Как сделать танец с лентой

Добавил пользователь Алексей Ф.
Обновлено: 10.09.2024

Ленточка: В одном далёком королевстве, среди дремучих лесов, среди цветущих лугов, на берегулазурного моря есть маленькая страна. Домов-то в ней всего семь, но зато какие! Каждый дом в свой цвет окрашен: один - красный, другой - оранжевый, третий желтый. Не дома, а загляденье! А деревья ещё краше, каждое разного цвета, а вместо листочков на них растут разноцветные ленточки.

Вот в какой стране
Раз посчастливилось мне
Целый месяц прожить
И королевой побыть.
Страна была не простая,
Необычная, а ЦВЕТНАЯ!

- Хотите, я и вас туда с собой возьму?

Ленточка: сегодня красивые ленточки хотят с нами поиграть. Они видели какие вы весёлые и им тоже захотелось с вами устроить веселье. Предлагаю детям засунуть руку в мешочек и вытащить одну ленточку. Дети получают каждый по ленточке.

- Какие красивые ленточки все разноцветные. (Дети рассматривают ленточки, отвечают какого они цвета, смотрят какой они длинны.)

(Предлагаю ленточки сравнить по длине. Сравниваем ленточки, определяем у кого длиннее, у кого короче.)

Из каких материалов создаются ленты для гимнастики?

Ленты создают из нескольких материалов. Либо из сатина, либо из вискозы.

Обе ткани являются высокопрочными. Они позволяют изделию долго использоваться и не изнашиваться на протяжении нескольких месяцев.

Также, подобные материалы являются мягкими. Ленты из них очень удобны в эксплуатации. Они не скользят и не выпадают из рук. Девочка сможет удержать ленту даже если будет очень сильно вращать ее во время выступления.

Дизайн у большинства подобных изделий очень красивый. Ленты представлены в разных расцветках. Если вы выберите модель с необычным внешним видом, то она позволит украсить номер девочки на соревнованиях.

Дорогие модели лент для художественной гимнастики помимо того, что имеют яркую расцветку, еще и блестят. На соревнованиях они смотрятся очень красиво.

Простая конструкция

Такая лента не будет иметь такого свободного движения вокруг оси, как предыдущая, но это самая простая схема изготовления этого гимнастического снаряда. Подобной палочкой будет проще управляться, она подойдет для начинающих.

Для изготовления нужна палочка, лента и клей.
Взять атласную ленту шириной от четырех до шести сантиметров. Длина для детей дошкольного возраста должна быть не более пяти метров, взрослым можно давать ленту даже 7 метров длиной. Цвет должен соответствовать цвету костюма, можно сшить ленты разного цвета в случаи необходимости, но из-за швов полоса материала может потерять начальную эластичность.
Палочка должна быть диаметром около полтора сантиметров, хорошо лежать в ладони. Детям можно выбрать диаметр 1 сантиметров, чтобы такой палочкой удобно пользоваться. Палочка должна быть легкой, поэтому можно взять пластмассовую трубку или деревянную заготовку, но можно и из железа, алюминия.
Край ленты можно подшить, чтобы они не распускались, но лучше обработать огнем, например зажигалкой.
Загните ленту на сантиметр и пришейте этот край, на конце образуется небольшая полотняная трубочка. Проденьте кольцо для ключей в эту трубочку, просверлите дырочку в палочке и оденьте кольцо с лентой в эту дырку. Не надо никаких карабинов, это самая простая конструкция крепления.
Палочку можно украсить рисунком, аппликацией. Покройте узор лаком, чтобы не стирался. Со сделанной своими руками и украшенной палочкой детям намного приятней выступать.

Если вам не нужно вращение ленты — просто намажьте клеем любую палочку и оберните ленточку, это самый простой способ сделать этот гимнастический снаряд. Если же занимаетесь художественной гимнастикой профессионально — лента должна соответствовать всем стандартам и ее лучше купить в специализированном магазине.

Длина лент

Длину лент нужно подбирать, исходя из уровня профессионализма юной гимнастки, а также из ее возрастной категории:

Для четырнадцатилетних и более старших спортсменок рекомендуем приобретать ленты, размер которых — шесть метров. Элементы подобной длины нужно покупать и гимнасткам-мастерам спорта.
Если возраст девочки от девяти до четырнадцати лет, то ей понадобится более короткая лента. Та, длина которой составляет пять метров.
Если малышке меньше девяти лет, то ей нужно приобретать ленту длиной четыре метра. Также, подобные изделия понадобятся и девочкам с третьим разрядом по художественной гимнастике.

Скакалка для художественной гимнастики

Пеньковая или синтетическая, не должна иметь никаких ручек, только один или два узла на каждом конце.

Стандартный размер скакалки 2,5 -3 метра.

Узлы пеньковой скакалки можно закрепить, прошив нитками, у нейлоновой скакалки узлы можно обжечь.

Как хранить ленту?

Чтобы лента прослужила как можно дольше, и не потеряла свой красивый внешний вид, ее нужно правильно хранить. Мы расскажем о том, как это нужно делать.

Наматывайте ленту на катушку при транспортировке

Переносить ленты в пакетах и рюкзаках не рекомендуем. Они могут деформироваться или потерять свой красивый внешний вид.

Когда девочка отправляется на тренировку, то ленту нужно наматывать на специальную катушку. Она представляет собой конструкцию, вокруг которой можно обернуть изделие.

Благодаря катушке, лента сохранит красивый внешний вид и не порвется. Также, с помощью нее можно сэкономить место в рюкзаке при поездке на тренировку. Положить размотанную 6-ти метровую ленту в сумку будет сложно даже в том случае, если там много свободного пространства.

Периодически стирайте ленту и крахмальте ее

Если девочка испачкала ленту, то беспокоиться об этом не стоит. Вы сможете постирать ее в случае необходимости. Однако, во время этого процесса нужно придерживаться ряда правил:

Вода при стирке не должна быть больше тридцати градусов. В противном случае, лента может повредиться.
Мыло использовать нельзя. Применять для стирки ленты нужно шампунь. Также, можно воспользоваться стиральным порошком. Другие средства применять не рекомендуем. Они могут повредить ленту.

Шампуня и порошка при стирке должно быть не много. В противном случае, это негативно скажется на ткани ленты. Она может деформироваться или утратить красивый внешний вид.

После того, как помоете ленту со средствами для стирки, рекомендуем накрахмалить ее. Это нужно для того, чтобы лента оставалась эластичной. И не потеряла свойства, которые были у нее при покупке.

После стирки, ленту нужно просушить и погладить

После того, как вымоете ленту с порошком или шампунем, оставьте ее сушиться. Когда вся влага из ленты уйдет, нужно ее погладить.

Делать это нужно максимально аккуратно и медленно. В противном случае, вы рискуете повредить изделие.

Чтобы лента не прилипала к костюму спортсменки, воспользуйтесь антистатиком

Юные гимнастки заявляют, что ленты в большинстве случаев цепляются за костюм. Когда изделия прилипают, то вращать их становится очень сложно. Это ставит под угрозу успех номера спортсменки.

Чтобы ленты не прилипали к костюму, нужно в обязательном порядке обрабатывать их специальным веществом. Оно называется антистатик.

Это нужно делать перед каждым выступлением на соревнованиях. Также, рекомендуем обрабатывать ленту антистатиком и перед тренировками. Чтобы у девочки не возникало проблем во время подготовки к выступлению.

Сложная конструкция

Если постараться, можно сделать гимнастическую ленту, которая будет свободно вращаться относительно палочки. Такой палочкой трудней пользоваться, но трюки будут более красивыми.

Берется пластиковая трубочка или же трубка изготавливается из жести.
На один конец ставится заглушка, на второй — колпачок с отверстием посредине. Колпачек можно сделать из жести.
В отверстие вставляется проволока длиной около восьми сантиметров, согнутая пополам — с одной стороны делаются заусины, чтобы удержалась в колпачке, с другой — кольцо. Заусины не должны мешать свободному вращению кольца.
На краю ленты нужно сделать трубочку, в которую вставляется веревка длиной 14 сантиметров. Края веревки сшиваются.
Теперь веревочное кольцо соединяется с проволочным с помощью карабина, можно рыболовного (они предназначаются для крепления блесны на леску).

Как оформить ленту?

Лентам в гимнастике уделяют много внимания. Красивое изделие увеличит лояльность судей. А неудачно подобранный дизайн, напротив, может ухудшить общее впечатление о выступлении.

Не всегда родителям удается приобрести красивые ленты. Однако, даже если вы купили изделие с обычным дизайном, его всегда можно украсить декоративными элементами.

Различными наклейками, рисунками, цветной бумагой и так далее. Вам нужно всего лишь проявить фантазию.

Обязательно посоветуйтесь с тренером по поводу того, какие изделия можно клеить на ленту, а какие — нет.

Палочка

Смотреть галерею

Гимнастическая лента может быть с палочкой цилиндрической либо конической формы. Производят конструктивный элемент из оргстекла, пластика, прочих легковесных материалов. С лентой палочка соединяется с помощью нейлоновой косички или карабина.

Подбирают палочки исходя из длины имеющейся ленты:

для 6-метровых изделий обычно выбирают палочки размером до 55-60 см;
для 3-4 метровых лент используют палочки длиной до 50 см.

Почему важно покупать только высококачественные ленты?

К подбору лент для гимнастики нужно относиться очень серьезно. Если вы купите низкокачественное изделие, то оно будет постоянно выпадать из рук девочки. Мало того, что оно визуально испортит номер спортсменки, так еще и негативно повлияет на конечную оценку. Помните: судьи отнимают баллы за каждое падение ленты на пол.

Поэтому, ваша задача — приобрести максимально качественное изделие.

Лента должна быть мягкой, прочной. Не скользить в руках девочки. Не выпадать из них.

Положительными свойствами обладают изделия от известных спортивных производителей. Они дорого стоят, но и гарантируют соответствующее качество.

Ленты от известных брендов не выпадают из рук, не рвутся, и долго сохраняют красивый внешний вид. Рекомендуем приобрести их!

Экономить на лентах не стоит. Это может негативно сказаться на результатах выступления девочки.

Мяч для художественной гимнастики

Выбирая мяч для художественной гимнастики, нужно помнить несколько основных правил: Мяч резиновый. Или из синтетических материалов, столь же эластичных, как резина.

Диаметр — 18 — 20 см, вес не менее 400 г, любого цвета.

Для детей возрастом до 7 лет и ростом до 130 см лучше покупать юниорский мяч диаметром 16 см. Несмотря на то, что ребенок будет расти, с таким мячом можно будет тренироваться еще 2-3-года. Стандартные мячи в таком возрасте неудобны в работе, слишком велики для ребенка.

Булавы для художественной гимнастики

Для выступления каждая спортсменка должна иметь две булавы, изготавливаемые из пластика, натурального или синтетического каучука. Выбирая булаву нужно помнить следующее:

Каучуковые или синтетические. Длина — 40 — 50 см, вес — минимум 150 г (каждая). Диаметр головки не более 3 см.

Юниорские (детям до 10 лет) булавы Sasaki имеют

длину всего 36 см. Также детям до 10 лет можно сразу начинать работать с булавами Amaya длиной 41 см. Широкая часть называется телом, узкая — шейкой.

Шейка и тело покрываются обычно клейкой лентой — однотонной или разноцветной.

При выборе материала для изготовления снаряда нужно помнить, что булавы из пластика проще в обращении – при падении на пол они не дают сильного отскока, но при случайном падении на спортсменку могут нанести достаточно болезненную травму.

Для предупреждения скольжения рекомендуется использовать снаряды с бархатными ручками. Как себя ведут: считаются самыми травмоопасными: несмотря на небольшой вес, бывает наносят ушибы и даже рассечения. Особенно в групповых упражнениях, где их подбрасывают очень высоко.

Гимнастическая лента - атрибут выступлений на соревнованиях по легкой атлетики. Но такую вещь можно использовать и дома во время танцев или занятий спортом. Создать такой спортивного снаряд возможно самостоятельно.

Как сделать гимнастическую ленту
Как обматывать обручи для художественной гимнастики
Как пришивать ленточки на пуантах

- палочка для основания;
- атласная лента;
- клей.

Выберите ленту для изготовления. Подойдет обычная атласная. Продается она в отделах "Ткани". Ширина должна быть от 4х до 6 см. Длина ленты зависит от возраста гимнастки. До 6 лет достаточно будет 5 м, для взрослого человека - 6-7 метров. Более длинную делать не стоит, так как она будет спутываться. Цвет ленты подбирайте под цвет костюма. Можно сделать многоцветную ленту, соединив вместе отрезки разного оттенка, но сшивать их нужно очень аккуратно, чтобы не было жестких швов и они не мешали извиваться получившемуся полотну.

Используйте палочку с диаметром не менее 1-1,5 см. Она должна удобно ложиться в ладонь. Совсем тонкое или, наоборот, толстое основание будет мешать при перехвате из одной руки в другую. Материал для нее может быть любой: дерево, пластмасса, железо. Но лучше, чтобы она была легкой, чтобы при падении не поранить спортсмена. Длина палочки обычно 35 см. Для маленького ребенка можно сделать исключение - укоротить палочку до 25 см.

Обработайте края ленты. Обожгите их немного, оплавив края, над свечой или спичкой, чтобы они не начали распускаться. Это продлит срок службы изделия. Можно их подшить, но это смотрится не всегда красиво.

Закрепите ленту на палочке с помощью клея. Край ленты смажьте клеем и оберните вокруг палочки. Прижмите руками и дайте высохнуть. В зависимости от качества клея, не используйте сразу. Выждите, пока клей засохнет. Рекомендуется пользоваться супер-клеем. Нагрузки на место скрепления будут большие, нужно чтобы конструкция не развалилась.

Закрепите ленту с помощью колечка от ключей. На кончике палочки просверлите сквозное отверстие. Сквозь него проденьте колечко, на которое обычно вешают ключи. Кончик ленты загните на 1 см и пришейте к основанию. В получившееся отверстие вденьте то же самое колечко. Подобная конструкция удобна, так как на одну и ту же палочку можно одеть разные ленты.

Украсьте палочку красивым рисунком. Или аппликацией. Наклейте интересные рисунки. Но из-за частого использования палочки, рисунок будет стираться. Его придется постоянно обновлять.

Приобретите профессиональную гимнастическую ленту, если будете участвовать в соревнованиях. Самодельная подходит лишь для домашних тренировок.

Китайский танец с лентами является традиционной формой искусства, корни которой лежат в древнем Китае. Использование резких, ритмичных движений и длинных цветных ленточек – странная феерия движения и ярких красок.

Танец, как правило, исполняют женщины под традиционную китайскую музыку. Ленты и хореография идеально синхронизированы таким образом, что ленты образуют определенные конструкции в воздухе, которые завораживают взгляд любого человека, который смотрит подобную постановку.

Знакомство с искусством китайского танца с лентами

Любой человек может выйти на сцену и вертеть вокруг себя ленты, однако чтобы достичь истинного искусства китайского танца с лентами, нужно долгие годы практики, достижения идеальной точности движений, а также совершенства в чувстве такта и ритма. При исполнении танца с лентами, танцор буквально представляет всю культуру и историю древних китайцев, а это большая ответственность.

Во-первых, нужно убедиться, что используется правильный тип лент для танца. Можно приобрести специальные ленты, но при желании их можно сделать и самому.
Также тем, кто желает научиться этому древнему искусству, нужно знать, что наиболее важной частью искусства танца с лентами является умение слушать такт музыки. Все движения и броски лент должны быть синхронизированы с основным ритмом песни.

Советы по качеству танца

Чтобы оставаться подлинным профессионалом, никогда не забывайте о лентах. Во время танца нужно всегда внимательно следить за тем, чтобы ленты не запутались и не завязались узлами. Наверняка, тренировки займут немало времени, поскольку требуется довольно большая сила и великолепная координация. Особенно это касается выступлений в больших группах.

Читайте также: