webdonsk.ruКак сделать себе приятно подушкой
Добавил пользователь Alex Обновлено: 10.09.2024
Если бы мы жили в мире всеобщего секспросвета, тебе бы не приходилось врать и ныкаться по комнатам, чтобы помастурбировать. Однако мир будущего в будущем, а хочется уже сейчас ? Поэтому держи несколько советов, как ласкать себя в условиях, где уединение невозможно.
Обозначь границы
Родители, что входят в комнату без стука, соседка, которая все время хочет поговорить — мы любим наших близких, но, согласись, иногда нам всем нужно время в тишине. Спокойно скажи, что ты бы хотела 10/20/50 минут побыть одной и попроси тебя не беспокоить .
Если же человек не понимает, соври, что у тебя срочная лекция, звонок с руководителем или сеанс медитации.
Ну и, безусловно, запирай двери , если есть такая возможность.
Планируй заранее
Наверное, романтичней, когда все случается внезапно, по зову сердца (или еще чего). Однако современные проблемы требуют современных решений.
Прими во внимание:
сколько у тебя пространства (целая комната/место в двухэтажной кровати);
уровень шума (например, может ли шум в квартире заглушить шум игрушки);
Выбирай тихие игрушки
Игрушки — необязательное, но веселое дополнение момента любви к себе. Выбирай перезаряжаемые вибраторы (чтобы не приходилось в ночи бежать за батарейками), они же обычно самые тихие.
Аккуратней со звуками
Забыться в приятном моменте легко, поэтому советуем держать под рукой полотенце, подушку или мягкую игрушку, которые можно использовать как амортизатор для стонов.
Вариант для самых громких — включить на фон музыку или сериал .
Мой руки
Особенно в нынешнее время, особенно, если ты живешь не одна. Бактерии и вирусы живут на поверхности несколько часов, поэтому перед самим процессом вымой руки и тщательно обработай их антисептиком. То же касается игрушек (мой их специальным той-клинером) и всего, до чего будешь дотрагиваться.
И обязательно мой руки после : ты тоже можешь быть переносчиком бактерий.
Сначала возбудись
Это как мыться в душе: чтобы быстро ополоснуться, надо дождаться, когда вода достигнет нужной температуры, а не прыгать сразу в ванную. Потрать пару минут на то, чтобы визуализировать что-то приятное, подумай о прошлых разах.
Включай воображение и начинай думать о процессе в течение дня, чтобы с нетерпением к нему приступить.
Попробуй другую позу
Если ты заперлась в ванной или туалете, нет особого выхода, кроме как лечь на пол или сесть на стиралку.
Попробуй закинуть ногу на раковину, или лечь в сухую ванную в одежде, или прислониться к стене.
Некоторые решения будут выглядеть как бюджетная постановка Цирка дю Солей, но какая разница, если никто не видит?
Самый оптимальный вариант — начинать, когда все уже спят . Однако если все происходит днем, обязательно дай себе пару минут на расслабление и восстановление.
Во-первых, суть мастурбации в освобождении напряжения и релаксации наедине с собой;
Во-вторых, если ты склонна к появлению пятен и покраснений во время возбуждения, за несколько минут кожа должна вернуться в привычному виду.
Напоминай себе: всем нужно время в уединении
Часто мастурбация кажется чем-то постыдным, даже если ты занимаешься этим в одиночку — что говорить о ситуации, когда кто-то еще дома.
Но проводить время с самой собой — нормально, сбрасывать напряжение и тревогу таким образом — нормально. Тут нечего стыдиться.
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями ;)
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
Мужчины любят в прелюдиях нежные ласки, переходящие в активную стимуляцию половых органов. На первом месте для них – физическое удовлетворение. И, чтобы его получить, важно знать, как сделать мужчине приятно и необычно руками. Поверь, при верных действиях, он будет возвращаться к тебе снова и снова за новой дозой наслаждения. А в благодарность, во время занятий любовью, будет выкладываться на полную, чтобы и ты осталась максимально удовлетворенной.
Подготовка к ласкам
Начни с легкого эротического массажа всего тела. Нежными, плавными движениями поглаживая плечи любимого, шею, спину и живот, сопровождая это нежными поцелуями. Постепенно опускайся вниз. Не спеши сразу переходить к главному – помассируй бедра, особенно с внутренней стороны – там находится одна из самых чувствительных зон мужского организма. Когда поймешь, что он достаточно разогрет, приступай непосредственно к делу.
Как сделать мужчине приятно руками: особые техники
Как ласкать член рукой? Беспроигрышный вариант — обычное мягкое скольжение рукой вдоль ствола. Но если ты хочешь добавить перчинки, подарить своему мужчине новые необычные ощущения – используй следующие техники.
Сексом можно заниматься не только вдвоем… Если ты решила полюбить себя такой, какая ты есть, воспользуйся этими лайфхаками. Тебе понравится!
Научиться доставлять себе удовольствие — это способ узнать, что вас возбуждает, и это то, что должна иметь в своем арсенале каждая девушка. И если вы до сих пор не знаете, как порадовать саму себя, то настоятельно рекомендуем попробовать один из этих способов.
1. Через подушку
Вы можете лечь на живот и подложить под него подушку, а затем использовать пальцы, чтобы провести интересный вечер в одиночестве. Эта позиция подарит вам яркие ощущения, возникающие благодаря сексуальному напряжению, вызванному в мышцах ног. Наслаждайтесь!
2. Насадка для душа
Старый-добрый душ еще никогда никого не подводил. Если у вас достаточно времени, отправляйтесь в душ и сделайте температуру воды чуть более горячей, чем обычно. Затем вы можете прислониться к стене, расположив душевую лейку между ног, и позволить напору воды ударить куда нужно. Это самый простой из всех способов, помогающий получить оргазм в теплой ванне.
3. Дилдо в помощь
Сольный секс может абсолютно точно включать в себя игрушки! В конце концов ни у одного человека нет вибрирующих рук или гениталий. Поэтому фаллоимитатор — лучший друг вашего влагалища. Вибраторы используют роторные двигатели для создания урчащих, жужжащих ощущений, которые могут доставлять удовольствие как внутри, так и снаружи. Они могут даже стимулировать более глубокие части клитора, если вы прикладываете достаточное давление или используете очень сильный вибратор. Поверьте, вы никогда не разочаруетесь в этом маленьком друге. Если игрушки вызывают у вас интерес, просмотрите варианты в Интернете или загляните в местный секс-шоп (также можете изучить наш гайд).
4. На стуле
Возьмите стул, затем сомкните ноги вокруг ножек стула. Это интересная позиция, и вам стоит ее попробовать. Используйте одну руку и спускайтесь в трусики, стимулируя свою интимную зону. Образуемое трение, несомненно, доставит вам огромное удовольствие.
5. На коленях
Вам нужно сесть на колени и раздвинуть их так, как вам удобно, затем откинуться назад, опираясь на одну руку, а другой рукой начать делать движения вперед-назад. Вы можете делать это так, как вам нравится. Такая поза подарит самые приятные ощущения и яркие оргазмы.
6. Фантазия
Вы можете в любое время пофантазировать о своем парне или о таком красавчике, как Брэд Питт. Дайте волю своему воображению и попробуйте классически лечь на спину и массировать клитор. Поверьте, фантазия может завести вас очень далеко и даже просто остановиться на перерыв будет уже проблематично.
Корректор, редактор журналист. Занимаюсь любимейшим делом уже более шести лет.
Эксперт - Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
Как ни крути, но каждая девушка хотя бы единожды в своей жизни сталкивалась с ситуацией, когда сексуальное желание и возбуждение есть, а партнера – нет. Вот здесь-то как раз и приходит на помощь старая-добрая мастурбация.
И чтобы не твердили обыватели и сколько бы ни приписывали данному (а стоит признать, достаточно приятному) времяпровождению слухов и стыдливых предрассудков, женская мастурбация – отличная сексуальная разрядка. Безусловно, в том случае, когда полноценная интимная близость с мужчиной по каким-либо причинам невозможна.
О пользе самоудовлетворения i
Да, признай, наконец, что мастурбация – это не только не вредно, но и даже полезно. Недаром сексологи выделили целый ряд преимуществ, которые по праву принадлежат женскому самоудовлетворению.
К счастью представительниц прекрасного пола, на сегодняшний день существует огромное множество вариаций на тему того, как сделать это без помощи мужчины. Ниже представлены наиболее интересные варианты, из которых ты в любой момент можешь выбрать подходящий именно тебе.
Игрушки для взрослых 2
На сегодняшний день ассортимент секс-шопов настолько разнообразен, что абсолютно любая девушка сможет подобрать для себя там игрушку, которая полностью удовлетворит все ее потребности.
Если твое сексуальное возбуждение резко возросло, а заняться любовью с мужчиной ну никак не получится (не важно, по каким причинам) – к твоим услугам эти сексуальные помощники. Всевозможные вибраторы, фаллоимитаторы, стимуляторы наслаждения и многое-многое другое точно не дадут тебе остаться неудовлетворенной. Смело отправляйся в ближайший магазин для взрослых (к услугам особо стеснительных представительниц слабого пола всегда работают онлайн магазины).
Выбрав сексуального помощника, исходя из собственных предпочтений, отправляйся домой. Прими расслабляющую ванну, включи любимую музыку или фильм, содержащий откровенные сцены и сделай первый шаг навстречу умопомрачительному (а зачастую, многочисленному) оргазму.
Наши руки не для скуки 3
Самый распространенный и общеизвестный вариант женской мастурбации. Техник ее исполнения – достаточно много. Однако неизменным всегда остается одно – главное действующее звено. И это – клитор. Во избежание травм рекомендовано использовать увлажняющий крем или специальную смазку.
Начни плавно, постепенно наращивая темп, по мере роста возбуждения. Нежные поглаживания половых губ, клитора и промежности могут переходить в вибрационные, и наоборот.
Важно помнить, что именно на женском клиторе сосредоточенно огромное количество нервных окончаний, которые, собственно и отвечают за твое удовольствие. Поэтому в самом начале интимного процесса предпочтительнее прибегать к деликатным ласкам. Во всяком случае до того момента, пока возбуждение не достигнет наивысшей отметки.
Работаем кулачком 4
Не менее известная техника мастурбации, несколько напоминающая предыдущую. Только в данном случае давление на клитор происходит не пальцами, а кулаком. Основное ее преимущество заключается в следующем. Ты беспрепятственно можешь одновременно ласкать клитор большим пальцем руки, и так же проникать во влагалище указательным или средним пальцами. Причем сами движения могут быть как вертикальными, так и горизонтальными. На твое усмотрение. Чем интенсивнее и чаще будет происходить смена твоих движений, тем ярче по ощущениям будет разрядка.
Как рыба в воде 5
Метод мастурбации, для которого тебе понадобится душ, вода и безграничная фантазия. Просто открой воду и направь ее струю непосредственно на половые органы. Можно поиграть с напором воды, то уменьшая его, то снова включая на полную мощность. Не сомневайся, буквально через короткий промежуток времени на смену щекочущим ощущениям придет невероятное возбуждение и долгожданный оргазм.
Даже если у тебя нет душа, испытать мощный водный оргазм возможно и без него. Просто устройся поудобнее в ванной, разведи руками половые губы и направь на клитор струю воды прямо из-под крана. Сделать это гораздо удобнее, если твои ноги будут согнуты в коленях и широко разведены. Ну, а если в твоем распоряжении окажется джакузи, то грех не воспользоваться таким шансом. Благодаря его рассеивателю, который состоит из огромного количества небольших струек, твои ощущения станут просто невероятными. Все, что при этом требуется от тебя – расслабиться и получить удовольствие.
Экзотические фрукты 6
Многие девушки, уставшие от классических видов мастурбации, активно пользуются данным методом самоудовлетворения. В ход идут огурцы, бананы, клубника, кукуруза и даже баклажаны! При этом важно помнить о мерах безопасности и тщательно соблюдать правила гигиены. В противном случае можно потратить вечер не на экзотическое удовольствие, а на болезненное извлечение поврежденных фруктов из половых органов.
Любимая подушка 7
Данный предмет интерьера может служить не только средством для твоего комфортного сна, но и станет причиной мощной сексуальной разрядки. Тебе достаточно будет лишь прилечь на живот, разместив любимую подушку непосредственно между ног. Крепко обхватив ее, начинай поступательные движения бедрами вперед и назад. Подобное трение вызовет невероятный прилив крови к твоим половым органам и оргазм не заставит себя долго ждать.
Со временем, свыкнувшись с мыслью, что самоудовлетворение – это вовсе не постыдно и уж тем более не чревато никакими ужасными последствиями для твоего организма, ты научишься достигать неземного удовольствия в считанные секунды. Однако не забывай, что мастурбация ни в коем случае не должна стать заменой полноценным сексуальным отношениям с мужчиной.
Если вы и так используете смазку, попробуйте увеличить её количество. Лёгкое влажное скольжение может завести ваши пальцы дальше, чем обычно, а движения сделать более уверенными и смелыми. И возможно, именно это станет ключом к оргазму.
Техники мастурбации для женщин
1. С насадкой для душа
Вариант: купите в секс-шопе специальную душевую насадку. Она помогает регулировать диаметр и напор водяной струи, а также точно задавать направление её движения. Такой реквизит можно использовать в том числе и для стимуляции крайне чувствительного клитора.
2. С полотенцем
3. С полотенцем и вибратором
Схема та же, что в предыдущем пункте, только заверните в полотенце секс-игрушку. Естественно, предварительно её включив.
4. Перед зеркалом
Просмотр порно-роликов возбуждает. Но наблюдение за собой в интимные моменты возбуждает не меньше. Попробуйте заняться мастурбацией перед зеркалом. Можно даже установить его поближе, чтобы в подробностях видеть всё, что делают ваши пальцы.
5. С видеосопровождением
Просто включите ролик, в котором главная героиня успешно и зажигательно удовлетворяет себя сама, и копируйте её, повторяйте движения. Люди склонны сопереживать тому, что видят на экране, отождествлять себя с действующими лицами, поэтому, когда девушка из сюжета испытает оргазм, велика вероятность, что вас тоже накроет ощущениями.
6. Под музыку
Грамотно подобранный плейлист может улучшить ваши результаты на тренировке. Точно так же музыка способна настроить вас на оргазм. Подберите ритмичные композиции, которые кажутся вам особенно возбуждающими, и двигайте пальцами или вибратором в такт.
Сделайте из указательного и среднего пальцев любой руки знак V и поместите подушечки пальцев по обе стороны от наружных половых губ. Затем, работая пальцами словно ножницами, начинайте двигать половые губы навстречу друг другу, сжимать их. Увеличивайте или снижайте давление и темп в зависимости от ощущений.
8. Всей рукой
Обхватите наружные половые губы указательным пальцем и мизинцем. А средний и безымянный пальцы аккуратно введите во влагалище — так, чтобы их внутренняя сторона заодно касалась клитора. Делайте средним и безымянным поступательные движения вперёд-назад. И одновременно ладонью и свободным большим пальцем захватывайте и сжимайте область лобка, чтобы усилить ощущения.
9. Без рук
В принципе, они в мастурбации — штука необязательная. Вот пара простых позиций, в которых оргазма можно достичь без рук. Сядьте на стул, закиньте ногу за ногу и максимально сведите бёдра. Поджимайте и расслабляйте ягодицы, постепенно наращивая темп.
Второй вариант: лягте на живот, разведите ноги и, двигая ягодицами, начинайте тереться клитором о постель (можно подложить под бёдра подушку). Сначала делайте это в максимально медленном, расслабленном темпе, прислушиваясь к ощущениям. По мере того как в паху будет разливаться приятное тепло, ускоряйтесь.
Техники мастурбации для мужчин
1. Трение о ладонь
Обхватите эрегированный член у основания одной рукой и трите его ствол и головку о раскрытую ладонь другой. Из-за того, что точка контакта постоянно меняется, стимуляция покажется неожиданной, разнообразной и быстро приведёт к оргазму.
2. Спуск-подъём
Ещё один способ разнообразить стимуляцию. Обхватите член у основания в кулак, сожмите и скользящим движением двигайтесь вверх, до головки. Дойдя до конца, разверните кулак так, чтобы большой палец оказался внизу, и спускайтесь к основанию пениса. Повторяйте движения, разворачивая кулак то вверх, то вниз.
4. На боку
Лягте на бок, подожмите колени к животу. Двигая верхней ногой к себе и от себя, вы сможете стимулировать ствол и головку пениса. Когда возбуждение станет ощутимым, выпрямите и вытяните ноги, обхватите член рукой и, двигая бёдрами, завершите процесс.
5. Лёжа на животе
Лягте на бок, обхватите рукой член ближе к головке. Затем перевернитесь на живот — так, чтобы кулак упёрся в матрац. Начинайте входить в руку, как делаете это при обычном сексе — двигая бёдрами.
6. В душевой
Игры с насадками для душа не только для женщин. Возьмите душевой распылитель, направляйте струи тёплой воды на промежность, лобок, основание и ствол пениса, яички. Делайте круговые движения, чтобы поймать наиболее приятный темп и обнаружить самые чувствительные точки.
Когда возбуждение станет невыносимым, не откладывая душ, помогите себе свободной рукой.
7. С игрушками
Самый простой и доступный вариант — мужской мастурбатор. Их существуют десятки видов: гаджеты для симуляции вагинального и орального секса, ручные и автоматические, с подогревом и реалистичным звуковым сопровождением. Просто зайдите в секс-шоп, попросите показать ассортимент — и ваша мастурбация никогда не будет прежней.
8. С подушками
Положите две подушки рядом, плотно прижав друг к другу, и поместите член в промежуток между ними. Начинайте двигать бёдрами как при обычном половом акте и одновременно сжимайте подушки руками, смещая их под разными углами и регулируя глубину ложбинки.
Учтите: после такой мастурбации наволочки придётся поменять.
9. С элементами анального секса
Простату называют How to Masturbate with a Penis: 12 Tips for Solo Play мужской точкой G, и, возможно, именно она — ваш способ достичь потрясающего соло-оргазма. Попробуйте нащупать её.
Для этого аккуратно исследуйте пальцами (смазка обязательна!) область возле ануса, постепенно проникая в анальное отверстие. Простата расположена на глубине около 5 сантиметров, со стороны лобка. Её легко определить на ощупь — это небольшая округлая выпуклость.
Нежно и осторожно массируйте простату поглаживающими движениями вверх-вниз. Свободной рукой можно ласкать яички и член, чтобы усилить возбуждение.
Если использовать палец вам некомфортно, попробуйте анальные стимуляторы — эти крохотные вибраторы, адаптированные под мужское тело, можно купить в любом секс-шопе.
Автор и редактор статей о здоровье, психологии, сексологии. Работаю в медицинской журналистике более 15 лет. Опираюсь на принципы докмеда, люблю и умею искать и анализировать релевантные исследования в мировых научных журналах. Стараюсь просто и доступно писать о самых сложных заболеваниях. Верю, что понять механизм развития болезни — значит сделать первый шаг к выздоровлению.
Читайте также: