webdonsk.ruКак сделать так чтобы люди перестали общаться друг с другом
Добавил пользователь Владимир З. Обновлено: 31.08.2024
1. Проанализировать ситуацию. Посмотреть на нее со стороны. Оценить свое поведение, поведение тех, кто не общается теперь с вами. Просто представьте, что вы смотрите фильм, где персонажи попадают в ситуацию 1 в 1 как у вас. К каким героям вы испытываете большую симпатию? Почему?
2. Если вы почувствуете, что извиниться было бы не лишним, то сделайте это. Так вы снимите с себя груз лишних переживаний. Здесь вы либо начинаете снова общаться, либо расходитесь. Если общение не налаживается, то отпустите.
3. Отпустите. Просто разрешите людям делать так, как им хочется. Не хотят общаться? Не навязывайтесь! Не стучитесь в дверь, если ее захлопнули перед вашим носом. Вас там не ждут. И вы же себя уважаете, чтоб просто отпустить и двигаться дальше? Закрылась одна дверь - открылись несколько новых.
Так бывает, что пути расходятся. Люди меняются. Еще раз повторю, что вы можете сказать то, что у вас на душе. Напишите, если есть желание о своих чувствах и переживаниях тому человеку или людям. А затем просто двигайтесь дальше своим путем. На этом пути вас могут догнать, а могут и нет.
Перед тем, как грустить и переживать вспомните. А чего хорошего давало вам то общение? Те люди делали вас лучше? Как именно? Вы друг друга наполняли? Поддерживали? Куда бы вас привел ваш совместный путь? Не надевайте розовые очки. Смотрите на это общение со стороны. Как наблюдатель. Может быть тогда многое станет понятнее.
Редко, когда те, кто вас ценит как личность и понимает вашу хрупкую душевную организацию так поступают. И вполне может быть проблема совсем не в вас? Если в вас, то признайте свои ошибки и работайте над собой. В любом случае это будет полезно. Каждый день дарит нам новую возможность стать лучше. Используйте ее!
Каждый человек на нашем пути - учитель. Поймите, чему научили вас те люди или человек, сделайте выводы и продолжайте двигаться в том направлении, которое выбрали.
Чтоб принимать грамотные решения пользуйтесь своей мудростью, добротой и уважением к себе.
Сейчас попробую сформулировать, что имею ввиду. Смотрите на себя со стороны и думайте: "А тот ли я человек, с которым приятно общаться? А что я даю окружающим? Помогаю ли я им становиться лучше? А себе? Что я сделал сегодня для того, чтоб развить в себе какое-то хорошее качество?".
Будьте добрее, отпускайте обиды, перестаньте себя жалеть, относитесь спокойно к захлопнутым перед носом дверям, чтоб заметить ваши новые двери-возможности!
Лайфхак
981 пост 18K подписчиков
Правила сообщества
Блокировка допускается в случае нарушения правил сайта Pikabu, а также в случаях:
Целенаправленного издевательств над подписчиками сообщества. Если пользователь Пикабу троллит, издеваясь над тематикой Вашего сообщества, тем самым ухудшая атмосферу и вызывая негатив подписчиков. Пример: в сообщество про лошадей приходит пользователь с комментариями "М-м-м, какая вкусная конина, я бы съел";
Добавления нетематических постов в сообщество;
Ага. Было недавно. Просто стал для людей не из их круга. Это очень типично для человеков. И предсказуемо. Человеческий социум - говно уродливое. Так что да - напрягаться не стоит.
согласен полностью с т.с., но вот что делать, с тем, что если меня устраивает полностью то, что со мной перестали общаться?
Почему со мной перестали общаться? Они родили детей и у них нет времени общаться со мной, так как инстаграм сам пост не выложит)
Если по заголовку, то наслаждаться.
Быть девушкой-интровертом
Я тут читаю разные истории о знакомствах в интернете и возмущения парней о современных девушках. В основном, претензии звучат в стиле: на фото-стройняшка, а пришла 100-килограммовая туша или неадекваша с короной на голове,которая считает,что ей все должны по факту рождения или туповатая с тиктоком головного мозга или инста-няша с вульгарно надутыми губами и нарисованными бровями, или отбитая "фемка", или,или, ещё много разных или. А нормальных, дескать, нет. У меня эти претензии вызывают только грустную ухмылку. Потому что я наверное та самая, которую многие парни хотели бы себе в девушки: стройная, симпатичная, занимаюсь фитнесом,но в меру, без фанатизма, сама зарабатываю, не считаю что парень должен мне все на блюдечке принести, т.е.не ищу спонсора,ищу парня примерно одинакового со мной уровня в плане финансов и интересов , не зависаю в инсте, предпочитаю книги, есть цели и планы на жизнь, без заморочек в сексе, не стерва, не интриганка, не сплетница, мозг не выношу, НО! есть у меня один крупный недостаток, из-за которого вот уже третий парень слился в закат после пары-тройки встреч-я интровертистый интроверт и очень долго раскрываюсь перед человеком, особенно если он сильно мне понравился и не у всех хватает терпения ждать пока мне станет комфортно с ними и я наконец расслаблюсь. Да, я стараюсь изо всех сил поддерживать разговор, но время от времени неловкие паузы все равно повисают, тогда я чувствую как будто парню со мной невероятно скучно, как будто ему надоедает постоянно тащить разговор. Я действительно не понимаю как некоторые люди могут болтать без умолку несколько часов, особенно с малознакомым человеком. Мне уже пару раз намекали что по переписке я производила совсем другое впечатление, звучало это как завуалированное разочарование. Теперь я боюсь знакомиться в интернете, когда тебя постоянно бросают, невольно закрадется мысль что что-то с тобой не так. А все перечисленные типажи девушек рано или поздно находят себе пару,если достаточно общительны.
Извините за сумбур, поделилась потому что наболело. Последний исчезвнувший парень, который мне очень нравился, просто добил мою самооценку. Кстати, с каких пор исчезнуть в закат, без объяснения причин стало нормой поведения?
О важности правильных сравнений
Конфликт с нарциссом
Одна из вещей, на которой спотыкаются даже очень опытные и продвинутые в психологии люди и на которую тратится огромное количество лишних нервов и времени — это попытки разрешить конфликт с нарциссом в свою пользу.
Итак, чаще всего безуспешные попытки разрешить долгоиграющий конфликт с нарциссом начинаются примерно с такой надежды:
Все эти надежды базируются на непонимании того, как устроен клинический нарциссизм, и поэтому практически всегда приводят к тяжелым разочарованиям и нарциссической травматизации пытающегося, а в особо злокачественных случаях и его близких.
В чем же здесь ошибка? Дело в том, что в нарциссической психике из-за нарушения раннего развития заблокирована способность воспринимать других людей как живых и отдельных от себя. В восприятии нарцисса другой человек — это что-то вроде персонажа в его личной компьютерной игре, главное свойство которого — то, что он приносит нарциссу то приятные, то неприятные чувства. И когда эти чувства неприятные, нарцисс стремится поскорее заблокировать это влияние. Способов здесь много: манипуляции, прямое давление, полная изоляция от персонажа, либо, если ничего не срабатывает, хотя бы обесценивание персонажа в собственной голове, вплоть до выдумывания целой альтернативной реальности, где этот человек очень плохой, непорядочный, неадекватный, психопат и т. п.
Соответственно, что необходимо понимать, если вы оказались в конфликте с нарциссом:
— Вы общаетесь с человеком, для которого вас вообще не существует. На вашем месте у него тусклая, плохо прорисованная говорящая голограмма с вашим лицом. И если эта голограмма не из тех, которые имеют над ним прямую власть, то прислушиваться к ее мнению всерьез никто не будет (если, конечно, это не какая-нибудь приятная похвала).
— Восприятие любых ваших слов блокируется ровно в тот момент, когда оно начинает вызывать неприятные чувства. Здесь сразу же включаются нарциссические защиты, которые намного надежнее и жестче, чем любой железный занавес, блокируют обратную связь.
— Вам никогда не удастся достучаться до нарцисса (по крайней мере, пока он/она не пройдет многолетнее лечение НРЛ, что практически невероятно). Неприятная обратная связь, если бы нарцисс впустил ее в себя, привела бы к разрушению в психике защитного пузыря и выходу на поверхность такого количества стыда, что это сразу же погрузило его/ее как минимум в тяжелую депрессию, а как максимум мгновенно вызвало бы нервный срыв или даже психоз. Пытаться донести до нарцисса то, что он не хочет слышать — это как убеждать человека, чудом зацепившегося над пропастью, добровольно разжать руку, на которой держится вся его жизнь. Это не только бесперспективно, но и в какой-то мере даже жестоко по отношению к самому нарциссу, т. к. не учитывает его объективные ограничения.
Что делать, если вы уже оказались в конфликте с нарциссом, чтобы получить максимальный результат при минимальном ущербе?
— Как можно раньше смириться с тем, что вы не будете ни услышаны, ни поняты этим человеком и как можно раньше прекратить попытки что-либо объяснить и достучаться, чтобы минимизировать вред для себя.
— Четко определить, что вам нужно от этого человека. Сразу вычеркнуть из этого списка все, что потребовало бы эмпатического взаимопонимания. Оставить только те пункты, которых вы готовы добиваться манипуляциями (если у вас неординарные актерские способности), либо грубой властью и силой (если они у вас есть).
Про умение общаться в паре
Параллельно с волной наполнения лиги лени появляются и посты о быстром уходе жены от мужа, ответы на эти посты женщин и т.д., что неудивительно - тема взаимодействия между мужчиной и женщиной всегда актуальна и многим интересна. У меня случай развода с моей женщиной был банален донельзя - скандалили-скандалили, я пытался-пытался чего объяснять, но без толку, от этого устал вусмерть, да и решил, что нам лучше быть по отдельности, несмотря на наличие ребёнка. Тут я не жалуюсь и не хочу как-то осуждать бывшую, пост не про это, а про маленькое наблюдение.
Мы жили в её двухкомнатной квартире-хрущёвка площадью 44 кв. метра и в обеих комнатах и в кухне висит по телевизору. Едва она приходила домой, то первым делом включала музыкальный канал на телевизоре, перемещалась в другую комнату, включала и его, шла на кухню - и вот уже работает третий, причём каналы могли быть разные. Я такой шумовой напряг не могу выдерживать, хотя когда никого нет дома мог включить послушать музыку на колонках достаточно громко (можно считать меня соседом-мудаком, но 3-4 песни в дневное время на 30-ваттных колонках никому вреда не нанесли).
В общем, к сути - я спрашивал: "Зачем тебе везде включённые телевизоры?" и ответы были разными: "Мне так нравится", "Тебе жалко чтоль?", "Я так отдыхаю" и т.д. Т.е. понятно, как это воспринимается мной - я-то от этого устаю, а моя женщина не хочет меня слушать.
И вот совсем недавно я узнал ответ на вопрос зачем нужно столько шума. Я приехал забрать к себе сына, он живёт по 2 месяца то у меня, то у бывшей, и как всегда - телевизоры, но в этот раз было ещё хуже - она была на кухне, телевизор работает громко, на её телефоне включена музыка и плюс вода из крана хлещет полным потоком, т.е. прям глушит. Короче, я зашёл, всё выключил, ну и спросил, какого, собственно, фига происходит и наконец-то услышал честный ответ - мне просто так легче, в голове всегда много мыслей, они скачут, сбивают друг друга, я так отдыхаю или при необходимости могу сосредоточиться на деле. Т.е. походы к психологу после нашего расставания пошли-таки человеку на пользу, она начала более правильно формулировать свои мысли. Есть же разница между простым: "Ну мне так нравится" (а на тебя мне, типа, похер, да) и "Мне это помогает отдохнуть".
Не думаю, что получив такой ответ до расставания, мы бы остались вместе, т.к. причина расставания была не в этом, да и вообще у человека масса нерешённых психологических проблем, из-за которых с ней очень сложно жить вместе, но данный пример показывает как важно не просто общение, а честное и открытое взаимодействие в паре.
Люди, которые вас используют
Люди, которые вас не уважают
Дружба – это не только веселое совместное времяпрепровождение и походы в кафе, но и взаимоуважение. Если ваш друг считает ваши проблемы – несерьезными, ваши мысли – глупыми, а работу – легкой, значит, он не видит в вас равного человека. Задумайтесь, хотите ли вы общаться с тем, кто вас не уважает?
Люди, которые вас критикуют
Люди с вредными привычками
Жалобщики
Люди, которые заставляют вас страдать
Люди, которые врут
Никогда не дружите ни с кем просто из жалости! – советует психолог. – Конечно, вы руководствовались благородными чувствами, когда решили протянуть руку человеку, у которого больше нет друзей. Но если вас тяготит такое общение, если вам неинтересно, это уже начинает напоминать мазохизм. Не считайте, что этому человеку не найти друга лучше вас и перестаньте себя мучить.
Люди, которые не принимают вас другим
Этот человек звонит тебе, только когда ни с кем не встречается. Попробуй связаться с ним, когда он в отношениях, и услышишь автоответчик или отговорки. Им столько всего нужно сделать вместе, как можно променять вечер у телевизора на поездку с тобой на концерт?
Первый и по совместительству самый действенный совет в общении с негативными личностями, который дают психологи, — исключить их из своей жизни или хотя бы попытаться минимизировать общение. Поддержание отношений с такими людьми может морально опустошить тебя, привести к хронической усталости, повышенной тревожности и даже депрессии.
Но бывают ситуации, когда токсичного человека невозможно вычеркнуть из жизни: им является твоя жена, девушка, родитель, брат, сестра или близкий друг, с которым тебе не хочется рвать отношения. На этот случай мы собрали несколько советов, как не дать окружающим негативно влиять на тебя и твое ментальное здоровье.
1. Не ведись на провокации
Токсичные люди умеют находить твои слабые места и в совершенстве использовать полученные знания в корыстных целях. Они могут провоцировать тебя на эмоции или определенные действия и с их помощью добиваться того, что им нужно.
Лучшее, что ты можешь сделать, — постараться сохранять спокойствие, держать свои чувства под контролем и думать дважды, перед тем как что-то сделать или сказать. Так ты хотя бы снизишь негативное влияние со стороны окружающих и покажешь, что ты не такая доступная жертва, как им кажется.
2. Не оправдывай себя и свои действия
В общении с негативными людьми, пусть даже они члены твоей семьи или близкие друзья, ты не должен оправдывать себя и свои действия. Если тебе неприятно то, о чём говорит человек, или ты не согласен терпеть токсичное отношение к себе — говори это напрямую, без долгих пояснений почему.
Как только ты начинаешь оправдываться — считай, ты уже попал в ловушку негативного человека. С этого момента он будет знать, как на тебя воздействовать, и не упустит шанса добиться своего.
3. Не оправдывай их токсичность
Глупо списывать постоянные жалобы, неадекватное поведение и манипуляции близкого человека на плохое настроение, стечение обстоятельств или ретроградный Меркурий. Спокойно выслушай то, что тебе пытаются донести, не включайся в споры и не выражай несогласие открыто. Можешь предложить решение проблемы или, если этот шаг уже был предпринят тобой в прошлый раз, но человек не воспользовался твоим советом, перенаправь его к кому-то, кто сможет ему помочь.
Только не торопись брать на себя ответственность за благополучие токсичного человека. Вполне вероятно, что ты рискуешь остаться виноватым во всех его несчастьях.
4. Указывай им на нытье, жалобы, токсичность
Если ты понимаешь, что близкий человек оказывает на тебя негативное влияние, важно не молчать об этом. Поговори с ним наедине, объясни, какие действия и слова тебя задевают, приведи несколько примеров, предложи альтернативу или решение вашей проблемы. Подойди к этому разговору основательно — подготовь железные аргументы, проработай варианты возражений. Но будь готов к тому, что тебя не воспримут всерьез или начнут обвинять в ответ.
5. Не позволяй нарушать твои личные границы
Отстаивай свои личные границы, кто бы на них ни посягал — родитель, любимый человек или близкий друг. Часто в общении с самыми родными людьми мы забываем о четких рамках, за которые нельзя выходить никому. В итоге границы оказываются размытыми, ты — вымотанным, а токсичный человек — довольным результатом.
Нет ничего плохого в том, чтобы защищать свое личное пространство, свое мнение и свои принципы, не поддаваясь манипуляциям. Научись вежливо, но жестко отказывать в просьбах, которые не можешь или не хочешь выполнять, не позволяй другим перекладывать на тебя свою работу или выливать негатив.
6. Меньше говори — больше слушай
В общении с негативными людьми можно задействовать еще одну хитрость — молчание. Если ты понимаешь, что разговор может свернуть не в то русло или что человек собирается провоцировать тебя на определенные слова или действия, — просто чаще кивай и улыбайся. Позволь человеку говорить, не перебивай его, не проявляй инициативы, и нежелательный диалог может перерасти в безобидный монолог.
Эта хитрость безотказно работает и в том случае, если окружающие начинают проявлять нездоровый интерес к твоей личной жизни. Переключи разговор на них самих и наслаждайся долгими рассказами без вмешательств.
7. Не уступай только потому, что не хочешь конфликта
Токсичные люди любят добиваться своего любыми средствами. Они могут закатить скандал на пустом месте, что изрядно потреплет тебе нервы и заставит сдаться. Но стоит тебе сломать систему и отстоять свою позицию, и негативный человек поймет, что ты больше не легкая мишень, и старый способ воздействия на тебя уже не работает.
Это не значит, что ты должен кричать, закидывать человека аргументами или агрессивно спорить до последней нервной клетки. Будь умнее — оставайся как можно более спокойным, кивай, делай вид, что слушаешь, но поступай всё равно по-своему.
8. Научись отстраняться от ситуации
9. Разберись со своими внутренними конфликтами и переживаниями
Как утверждают психологи, наиболее сильному воздействию со стороны негативных людей подвержены именно те, кто не может до конца разобраться со своими мыслями и переживаниями. Поэтому для начала ты должен решить свои проблемы и лишь после этого подпускать к себе токсичных людей, нытиков и пессимистов. В противном случае они не упустят возможности воспользоваться твоими слабостями и сделать твою жизнь еще сложнее.
Читайте также: