Как сделать ровный

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 18.09.2024

Во время написания рефератов, курсовых и дипломных работ возникает проблема с оглавлением из-за использования разных версий Ворда. Содержание начинает сдвигаться по всему листу, а нумерация вместе точками вовсе слетает на другую строчку. В такие ситуации многие опускают руки, а ведь всего лишь нужно выровнять содержание – сделать это поможет линейка в Ворде и еще одно простейшее действие.

Выравнивание оглавления посредством линейки

Внимание. Если оглавление печатается вручную и в отдельном документе, то данный способ выравнивания страниц также будет актуален. Повторите все шаги с 1 по 5.

После внесения, каких либо изменений в содержании могут потереться точки, измениться положение цифр нумерации. Чтобы выровнять цифры следует выполнить такие шаги:

Обновление оглавления

Если сбились настройки содержания в Ворде 2007, 2010 и выше, то нужно обновить таблицу. Для этого выполните шаги:

Теперь введение обновилось и все строчки ровные. С помощью вышеперечисленных способов выровнять страницы и текст в содержании легко и не занимает много времени.

Содержание делает удобным навигацию по документу. Существует несколько способов сделать так, чтобы оно было ровным: номера страниц шли в колонку в правой части страницы.

Добавляем аккуратное содержание в документ Word

Содержание отражает структуру документа. Обычно оно состоит из двух колонок. В первой находятся названия частей документа: разделов, глав, параграфов. Вторая колонка состоит из номеров первой страницы каждой части. При попытке создать такое содержание может возникнуть проблема: как сделать эти колонки ровными? Если попытаться сделать это, набрав много точек, колонка цифр будет выглядеть неаккуратно.

Решить эту проблему можно как минимум четырьмя способами.

Способ 1: табуляция

Суть этого способа заключается в добавлении между названиями разделов и номерами страниц нужного количества знаков табуляции. Так номера страниц будут собраны в одну колонку.

Наберите названия всех частей документа и номера страниц так, чтобы название главы было в одной строке с соответствующим номером страницы.
Установите курсор между названием главы и номером страницы. Удалите все символы, стоящие между ними.
Нажимайте клавишу Tab до тех пор, пока номер страницы не окажется у правого поля страницы.
Повторите шаги 2–3 для каждой строки содержания.

Если номера страниц содержат разное количество цифр (например, есть однозначные, двузначные и трехзначные), рекомендуется начать выполнять шаги 2–3 с последней строки содержания. Так большие числа точно войдут в соответствующие строки.

Первый способ очень прост, но полученное содержание может не удовлетворить заданным условиям. Он не подойдет, если необходимо отточие перед номером страницы. Более того, табуляция выравнивает номера по левому краю столбца: однозначные числа помещаются над десятками, а не над единицами двузначных. Это несколько затрудняет использование содержания.

Способ 2: специальная табуляция

Вместо того, чтобы пытаться подобрать оптимальное количество знаков табуляции, можно настроить положение, в котором окажется текст строки после символа табуляции. Это также позволит добавить отточие и установить выравнивание чисел по правому краю.

Способ 3: невидимая таблица

Грамотное содержание состоит из нескольких строк и двух столбцов. Таким образом, по структуре оно похоже на таблицу. Третий способ основан на этом сходстве. Содержание можно добавить в ячейки таблицы, а затем сделать так, чтобы таблицу не было видно.

Третий способ — удобный и надежный. Но если после названий разделов нужны отточия, он не подходит.

Способ 4: автособираемое оглавление

Word предоставляет возможность автоматической генерации оглавления в документе. Для этого необходимо, чтобы все заголовки в нем принадлежали к соответствующему стилю.

Заключение

Если с помощью Microsoft Office Word вы пишите книгу, статью или дипломную работу, вам обязательно понадобиться оглавление.

Приложения предлагает различные возможности по стилям и форматам содержания. Одним из пунктов оформления является выбор разделителя между названием глав/пунктов/ и т.п. и номером странице, где расположен данный заголовок.

Выровнять микрорельеф и тон кожи лица — не такая уж и трудная задача, как может показаться на первый взгляд. В этой статье расписаны самые разные способы придания коже желанной гладкости и сияния: начиная с домашней косметики, заканчивая процедурами в салоне.

Эка Инаури Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Причины неровной поверхности кожи лица

Чтобы выровнять микрорельеф кожи лица, нужно сперва выяснить, что, собственно, мешает ей быть ровной и гладкой.

Причин может быть несколько, и все они так или иначе связаны с замедленным обновлением клеток.

Гиперсальность кожи — скопившийся на поверхности себум препятствует процессу отшелушивания клеток, отсюда и неровный рельеф, и тусклый цвет. Эту проблему, хорошо знакомую обладателям жирной кожи, усугубляют расширенные поры — эти микрократеры действительно делают поверхность кожи неровной.

Шелушение — и снова нарушение процесса отшелушивания, на сей раз вызванное сухостью кожи, которая может быть спровоцирована самыми разными факторами, от неправильного очищения до погодных условий.

Возраст — это не только морщины, но и замедление обменных процессов. Известно, что с годами эпидермис обновляется медленнее, что приводит к скоплению ороговевших клеток на поверхности кожи, а это в свою очередь делает ее шероховатой.

Косметические средства для выравнивания микрорельефа кожи лица

Конечно, недостатки кожи можно замаскировать с помощью тонального крема, но макияж — это лишь временная коррекция. Для действительно успешной борьбы с неровностью кожи мы советуем обратить внимание на косметику для домашнего ухода, а конкретно — на три категории продуктов.

Очищающие и матирующие маски

Маски для лица, выравнивающие микрорельеф кожи, обычно содержат абсорбенты (глину, уголь), иногда — отшелушивающие кислоты. Эти компоненты вытягивают загрязнения из пор, уменьшают количество кожного сала на поверхности эпидермиса, освежают и матируют кожу, визуально сужают поры. Маски используют два раза в неделю для устойчивого эффекта.

Три вида глины и водоросли хорошо известны своей способностью бороться с несовершенствами кожи. Она становится более чистой, гладкой, ровной. Очень подробно об этой маске написано здесь.

Минеральная очищающая поры маска для лица с глиной, Vichy

Содержит два вида глины. Не обезвоживает кожу благодаря наличию алоэ и аллантоина в составе. Избавляет ее от загрязнений, избытка кожного сала, сужает поры и делает их менее заметными.

Скрабы

Один из проверенных способов выровнять поверхность кожи — механически отшелушить мертвые клетки с помощью скрабов: абразивные частицы, прокатываясь по коже, буквально слущивают старые клетки и тем самым не только помогают эпидермису сбросить мертвый груз, но и стимулируют образование новых клеток. В результате еженедельного применения скрабов кожа становится более ровной и обретает сияние.

Сахарный скраб для лица и губ, бодрящий, 3 натуральных сахара и масло винограда, L’Or?al Paris

Процесс отшелушивания с помощью сахарных частиц, тающих на коже, сопровождается питательным действием масла виноградных косточек. Рекомендуем.

Еще один приятный способ отшелушить кожу — скраб с пудрой абрикосовой косточки, перлитом и абрикосовым маслом.

Скраб для лица Pineapple Papaya Facial Scrub, Kiehl's

Содержит экстракт ананаса, папаин, масло кунжутного семени и пудру из абрикосовых косточек. Результат — ровная, гладкая кожа. Больше об энзимном пилинге читайте в этой статье.

Средство-эксфолиант, улучшающее текстуру кожи, Epidermal Re-Texturizing Micro-Dermabrasion, Kiehl's

Еще один скраб Kiehl's, на сей раз созданный по образу и подобию микродермабразии: в продукте используется тот же абразив, что и в профессиональной процедуре — порошок оксида алюминия. Заметно выравнивает тон, улучшает текстуру кожи.

Наш тест даст вам максимально точный ответ на вопрос, какой скраб нужен именно вам.

Пилинги

Концентраты и сыворотки с кислотами — отличный вариант выровнять кожу лица в домашних условиях. Сегодня на рынке представлено много средств с пилинг-эффектом на основе кислот, которые работают мягче по сравнению с профессиональными процедурами, постепенно обновляя кожу.

Обычно они применяются курсом, чаще в темное время суток. Днем рекомендуется использовать солнцезащитный крем, так как кислоты могут повысить фоточувствительность кожи.

Сыворотка-пилинг в ампулах с гликолевой кислотой Revitalift Laser х3, L'Or?al Paris

Для пилинг-эффекта, подразумевающего гладкость и сияние кожи, продукт нужно применять каждый вечер в течение недели. Когда содержимое ампулы впитается, дополните уход своими привычными средствами. Об этом пилинге мы писали здесь.

Сыворотка-пилинг ночного действия в ампулах LiftActiv Specialist Glyco-C, Vichy

Гликолевая и лимонная кислоты, витамин С , гиалуроновая кислота — прекрасный состав для мягкого обновления кожи, в результате которого ее поверхность станет более гладкой, сияющей, увлажненной. О том, почему нам нравится ампульная косметика, можно прочитать здесь.

Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Nightly Refining Micro-Peel Concentrate, Kiehl's

Отлично выравнивает текстуру кожи, ускоряя обновление клеток, причем делает это мягко, без агрессии за счет продуманного сочетания пилинг-агентов: фруктовых кислот и экстракта шелухи киноа.

Как можно выровнять текстуру и тон кожи с помощью салонных процедур?

Для выравнивания кожи эффективны процедуры, направленные на отшелушивание кожи и обновление клеточного состава.

Кислородотерапия

Подразумевается очень легкое отшелушивание с помощью кислорода, который подается на кожу под давлением и попутно вбивает в нее концентраты с витаминами.

Лазерная шлифовка (лазерный пилинг)

Эпидермис буквально выпаривается за счет воздействия лазерной энергии. Не самая легкая процедура, но зато очень эффективная при выраженных изменениях рельефа кожи, например, в результате угревой болезни.

Химический пилинг

В качестве пилинг-агента выступает кислота, которая повреждает клетки эпидермиса и вынуждает кожу избавиться от них и обзавестись новыми. В зависимости от выраженности проблемы подбирается глубина пилинга и кислотный состав.

Карбоновый пилинг

Интересная процедура, сочетающая лазерное воздействие с глубоким очищением кожи. Подробности— здесь.

Чистка лица

Да, не стоит сбрасывать со счетов эту традиционную процедуру — кожа с вычищенными порами выглядит значительно более ровной и гладкой. Чистка бывает как мануальной, так и ультразвуковой. Можно чередовать ее с пилингами, если косметолог сочтет эту комбинацию целесообразной.

Возможно ли выравнивание рельефа и цвета кожи лица в домашних условиях?

Средства, выравнивающие рельеф лица, можно приготовить и своими руками, правда они будут не столь надежны и эффективны, как косметика, разработанная и созданная профессионалами. Если вы готовы к домашнему творчеству, изучите на нашем сайте рецепты:

масок из глины для интенсивного очищения и матирования;

масок из ягод и фруктов, которые обладают пилинг-эффектом, например, из лимона, красной или черной смородины;

домашних скрабов для отшелушивания кожи и обновления клеток. О скрабах для жирной кожи написано в этой статье, а для сухой — здесь.

Профилактические меры

Чтобы кожа как можно дольше радовала гладкостью, нужно прежде всего подобрать адекватный уход с учетом ее типа, индивидуальных особенностей, а также возраста. Причем это касается всех этапов вашей рутины, начиная с очищения и заканчивая дополнительным уходом.

умывайтесь и очищайте кожу дважды в день с помощью средства, соответствующего вашему типу кожи;

не пренебрегайте дополнительным средствами ухода — масками (очищающими и увлажняющими);

1-2 раза в неделю отшелушивайте кожу с помощью скраба или гоммажа;

1-2 раза в год делайте курс домашних пилингов на основе кислот, но будьте осторожны с ними, если у вас чувствительная кожа;

в период солнечной активности используйте санскрин — солнечные лучи вызывают фотостарение кожи, делают ее поверхность более грубой, шершавой, провоцируют появление пигментных пятен;

поддерживайте благополучие кожи изнутри, выбирая сбалансированное питание, адекватный питьевой режим и активный образ жизни.

Выравнивание оглавления посредством линейки

Обновление оглавления

Если сбились настройки содержания в Ворде 2007, 2010 и выше, то нужно обновить таблицу. Для этого выполните шаги:

Ровные полы в доме – это не просто показатель красиво и качественно сделанного ремонта. Идеально ровный пол - это на 100% функциональное использование как мебели, дверей, так и самих напольных покрытий. Ведь при наличии ровных, в один уровень по всей квартире, полов, можно не думать о том, как стыковать разного рода покрытия пола в один уровень, без ступенек и перепадов. При правильно организованных ровных полах можно легко и без труда открывать и закрывать межкомнатные двери, не поправлять и не чинить отвисающие из-за неправильных уклонов и неровностей поверхности пола, постоянно открывающиеся двери шкафов и выдвижные ящики.

Содержание:

Для чего нужен ровный пол

Ремонт пола – это первый и один из самых основных этапов любого ремонта.

Ровный пол, в последующем – это:

быстро, качественно и красиво уложенное и правильно функционирующее напольное покрытие:

Красиво, быстро и правильно установленные и функционирующие межкомнатные двери:

в случае наличия неровных полов, установленные по уровню межкомнатные двери таковыми, визуально, не кажутся, т.к. зазоры между дверью и полом могут быть разного уровня или даже волнами;
установленные не совсем компетентным и опытным мастером межкомнатные двери, в квартире с неровными полами, могут не закрываться или, наоборот, не открываться в полной мере – их нужно будет подпиливать, нарушая целостность и красоту всей двери.

Мебель на ровных полах не только стоит лучше, но и служит дольше:

установленные на неровные полы шкафа, комоды, кухни и другая мебель, даже несмотря на наличие регулируемых ножек, стоят неровно, а порой даже очень опасно из-за шаткости всей конструкции;
дверцы, выдвижные ящики (доводчики), если мебель стоит на неровной поверхности, могут самопроизвольно открываться. А это, опять же, возможность травм, нарушение общего эстетического вида мебели, а также быстрый износ доводчиков.

Поэтому, люди, которые сделали в своей квартире или доме ровный пол отзывы о его эксплуатации, как и впрочем, о качестве всего ремонта, оставляют только положительные

Как сделать ровный пол: виды стяжки

Ровный пол цена на который составляет значительный процент их сметы всего ремонта помещения – обязательное условие любого качественного ремонта.

Выполнить выравнивание пола можно следующими способами и видами стяжки:

- сухая стяжка: вид стяжки по маякам, в качестве основного материала которой выступают сухие сыпучие материалы – керамзит, керамзит-песок, шлак. Поверх материала стяжки укладывается черновое основание из гипсо-волокнистых плит, фанеры, которые не дают стяжке деформироваться в процессе эксплуатации, т.е. пол остается ровным.

Плюсы сухой стяжки: выполняется быстро, с достаточно минимальными финансовыми затратами, не утяжеляет конструкцию пола, поэтому может достигать толщины слоя до 20 см. К тому же, сухая стяжка является хорошим утеплителем и шумоизолятором пола.

- полусухая стяжка: вид стяжки по маякам, основным материалом самой стяжки является цементно-песчаная смесь с минимальным добавлением воды. Ровной такую стяжку делает утрамбовка, требующая умения, терпения и временных затрат и, желательно, специального инструмента. Слой самой стяжки должен быть не менее 5 см и более. Именно поэтому, чаще применяется в промышленных масштабах при организации чернового пола.

Плюсы полусухой стяжки: из-за малого количества жидкости в составе смеси затопить соседей снизу, если выравнивать с ее помощью полы в квартире, практически, невозможно.

- цементная стяжка пола: вид стяжки по маякам, основной материал которой – готовые цементные смеси или самодельные цементно-песчаные смеси. Минимальный слой цементной стяжки – от 1,5 см. Хотя, при такой толщине стяжки для выравнивания пола чаще используют самонивелирующиеся смеси, а цементную стяжку целесообразно применять при толщине необходимого слоя 3-10 см. Цементная стяжка – это монолит, достаточно сильно утяжеляющий конструкцию пола, поэтому применять ее на лоджиях, балконах, в домах с деревянными перекрытиями – крайне не желательно. Сохнет цементная стяжка, достигая полной готовности – 28 дней, что достаточно долго, т.к. все это время нельзя начинать укладку чистового покрытия пола.

Плюсы цементной стяжки: выравнивает неровности с пола со значительными перепадами по высоте, прочная, подходит для организации теплых полов.

- самонивелирующаяся стяжка пола: вид стяжки пола по маякам, в качестве материала используются покупные самонивелирующиеся смеси на гипсовой основе. Выравнивает неровности от нескольких миллиметров до 5 см. Но, из-за приличной стоимости, применяется для выравнивания, минимальных перепадов высот, оставшихся после выравнивания пола полусухой или цементной стяжкой, делая пол скорее не ровным, а гладким. При заливке пола достаточно быстро сохнет, поэтому требует умений и опыта. Из-за своей хрупкости, ходить по готовому покрытию пола не желательно из-за его возможного выкрашивания, требует быстрой организации чистового пола. По этой причине, самонивелирующаяся стяжка организуется непосредственно перед укладкой чистового пола.

Плюсы самонивелирующейся стяжки: быстро сохнет, делает полы не только идеально ровными, но и идеально гладкими.

- пол на регулируемых лагах: особый вид пола, применяемый для организации ровного деревянного пола. Лаги устанавливаются по уровню, в какой-то степени, сами являются маяками и несущей конструкцией пола, одновременно.

Плюсы пола на регулируемых лагах: идеально подходит для выравнивания деревянных полов, выполняется достаточно быстро и чисто, не утяжеляет конструкцию пола, позволяя выравнивать перепады и поднимать уровень пола на 5 – 25 см.

В процессе организации любого рода стяжки или способа выравнивания пола, нужно знать, как проверить ровный ли пол. Для этого лучше всего использовать качественный инструмент – лазерный уровень, т.к. пузырьковые уровни требуют постоянной калибровки, т.к. погрешность таких уровней, в процессе активной эксплуатации возрастает.

Как сделать ровный пол: виды покрытия пола

По результатам ремонта мы видим лишь чистовое, финишное покрытие пола. И оно, также, как и черновая стяжка должно быть ровным. Для этого нужно учесть следующее:

- ламинат лучше всего класть на твердое ровное основание: сухую, цементную, самонивелирюущуюся стяжку.

- для укладки керамической плитки также нужно прочное основание, поэтому, лучше всего для ее укладки подойдет цементная стяжка. На сухую стяжку тоже можно уложить плитку, но, только с помощью специальных плиточных клеев

- линолеум будет ровно, долго и качественно лежать на ровном полу, сделанном с помощью цементной стяжки и дополнительно выровненным и сглаженным самонивелирующимися смесями. А вот укладка его на полы на регулируемых лагах, а также на сухую стяжку – не желательны: пол на деревянной или гипсо-волокнистой основе под линолеумом начинает конденсировать, а потом – плесневеть и гнить.

- дощатый (деревянный) пол невозможно уложить ровно и правильно без организации регулируемых лаг, с помощью которых деревянные полы становятся ровными, вентилируемыми, а значит и прослужат долго. В случае укладки досок пола на цементную, пусть и ровную, стяжку, доски будет практически невозможно закрепить, с 99% гарантией, поведет их от влаги от самой стяжки, отсутствия вентиляционного зазора между стяжкой и деревянным настилом пола.

Ровный пол своими руками

Есть общие принципы устройства стяжки для выравнивания пола:

- очищаем поверхность пола, грунтуем ее.

- организуем гидроизоляцию специальными жидкими мастиками или пленкой (в случае сухой стяжки).

- выставляем и устанавливаем маяки.

- заливаем смесь стяжки, стягиваем ее правилом по маякам (цементная стяжка, полусухая и сухая стяжка), разравниваем смесь специальным шпателем и валиком (самонивелирующаяся стяжка).

Перед укладкой чистового пола – очищаем стяжку и опять грунтуем ее. После высыхания грунта – стяжка и черновой ровный пол готовы.

О том, как можно сделать ровный пол видео расскажут более наглядно:

Так выравнивается пол с помощью самонивелирующихся смесей:

Выровнять пол сухой стяжкой

А заливка цементной стяжки выглядит так

О том, как сделать деревянный пол ровным, можно посмотреть здесь:

Читайте также: