Как сделать чтобы мама не грустила
Мамы редко признаются в том, что им трудно быть мамами и что за счастливыми фото в соцсетях прячутся однообразные будни, злость из-за детских криков и вечного беспорядка и раздражение оттого, что ребенок претендует на 100 % твоего времени.
1. Как проявляется родительское выгорание
Но нервная система — такой же орган, как и все остальные, и он тоже может заболеть. Хроническая усталость часто приводит к эмоциональному выгоранию. Это состояние включено в Международную классификацию болезней и имеет несколько стадий: от раздражения по пустяковым поводам до полной апатии. И хотя универсальных способов отремонтировать себя не существует, но направления, в которых нужно действовать, есть.
3. Переключите внимание с ребенка на себя
Вы имеете право жить своей жизнью, и это ребенок должен приспособиться к вашему способу жить. Именно такова заложенная природой программа: следовать за своим взрослым и ориентироваться на него. Ведь это взрослые заводят детей, а не наоборот.
Психолог Катерина Мурашова говорит, что современные родители воспитывают и развлекают своих детей по максимуму, забывая дать им время побыть с самими собой и научиться занимать себя самостоятельно. Живите своей жизнью. Родитель — это не единственная роль, а может быть, даже не главная.
Нам неприятно видеть, когда кто-то из наших близких людей чем-то расстроен.
В таком случае нельзя оставаться в стороне. Нужно проявить свою заинтересованность и заботу.
Родителям будет приятно. Они будут знать, что они вам нужны, и вы их любите. Не нужно проявлять безразличие и холодность. От этого им станет только хуже, и они останутся один на один со своими неприятностями.
Что делать, если кто-то из родителей расстроен?
Первое, что нужно сделать — выяснить причину.
Но делать это нужно аккуратно, не стоит кричать и требовать, чтобы они сказали, чем именно расстроены.
Возможно, причина не в вас или родители еще не готовы сообщить, что их так расстроило. В таком случае лучше подождать.
Если один из родителей зол или плачет, не следует провоцировать его еще больше. Сохраняйте здравый смысл, возможно, нужно оставить родителя на какое-то время наедине с собой.
Ни в коем случае нельзя кричать и злиться в ответ, это не поможет. Родители, находясь на эмоциях, могут только наговорить лишнего и еще больше расстроиться.
Обнимите их и скажите, что все будет хорошо. Дайте им понять, что вместе вы сможете преодолеть любые преграды. Важно быть искренним и честным. Скажите им как сильно вы их любите и готовы всегда поддержать и помочь.
Сделайте что-нибудь приятное. Возьмите на себя уборку квартиры или приготовьте еду. Попробуйте всячески развеселить их. Можно вместе повспоминать истории из детства, совместный отдых и прочее. Попробуйте отвлечь их от проблем, направляя разговор в другое русло.
Предложите сходить куда-нибудь всей семьей.
Родителям нужно отвлечься от того, что их расстроило. Поход в кафе или в парке поможет им в этом.
Просто выслушайте их. Делайте это только в том случае, если вам действительно интересно. Ведь если родители увидят ваше безразличие, это может расстроить их еще больше.
Устройте семейный праздник. Проведите целый день вместе. Займитесь теми делами, которые вы любите. Сходите куда-нибудь, много общайтесь и смейтесь. Это поможет отвлечься от проблем.
Если причина их расстройства ваше плохое поведение или какой-нибудь поступок, то сядьте и все обсудите.
Пообщайтесь с ними, выскажите свою точку зрения. Только делайте это спокойно и без истерик. Возможно, вы сможете прийти к решению, которое устроит и вас, и ваших близких.
Как вести себя?
Иногда можно неправильно себя повести в момент, когда родители чем-то расстроены. И это может только усугубить ситуацию. Но что нужно делать в таком случае?
Поэтому стоит оставить маму или папу наедине, чтобы они, возможно, поплакали и дали выход эмоциям.
Практические рекомендации: как успокоить
Неприятно наблюдать за тем, как расстраиваются наши близкие.
Они нам дороги, поэтому мы всячески стараемся их утешить.
Но несколько удачных слов и действий сразу же поднимут им настроение. Главное знать, что сказать.
Как успокоить маму, когда она плачет? Очень сложно видеть слезы матери. Хочется сразу же подойти и обнять, но не спешите это делать.
Прежде всего, дайте ей выплеснуть весь накопившийся негатив. Для этого ей нужно хорошенько проплакаться.
После этого обнимите ее крепко-крепко со всей любовью, что у вас есть. Ей нужно знать, что она хорошая мама и что вы ее любите и поддерживаете. Узнайте, что ее так расстроило. Найдите слова утешения.
Будьте искренними и готовыми выслушать. Как правило, у мам много забот. Возможно, причина, по которой она плачет, банальная усталость. Уложите ее спать и сделайте за нее всю домашнюю работу. Приготовьте для нее какой-нибудь сюрприз. Это порадует ее.
Как уговорить маму купить собаку? Практические рекомендации вы найдете на аншем сайте.
Бабушку
Как успокоить бабулю? Со старшими людьми бывает трудно общаться.
У них свои понятия, с которым бывает сложно бороться.
Если бабушка чем-то обеспокоена, узнайте причину этого. Говорите спокойным голосом, ни в коем случае не повышайте тон.
Объясните бабушке, что беспокоится не о чем, скажите ей, что все наладится. Если бабушка чего-то не понимает, то все ей объясните. Лучше соглашаться со всем, что она вам говорит.
Даже если вы не согласны, не стоит вступать в спор. Ни к чему хорошему это не приведет, а бабушка расстроиться еще сильнее.
Узнайте, может ей что-нибудь нужно, выполните ее просьбу. Угостите бабушку чем-то вкусненьким, заварите чай, посидите вместе, пускай она расскажет вам истории из своей жизни. Ей будет это приятно.
Как успокоить папу? С папами обычно сложнее, чем с мамами. Они не хотят показывать свои чувства и всячески пытаются сдерживать эмоции. Если папа сильно расстроен, то он даже может начать злиться и добавляется еще одна проблема.
Важно дать ему время на то, чтобы он остыл.
Возможно, он тогда сам подойдет и сам предложит поговорить.
Как и в случае с мамой, его нужно внимательно выслушать.
Предложите ему свою помощь, может ему что-нибудь нужно. Не стоит с ним переговариваться и повышать тона. Папа такой же, как и мама, просто он умело это скрывает.
Что делать, если не хочешь в школу? Узнайте об этом из аншей статьи.
Дедушку
Как успокоить дедулю? Обычно дедушка, хоть и старенький, но гордый и неприступный как отец. Со стариками бывает сложно. Важно найти подход. Выслушайте своего дедушку, узнайте, чем он обеспокоен. Всячески старайтесь его поддерживать.
Старшим людям важно знать, что они кому-то нужны, что они не обуза.
Выслушайте его, максимально проявите интерес и внимание. Найдите для него слова поддержки, узнайте, нужно ли ему что-то. Ведите с ним диалог.
Возможно, займитесь каким-нибудь общим делом. Или попросите его рассказать какую-нибудь историю из своей молодости, это отвлечет его от плохих мыслей. Будьте с ним рядом. Не спорьте и не повышайте голос.
Чего делать не стоит?
В моменты, когда наши родители расстроены, мы не всегда можем правильно себя повести.
Есть несколько действий, которые не стоит делать в это время.
- Не нужно нервничать, впадать в истерику, плакать. Все это не поможет, а только ухудшит положение. Родителям и так нелегко, а видеть еще и ваши нервы им просто невыносимо.
- Не нужно повышать голос, кричать, вести себя агрессивно и пререкаться. Такое поведение еще хуже, чем в первом пункте. От этого родители просто могут взбеситься и тогда к тому, что они расстроены, добавится еще и ссора с вами.
- Не нужно пытаться им что-то доказать или говорить, что они неправы. В этот момент им нужна ваша поддержка, а не ваши упреки.
- Не оставляйте их одних. Если они просят вас выйти из комнаты, то выйдете, но ни в коем случае не уходите из дома и не оставляйте их со своими проблемами наедине.
Ведь, может, через полчаса им захочется зайти к вам в комнату и высказаться о том, что их расстроило.
Когда их эмоции находятся на пике, им будет не до этого. Подождите, когда буря стихнет.
Поддержать и утешить близкого человека не так уж и сложно. Для этого не нужны особые навыки, достаточно быть искренним.
Не нужно игнорировать проблемы своих родителей. Максимально проявляйте свою заботу и заинтересованность. Ведь они самое дорогое, что есть у вас. Их нужно любить и беречь.
Как понравится мальчику в школе? Читайте об этом здесь.
Как сделать маме приятное? Способы:
родителями. Воспитание любви к матери, уважения к старшим.
| Вложение | Размер |
|---|---|
| Конспект занятия к проекту "День матери" | 42.5 КБ |
Предварительный просмотр:
(средняя, старшая группа)
ЦЕЛЬ: Способствовать укреплению сотрудничества между детьми и
Воспитание любви к матери, уважения к старшим.
ЗАДАЧИ : - Активизировать интерес к вопросам семейного воспитания;
- Создать условия для развития эмоциональности и выразительности невербальных и вербальных средств общения;
- Привитие духовно – нравственных качеств личности дошкольника, чувства уважения, сострадания, доброты и нежности.
ПРИГЛАШЕННЫЕ: МАМЫ И БАБУШКИ ДЕТЕЙ, ВОСПИТАТЕЛИ ДЕТСКОГО САДА.
Предварительная работа : Рисование с детьми портретов мам и бабушек. Изготовление сувениров и пригласительных билетов. Разучивание стихов, песен по теме.
Материал. В оздушные шары. Портреты мам и бабушек. Листы бумаги с текстами сказок. Цветные клубочки.
Девочка 1 .: Мама и Родина очень похожи;
Мама- красавица, Родина- тоже!
У мамы глаза цвета такого же, как небеса.
Девочка 2. Мамины волосы, словно пшеница,
Что на бескрайних полях колосится.
Мамины руки теплы и нежны,
Напоминают луч солнца они.
Девочка 3 . Если поет мама песню, то ей
Вторит веселый и звонкий ручей…
Так и должно быть: что дорого нам,
Напоминает всегда наших мам.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Любая мама так любит своего ребенка, что может узнать его с закрытыми глазами. А вы сможете узнать свою маму по голосу?
Мальчик 1. Я маму крепко поцелую,
Обниму ее, родную.
Очень я люблю ее!
Мама – солнышко мое!
( Подбегает к маме и обнимает ее. )
Мальчик 2 . А в минуту грусти
Для мамочки спою.
Пусть песенка расскажет,
Мальчик 3 . Пусть каждое словечко
Несет мою любовь,
От очень нежных слов!
ВОСПИТАТЕЛЬ . Мамы дают нам советы, заботятся о нас, оберегают.
- Кто пришел ко мне с утра? МАМОЧКА.
- Кашу кто с утра сварил? МАМОЧКА.
- В чашку сладкий чай налил? МАМОЧКА.
- В доме кто полы подмел? МАМОЧКА.
- Кто косички мне заплел? МАМОЧКА.
- Кто меня поцеловал? МАМОЧКА.
- Кто мне счастья пожелал? МАМОЧКА.
- Кто ребячий любит смех? МАМОЧКА.
- Кто на свете лучше всех? МАМОЧКА.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Мамы всегда готовы прийти на помощь своим детям.
(участники стоят по кругу, поют песню и выполняют забавные движения по показу ведущего.)
Если весело тебе, то делай так.
(Дети хлопают в ладоши.)
Если весело тебе, то делай так.
(Руки на поясе, приседают.)
Если весело тебе,
То мы друг другу улыбнемся.
( улыбаются соседу справа и слева)
Если весело тебе, то делай так.
Мальчик . Нет, девчонки не умеют
Наших мам развеселить.
Рецепт от грусти есть другой.
ВОСПИТАТЕЛЬ. Другой? Скажите же нам – какой?
Мальчик. .Я скажу, друзья , вам прямо,
Просто и без лишних слов:
Поменяться местом с мамой
Я давно уже готов!
Ну подумаешь – заботы:
Стирка, глажка, магазин,
Дырки и штанах, компоты…
Здесь не надо много сил!
А легко ли мне живется?
Ведь забот – невпроворот:
Песни, пляску, хоровод…
До чего же я устал!
Лучше бы я мамой стал!
Воспитатель. Эй, девчушки – хохотушки,
Запевайте – ка частушки!
Чтоб повеселить гостей!
(девочки исполняют частушки)
ДЕВОЧКА 1 . Мы отличные девчата,
Мы нигде не пропадем.
Если надо- мы станцуем,
Если надо – мы споем.
ДЕВОЧКА2 . Вышивала сарафанчик ,
Не ходите вы за мной,
ДЕВОЧКА3. Ты не бегай у ворот,
Не маши картузиком.
Я с тобой гулять не буду,
ДЕВОЧКА4 . Боевая я девчонка,
Ох, и худо тому будет,
Кому я достанусь!
ДЕВОЧКА5. Мне румяниться не надо,
Я такая родилась,
Словно вишенка, зарделась,
Как березка, поднялась!
ДЕВОЧКА6. Ой, подружка дорогая,
Свои ноги не жалей.
Пусть нам музыка играет,
А мы спляшем веселей!
Воспитатель : У мальчиков важный, торжественный вид. Наверное, они хотят что – то сказать нам.
Мама! В этом слове солнца свет.
Мама! Лучше слова в мире нет.
Мама! Кто роднее, чем она?
Мама! На земле добрее всех.
Мама! Дарит сказки, дарит смех.
Мама! Из –за нас порой грустит.
Мама! Пожалеет и простит.
Мама! В этом слове солнца свет.
Мама! Лучше слова в мире нет.
Мама! Льется песенка ручьем.
Мама! Это мы о ней поем.
ВОСПИТАТЕЛЬ: Когда мамы и папы на работе, отвечать на вопросы внуков приходится бабушкам. Поэтому они должны не только много знать, но и быть сообразительными. Дорогие бабушки, ответьте-ка на наши сложные и хитрые вопросы:
- как называется ожерелье из бус или монет? (монисто)
- что можно видеть с закрытыми глазами? (сон)
- чем кончается день и ночь? (мягким знаком)
- как называется морское путешествие? (круиз)
- какие часы показывают правильное время только два раза в сутки? (те, которые остановились)
ВОСПИТАТЕЛЬ: А теперь мы поиграем и поможем бабушке смотать пряжу на веретено.
(на концах толстой нитки привязаны палочки-моталочки. В центре нити привязан шарик или бантик. Наматывая по команде нить на катушку, необходимо первым добраться до шарика или бантика.)
ВОСПИТАТЕЛЬ : Еще поиграем. Кто быстрей разберет клубочки по цвету.
(по залу рассыпаны клубочки разного цвета. Выигрывает тот, кот быстрее соберет клубочки определенного цвета.)
ВОСПИТАТЕЛЬ : А теперь я предлагаю узнать, хорошо ли бабушки умеют рассказывать сказки и внимательно ли их слушают внуки.
(бабушки поочередно вынимают из корзинки листы бумаги с текстом и с выражением читают. Дети вспоминают и называют сказки.)
(в тексте спрятано семь сказок: колобок, курочка ряба, волк и семеро козлят, мальчик- с-пальчик, гуси –лебеди, сестрица Аленушка и братец Иванушка, крошечка- хаврошечка.)
В тексте спрятано семь сказок: три медведя, заюшкина избушка, теремок, баба-яга, репка, спящая красавица, по щучьему велению.)
ВОСПИТАТЕЛЬ : МАМА – это самое дорогое в жизни человека. Благодарим мам, бабушек – гостей за участие в нашем празднике. Дети приготовили для гостей подарки.
(звучит музыка дети дарят мамам и бабушкам сувениры, сделанные своими руками.)
Есть много способов, как сделать маму счастливой. Помимо обычных поздравлений на день матери и подарков на день рождения, есть некоторые вещи, которые вы можете делать ежедневно, чтобы заставить вашу маму улыбаться. Ведь это тот человек, который дал нам жизнь и мы должны быть благодарны за это. И не просто помогать нашим матерям, а делать их радостней и счастливей каждый день.
Практические способы, как сделать маму счастливой
1. Не делайте ничего плохого, что расстраивает вашу маму
Скажите себе и вашей семье, что в определенные дни недели, вы, ваши братья и сестры, будете вести себя как можно лучше, и в эти дни вы точно не будете расстраивать маму. Ведите себя просто идеально. В эти дни убирайте в своих комнатах и в доме. Ложитесь спать вовремя и делайте все остальное, что позволит вашей матери отдохнуть и сосредоточиться на своих заданиях. Было бы здорово, если вы делали это каждый день. Если у вас не получается постоянно вести себя должным образом, тогда выделяйте определенные дни, когда вы все будете вести себя хорошо. Ваше хорошее поведение — это один из самых простых способов, как сделать маму счастливой.
2. Берите на себя обязанности по кухне
Наши матери проводят значительное количество времени на кухне, готовя вкусные блюда, которые мы с удовольствием кушаем. Это не так просто как вам кажется. И для того, чтобы приготовить вкусный ужин, маме нужно хорошо поработать. Сделайте вашу мать счастливой, по крайней мере на один день, взяв на себя все обязанности по кухне. Вам не нужно быть хорошим поваром, чтобы сделать это. Даже обычное блюдо из макарон с сыром может быть достаточным для того, чтобы удивить вашу маму. Возьмите себе за правило, 1-2 раза в неделю помогать маме готовить, и она будет чрезмерно рада.
3. Помогайте маме по дому
Известно, что мамы постоянно бегают по дому в стремлении содержать все в чистоте и порядке. Сделайте ей приятное и помогите по хозяйству, когда у вас будет свободное время. Малейшая помощь по дому, будь-то мытье посуды, уборка в гостиной или в других местах, это также хороший способ сделать маму счастливой. Даже если вы потратите 10 минут на то, чтобы протянуть руку помощи матери, она будет вам чрезмерно благодарна.
4. Чаще говорите с мамой
5. Чаще обнимайте ее
Заставьте свою маму чувствовать себя любимой, подойдя к ней, крепко обняв, и не отпускайте ее. Пусть она почувствует вашу любовь. Мама станет воодушевленной и будет счастливой в течении всего дня. Каждый человек заслуживает теплых объятий. Так что не лишайте свою маму этого прекрасного чувства, и не отдаляйтесь от нее.
6. Празднуйте особые дни вместе
Регулярно собирайтесь на различные праздники. Отмечайте все дни рождения ваших родственников, и собирайтесь даже на незначительные мероприятия. Старайтесь не забывать особые дни в жизни вашей матери. Ведь они очень хотят услышать слова благодарности, хотя не говорят об этом вслух. Обязательно вносите свой вклад в это, и сделаете маму счастливой, отмечая все эти особые дни в течении всего года.
7. Поощряйте папу дарить маме подарки
Следующий способ, как сделать маму счастливой — это делать ей подарки. В детстве у вас может не быть денег, чтобы покупать маме подарки. Но это не значит, что вы не можете побудить своего отца делать это. Ваш папа может не знать, что подарить маме. Так что вы можете стать ему помощников, регулярно спрашивая свою маму, чего она хочет. Будь то новая прическа, новые туфли или платье. Затем передайте это отцу и попросите, чтобы он купил маме то, что она хочет.
8. Убедите вашего отца проводить свидания с мамой
Романтическая искра между вашими родителями может исчезнуть. Потому что другие приоритеты, включая работу, ваше образование и различные жизненные проблемы, негативно влияют на их жизнь. Возможно, они больше не ходят на свидания, как раньше до свадьбы. Сделайте свою маму счастливой, убедив отца пригласить ее на свидание. Делайте это несколько раз в месяц, чтобы их любовная жизнь омолодилась и не угасала.
9. Сделайте фотоальбом своих детских снимков и поставьте их в фоторамку
Соберите ваши детские фотографий и снимки ваших братьев и сестер. Добавьте несколько семейных фотографий и соберите их в фотоальбом, который согреет сердце вашей мамы. Вы можете сделать несколько симпатичных коллажей, если хотите быть более творческими. Поставьте этот альбом где-нибудь в гостиной, на кухне или на тумбочке в ее спальне. Чтобы она была приятно удивлена и регулярно его видела. А эти милые фотографии и счастливые воспоминания, будут заставлять вашу маму каждый раз улыбаться.
11. Проводите с ней больше времени
Вам будет намного проще сделать маму счастливой, если будете проводить с ней больше времени. В том случае, если это кажется вам скучным или не комфортным. Так как не хотите, чтобы мама задавала вам вопросы об личной жизни. Тогда скажите, что вы просто хотите побыть с ней рядом. Например, можете вместе смотреть телевизор или читать журналы, отдыхая на диване. Вам не обязательно вовлекаться в разговоры. Даже когда вы просто будете находиться рядом с мамой, это уже сделает ее счастливей. Девочки в свою очередь могут разнообразить это, предложив маме сделать новую прическу или другие подобные девчачьи вещи.
12. Представь маму своим лучшим друзьям
Ваша мама не скажет об этом прямо, но ей будет очень приятно узнать ваших друзей. Соберите своих хороших знакомых и пригласите к себе домой на обед или ужин. Познакомьте их с вашей мамой и дайте им возможность пообщаться. Такое поведение только сблизит вас с друзьями, улучшит отношения с мамой и сделает ее более счастливой.
Читайте также: