Как сделать половой акт ярким

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 08.09.2024

Рассмотрим пути удовлетворения женщин с сильным темпераментом. Мы знаем, что такие женщины легко возбудимы, способны наслаждаться продолжительной прелюдией, и испытывают продолжительное (затяжное) ощущение оргазма. Для того, чтобы мужчина выдержал эти усилия, он должен избегать активного движения члена в процессе прелюдии, а проводить ее при помощи губ и рук.

Женщины этой группы приходят в экстаз от поцелуев губ и груди, сочетающихся с одновременными ласками наружных и внутренних поверхностей бедер снизу вверх до лона, а затем вниз до колена. Только как бы случайно рука должна легко, но настойчиво проникать в область влагалища, осуществляя нежные, но продолжительные движения по клитору.

Когда весь палец скользит от кончика клитора до его основания, необходимо это движение сочетать с продолжительным, напоминающим движение члена. Мужчина может разнообразить этот прием, помещая ноги между ног партнерши и производя ей трение наружных органов в области клитора.

Женщина с сильным темпераментом приходит в возбуждение и при виде члена. Она наслаждается тем, что сжимает его между грудей, ласкает и целует.

Последнее доставляет большинству мужчин острое наслаждение, доводящее до оргазма и лишь немногие из них остаются равнодушными к такому роду ласки.

В то время, как значительное число женщин с сильным темпераментом испытывают большое желание ласкать губами член, все же большинство из них воздерживается от этого из чувства ложной стыдливости. Стремление женщины должно поощряться его партнером при дальнейшем ласкании его члена.

У всех женщин наибольшее наслаждение вызывает не момент самого оргазма, т.к. он продолжается слишком кратковременно, а период его развития, т.е. момент, предшествующий наступлению оргазма.

Наибольшее наслаждение у них может быть достигнуто применением метода ступенчатого возбуждения. Этот метод заключается в том, что вызываемое ощущение возбуждения достигает состояния, предшествующего оргазму, затем снижается до начального уровня, вновь поднимается до начального уровня и т.д., т.е. возбуждение происходит ступенчато до наиболее острого ощущения, после которого даже кратковременный акт вызывает необычайно сильный оргазм.

Возбуждение клитора пальцем играет в этом методе решающую роль и является единственным средством, хотя для некоторых женщин необходимо, чтобы при этом член был введен во влагалище. Даже если он неподвижен, сознание того, что член находится во влагалище, вызывает у них усиленное наслаждение. Тем не менее, необходимо научиться вызывать ступенчатое возбуждение только при помощи клитора и пальцев, т.к. это экономит силы партнера.

Степень возбуждения определить нетрудно: при приближении оргазма замечается вибрация тела женщины и стремление ее приподнять вверх свои половых органы для того, чтобы установить больший контакт клитора с пальцем, при этом мужчина ни в коем случае не должен усиливать давление пальцев на клитор или его трение, т.к. это неизбежно вызывает спад возбуждения, иногда до минимума.

Едва только женщина приподняла половые органы и ее тело начало вибрировать, необходимо немедленно прервать контакт пальца с клитором до тех пор, пока половые органы не возвратятся в исходное положение.

После этого нужно возобновить возбуждение клитора и поднять уровень возбуждения до прежнего. При этом можно заметить, что это произойдет намного быстрее и будет выражено более отчетливо. Достигнув уровня, когда признаки возбуждения будут аналогичны описанным, необходимо сделать вторую паузу и т.д. Первая пауза длится примерно около 5 секунд, вторая — 8, третья — 10, четвертая 12 секунд.

Приблизительно после пятого периода возбуждения мужчина может позволить себе более длительный интервал — 1-1,5 минуты, давая возможность партнерше несколько остыть, после чего снова может начать ее возбуждение. Затем после 10-15 периодов возбуждения и последовательного его спада, мужчина может начать нормальный половой акт. Если при этом женщина достаточно чувствительна в области входа во влагалище, контакт клитора с пальцем нужно прекращать. Если женщина чувствительна только в области клитора, его следует возбудить пальцем, применяя один из описанных способов.

Начав половой акт после описанной выше подготовки, партнеры могут достичь одновременно или врозь полученного оргазма, что зависит от их положение и практики, но можно утверждать, что почти во всех случаях контакт пальца с клитором необходимо поддерживать, т.к. этот способ возбуждения позволяет женщине получить все оттенки оргазма полового наслаждения.

Необходимо только помнить, что слишком грубое соприкосновение пальца с клитором снизит возбуждение и иногда сведет его к нулю. Слишком легкий контакт более приемлем, чем грубый, но он не развивает возбуждения до степени, необходимой для оргазма.

Кончик возбужденного клитора очень чувствителен к этому, иногда непосредственное к нему прикосновение вызывает конвульсивное движение женщин. Если это происходит, необходимо перенести контакт к основанию клитора или через 0,5-1 минуту вновь попытаться установить контакт с его верхней частью. Это познается лишь практическим путем, причем мужчина должен очень деликатно осведомиться об ощущениях женщины, об ее настроении и степени удовлетворенности.

Женщина со слабым темпераментом может и должна получить полное удовлетворение, хотя техника ее возбуждения отличается несколько от той, которая применяется к партнерше с сильным темпераментом.

Начнем с прелюдии.

Первую половину любовной игры муж почти полностью избегает касания половых органов и уделяет внимание ласке других эрогенных зон тела женщины, в случае необходимости он может усилить ее возбуждение, поместив свою правую ногу между ног супруги и двигая ею возвратно-поступательно с целью создания некоторого контакта с половыми органами партнерши. С этой целью она может пальцами раздвинуть большие и малые губы так, чтобы его нога контактировала с их внутренней частью. В этот период не следует проводить любовное возбуждение клитора пальцем.

Если мужчина левша, то он обычно лежит на правом боку. Это дает большую свободу действий его левой руке.

Вторая половина прелюдии состоит из возбуждения клитора пальцами мужчины. Если он не ощущает готовности жены к оргазму, ему нужно попросить, чтобы она сказала ему об этом.

После этого, постепенно увеличивая темп возвратно-поступательного движения, он поддерживает ритм до наступления первого оргазма партнерши. В связи с тем, что оргазм партнерши наступает через 1-1,5 минуты, мужчина еще хорошо может контролировать свои ощущения.

После первого оргазма женщины мужчина делает паузу от 30 секунд до минуты, затем начинает глубокие и резкие возвратно-поступательные движения членом. Второй оргазм у женщины наступает примерно через 15 секунд и будет менее короткие и интенсивным. Последующие оргазмы достигаются подобным же образом.

Если женщина способна только к однократному оргазму, необходимо произвести ее возбуждение ступенчатым методом, описанным выше, а затем приступить к нормальному акту.

В целях эксперимента муж может испытать действие возбуждения, описанного для случая женщин с многократным оргазмом на женщине с однократно происходящим оргазмом, но если он потерпит неудачу, можно попробовать модификацию этого способа: вводя член, муж продолжает возбуждать клитор пальцем, и только после внезапного, судорожного объятия жены, предшествующего оргазму, он прекращает возбуждение клитора и осуществляет ритмичные, быстрые движения членом.

Иногда после нескольких лет применения описанной в этой главе техники возбуждения, наступает перелом возбуждения клитора пальцем. Это происходит по причине чисто эмоциональной, связанной с постоянной привязанностью партнерши, взаимной в результате полной и продолжительной половой близости, удовлетворение которой связано с близостью духовной. Эту близость супруги должны также беречь и поддерживать, не считаясь с другими явлениями, омрачающими жизнь.

3.3. О компонентах полового акта

3.3. О компонентах полового акта Компонентами полового акта являются, как известно, половое влечение, или либидо, эрекция, эякуляция и оргазм. Каждая составляющая часть невозможна без предыдущей. Например, без выраженного полового влечения невозможна достаточная эрекция.

6.2. О технических навыках мужчин и женщин в осуществлении полового акта

Метод прерванного полового акта

Метод прерванного полового акта Данный метод довольно распространен: им пользуются от 10 до 50% всех пар. Метод заключается в извлечении полового члена из влагалища женщины непосредственно перед наступлением семяизвержения, чтобы сперма не попала ни внутрь, ни на область

ГЛАВА 5 Природа полового акта

ГЛАВА 5 Природа полового акта Уже говорилось, что существует ориентир, определяющий готовность к половому акту. Это безошибочный сигнал. До него женщина недостаточно возбуждена и неготова к проведению полового акта. Появление этого сигнала для любящего и тонкого

ГЛАВА 11 Систематизация полового акта

ГЛАВА 11 Систематизация полового акта Мужчина, прочитавший предыдущие главы, теперь сможет определить эмоциональный уровень любой женщины уже во время первого акта. Тем более для него не составит труда определить уровень жены, с которой он прожил долгие годы.Также и

ЧАСТЬ 4. НАЧАЛО И КОНЕЦ ПОЛОВОГО АКТА

ЧАСТЬ 4. НАЧАЛО И КОНЕЦ ПОЛОВОГО АКТА "Никак не могу понять, почему так стремятся к финишу при беге на сто ярдов. Могли бы остаться на старте, чтобы не прибегать к финишу потными и усталыми. больше того, многое в жизни похоже на дистанцию в сто ярдов."Это пикантное замечание

ВО ИЗБЕЖАНИЕ ПРОБЛЕМ ВО ВРЕМЯ ПОЛОВОГО АКТА

ВО ИЗБЕЖАНИЕ ПРОБЛЕМ ВО ВРЕМЯ ПОЛОВОГО АКТА Не стремитесь продлить движения до бесконечности. Мужчины могут утрачивать чувствительность в пенисе после 15—20 минут непрерывной эрекции, а это может задерживать наступление оргазма у мужчины или даже его блокировать. Как

Психофизиология полового акта

Продолжительность полового акта и оргазм

Продолжительность полового акта и оргазм Продолжительность полового акта является важной характеристикой сексуальных взаимоотношений. Ее нередко рассматривают, как показатель качества половой жизни, ведь она означает длительность приятных, сексуальных ощущений,

Дополнительная сексуальная стимуляция во время полового акта

Дополнительная сексуальная стимуляция во время полового акта Достижение женщиной оргазма часто требует дополнительной сексуальной стимуляции во время полового акта. Чаще всего женщины испытывают потребность в стимуляции клитора, области вокруг ануса

Самая “скучная” позиция полового акта

Самая “скучная” позиция полового акта В трамвае муж никак не может просунуть талон в щель компостера. Когда трамвай остановился, жена кричит:- Суй скорей, пока стоит! АнекдотПару столетий назад миссионеры пытались “переучить” туземцев, заставляя их вступать в

Типичная ситуация: мужчина уже у финиша, а женщина только-только разогрелась. Чтобы такие моменты случались как можно реже, используйте эти приёмы. Они дадут ключ к управлению эрекцией и позволят увеличить время секса в несколько раз.

1. Используйте пролонгирующие средства

Самый простой способ растянуть время полового акта — использовать презервативы и лубриканты с анестетиком, которые снижают чувствительность и таким образом позволяют мужчине долго не кончать.

Ещё один вариант — анальные презервативы. Они, как правило, толще обычных, то есть тоже снижают чувствительность. Но и обычные игнорировать не стоит: секс без презерватива в большинстве случаев длится меньше и может иметь самые неприятные последствия.

2. Мастурбируйте

Одна из причин преждевременной эякуляции — относительная редкость половых контактов. Если это ваш случай (то есть вы нечасто встречаетесь с постоянным партнёром или собираетесь заняться сексом с новым), лучше за день до секса или непосредственно перед ним самостоятельно снять накопившееся напряжение. Так вы снизите риск закончить встречу слишком быстро.

Мастурбация — это ещё и способ научиться управлять эрекцией. Постоянно тренируясь, вы начнёте распознавать и контролировать ощущения, которые приводят к эякуляции.

3. Используйте техники отсрочки оргазма

Стоп-старт

Эту технику как раз можно использовать при мастурбации или во время полового акта. Суть в том, чтобы останавливать стимуляцию непосредственно перед достижением оргазма и возобновлять, когда предоргазменные ощущения пропадают.

Глубокий вдох

Метод похож на предыдущий. Чувствуя приближение оргазма, мужчина замедляется и делает один или несколько глубоких вдохов. Это помогает ему расслабиться.

Медленное проникновение

Суть в том, что вы избегаете быстрых фрикций. Начинать лучше с возвратно-поступательных движений, которые длятся не менее трёх секунд. Затем в течение 4–5 минут можно немного ускориться. Если вы ощущаете приближение оргазма, можно остановиться и просто побыть внутри партнёрши до тех пор, пока не почувствуете, что способны возобновить процесс.

Техника 7–9

Метод заключается в чередовании семи быстрых и девяти медленных фрикций. Таким образом вы задаёте комфортный ритм для партнёрши и при этом не позволяете себе быстро прийти к финишу.

Преимущество всех этих техник ещё и в том, что мужчина сконцентрирован на контроле. А чем больше он себя контролирует, тем меньше возможность преждевременной эякуляции.

4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу

Упражнения Кегеля, изначально разработанные для женщин, подходят и мужчинам. Тренировки помогают при проблемах с мочеиспусканием, а также усиливают и продлевают эрекцию.

Для начала вам нужно будет найти у себя ту самую лобково-копчиковую мышцу. Сделать это просто: в середине мочеиспускания попробуйте остановить поток мочи, не используя мышцы ягодиц, ног или живота. Получилось? Значит, вы сделали это с помощью той самой ЛК-мышцы.

Как её тренировать? Используйте тот же трюк с остановкой мочеиспускания: в день достаточно трёх заходов по 10–15 повторений. При этом не обязательно ради тренировки посещать туалет: вы можете только представлять процесс. Постепенно время напряжения мышцы можно увеличить до 5–10 секунд.

5. Используйте эрекционные кольца

Эти секс-игрушки предназначены специально для того, чтобы продлевать и усиливать эрекцию. Они пережимают пенис, уменьшая отток крови.

Впрочем, вместо эрекционного кольца можно использовать технику сжатия: перед наступлением оргазма сжимать место между стволом и головкой пальцами.

6. Не забывайте о великой силе прелюдии

Первое преимущество долгих ласк: вы учитесь откладывать свою эякуляцию, а не получать всё и сразу. Второе: вы максимально возбуждаете партнёршу и увеличиваете шансы на одновременный оргазм.

7. Меняйте позы и делайте перерывы

Смена поз позволяет вам получить небольшую передышку и снизить возбуждение. Ну и разнообразить секс, конечно. Вдохновение ищите здесь и здесь.

Если чувствуете, что новая позиция решительно ничего не изменит, сделайте перерыв. Это время можно посвятить партнёрше.

8. Отвлекайтесь

Когда оргазм неминуем, попробуйте подумать о чём-то постороннем. Конечно, сказать проще, чем сделать. Особенно в ситуации, когда вы на пороге экстаза. Но в сочетании с другими техниками этот приём может сработать.

9. Не отчаивайтесь

Часто причиной быстрого семяизвержения становится тревога. Поэтому не стоит слишком себя накручивать перед сексом. В конце концов, даже если вы закончите слишком быстро, всегда можно взять реванш или довести партнёршу до оргазма другим способом. Так что больше позитивного настроя и меньше беспокойства.

Сразу стоит уточнить: в сексе нет ничего правильно и неправильного, если все происходит по взаимному согласию. Если тебе и твоему партнеру приятно, если вы занимаетесь сексом ответственно и с заботой о здоровье, то все есть норма.

Другое дело, если для тебя это первый раз или ты не уверена, что в прошлых отношениях у тебя был хороший секс. Давай разберемся, каким правилам стоит следовать, чтобы занятия любовью были в радость ?

Дмитрий Суроткин

Как понять, что ты готова к первому разу

? Если ты уже неоднократно думала, как произойдет твой первый раз, успела обсудить это с подругами и твое тело отзывается на любой намек на интим всеми признаками возбуждения.

? Еще лучше, если ты уже достигла при этом возраста согласия (16 лет).

Что необходимо обсудить с партнером

Если дело идет к сексу катастрофически быстро, все-таки соберись с духом и сделай небольшую паузу. Дай мозгу немного охладиться, чтобы ты взвесила, на самом деле ты хочешь его здесь и сейчас и именно с этим парнем.

Бонус — если твой первый партнер умудрился позаботиться еще и спокойном месте, где вам не будут мешать. Ну а если еще и подошел к интимному свиданию с романтикой — это бинго!

Как вести себя во время процесса

Точно не так, как в подсмотренных тобой эротических видео. Там работают актеры, которым дает указание режиссер и все это мало похоже на нормальный секс между мужчиной и женщиной. Хорошо, если твой парень тоже об этом знает.

Лучший способ — это просто быть собой, реагируя так, как подсказывает твое тело. И если в какой-то момент тебе станет больно или неприятно, вы всегда можете остановить процесс, вернувшись, когда появится настроение.

Самый писк — если вы после пойдете принимать душ, по отдельности или вместе. Это может стать веселой и возбуждающей игрой плюс гигиенической процедурой (душ после секса позволит восстановится твоей влагалищной микрофлоре).

Чего делать не стоит

Не стоит соглашаться на незащищенный (без презерватива) половой контакт. Это риск нежелательной беременности, заражения венерическими заболеваниями. Да и не каждый парень заранее заботится о своей интимной гигиене (например, принимает душ перед свиданием).

Как предохраняться и проверяться на ИППП

Мужской презерватив — наше все. Не забудь изучить, как правильно надевать и снимать использованный презерватив (партнеру это тоже не помешает). Тем более всегда можно превратить это в забавную игру во время ласк. Другие варианты предохранения в случае первого раза нежелательны, т.к. не дают гарантированной защиты или предназначены для постоянных партнеров. Худшая идея — прерванный половой акт. Тебе и ему точно будет не до контроля момента.

Если что-то пошло не так и ты не уверена в парне, лучше сдать анализы на ИППП (инфекции, передающиеся половым путем). Сейчас это сделать легко: кроме анонимной сдачи анализов в ближайшем КВД полно частных медцентров, где это тоже делают анонимно. Результаты анализов могут предоставлять онлайн, на твою почту или WhatsApp.

Елена Кораблева

Чтобы все прошло гладко, ты должна быть уверена в 5 вещах:

1. Тебя саму физически очень тянет к этому парню. Ты хочешь близости с ним ТОЛЬКО потому, что испытываешь нежность и влечение к нему. Ваши отношения стабильные и зрелые. Будь честной сама с собой. Самообман — самый тяжелый вид предательства!

2. Он не угрожает тебе разрывом, не осыпает насмешками в случае неуверенности и сомнений; не настаивает. С пониманием и уважением принимает любое твое решение, ждет, когда ты сама будешь готова.

3. Ты способна обсудить с ним любые интимные детали. И это важно сделать!

Необходимо поговорить, как вы будете предохраняться. Презерватив в этом случае — самый подходящий вариант, так как он защищает не только от нежелательной беременности, но и заболеваний, передающихся половым путем.

4. Условия для вашей интимной близости должны быть хорошие, спокойные. Особенно если это твой первый сексуальный опыт. Прекрасно, если будет романтическая обстановка. Тогда половой акт окрасится яркими эмоциями, и неприятные болевые ощущения сгладятся, так как радость от близости будет преобладать. Кстати, иногда первый половой акт бывает совсем безболезненным, так что бояться этого не стоит.

5. Абсолютная трезвость. Не соглашайся на секс, если он или ты выпили алкоголь. Впоследствии ты можешь горько пожалеть. Неоправданное легкомыслие может привести к беременности, и тогда выяснение отношений или разрыв с парнем покажутся тебе наименьшей бедой.

Не стоит волноваться, что у тебя нет опыта, и что-то может пойти не так. Если ты доверяешь парню — это главное! Тогда ты не будешь стесняться своего тела и сможешь расслабиться и раскрыться. Обязательно скажи ему, если что-то тебе неприятно и что он может сделать, чтобы ты была готова.

Проблемой, которая возникает перед мужчиной, как минимум однажды, является контроль семяизвержения. Эффективно решить её не всегда получается, так как процесс полового акта в большей части определяется рефлексами. Тем более, некоторые ситуации не позволяют в полной мере контролировать семяиспускание.

Сильное сексуальное возбуждение ускоряет наступление эякуляции и не каждый мужчина может свободно сдержать себя, чтобы женщина успела получить оргазм. Возможность продлевать время интимной близости для многих мужчин становится камнем преткновения.

В данной статье мы поговорим о причинах короткого полового акта, о неэффективных и результативных способах продления времени сексуального контакта.

Причины преждевременного семяизвержения

Проблема преждевременного семяиспускания чаще всего кроется в повышенной чувствительности головки полового члена, а также в перевозбуждении центров спинного и головного мозга отвечающих за эякуляцию. Как правило, быстрая эякуляция происходит рефлекторно, поэтому контролировать этот процесс далеко не всегда представляется возможным. На фоне ранней эякуляции между половыми партнёрами могут появиться недопонимания, это часто приводит к разрыву отношений и даже разводам.

В чём заключается проблема преждевременного семяизвержения?

Проблема преждевременного семяиспускания кроется в том, что многие мужчины имеют мало информации, как правильно контролировать эякуляцию во время полового акта, лишая этим свою сексуальную жизнь ярких, приятных моментов. Большинство специалистов — андрологов склоняются к тому, что неполноценный контроль над оргазмом один из наиболее распространённых недугов среди мужчин. Он касается практически пятой части всех представителей мужского пола.

Преждевременное семяизвержение многими специалистами расценивается, как заболевание, хотя мнения экспертов всего мира до сих пор не сошлись в точном его определении. Но главный тезис, ясен всем, семяизвержение называют быстрым, если оно происходит раньше, чем женщина успеет получить оргазм.

К сожалению, короткая длительность полового акта является одной из серьёзных проблем сексуального плана, которая решается очень трудно.

Контроль ранней эякуляции

Обычно, половой акт предполагает наслаждение, ощущаемое мужчиной и женщиной, а также счастье от близости любимого человека. Идеальным завершением процесса является оргазм у обоих партнёров. Но бывают случаи, когда преградой к получению удовольствия становится ранняя эякуляция мужчины при этом женщина не получает должного наслаждения от секса. В таких ситуациях следует серьёзно подумать о способах устранения столь неприятной проблемы, при этом первые шаги и решения по устранению быстрого семяиспускания должны быть именно за мужчиной.

Контролировать семяизвержение в процессе соития приходится в таких ситуациях:

При раннем семяизвержении, которое происходит ранее, чем через 3 минуты с момента введения члена во влагалище;
Половой акт, вследствие, которого мужчина желает более долго и страстно доставлять наслаждение женщине;
При намерениях мужчины прервать половой акт с целью избегания нежелательной беременности. Правда такая контрацепция имеет весьма сомнительную эффективность;
Желание мужчины максимально усилить оргазм во время полового акта. При правильном контролировании эрекции и семяиспускания можно достичь желаемого физического и морального удовлетворения;

Очень трудно, обрести умение самостоятельно контролировать время интимной близости. Сексологи разработали несколько методов контроля семяизвержения для мужчин, к сожалению, нужно признать что, они имеют крайне низкую эффективность в продлении полового акта, в сравнении с операцией по денервации головки члена.Но всё же в этой статье мы приведём несколько методик, которые предлагают сексопатологи с целью увеличить время сексуального контакта.

Методы контроля семяизвержения

Практическую проверку своих навыков в том, как увеличить длительность полового акта, следует начинать после определения уровня возбуждения. Самой распространённой системой подсчёта является составление шкалы от 0 до 10. При этом, самая низкая ступень обозначает полное спокойствие без эрекции, а последняя – наступление пика наслаждения. Останавливать семяиспускание необходимо на предпоследнем этапе.

В тот момент, когда мужчина чувствует приближение оргазма, следует воспользоваться одной из тактик остановки эякуляции:

Снижение скорости фрикций во время полового акта. Следует использовать при ощущении скорого наступления критического момента. Ритм должен достаточно замедлиться. Между толчками рекомендуется делать короткие остановки;
Чувствуя приближение скорой эякуляции, можно медленно выйти из партнёрши, а затем на некоторое время ограничить свои движения. Для этого потребуется от 40 до 120 минут, в зависимости от возбуждения. Во время ожидания, уровень эрекции может снизиться. Чтобы не делать окончательной паузы в половом акте, можно продолжить ласкать партнёршу, чтобы она не утратила желания и настроения на продолжение сексуального контакта;
Одним из методов также является сжатие пениса. Для этого нужно перед подходящим оргазмом надавить пальцами на головку, оставляя её в сжатом состоянии на пару секунд;
Прекращение дыхания. Этот способ не требует остановки полового акта. Нужно перестать дышать, предварительно полностью выдохнув воздух. Через короткий период, дыхание можно возобновить в размеренном ритме, используя для этого живот;
Молодые мужчины, настроенные на долгое времяпрепровождение со своей второй половинкой, могут увеличить длительность полового акта во время второго подхода. Быстро, достигнув пика наслаждения в первый раз, можно приступить к следующему акту, растягивая удовольствие и подстраиваясь под желания партнёрши;
Уменьшить напряжение и чувствительность полового органа поможет перемена позы во время полового акта. При этом выбор позиции зависит от индивидуальных особенностей организма. Подбирать наиболее приемлемый вариант следует в соответствии с полученным опытом;
Найти упор для ступней также является своеобразным решением в продлении полового акта. При этом кульминация переносится в связи с расслаблением мышц ягодиц;
Также при подходе к финалу можно аккуратно оттягивать яички вниз;
В процессе полового акта отдалить его окончание поможет концентрация мыслей, на каких – либо, посторонних вещах;
Снизить уровень чувствительности члена и продлить время сексуального процесса также сможет применение контрацептивов, особенно с анестетиком. Кроме того, презервативы обеспечивают защиту от заболеваний и нежелательной беременности.

В некоторых случаях продлить половой акт помогают алкогольные напитки. Использовать этот метод не рекомендуется, так как при большом количестве употреблённого алкоголя снижается вероятность окончания полового акта в целом. В связи с этим лучше наслаждаться половым актом в трезвом состоянии, повышая эмоциональный экстаз. К тому же алкоголь при регулярном употреблении в связи с коротким половым актом приводит к зависимости.

Дополнительные способы продления полового акта

Некоторые врачи утверждают, что увеличить длительность полового акта можно с помощью смены условий жизни и диеты. К сожалению, научные исследования и практический опыт не подтверждают такую сомнительную теорию, но рассказать об этом не мешает, хотя бы для того, что эти советы помогают укрепить половую систему, улучшить эрекцию, а в единичных случаях приведут к отсрочке эякуляции.

Чтобы улучшить сексуальную жизнь мужчины, эрекцию и незначительно продлить половой акт, можно сделать несколько шагов:

Питаться разнообразной натуральной пищей с достаточным количеством витаминов, аминокислот и других полезных микроэлементов, таких как цинк, селен, L-карнитин;
Спорт и достаточная физическая нагрузка также благоприятно влияют на половую функцию мужчины, иногда продлевая время сексуального контакта;
Повышение удовольствия от процесса и увеличение длительности полового акта может дать специальный комплекс занятий для интимных мышц.

Чаще всего проблема быстрого полового акта не исчезает вследствие использования методик, описанных выше. В таких ситуациях некоторые врачи советуют начать лечение с помощью специальных средств, предназначенных для увеличения длительности полового акта. К таким средствам относятся антидепрессанты, такие как: дапоксетин, прилиджи, амитриптиллин, флуоксетин и прочие.

Но необходимо сказать, что ингибиторы обратного захвата серотонина, действуя на головной мозг, вызывают привыкание и другие побочные эффекты тошноту, головокружение, бессонницу, тревожность, эректильную дисфункцию. К тому же антидепрессанты далеко не всегда продлевают время полового акта у мужчин.

В данной статье мы постарались привести различные методики контроля семяиспускания, каждый мужчина вправе самостоятельно решать, какую методику выбрать. Но самый лучший метод избавления от преждевременного семяизвержения это индивидуальный, который подбирает врач, специализирующийся в области быстрого семяизвержения.

Читайте также: