Как сделать правильно жизнь
Система для тех, кто хочет больше спокойствия и порядка. Советы Лайфхакера помогут вам организовать свою жизнь без лишних нервов.
Как правильно жить в мире с самим собой?
Итак, что сделать, чтобы жизнь стала лучше?
1. Найдите свою цель в жизни.
Вы не случайность. У вашего существования есть цель, и чтобы найти ее, вам нужно обратиться к своему предназначению. Ищите его.
2. Установите краткосрочные и долгосрочные цели.
Закончить чтение книги в этом месяце – пример краткосрочной цели. Создать собственный бизнес или поддерживать тело в здоровом состоянии – это долгосрочные цели.
3. Распределите цели по времени.
Ваши цели должны быть ограничены во времени. Так вырабатывается сила воли и самодисциплина.
4. Найдите хорошие книги, чтобы лучше разобраться в себе.
Существует множество книг о саморазвитии, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему.
5. Делайте один шаг за один раз.
Не пытайтесь делать все сразу. Один день – одно дело. Таким образом, вы сможете достичь своих целей без лишнего стресса.
6. Живите каждый день так, как будто он последний.
Подумайте, что сегодняшний день может стать вашим последним днем на земле. Проявите себя с лучшей стороны, наслаждайтесь моментами с любимыми людьми и перестаньте тратить время на ненужные дела.
7. Всегда взвешивайте свои решения.
8. Заведите дневник.
Дневник поможет отслеживать успехи, помнить радостные и примечательные моменты жизни. Спустя время, вы будете благодарны, что можете вернуться к этим воспоминаниям.
9. Превратите свой опыт в записи.
Используйте уроки, которые вы извлекаете из своего опыта, чтобы вдохновлять других. Ведение блога является одним из самых быстрых способов распространения информации в наши дни.
10. Потратьте время, чтобы замедлиться и насладиться жизнью.
Независимо от того, насколько вы заняты, помните о красоте вокруг вас и дорожите временем, проведенным с близкими людьми.
11. Принимайте критику как вызов, чтобы стать лучше.
Как нужно жить правильно? Не позволяйте резким комментариям других людей расстраивать вас. Используйте их как источник вдохновения.
12. Подводите итоги дня перед сном.
Выделите время в конце дня, чтобы оценить совершенные вами действия. Определите положительные и отрицательные моменты. Это действенный совет, чтобы сделать жизнь лучше.
13. Развивайте свои таланты.
Неиспользованные таланты со временем исчезнут, поэтому развивайте свои способности и используйте их во благо.
14. Создайте список того, что вы хотите сделать.
Перечислите цели, которые вы мечтаете достичь в жизни. Каждая маленькая победа будет оценкой вашего успеха.
15. Рискуйте.
Не позволяйте страху неудач мешать вам в совершении больших дел. Если вы не будете рисковать, то не сможете продвинуться вперед.
16. Не жалейте об ошибках.
Ошибки являются частью взросления. Они помогают сформировать вас такими, какие вы есть, поэтому не жалейте о том, что ошибаетесь.
17. Научитесь прощать.
Всякий раз, когда кто-то причиняет вам боль, будьте готовы простить, чтобы не таить в себе злобу. Это мастхэв, чтобы научиться правильно жить.
18. Испытывайте себя, пробуйте большее.
Не довольствуйтесь средним успехом. Стремитесь к более высоким целям, чтобы вы могли расширить свои возможности.
19. Посвятите свою жизнь Богу.
Как жить правильно и поступать по совести? Если вы верите, что Бог — ваш создатель, то нет ничего более значимого, чем посвятить себя Ему.
20. Проводите время с Богом ежедневно.
Тихое время с Богом поможет вам узнать Его больше и лучше понять Его волю.
1. Примите свои ошибки
Вы человек. Мы, люди, делаем ошибки. Примите то, что вы сделали неправильно, и постарайтесь сделать лучше в следующий раз. Не нужно наказывать себя вечно. Фактически, принятие ваших ошибок – единственный способ заставить их исчезнуть.
1. Понимание своих желаний.
Чтобы понять, как надо жить счастливо, определитесь со своими желаниями. Лучше всего написать список того, что хотелось бы изменить или попробовать в жизни. Полезно обозначить сроки, например, создать перечень тех вещей, которые нужно сделать в жизни до 30 (40, 50) лет. Это своеобразное руководство к действию, план, которому надо следовать.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 9252 раза.
2. Отказ от того, что не нравится.
Нелюбимая работа, тягостные отношения, внутренние запреты – этому не место в правильной жизни. Человек не станет двигаться к счастливой любви, пока тратит энергию на поддержание изживших себя связей, не начнет просматривать объявления с интересными вакансиями, занимаясь скучным рутинным трудом. Чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от старого.
4. Создайте самодисциплину
Не ждите, пока другие люди навяжут вам дисциплину. Создайте свою собственную дисциплину. Хотя это звучит немного грубо, самодисциплина способствует многим вещам в вашей жизни. Трудно получить, но здорово иметь.
5. Заведите новых друзей
Не бойтесь установить новые контакты. Худшее, что может случиться с вами — это быть отвергнутым. Ну, если это так, идите дальше. Награда за настоящую, длительную дружбу стоит потенциального отказа.
3. Избавление от вредных привычек.
Пройти тест на уверенность в себе
6. Устройтесь на новую работу
Нарушение зоны комфорта создает большую ценность в вашей жизни. Если вы не удовлетворены своей работой, просто найдите новую. Проблема отсутствия денег в течение ограниченного периода времени — временная проблема.
- 3 признака, что вам нужно сменить работу как можно скорее, и как это сделать
4. Чтение.
Если на бумажные издания нет времени, можно послушать аудиовариант в пути на работу. Оптимальный месячный объем 2-4 книги. Не нужно заставлять себя читать, можно выбрать любимый жанр и наслаждаться интересным сюжетом. Чтение расширяет воображение, обогащает словарный запас. Благодаря специальной, обучающей литературе, книгам по психологии человек обретает новые знания, понимание себя, окружающих людей и процессов.
5. Активный, культурный, познавательный отдых.
Насыщенный отдых не даст скучать, подарит массу положительных эмоций, подарит идеи для развития. Для кино, музеев, театров, поездок на природу, экстремальных видов спорта найдется время на выходных или в отпуске. Жить правильно, значит радоваться каждому дню.
11. Учитесь рисковать
Ваша жизнь может быть такой скучной и увядающей, потому что… вы сделали её такой. Когда в последний раз вы пробовали что-то действительно сложное ? Когда в последний раз вы оспаривали шансы сделать что-то рискованное? Сделайте это сейчас.
12. Начните свой бизнес, чтобы жить лучше
Будьте своим собственным боссом. Работайте по своему усмотрению. Возможно, это звучит так поверхностно для вас, кто ненавидит свою работу, но все еще вынужден оставаться там из-за ипотеки. Ну, если вы не сделаете первый шаг, ничего не изменится.
8. Путешествия.
Лучше, если это будут другие страны, отличные по культуре, традициям. Тогда значительно расширится мировоззрение, возникнут новые идеи и планы, появится стимул к новым достижениям. Поездки необязательно должны быть дорогими и дальними, но желательно, чтобы они были разнообразными. Можно воочию увидеть, как правильно жить в горах, лесу, гулять по странным улицам, познакомиться с аборигенами, попробовать древние традиционные блюда.
10. Достижение целей.
Мало просто знать, как нужно жить, мечты и цели появляются в сознании для того, чтобы подталкивать человека к их свершению. Если в голове зародилась идея, нужно подумать, как ее реализовать. Инструкция может состоять из десятков мелких, но реально выполнимых шагов, главное делать их постепенно и не терять веру в себя.
27. Управляйте своим временем, словно своими деньгами
Задумывались ли вы, что будет, если вы будете управлять своим временем так же, как вы управляете своими деньгами? Просто попробуйте. Посмотрите, где вы проводите большую часть своего времени, каков возврат инвестиций и насколько вы богаты во времени.
- Не дайте жизни пройти мимо вас: наука о том, как замедлить время
14. Свобода от чужого мнения.
Поступки с оглядкой на чужое мнение лишают свободы выбора, ограничивают, заставляют жить чужой жизнью. Погоня за престижем приводит к непомерным тратам, покупке ненужных вещей. Гораздо важнее найти в себе центр и научиться любить себя таким, какой вы есть, а не опираться на оценки окружающих.
29. Выбрасывайте один предмет в день из вашего дома
Может быть, ваша жизнь кажется такой тяжелой, потому что она задыхается от предметов. Научись отпускать их. Вы можете пожертвовать их, отдать на благотворительность или просто выбросить, но не позволяйте беспорядку оставаться на вашем пути. Вы не те объекты, которые у вас есть.
- Минималистский образ жизни: почему меньше – лучше
15. Понимание важности настоящего.
Некоторые люди живут прошлым, совершенными ошибками, поступками, на которые так и не решились. Другие - погружаются в мечты о грядущем, теряя из виду настоящее. Но ведь жизнь – это момент здесь и сейчас, именно он является самым важным. Если упустить его, то не останется, о чем вспоминать с ностальгией или на чем строить будущее.
Пройти тест: оптимист или пессимист
33. Дать обещание близкому человеку и сдержать его
Это не должно быть чем-то большим. Это не должно быть для кого-то особенного. Это не должно быть трудным. Но это должно быть обязательство перед кем-то. Просто протяните руку, дайте обещание, сохраните его и наслаждайтесь ощущением после.
34. Получите то, что хотели долгое время
Но у вас не было ни времени, ни денег, чтобы это получить. Возьмите это наконец! Это не только повысит ваше самоуважение, но и освободит канал ваших желаний, который может быть немного забит наличием одного-единственного желания в течение такого долгого времени.
![жить спокойнее]()
37. Посадите дерево
Или цветы. Делайте это по крайней мере несколько месяцев. Это даст вам ощущение потенциала. Видя как растет это дерево или цветок, вы повысите уверенность в себе. Если цветок может сделать это, почему вы не можете? Конечно сможете!
42. Скажите что-нибудь приятное кому-нибудь
Просто так, на ровном месте. Выберите любого человека, может даже незнакомого и скажите что-нибудь приятное. После такого неожиданного сюрприза вы будете поражены безрассудной радостью и благодарностью, которую они выражают. Признайтесь: вам бы тоже этого хотелось, не так ли?
Часто ты даже не задумываешься перед принятием каких-либо решений или выполнением привычных действий — ты делаешь всё на автомате. Каждый твой последующий день становится похож на предыдущий, а ты только миришься с тем, что имеешь, и стараешься не выходить за рамки комфорта.
Ты можешь сколько угодно обманывать себя, убеждая всех, что такая жизнь тебе нравится, но в глубине души будешь понимать, что пришло время менять что-то в себе. Мы собрали несколько советов для того, кто хочет перестать бесцельно существовать или выживать и готов учиться правильно распоряжаться своей жизнью.1. Начни ценить свое время
Время — ценнейший ресурс, которым ты обладаешь. Время невозможно купить или вернуть назад. Так что каждый раз, когда ты тратишь минуты, часы или даже дни на какую-то ерунду вроде бесполезных переживаний, пролистывания социальных сетей, просмотр сериалов и фильмов от скуки, помни о том, что это время утеряно навсегда.
Старайся тратить время либо с пользой, либо с удовольствием. Общайся только с теми людьми, которые тебя поддерживают и вдохновляют, упорно трудись, чтобы достигать поставленных целей, исключи из своей жизни те занятия, которые не помогают тебе расслабиться или не ведут тебя к развитию и личностному росту.
2. Выдели действительно важные для тебя вещи
Для того чтобы не распыляться по мелочам, ты должен проанализировать, что для тебя действительно важно. Работа, семья, друзья, хобби, путешествия, карьерный рост, саморазвитие, общение и помощь другим людям — тебе необходимо решить, чему ты готов уделять больше времени, а чем можешь пожертвовать без вреда для своего развития и удовлетворенности жизнью. Когда приоритеты будут расставлены, тебе станет намного проще планировать свою занятость.
3. Не пытайся избежать перемен
Самая большая проблема, с которой ты столкнешься на пути личностного развития, — это необходимость отпустить то, что является для тебя комфортным и привычным, чтобы двигаться к чему-то новому и неизведанному. Тебе нужно перестать переживать об изменениях в жизни, задаваться вопросами и сомневаться в своих решениях. Если ты будешь продолжать бороться с переменами или избегать их, твоя жизнь никогда не станет лучше, а ты будешь мучаться от чувства нереализованности и упущенного времени.
4. Ежедневно делай то, что в будущем выведет твою жизнь на новый уровень
Именно то, что ты делаешь каждый день, в конечном итоге изменит твою жизнь и выведет ее на новый уровень. Если ты занимаешься саморазвитием время от времени, не уделяя этому занятию большого значения, не стоит ожидать серьезных результатов. Если же ты тратишь хотя бы по полчаса в день на чтение полезной литературы, прослушивание подкастов или другие занятия, которые должны совершенствовать твои знания и навыки, ты быстро придешь к поставленной цели.
5. Выделяй время на веселье
Чтобы не превратиться в скучного и вечно уставшего человека, который занят лишь мыслями о карьерном росте и своем будущем, выделяй время для того, чтобы повеселиться и отдохнуть. Это обязательное условие для тех, кто хочет чего-то добиться, не выгорая и не жертвуя психическим здоровьем.
Устраивай встречи с друзьями, ходи в кино, уезжай на выходные за город. Не позволяй себе чрезмерно увлекаться работой, иначе времени для того, чтобы жить и получать от этого удовольствие, у тебя не останется.
6. Научись отпускать людей и ситуации
7. Люби и уважай себя
Это чуть ли не самый важный пункт, без выполнения которого все остальные советы вряд ли сработают. Ты способен уважать и любить своих родителей, несмотря на то, что они во многом критикуют тебя, своих друзей, несмотря на ваши крупные ссоры и недопонимания, свою девушку, несмотря на ее недостатки. Все люди несовершенны, и это нормально. Если ты способен любишь и уважать несовершенных людей, попробуй относиться так же и к себе. Не требуй от себя невозможного и не завышай стандарты.
8. Будь таким, какой ты есть
Быть как все скучно, ведь тем самым ты лишаешь себя той самой бесценной уникальности. Будь достаточно храбрым для того, чтобы иметь свое мнение, свои взгляды, свои особенности внешности и поведения. Проще говоря, будь таким, какой ты есть и каким ты себя ощущаешь. Когда ты перестанешь притворяться кем-то другим, тебе станет намного легче.
9. Научись прощать
Прощай людей, а не держи на них обиды. То, что ты простил человека за причиненную тебе боль, вовсе не означает, что ты продолжаешь ему доверять или что ты проявил слабость и принял предавшего тебя обратно. Прощение нужно не им, а тебе, ведь так ты сможешь перестать зацикливаться на негативе и тащить за собой груз обид из прошлого. Сделай одолжение самому себе и стань человеком, который готов простить и отпустить себе во благо.
10. Не обращай внимания на негатив со стороны окружающих
Люди всегда будут обсуждать тебя за спиной и высказывать неконструктивную критику, когда ты о ней не просил. Ты можешь загоняться по этому поводу и тратить свое время и энергию на бесполезные переживания, а можешь забить на негатив, продолжив жить дальше.
Должны тебя предупредить: чем чаще ты выбираешь второй вариант, тем счастливее и увереннее в себе ты становишься.
11. Прислушивайся к своим желаниям
Старайся чаще делать вещи, которые хочешь, а не то, чего от тебя требует кто-то другой. Учись прислушиваться к своим внутренним желаниям — только так ты сможешь жить в гармонии с самим собой, получая удовольствие от жизни и своих решений. Ставь себя и свои потребности на первое место и не позволяй окружающим людям ограничивать твою свободу действий.
12. Не позволяй кому-то обесценивать твои мечты
Худшее, что ты можешь сделать в отношении себя, — позволить кому-то другому стать цензором твоих мечтаний и целей. Никто лучше тебя не знает, что может сделать тебя счастливым. Поэтому учись отстаивать свою позицию и не позволять мнению окружающих, пусть даже самых близких тебе людей, менять твои планы. Твои мечты должны сбываться, даже если в глазах кого-то другого они будут глупыми или бесполезными.
Как жить лучше – это то, о чем мы все думаем и хотим, каждую секунду. Вам не нравится ваша жизнь? Измените свою жизнь к лучшему. Не знаете, как это сделать: вот список из 50 полезных советов, которые на самом деле работают. Вы можете убедиться на собственном опыте.
1. Примите свои ошибки
Вы человек. Мы, люди, делаем ошибки. Примите то, что вы сделали неправильно, и постарайтесь сделать лучше в следующий раз. Не нужно наказывать себя вечно. Фактически, принятие ваших ошибок – единственный способ заставить их исчезнуть.
2. Примите ошибки ваших друзей и близких
Может быть, вас кто-то огорчил. Случается. Просто примите и разберитесь с этим. Люди совершают ошибки, и если вы можете принять свои проступки, примите и ошибки своих друзей и родных. В конце концов, все что вам нужно от них — это их любовь.
3. Создайте новую привычку
Мы делаем много вещей на автопилоте. Попробуйте включить в эту категорию новые вещи, которые вы хотите привлечь в свою жизнь. Привычки сильны. Используйте их энергию для вашего же блага.
4. Создайте самодисциплину
Не ждите, пока другие люди навяжут вам дисциплину. Создайте свою собственную дисциплину. Хотя это звучит немного грубо, самодисциплина способствует многим вещам в вашей жизни. Трудно получить, но здорово иметь.
5. Заведите новых друзей
Не бойтесь установить новые контакты. Худшее, что может случиться с вами — это быть отвергнутым. Ну, если это так, идите дальше. Награда за настоящую, длительную дружбу стоит потенциального отказа.
6. Устройтесь на новую работу
Нарушение зоны комфорта создает большую ценность в вашей жизни. Если вы не удовлетворены своей работой, просто найдите новую. Проблема отсутствия денег в течение ограниченного периода времени — временная проблема.
7. Начните новую диету
Вы в значительной степени то, что вы едите. Новая диета может быть необходимым изменением для значительного повышения вашего здоровья и энергии. Не обязательно быть сыроедом или вегетарианцем, выбирайте то, что подходит вам.
8. Ведите дневник
Записывайте свои чувства, свои идеи, свои цели, свою деятельность. Это работает таким тихим, но эффективным способом. Все, что вам нужно — это ручка и бумага.
9. Создайте утреннюю фразу
Что бы вы ни говорили себе утром, это, скорее всего, сбудется днем. Почему бы не воспользоваться этим? Создайте простую утреннюю фразу и скажите это себе первым делом утром. Это просто.
10. Путешествуйте подальше от вашего дома
Путешествие на большие расстояния невероятно полезно. Это так увлекательно и полно неизвестных событий. Не забудьте взять с собой фотоаппарат для фотосъемки, чтобы вы могли сделать несколько красивых снимков и переосмыслить эти моменты позже в своей жизни.
![путешествие]()
11. Учитесь рисковать
Ваша жизнь может быть такой скучной и увядающей, потому что… вы сделали её такой. Когда в последний раз вы пробовали что-то действительно сложное ? Когда в последний раз вы оспаривали шансы сделать что-то рискованное? Сделайте это сейчас.
12. Начните свой бизнес, чтобы жить лучше
Будьте своим собственным боссом. Работайте по своему усмотрению. Возможно, это звучит так поверхностно для вас, кто ненавидит свою работу, но все еще вынужден оставаться там из-за ипотеки. Ну, если вы не сделаете первый шаг, ничего не изменится.
13. Измените свое рабочее пространство
Переставьте мебель. Добавьте немного цвета в свое пространство. Сделайте место, где вы работаете, действительно приятным. Так приятно, что работа больше не будет восприниматься как работа. Это будет то, что вы любите делать.
14. Начните учить новый язык
Бросайте вызов своему разуму. Изучение нового языка является фантастическим открытием для ума. Иногда вам даже не нужно никуда ехать для этого. Сегодня вы можете учиться благодаря интернету, не выходя из дома.
15. Просыпайтесь рано
Это не привычка, это стиль жизни. Не просто рано вставать без цели. Просыпаться рано значит держать глаза открытыми для каждой доступной возможности.
16. Тренируйте свое внимание
Ваше внимание на самом деле — ваша реальность. Используйте его с умом. Тренируйте его постоянно, потому что оно усилит вашу реальность так, как вы никогда не представляли. Сохраняйте внимание острым, как лезвие бритвы, и будьте готовы испытать жизнь в фантастических формах и цветах.
17. Напишите книгу
Вы можете думать, что у вас нет таланта, но это совершенно неправильно. И самый простой способ доказать это – начать писать книгу. Это может быть то, что вы знаете или то, что хотите узнать. Начните писать. Это весело.
![написать книгу]()
18. Будьте лучше, а не совершенны
Стремление к совершенству разрушает вашу жизнь. Это уничтожает все те маленькие недостатки, которые делают нас людьми. С другой стороны, стремиться быть лучше – полезно. Оглянитесь на себя вчерашнего и просто скажите: сегодня я стану лучше!
19. Найдите причины любить свою жизнь
Может быть, жизнь не всегда справедлива с вами. Жизнь никогда не бывает справедливой. Но это фантастика. Это уникальный, неповторимый, единственный в своем роде, красивый, простой, сложный, сладкий, жесткий опыт. Просто оглянитесь назад и найдите причины любить свою жизнь.
20. Попробуйте что-то новое
Может, вам грустно, потому что скучно. Вы когда-нибудь думали об этом? Просто попробуйте что-нибудь совершенно новое. Отправляйтесь на испытания, изучайте новый вид спорта, попробуйте поиграть на укулеле, смените стиль одежды или посмотрите комедийный фильм (если вы чаще предпочитаете драму). Просто попробуйте что-то новое.
21. Научитесь игнорировать
Это нужно преподавать в школах. Мы настолько сосредоточены на стольких темах и думаем, что должны сделать так много вещей, что наша жизнь буквально забита всем этим. Это хорошо, но научиться игнорировать некоторые вещи гораздо лучше.
22. Практикуйте благодарность
23. Перерабатывайте свою агрессию
Не выбрасывайте, а перерабатывайте! Используйте ее для чего-то, что вы действительно хотите! Призовите эти дикие силы внутри себя и заставьте их работать. Агрессия – это часть вашего существа, поэтому не пытайтесь отвергать ее, так она только станет сильнее. Перерабатывайте свою агрессию.
24. Убирайтесь в доме с удовольствием
Это весело. И это хорошо для вас. Заведите привычку убирать свой дом с радостью и счастьем. То, что снаружи, является зеркалом того, что внутри. Если в вашем доме беспорядок, возможно, ваша внутренняя жизнь – это катастрофа.
25. Найдите свою миссию
Вы пришли в этот мир по какой-то причине. Неважно, насколько незначительным вы себя чувствуете сейчас, какими незначительными могут вас видеть другие, у вас есть цель. Потратьте время, чтобы написать свое личное заявление о миссии. Это принесет свет и направление в вашу жизнь.
26. Развивайте разные навыки
Не прекращайте учиться. Не оставайтесь в одной карьере, это скучно и ограниченно. Изучите различные навыки, возможно, из совершенно не связанных областей. Никогда не знаешь, когда жизнь попросит вас их использовать. Кроме того, это очень весело.
27. Управляйте своим временем, словно своими деньгами
Задумывались ли вы, что будет, если вы будете управлять своим временем так же, как вы управляете своими деньгами? Просто попробуйте. Посмотрите, где вы проводите большую часть своего времени, каков возврат инвестиций и насколько вы богаты во времени.
28. Занимайтесь фитнесом
Вам не нужно побивать мировой рекорд или что-то в этом роде. Просто убедитесь, что вы тренируетесь постоянно. Это сделает ваше тело более здоровым, а разум – более чистым. Это также один из самых простых и доступных способов улучшить вашу жизнь.
29. Выбрасывайте один предмет в день из вашего дома
Может быть, ваша жизнь кажется такой тяжелой, потому что она задыхается от предметов. Научись отпускать их. Вы можете пожертвовать их, отдать на благотворительность или просто выбросить, но не позволяйте беспорядку оставаться на вашем пути. Вы не те объекты, которые у вас есть.
30. Начните ежемесячный вызов
Будь то физическое, психическое или социальное. Вы должны приобрести что-то новое в своей жизни за 30 дней. Улучшите свое здоровье, используя новые методы, или ваши отношения, начав новые дела вместе.
31. Играйте в игры
В любые игры. Просто играйте. Как ребенок. Позвольте себе сделать что-то просто для удовольствия, без каких-либо целей, давления или сроков. Это поможет вам понять, что вся жизнь – это игра. Иногда немного сложнее, но все же игра.
32. Хватит решать неправильные проблемы
Вы здесь не для того, чтобы наблюдать плохие вещи в своей жизни. Вы здесь, чтобы насладиться путешествием. Чтобы стать осознанным, чтобы расти. Так что перестаньте решать неправильную проблему и сосредоточьтесь на том, что действительно имеет значение.
33. Дать обещание близкому человеку и сдержать его
Это не должно быть чем-то большим. Это не должно быть для кого-то особенного. Это не должно быть трудным. Но это должно быть обязательство перед кем-то. Просто протяните руку, дайте обещание, сохраните его и наслаждайтесь ощущением после.
34. Получите то, что хотели долгое время
Но у вас не было ни времени, ни денег, чтобы это получить. Возьмите это наконец! Это не только повысит ваше самоуважение, но и освободит канал ваших желаний, который может быть немного забит наличием одного-единственного желания в течение такого долгого времени.
![жить спокойнее]()
35. Измените свой гардероб
Вы не знаете, насколько вы привязаны к тому, что носите. Если вы чаще носите серые тона, добавьте немного цвета в свою одежду. Конечно, ваша одежда – это не вы. Следовательно, ее так легко изменить, верно?
36. Улыбайтесь как минимум 10 раз в день
Улыбка является признаком честности и силы. Каждый может плакать из-за бедствия, но только самые сильные могут с горечью улыбаться. Используйте эту силу.
37. Посадите дерево
Или цветы. Делайте это по крайней мере несколько месяцев. Это даст вам ощущение потенциала. Видя как растет это дерево или цветок, вы повысите уверенность в себе. Если цветок может сделать это, почему вы не можете? Конечно сможете!
38. Перестаньте смотреть телевизор
Телевидение во многом эволюционировало от сбалансированного поставщика новостей, которым оно было в начале, до нынешнего манипулирующего инструмента. Просто перестань смотреть хотя бы неделю. А потом – месяц. Тем временем оцените свой психологический прогресс. Вы будете удивлены.
39. Начните совершенно неожиданное хобби
Начните делать поделки из спичек. Поместите крошечные сосуды в крошечные бутылки. Займитесь моделированием, вышиванием, чем угодно. Сделайте все возможное, чтобы отвлечься от проблем на некоторое время. И если вы можете создать что-то хорошее в процессе, почему бы не сделать это?
40. Ходите в походы
![жить лучше]()
41. Медитируйте ежедневно
Это самая легкая вещь, которую вы можете сделать. Медитация освобождает ум, оставляя вас открытым для всего потока ощущений и переживаний, которые вы иначе игнорировали бы. Вам даже не нужна сложная техника, медитируйте так, как считаете нужным.
42. Скажите что-нибудь приятное кому-нибудь
Просто так, на ровном месте. Выберите любого человека, может даже незнакомого и скажите что-нибудь приятное. После такого неожиданного сюрприза вы будете поражены безрассудной радостью и благодарностью, которую они выражают. Признайтесь: вам бы тоже этого хотелось, не так ли?
43. Скажите что-нибудь хорошее себе
44. Определите цели
Опять же, это идет рука об руку с написанием личной миссии, но это больше, чем это. Это привычка четко решать куда вы хотите следовать. У вас есть цель? Может быть, страсть? Действуйте!
![определить направление цель]()
45. Избавьтесь от ярлыков
46. Проводите некоторое время в одиночестве
Убедитесь, что вы отводите достаточно времени для себя. Вам нужно это время, чтобы получить новую перспективу. Остановись на некоторое время и осмотрись. Где вы? Где вы хотели бы быть?
47. Исправьте что-то самостоятельно
Почините разбитое окно или царапину на своей машине. Не вызывайте специалиста, принимайте участие, смотрите, как вы можете повлиять на окружающие вас вещи. Работайте руками, готовьтесь к поту. Это мгновенно заставит вас чувствовать себя лучше.
48. Бросьте вредную привычку
Бросить вредную привычку сложно. Но избавление от старой дурной привычки высвободит невероятное количество времени в вашей жизни. Бросить курить или перестать разговаривать по телефону на несколько часов. Что бы это ни было, это изменит вашу жизнь к лучшему.
49. Прекратите жаловаться
Жаловаться, как открытое приглашение на неприятности. Чем больше вы жалуетесь на что-то, тем больше этого вы приглашаете в свою жизнь. Прекратите это. Вы не получаете никакого комфорта от жалоб, только неприятности.
50. Создайте ценность
Делайте то, что нужно другим. Сделайте что-нибудь полезное. Не следуйте слепым или устаревшим обязательствам, делайте то, что действительно меняет вас. Создание ценности является основой вашей деятельности, и единственное, к чему вы действительно должны стремиться.
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 27 человек(а).
Количество источников, использованных в этой статье: 14. Вы найдете их список внизу страницы.
Радоваться жизни может быть непросто. Легко отвлечься на обязательства, работу, технологии и проблемы со здоровьем. Если в настоящее время вы недовольны некоторыми аспектами своей жизни, дайте себе обещание, что в течение года внесете в нее изменения, которые сделают вас счастливее и здоровее. Вы можете научиться наслаждаться жизнью, установив спортивные, рабочие и социальные цели, а также цели на проведение досуга.
Читайте также:
