Как разнообразить семейную жизнь с мужем после 10 лет брака
а вы из Москвы? если из Москвы, то можете сходить к Кате Любимовой секс-тренеру, я сама к ней на занятия регулярно хожу, у нее есть тренинг- пробуждение женского оргазма, там покажут-расскажут как мышцы вагинальные накачать, какие позы использовать, как правильно дышать для оргазма. еще приобретите себе обязательно вивайб — вибратор, который можно во время секса использовать для женского удовольствия, очень классная штука, не один год уже с мужем использую.
Мы вот почти 9 лет вместе и ничего не конец! Я бы задумалась, почему для нормального, здорового мужчины раз в 2-3 недели стало нормой, если раньше было чаще. Нам сейчас стало сложнее с этим, ребенка пока уложу, а мужу рано вставать… Но ради такого дела может ждать сколько угодно. Тоже хотела разнообразить нашу интимную жизнь, намекнула ему про секс-шоп. Он сам сгонял туда, купил смазку и какие-то «усатые» презервативы))) Хочешь, говорит, еще чего-нибудь купим… Так что, попробуйте разговорить своего мужа… Почему его все устраивает так, как есть.
Самая обаятельная и привлекательная
Старое правило: следите за мужем, чтобы он вам не изменял. Новое правило: следите за собой, и муж не будет вам изменять.
Когда вы в последний раз делали что-то исключительно для того, чтобы почувствовать себя привлекательной и сексуальной? Не можете вспомнить? Тогда и не стоит удивляться тому, что в отношениях с мужем становится все меньше романтики. Когда мы только начинаем встречаться с мужчиной, то уделяем максимальное внимание своей внешности. Но после замужества и рождения детей, когда появляется столько других забот, многие женщины расслабляются. Мысленно вернитесь в то время, когда вы чувствовали себя привлекательной и желанной. Какую одежду вы носили? Какая у вас была походка? Что вы делали, чтобы поддерживать безупречную форму? Постарайтесь вернуть то отношение к жизни и к себе самой.
А теперь вспомните, как вы вели себя с будущим мужем в самом начале вашего романа. Как вы на него смотрели? Как прикасались к нему? Как занимались любовью? Когда женщина буквально излучает сексуальность, ни один мужчина не сможет ей противостоять. Попробуйте сделать вид, что вы вместе не несколько лет, а всего лишь несколько дней. Когда вы с мужем остаетесь наедине, постарайтесь выйти из роли матери и жены, а стать просто влюбленной женщиной, которой нравится флиртовать и провоцировать.
В нужное время в нужном месте
Старое правило: чем чаще, тем лучше. Новое правило: реже, но лучше.
Вспомните, как все было в начале ваших отношений. Вы ведь не сразу перешли к сексу, правда? Скорее всего, у вас не было возможности видеть друг друга каждый день, и ожидание новой встречи казалось едва ли не приятнее самого свидания. И потом, не каждая ваша встреча заканчивалась сексом. Иногда вы просто шли в кино или поужинать. Или гуляли по городу. Но все, о чем вы могли думать, — это тот момент, когда вы наконец-то окажетесь в постели.
Может быть, вы хотите вернуть частичку того страстного предвкушения в свою размеренную семейную жизнь? Сделать это можно двумя способами. Во-первых, не стоит стремиться к сексу по расписанию, потому что "так нужно". Дело в том, что у каждой пары свои представления о том, что "нужно", а что нет. Если у вас начался напряженный период на работе или дома, попробуйте заниматься сексом, к примеру, не раз в неделю, как вы привыкли, а раз в две. Дождитесь того момента, когда вы действительно соскучитесь друг по другу — ощущения будут совсем другими.
Еще один вариант — сделать сознательный перерыв в сексе. На неделю, на две, на месяц — словом, на любой период, который кажется вам достаточно долгим. И очень может быть, что через некоторое время вы с удивлением заметите, что отправляете друг другу игривые эсэмэски и с нетерпением ждете, когда, наконец, окажетесь в постели.
Несколько советов, как разнообразить семейную жизнь
Через несколько лет после заключения брака начинается сложный период в жизни молодоженов. Дело все в том, что быт надоедает все людям. Одно и то же каждый день, именно поэтому большинство разводов происходят через 3-5 лет после заключения брака. Поэтому нужно найти ответ на вопрос: «Как разнообразить семейную жизнь?».
Здесь множество вариантов. Важно только одно, нужно перейти свой собственный барьер. Ведь большинство мужчин и женщин просто не видят смысла в том, чтобы начать все сначала. Но вот здесь и кроется ответ. Задумайтесь, ведь раньше, когда вы встречались, еще не поженившись, вас все устраивало, а теперь надоело. Для того, чтобы появилось что-то новое, вам нужно начать ваши отношения заново.
Вспомните, что у вас было до того, как вы поженились. Рестораны, ужины при свечах, походы в кино, театр и т.д. А вам теперь нужно лишь начать все заново. Отложите семейные ссоры и обязанности и посвятите этот вечер друг другу. Но вдруг вы не хотите этого, тогда придется делать разнообразной вашу настоящую жизнь, не глядя в прошлое. Что нужно сделать, чтобы разнообразить свою семейную жизнь?
Совместные ужины, обеды и завтраки.
Это не обязательно должны быть романтические ужины. Вспомните своих родителей. Наверняка били какие-то традиции. Например, ужинать всей семьей вместе, когда соберутся все. Это закладывалось именно на ранних этапах совместной жизни. если вы просыпаетесь на работу в одно и то же время, то почему бы не провести это время вместе. Некоторые люди распределяют обязанности по утрам – готовить завтраки через день. Даже человек не умеющий готовить сможет поставить чайник на плиту и сделать пару бутербродов. Зато это будет приятно. Пока вы будете завтракать, у вас будет время побеседовать. Перед прощанием пожелайте друг другу удачи на работе.
Но завтрак это более торопливое время. утром нужно торопится на работу, поэтому толком вы ничего обсудить не успеете. Важнее здесь будет ужин. Вечером, когда вы расслабитесь после трудового дня, вы за ужином сможете обсудить прошедший день, когда эмоции будут свежие. Важно не перебивать своего партнера, а дать ему выговориться, а уже затем говорить свои мысли.
С совместными обедами будет сложнее. Рабочий день, возможно, перерывы на обед у вас в разное время, но иногда, если появится возможность, нужно встретиться с ней в каком-нибудь кафе. Запомните, что это нужно не для того, чтобы поесть вместе, а для того чтобы пообщаться. Запомните, в нашем мире выживает не самый умный, а самый общительный.
Удивляйте друг друга.
Вам нужно обойти предсказуемость. Как это сделать? Вот, например, вы ругаетесь и тут вместо того чтобы уйти и хлопнуть дверью вы подходите и обнимаете свою вторую половинку. Такого поворота не ожидает никто. И это действительно удивит вас обоих.
Не бойтесь идти по жизни с юмором. на шкаф повесьте листок А4 с надписью «в семье все должно быть поровну: жене – шубу, мужу – галстук». Это сможет порадовать как мужчину так и женщину. Но долго этим увлекаться не стоит, потому что это тоже может рано или поздно надоесть.как разнообразить семейную жизнь
Так же неплохо было бы делать друг другу неожиданные сюрпризы. Просто так, без повода. И не обязательно, чтобы это было кольцо с бриллиантом или золотые запонки. Просто знак внимания. это не обязательно должна быть материальная вещь, просто купите его/её любимое пирожное.
Романтика.
Не забывайте, что основа ваших отношений это романтика. Устраивайте не простые ужины, а романтические. Но есть другие варианты. Устройте тематическую неделю. Например, вы целую неделю будете каждый день бегать вместе по утрам. Или ходить в бассейн. Есть много вариантов. Включите фантазию.
Летом идеальным вариантом будет устроить пикник. Побудьте немного на природе вместе. А может быть вы снимите домик на берегу озера. Таких услуг сейчас предостаточно. Сменить обстановку тоже очень важно. Главное не будьте банальными и любите друг друга, тогда ваши отношения вам никогда не наскучат.
Спасибо гормонам
26% замужних женщин считают, что ревность со стороны мужа — это признак настоящей любвиСтарое правило: любить всю жизнь своего мужа. Новое правило: влюбляться в него каждый день.
Помните, как вы чувствовали себя, когда влюбились в вашего мужа? Постоянная дурацкая улыбка на лице, "бабочки в животе", мурашки бегут по всему телу, как только он к вам прикасается. И все это благодаря гормонам! Ощущение новизны и возбуждения, которое охватывает нас в начале романа, возникает благодаря усиленной выработке допамина и нор-адреналина. Именно эти гормоны ответственны за взрыв чувств. Кроме того, они поднимают уровень тестостерона, который, в свою очередь, усиливает сексуальное желание. Как только ощущение новизны притупляется, количество этих гормонов в организме постепенно снижается и страсти утихают.
Но вот хорошая новость: мы можем сознательно усилить выработку тех же гормонов. Любая активность, вызывающая прилив адреналина (в спальне или за ее пределами), поднимает и уровень допамина в головном мозге. А благодаря этому возвращаются яркие чувства. Так что попробуйте вместе что-нибудь экстремальное: поход в горы, горные лыжи, рафтинг, танцы или даже просмотр фильма ужасов или триллера.
Тот же самый принцип применим и в спальне. Постарайтесь вырваться из замкнутого круга рутинного секса. Сделайте что-то новое, возможно, даже не слишком для вас комфортное. Попробуйте откровенно поговорить с мужем о сексе, а может, и о своих ощущениях во время секса? Отказ от привычного и комфортного может вызвать не менее интенсивный прилив адреналина, чем совместный сплав по горным рекам. Именно благодаря адреналину секс после примирения бывает таким ярким.
7 способов разнообразить семейную жизнь
Спустя несколько лет семейной жизни, пары замечают, что погрязли в болото быта и семейной рутины. Их отношения совсем не похожи на те, что были до свадьбы, хотя чувства никуда не ушли, они трансформировались в нечто большее. Одни мирятся с таким положением дел и ищут выхода в карьере, хобби или просто ведут скучную жизнь, а другие ищут способы, как разнообразить свою семейную жизнь и воскресить угасшую страсть. Предлагаем вам 7 способов, которые помогут сделать вашу семейную жизнь ярче.
1. Приятные сюрпризы для любимого
Ваша «половинка» достойна того, чтобы ее радовать. Так порадуйте! Сделайте то, что ей нравится. Вовсе не обязательно дарить жене сто одну розу или мужу – комплект новых удочек, просто сделайте то, что ему или ей понравится. Встаньте на пятнадцать минут раньше и приготовьте завтрак в постель. Принесите вечером что-нибудь вкусненькое, причем подчеркните, что это куплено с мыслями о «второй половинке». Сделайте маленький приятный подарок – просто так, без повода. Только, умоляю вас, избегайте «бытовых» или намекающих на недостатки супруга подарки! Никаких кастрюль и пылесосов, никаких абонементов в спортзал – конечно, если ваш супруг не просил об этом сам, причем вы в этом точно уверены.
2. Секс
3. Обустройте быт
Быт вообще должен вас волновать как можно меньше. Идеальный дом – это в том числе дом, где нет вещей, раздражающих глаз. Почините все, что сломано, купите все приспособления, что могут помочь вам облегчить нелюбимые дела. Отбросьте в сторону стереотипы о «мужских» и «женских» делах, наличие Y-хромосомы вовсе не несет бонусом любви к починке сантехники или умения сверлить, а ее отсутствие – вовсе не гарант что вам обязательно будет нравиться готовить или возиться с детьми. Делайте то, что у вас получается лучше всего, остальное переложите на плечи специалистов. Кстати, о перекладывании: вполне можно договориться о перераспределении обязанностей, ведь то, что вам кажется неприятным, вашему партнеру может показаться вполне приемлемым. Сделайте так, чтобы у вас было как можно меньше поводов друг друга упрекать и пилить.
4. Предъявляйте претензии, но не пилите
Одна из самых худших привычек в семейной жизни, способная превратить вас из возлюбленного или возлюбленной в зануду, к которому не хочется возвращаться домой – это привычка «пилить». Конечно, обязательно нужно говорить своему партнеру о том, что вас не устраивает, мало того, это один из гарантов спокойной совместной жизни и того, что вы не взорветесь однажды от невысказанного гнева. Но повторять раз за разом, если вас не понимают – бессмысленно. Подумайте сами: вы столько раз говорили ему или ей, что не надо так делать (или, наоборот, надо что-то сделать), а он (или она) будто не слышит! Задайтесь вопросом: а зачем повторять об этом в очередной раз? Если вас не слышат – значит, вы действуете неправильно. Возможно, ваш супруг не осознает значимости того, чего вы от него хотите, или же по каким-то причинам для него проще согласиться с вами, чем объяснить вам, почему так делать не стоит (тревожный признак, кстати). Меняйте тактику. Объясняйте по-другому, действуйте по-другому, если для вас это действительно важно. И вообще, задумайтесь: действительно ли это так важно для вас? Неумение убирать тарелки в раковину действительно выводит вас из себя? Пустая кастрюля в холодильнике действительно стоит скандала? Если да – меняйте тактику и действуйте так, чтобы вас наконец услышали и поняли. Бесконечные повторения и «пиления» не приведут ни к чему – ни к чему хорошему, по крайней мере.
5. Останьтесь одни
Дети – это цветы жизни, а родителей, вырастивших нас, несомненно, надо уважать. Но семейной паре иногда надо побыть наедине друг с другом – хотя бы просто для того, чтобы уделить внимание только своему партнеру, не отвлекаясь на других людей.
Дети: нет ничего страшного в том, чтобы попросить кого-то посидеть с ребенком или нанять няню, чтобы провести один вечер спокойно. Со времени рождения ваше внимание, когда-то разделенное на двоих, теперь делится на гораздо большее количество частей, и трудно осознать, что ваша любовь не делится так же (по крайней мере, не должна). Оставайтесь наедине, позвольте себе «выходы в свет» без детей или возможность провести вечер только вдвоем.
Родители и другие родственники: если у вас есть возможность отделиться – делайте это! Не потому, что они плохие, плохо относятся к вашему супругу, к вам или что-то в этом роде. Просто у каждого из нас должна быть возможность почувствовать себя самостоятельным. Самому решать, как строить свою жизнь, какую работу выбирать и что, наконец, приготовить на ужин – без чужих советов и чужого мнения. Есть хорошая поговорка: любовь к родственникам пропорциональна расстоянию до них. Конечно, вовсе не стоит уезжать на другой край света, иногда бывает достаточно поселиться в соседних квартирах – но у вашей семьи должно быть свое, личное пространство, где только вы – хозяева. Это поможет вам ассоциировать своего партнёра только с ним самим, чтобы в довесок подсознательно не шли «мама, папа, бабушка и их собака».
6. Находите хорошие черты
За что вы полюбили своего супруга или супругу? Пусть это будут даже самые забавные и дурацкие вещи вроде «она мило улыбается» или «он боится щекотки». Вспоминайте их почаще. Делайте так, чтобы ваш супруг или супруга почаще проявлял те качества, которые вам в нем так нравятся. Муж сильный и заботливый? Дайте ему проявлять это снова и снова, ведь и вам, и ему это нравится. Жена очень красиво смеется? Давайте ей поводы, чтобы она смеялась от счастья! Многие хорошие стороны наших «половинок» проявляются в контакте с нами – так пользуйтесь этим.
Наверно, многие со мной не согласятся, но я считаю, что слов «я люблю тебя» никогда не бывает много. И то, что «настоящий мужчина» должен проявлять это только делом, но молчать, как партизан – глупость, а «настоящая женщина» делать вид, что любит меньше – глупость еще большая. Слова обладают большой силой. Слова, повторяемые часто – обладают силой внушения и самовнушения. Выражайте свои чувства всем, чем можете – и делами, и словами. Подумайте сами: разве вам не было бы приятно, если бы утро и вечер сопровождались признанием в любви? Если бы ваш партнер убеждал вас в своей любви снова и снова, будто все еще пытаясь завоевать вас? Будто вы не прожили вместе столько лет, а все еще бегаете на свидания, как тогда, впервые? Так попробуйте начать с себя, и вы увидите, как расцветет в ответ ваша «половинка». Проявляйте свою любовь – в том числе словами.
Страстный секс через 10 лет после свадьбы? Это возможно!
Долгие и нежные отношения дарят нам массу положительных моментов. Это и совместные воспоминания, и возможность рассчитывать друг на друга в любой ситуации, и, конечно, настоящая близость, которая возможна только благодаря годам, проведенным вместе.
Вы прекрасно изучили друг друга и знаете, что доставляет удовольствие вашей половине. И все-таки мало кто из счастливых супругов время от времени не вспоминает с легкой грустью те страсти, которые бушевали когда-то. Психологи считают, что эту искру в отношениях вполне можно вернуть. Причем сделать это не так уж и сложно. И еще одна хорошая новость: для того чтобы страсть снова вспыхнула между вами, совсем необязательно отправляться в секс-шоп.
Ваша любовь по новым правилам после 10 лет брака
Мужской взгляд. 10 СОВЕТОВ ПОСЛЕ 10 ЛЕТ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ
?
Ровно 10 лет назад я посетил Фрунзенский ЗАГС г. СПБ.
?
Полчаса слез, 2 ведра цветов в багажник лимузина и 3 кг риса в лицо.
И вот, я уже женатый человек
Получил, короче, штампик в паспорт, ну и жену в довесок
Жизнь, без преувеличений, разделилась на ДО и ПОСЛЕ.
?
Но понял я это не сразу, конечно.
?
Честно, я не собирался писать эту статью, но уговорил один из сотрудников, который уже 2 раза прошел через развод и в 3-ий раз не желает…
?
Ну а после того, что сказал один крайне глубокий ведический астролог в своем поздравлении с 10 летием…:
?
«…У Вас, Евгений, срок ПРАКТИЧЕСКОЙ семейной жизни больше, чем у большинства семейных психологов….» :)
?
После этого я был просто обязан проснуться рано-рано сегодня (8 сентября 2017 года) и написать этот пост.
?
Кто знает, может, мои краткие советы помогут Вам по-другому взглянуть на Ваши отношения:
?
1. Брак — это навсегда. Не держите в голове «опцию» того, что если что, можно и «свалить» и «все начать с начала».
У нас же нет лимита на браки, а может и зря.
?
Немалая часть моего бывшего окружения, к слову, так и сделало.
?
Результат?
?
Да, все по-новому Новый человек, конфетно-букетный период, а затем те же проблемы роста, которые все равно придется решать в первом или в десятом браке. Колесо Сансары, короче :) Еще напоминает компьютерные квесты, и моя рекомендация Вам — пройти его с «первой жизни».
?
2. Брак, на самом деле, дан не для наслаждения отношениями и друг другом (хотя так все думают на старте)
?
Брак — это Ваш персональный тренажерный зал для личностного роста над самим собой. Тут прямо отдельная статья нужна, и поймут только те, кто хоть 5 лет «отмотал»
Потому совет такой: ищите в браке точки, в которых Вы можете стать лучше САМИ + помочь реализоваться Вашему супуругу.
?
3. Не живите с родителями. Ответственность за семейную жизнь у супругов появляется только тогда, когда родители в паре сотен километров, как минимум, и отношения с ними уже не повыяснять.
4. Говорите. Говорите много. Причина всех конфликтов — то, что мы позволяем эмоциям взять верх над голосом разума.
?
Проговаривайте свои обиды и ожидания, ищите компромисс. Учитесь договариваться. Будет непросто. 90 % в России с этой задачей не справляются и «сруливают».
?
5. Дети — это мерило успеха Вашего брака. Его плоды и один из смыслов всего этого мероприятия.
?
Теперь, спустя 10 лет, мы, делая работу над ошибками, понимаем, что к этому времени надо было бы хотя бы 3-х за стол праздничный сегодня сажать.
?
6. Брак нужен и мужчине, и женщине в равной степени. Мужчине он дарует ответственность, женщине спокойствие в завтрашнем дне. Гражданские браки не в счет и удобны только мужчине. Поверьте мне, я там был…
?
Совет: «в топку» гражданские браки. Мужиков расслабляет, женщин уничтожает.
?
7. 1 раз в год посещайте тренинги семейные, так как эта сфера жизни более, чем какая-то другая нуждается в работе.
?
В школе, в универе и даже дома Вас этим вопросам не научат.
?
Найдите вдохновляющие примеры семейных пар типа и в тяжелые времена убедитесь, что бывает и 4 детей еще и в путешествиях
8. Сделайте на неделе мужской и женский день. То есть день, когда все внимание отдается желаниям супруги и она выбирает, что хочет от этого дня.
1 день — мужской. Тут уже мужчина может выбрать, «пойти в берлогу» и просто отлежаться или… провести день с семьей, но согласно своему видению.
?
Таким образом, в бытовой суете недели Вы найдете время и для своих желаний, и для времени друг-друга.
?
К примеру, у нас: женский день — суббота, мужской — воскресенье. Как правило, в 90% случаем мы проводим их вместе, но согласно своим ожиданиям от этого дня.
?
10. Отношения между мужем и женой- ставьте ТОЛЬКО на первое место.
Каждый из супругов должен понимать, что если на первый план будут выставлены карьерные достижения, личные желания, материальные блага и даже дети, в семье будут проблемы.
?
Думаю, Каждый лично знает семью, которая детей, к примеру, поставила на первое место и… в итоге, семьи не стало. Проиграли и дети, и родители. Потому читаем совет 9 и дополняем его семейными вечерами только вдвоём
Держите дистанцию
Старое правило: заботьтесь о муже. Новое правило: заботьтесь о себе и только потом о муже.
Вы лучшие друзья, партнеры, вы родственные души, и многие друзья считают вас идеальной парой. И хотя такие отношения очень теплые и надежные, в них мало сексуального. Близость, стабильность, уверенность в завтрашнем дне — все эти плюсы, которые дают нам длительные отношения, способны со временем свести страсть и желание к минимуму. Чтобы в отношениях была искра, необходимо сохранять хотя бы малую часть той независимости, которая была у каждого из вас до свадьбы. Судите сами: если вы слишком доступны и в любой момент готовы броситься на выручку мужу, то становитесь прочитанной книгой, о которой все давным-давно известно. Захотелось бы вам самой еще раз перелистать такую книгу?
Небольшая дистанция — как эмоциональная, так и физическая — просто необходима в браке, поскольку позволяет мужчине оставаться "охотником", как и в первые месяцы после знакомства. То же самое относится и к женщинам: когда вы понимаете, что между вами и мужем есть расстояние, то стараетесь делать все, чтобы быть для мужчины желанной и интересной. Именно такие отношения будут питать вашу страсть долгие годы.
Вы думаете, в браке не должно быть тайн? Психологи с этим не согласны.Многие супруги считают, что счастливый брак подразумевает полную откровенность. Но на самом деле, если в партнере нет никакой тайны, то нет и страсти в супружеских отношениях. Именно неразгаданные загадки привлекают людей друг к другу. А мужчинам больше всего интересны те женщины, которые интересны самим себе. Помните об этом.
Старое правило: постарайтесь узнать друг друга как можно лучше. Новое правило: постарайтесь открыть друг в друге нечто новое.
Секс с новым партнером, в первую очередь, привлекателен благодаря острым ощущениям. Вы ничего не знаете друг о друге, и предвкушение того, что может случиться, становится сильнейшим афродизиаком для вас обоих. Поэтому, чтобы вернуть остроту ощущений в супружеский секс, нужно выйти за пределы рутины.
Поговорим?Поговорите с мужем о том, что в первые годы брака привлекало вас друг в друге.
Вас сводил с ума запах его парфюма? Или вам нравился секс среди бела дня, когда вы оба прогуливали работу? Принимали вместе душ? Занимались сексом в машине? Может быть, зря вы отказались от этих радостей под предлогом того, что теперь вы приличные люди и честные родители?
Читайте также: