя эти простые правила, можно будет пользоваться экипировкой максимально долгое время, а материал, из которого они выполнены, останется в хорошем состоянии, не потрескается и не порвется после непродолжительной эксплуатации.

Перчатки хорошего качества для ММА имеют прочную структуру и обеспечивают комфорт во время носки. Вместе с тем они способны обеспечить хорошую защиту пальцев спортсмена и не вызывают скованность движений, поэтому к их выбору следует отнестись серьезно. Если планируется участие в соревнованиях и спаррингах, то необходимо иметь несколько видов перчаток. Это связано с тем, что, например, во время соревнований используются перчатки установленного образца, позволяющие сделать захват пальцами.

Необходимо помнить, что выбранные перчатки не должны сильно сжимать руку или болтаться. В связи с этим можно заранее измерить обхват ладони, чтобы было проще определить возможный размер.

Читайте также: