Как сделать так чтобы встал х

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 29.08.2024

Продолжительность полового акта – это важный аспект сексуальных отношений между мужчиной и женщины, от которого зависит качество интимной жизни в целом. Многие мужчины жалуются на преждевременное семяизвержение, которое мешает получить удовольствие двум партнерам, особенно женщине: достичь оргазма за несколько минут часто не представляется возможным, а напряжение и чувство неловкости после такого секса портит отношения в паре. Что делать, чтобы член долго стоял? Как предотвратить преждевременную эякуляцию, и обязательно ли обращаться к врачу для решения этой деликатной проблемы?

Причины преждевременного семяизвержения могут быть различными, среди главных специалисты выделяют следующее:

Психологические комплексы, волнение перед сексом и ощущение неуверенности в себе.
Сильное сексуальное напряжение при длительном половом воздержании.
Нарушения эректильной функции, вызванные гормональным дисбалансом, эндокринными заболеваниями.
Генетическая предрасположенность и особое строение пениса, которое наблюдалось еще при рождении.
Наличие заболеваний инфекционного характера.
Отсутствие влечение к партнерше по психологическим причинам или по причине неподходящей внешности.
Боязнь незапланированной беременности.
Неподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем.

Независимо от такой причины, проблему следует решать с помощью действенных методов. Сделать это можно не только в кабинете у специалиста, но и в домашних условиях.

Средняя продолжительность полового акта: что говорит статистика?

Однозначного значения не существует, ведь длительность секса зависит от состояния здоровья мужчины, а также от его эмоционального и физического состояния на момент интимной близости.

Нормальный период от начала пенетрации до мужского оргазма варьируется от полутора до пяти минут. Если половой акт систематически продолжается менее полутора минут, имеет смысл обратиться к сексологу для диагностики заболеваний половой системы.

При этом партнеры могут искусственно продлевать половое сношение с помощью небольших перерывов, смены позиций или специальных средств. В этом случае удается достичь максимального удовольствия, физической и духовной близости.

При этом слишком продолжительный секс, невозможность получить оргазм, также свидетельствуют о нарушениях эректильной функции и требуют обращения к специалисту. Как же достичь золотой середины, что делать, чтобы член стоял долго, а секс радовал вас и вашу вторую половинку?

Что нужно, чтобы член подольше стоял: самые действенные и простые методы

Ниже приведены основные рекомендации, с помощью которых вы можете увеличить продолжительность интимного контакта и улучшить свои ощущения во время пенетрации. Мы подобрали для вас только безопасные способы, которые не вредят репродуктивному здоровью.

Отказ от вредных привычек и физическая активность

Это самый простой и недорогой способ, который позволит вам нормализовать продолжительность пенетрации и улучшить эрекцию в целом. Физические упражнения помогают избавиться от избыточного количества энергии и способствуют выработке тестостерона (особенно, если это упражнения с дополнительными весами). При общем хорошем самочувствии и отсутствии проблем с половой системой постепенно вы заметите, что половой акт стал более долгим.

То же самое касается и вредных привычек: алкоголь и курение не только уменьшают продолжительность интимного контакта, но и снижают либидо, неблагоприятно влияют на потенцию.

Дыхательная гимнастика – эффективный способ для продления секса

Преждевременное семяизвержение достаточно часто возникает по причине сильного сексуального возбуждения и волнения, особенно при контактах с новой партнершей. Отличный способ сделать секс более долгим – дыхательная гимнастика, в ходе которой вы можете контролировать собственный оргазм.

Для этого следует делать глубокий вдох и постепенный выдох носом при каждой фрикции: потренировавшись, вы через некоторое время сможете продлить секс на то время, которое требуется. Если же вы захотите достичь оргазма, просто перестаньте выполнять данное упражнение.

Таблетированные препараты

Какие принять таблетки, чтобы член стоял долго? На данный момент производители выпускают множество средств на основе дапоксетина – активного компонента, замедляющего наступление оргазма. Это могут быть как оригинальные препараты, так и более дешевые дженерики с аналогичной лекарственной формулой.

Если вы по какой-либо причине не можете принимать синтетические препараты, обратите внимание на растительные добавки, которые обладают более мягким действием. Нужно иметь в виду, что в состав растительных капсул зачастую входят экзотические растительные и животные компоненты, которые часто вызывают аллергические реакции.

Перед использованием таблетированных средств проконсультируйтесь со специалистом и пройдите медицинское обследование, поскольку такие препараты имеют противопоказания. К наиболее общим ограничениям относится следующее:

Повышенная чувствительность к составляющим таблеток, которая может выражаться в сильных аллергических реакциях.
Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (например, инсульты, аритмия, тахикардия, редкие изменения артериального давления).
Злокачественные новообразования.
Тяжелые заболевания печени и почек.
Несовершеннолетний возраст пациента.

Гели и мази для продления полового акта

Как найти действительно эффективное средство, чтобы член долго стоял? Обратите внимание на препараты с местным действием, которые являются наиболее безопасным вариантом, особенно для мужчин с хроническими заболеваниями.

Среди них можно выделить лубриканты-пролонгаторы с охлаждающим эффектом, которые имеют водную или силиконовую основу. Такие средства можно использовать вместе с барьерными средствами для контрацепции, поскольку они не нарушают целостность презерватива.

Лубриканты за счет легкого охлаждающего эффекта позволяют несколько продлить половое сношение благодаря уменьшению чувствительности головки пениса. Тем не менее, при серьезных проблемах такое средство вряд ли поможет, для этого рекомендуется воспользоваться более действенными препаратами.

Гели и кремы для продления секса – эффективная и безопасная продукция, в состав которой, независимо от производителя, входит основное действующее вещество – лидокаин. Именно оно уменьшает чувствительность определенных рецепторов, что позволяет отсрочить наступление оргазма у мужчины, а значит, доставить больше удовольствия партнерше. Кроме того, в состав такой продукции входят вспомогательные растительные компоненты, которые благотворно влияют на эректильную функцию, обладают легким противовоспалительным действием.

Использовать такие средства просто: нанесите гель или крем за несколько минут до пенетрации массирующими движениями, после этого можно надеть презерватив. В большинстве случаев одного нанесения достаточно для полноценного полового акта.

К преимуществам такой продукции относится следующее:

Доступная стоимость и экономный расход (одного флакона хватит на несколько месяцев регулярного использования).
Богатое содержание растительных компонентов, которое благотворно влияет на эрекцию и на здоровье половой системы в целом.
Легкая текстура, которая не оставляет следов на белье и при этом обеспечивает полноценное скольжение при пенетрации.
Отсутствие вредного воздействия на печень и другие органы, в отличие от синтетических медикаментов для приема внутрь.
Небольшое количество противопоказаний.
Гарантированное продление секса и увеличение его продолжительности в несколько раз.

У кремов и гелей для длительной эрекции не слишком много ограничений для использования. Не рекомендуется наносить гель при повышенной чувствительности к какому-либо компоненту, входящему в состав, во избежание аллергических реакций. Кроме того, не следует наносить средство на раздраженную или поврежденную кожу, в противном случае процесс заживления может замедлиться.

Народные методики

Народные средства, чтобы член стоял долго, предусматривают использование многочисленных растительных отваров, замедляющих наступление оргазма. Далеко не все их них безопасны, поскольку рассчитать дозировку при приготовлении домашних рецептов крайне сложно, к тому же многие компоненты могут вызвать аллергические реакции.

Настойка женьшеня – оптимальный и достаточно безопасный способ, с помощью которого вы не только продлите секс, но и сделаете его более ярким, приведете организм в тонус и повысите свою работоспособность. Достаточно принимать несколько капель как самостоятельное средство или каждый день добавлять настойку в чай.

Еще один безопасный и вкусный вариант – мед с грецкими орехами. Протертые грецкие орехи с чайной ложкой натурального меда, употребляемые один или два раза в день – это отличный способ для улучшения качества секса. Помимо продления фрикций состав поможет несколько повысить концентрацию тестостерона, что также способствует активной сексуальной жизни.

Многие считают, что перепелиные яйца оказывают несомненную пользу в профилактике преждевременной эякуляции. Съедая всего 10 небольших перепелиных яиц в день, вы обеспечиваете себе нормальную эрекцию и контроль над своим оргазмом. К тому же, в отличие от куриных яиц, в этом продукте гораздо меньше холестерина, поэтому вы можете не опасаться за здоровье своей сердечно-сосудистой системы.

Таким образом, существуют препараты, чтобы член долго стоял, народные методы и полезные советы в виде дыхательной гимнастики для долгих пенетраций. Тем не менее, на сегодняшний день наиболее эффективным способом продления секса является использование лубрикантов, гелей и мазей, которые не вредят организму и в то же время обладают гарантированным положительным результатом.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Нарушение сна: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Нарушение сна, или бессонница (инсомния) - это обобщенное понятие, подразумевающее плохое засыпание, проблемы с поддержанием сна и слишком раннее пробуждение. В результате во время сна человек не может полностью восстановить силы и работоспособность, что снижает качество жизни. Нарушение сна в той или иной степени отмечается почти у половины взрослого населения, однако только у 9–15% людей подобная проблема становится клинически значимой. У пожилых лиц хроническая бессонница отмечается гораздо чаще, чем у молодых, - более чем в 55% случаев.

При любых нарушениях сна человек фиксирует усталость, снижение внимания или памяти, подавленность, депрессию, уменьшение жизненной активности.

Разновидности нарушений сна

В зависимости от причины нарушения сна различают первичную бессонницу и вторичную. При постановке диагноза первичной бессонницы органических, психиатрических, неврологических причин для нарушения сна не отмечают. Вторичные бессонницы становятся следствием различных заболеваний, приема возбуждающих препаратов или каких-либо неблагоприятных внешних условий.

Нарушения сна могут быть острыми (преходящими), кратковременными (до 6 мес.) и хроническими (более полугода). Острое нарушение сна может возникнуть у каждого человека под влиянием стресса, перевозбуждения, в связи со сменой часового пояса. Хроническая инсомния развивается у предрасположенных к этому людей. Обычно этому состоянию подвержены пожилые пациенты, женщины, люди, по тем или иным причинам спящие не более 5 часов в сутки, а также те, кто переживают длительное отсутствие работы, супружеский развод, психологические и психиатрические травмы, пациенты с хроническими заболеваниями.

Возможные причины нарушений сна

Причин таких трудностей засыпания может быть множество, в частности, недостаточная усталость, нахождение длительное время днем в постели, нерегулярное время засыпания, тревога, заболевания, вызывающие зуд или боль.

Частая жалоба – неприятные ощущения в нижних конечностях (ползание мурашек, дрожь, покалывание, жжение, подергивание), которые заставляют все время менять положение ног (синдром беспокойных ног). Симптомы значительно ослабевают или исчезают вовсе при движении. Наилучший эффект чаще всего оказывает обычная ходьба или просто стояние.
В последнее время выросла доля пациентов, у которых возникает проблема с засыпанием вследствие употребления в вечернее время возбуждающих напитков (чая, кофе, энергетиков), а также злоупотребления лекарственными препаратами (кофеином, психостимуляторами, некоторыми антидепрессантами, нейролептиками, ноотропами).

Жалобы на плохой сон характерны для пациентов с инсультом, деменцией, болезнью Паркинсона, Альцгеймера. Такие психические заболевания, как депрессия, шизофрения, тревожно-маниакальные состояния, также сопровождаются нарушением сна.

Это дыхательное расстройство возникает во время храпа из-за спадания тканей глоточного кольца при вдохе и характеризуется кратковременной остановкой дыхания, что сопровождается снижением уровня кислорода крови и прерыванием сна.
Нарушение циркадного ритма почти всегда ведет к хронической бессоннице. Такая ситуация возникает при сменных и вахтовых работах, а также у тех, кто долго засиживается вечером у телевизора или компьютера. Избыток синего света экранов в вечерние и ночные часы обусловливает десинхроноз – нарушение суточного биоритма, что, в свою очередь, ведет к нарушению сна.

Частые пробуждения могут быть следствием сердечно-сосудистых (аритмии, артериальная гипертензия), легочных (ХОБЛ), костно-мышечных (артриты, ревматизм), мочеполовых (простатит, недержание мочи) и эндокринных заболеваний.

К каким врачам обращаться при нарушениях сна

Первоначально следует обратиться к врачу-терапевту, чтобы определить истинную причину бессонницы и выявить возможные сопутствующие заболевания, которые могут вести к нарушению сна.

При подозрении на депрессивный синдром необходимо проконсультироваться с психотерапевтом или неврологом. При успешном лечении психоневрологических расстройств сон, как правило, нормализуется.

В том случае, когда диагностика нарушения сна затруднена, терапевт направляет пациента к сомнологу.

Диагностика и обследования при нарушениях сна

При диагностике нарушений сна в первую очередь следует понять, имеет ли бессонница первичный или вторичный характер. Следует иметь в виду, что около 80% случаев нарушений сна вызвано различными заболеваниями. Наряду с жалобами на плохой сон следует учитывать следующие факторы: храп, лишний вес, артериальную гипертензию, неврологические нарушения (перенесенный инсульт, черепно-мозговая травма), наличие заболеваний, которые по ночам могут давать болевой синдром (ревматизм, миалгии, артриты различной этиологии) или зуд (псориаз, герпес, заболевания щитовидной железы и печени).

Ревматоидный фактор – антитела класса IgM к собственным иммуноглобулинам класса G.

Отсутствие чувства бодрости мешает выполнять привычные дела: трудно сосредоточиться, полученная информация быстро забывается, а организм постоянно борется с желанием уснуть.

Иногда так важно быть бодрым в течение всего дня, особенно на работе, как же обмануть организм, если нет возможности вздремнуть?

Причины сонливости

Обычная усталость. В конце напряженного дня чувство сонливости является естественным. Оптимальное решение проблемы - здоровый сон. Утром вы вновь будете полны энергии. Для восстановления сил требуется в среднем 7-8 часов сна.
Проблемы со здоровьем также являются причиной повышенной усталости и сонливости. Чаще всего это случается при воспалительных заболеваниях, низком гемоглобине и перепадах давления. При наличии других патологических симптомов (снижение веса, лихорадка, боли и т.д.) нужно обязательно обратиться к врачу.
Стресс. Сон является в данном случае защитной реакцией организма – нервной системе нужно время на восстановление. Нужно учиться бороться со стрессом, а при наличии серьезных проблем прибегнуть к помощи лекарственной терапии.
Душное помещение и неподвижная поза также вызывают сонливость. Если чувствуете, что засыпаете, встаньте и разомнитесь.
Нехватка витаминов и микроэлементов. Витамины оказывают существенное влияние на метаболизм и выработку энергии в организме. Поэтому при их дефиците человек часто ощущает разбитость и упадок сил.

Как бороться с чувством сонливости?

Регулярно проветривайте помещение и приобретите увлажнитель воздуха. Приток свежего воздуха прибавит сил и активизирует деятельность головного мозга. Сухой воздух препятствует нормальному дыханию, снижает уровень кислорода в окружающей среде, поэтому его необходимо увлажнить.
Умойтесь холодной водой, по возможности, примите прохладный душ: он обладает бодрящим эффектом.
Сделайте легкую зарядку, периодически вставайте с рабочего места, чтобы размяться.
Растирайте мочки ушей и ладони, там находится множество биологически активных точек.
Сделайте массаж головы, расчешите волосы – это улучшит кровообращение.
Выпейте чашку кофе – кофеин стимулирует нервную систему. Подобным эффектом славится и горький шоколад.

Этими способами можно воспользоваться как на работе, так и дома, но держать организм в постоянном стрессе не стоит, иногда нет ничего лучше, чем просто отдохнуть.

У людей несведущих, впервые попробовавших современное средство для поднятия потенции, вызывает удивление то, насколько эффективными могут быть препараты, усиливающие эрекцию полового члена. Какие же пить таблетки, чтобы быстро встал?

Мы составили список лучших препаратов, которые могут вам помочь. Эти таблетки действуют быстро, эффективны и не имеют серьезных побочных эффектов при отсутствии противопоказаний у принимающего. Они усиливают приток крови к половому члену. Это означает, что ваш пенис станет тверже и больше. Вы также можете испытать большее половое влечение, способствующее быстрой эрекции.

Чтобы быстро встал? 30 минут хватит?

Как быстро поднять член? На какие препараты следует обращать внимание при выборе или назначении лекарств от эректильной дисфункции? Не существует одной таблетки для всех и даже для многих.

Самым существенным недостатком старых препаратов для эрекции является то, что их нужно принимать курсом задолго до того, как вы запланируете вступить в половую жизнь. Часто бывают накладки при достижении оптимальной эрекции, то есть такой, чтобы встал и стоял пока не произойдет эякуляция. Более того, стояк не гарантирован.

Вы будете рады узнать, что новые методы лечения ЭД помогут вам сделать так, чтобы встал уже через 30 минут после приема лекарства.

Таблетки для мужчин, которые работают

Эти средства являются наиболее популярным вариантом для мужчин, вымотанных проблемой как поднять свой детородный орган. После приема происходит быстрое наполнение кровью тканей полового члена. Твердая эрекция — это результат усиленного притока крови к органам малого таза, что позволяет наполняющемуся пенису подниматься и дольше оставаться упругим.

На сегодня известно пять одобренных препаратов-ингибиторов PDE5 для лечения импотенции, доступных в форме таблеток:

ВИАГРА — один из самых известных в мире препаратов, применяемых для лечения эректильной дисфункции. Силденафил — активный ингредиент виагры. Он расслабляет мышцы и кровеносные сосуды полового члена для улучшения кровотока, способствуя развитию стойкой эрекции. Принимать за 45-60 минут до полового акта. Обратите внимание, что побочные эффекты включают временные изменения зрения.

СИАЛИС. Тадалафил — активный ингредиент. Он усиливает приток крови к половому члену, так что мужчина без труда может получить эрекцию при сексуальном стимулировании. Его также иногда назначают при увеличенной простате. В зависимости от того, как прописано лекарство, можно принимать его по мере необходимости за полчаса до близости, чтобы встал перед сексом, либо каждый день. Если принимать сиалис по мере необходимости, эффект может длиться до 36 часов.

ЛЕВИТРА — используется при неспособности мужчины поддерживать эрекцию. Работает, расслабляя ткани полового члена, позволяя наполнять его большим количеством крови. Действующее вещество — варденафил. Левитру принимают по мере необходимости, примерно за 30-45 минут до того, как вы захотите заняться сексом. При употреблении этого лекарства следует избегать алкоголя и грейпфрута, поскольку они могут вызвать побочные эффекты.

СТЕНДРА, или аванафил, — мощное лекарство, используемое для лечения половой слабости у мужчин всех возрастов. Это ингибитор фосфодиэстеразы, который продается в США под торговой маркой Stendra. В продаже встречается под названием Спедра. Способ приема, время действия и побочные эффекты аналогичны первым трем препаратам из данного списка.

ЗИДЕНА. Также используется для лечения эректильной дисфункции и симптомов доброкачественной гипертрофии предстательной железы. Это терапевтическое средство улучшает эректильную функцию у мужчин за счет взаимодействия с ферментом фосфодиэстеразой 5 типа. Обладает всеми свойствами, характерными для препаратов-ингибиторов PDE5.

Причина, по которой перечисленные лекарства одобрены для использования у мужчин практически во всех странах, заключается в том, что они тестировались десятилетиями. Многие другие таблетки, разработчики которых утверждают, что они помогают от импотенции, чаще всего продаются на рынке без одобрения медицинских и надзорных органов, либо являются биодобавками. Фактически, нет исследований, которые бы доказывали, что какие-либо из этих таблеток работают при ЭД.

Стоимость каждой таблетки-ингибитора PDE5 определяется уровнем эффективности и частотой приема этой дозы. Например, аванафил назначается в более низкой дозе.

Есть ли какие-нибудь безрецептурные таблетки чтобы быстро встал?

Безусловно, такие таблетки есть. Если вы хотите узнать, какие именно выбрать, просто читайте дальше.

Какой препарат лучше?

Человек, впервые столкнувшийся с этим, часто бывает озадачен тем, какое количество мужчин предпочитают использовать таблетки для эрекции. Почему они работают так эффективно, и не с этим ли связано то, что они так дороги и трудно получить одобрение для их использования? В чем разница между препаратами?

Многие мужчины пробовали или уже употребляют сиалис, виагру или левитру, и не жалеют о своем выборе. Мы решили написать о сиалисе, потому что это настолько успешный и востребованный препарат, что многие врачи часто прописывают пациентам с эректильной дисфункцией именно его.

Использование сиалиса увеличивает кровоток, поэтому ваш пенис работает лучше и дольше. Есть группа пациентов с очень тяжелой импотенцией, и сиалис — идеальное средство для них.

Нужно ли вам, чтобы быстро встал?

Подведем итог. Получается, что достаточно одной таблетки, чтобы быстро встал? В большинстве случаев — да. Но будьте осторожны и прежде всего проконсультируйтесь с врачом, чтобы не навредить.

Читайте также: