Как сделать массаж души

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 06.10.2024

В Древнем Риме и Древнем Египте были открыты целебные свойства водных процедур. Принятие ванн считалось признаком достатка. Исследовательские труды Гиппократа свидетельствуют о том, что древнегреческий врач придавал большое значение гидротерапии для процесса исцеления от серьёзных заболеваний.

Шотландский писатель Тобайас Джордж Смоллетт впервые возвел пляжный отдых в ранг вида отдыха. Смоллетт активно изучал влияние водных процедур на организм человека и пришел к выводу, что наибольшее значение как раз имеет вода, подаваемая под давлением. Его исследования несли в себе прообраз современного гидромассажа.

Гидромассажная ванна была изобретена в 1936 году в Берлине. Было замечено, что больные с тяжелыми травмами значительно быстрее идут на поправку, если принимают водные процедуры. Убирается отечность, нормализуется сон. Увеличивается приток кислорода к клеткам. Кожа начинает активнее дышать.

Гидромассаж (подводный душ массаж) является популярной составной частью эффективных программ лечения нарушений метаболизма, заболеваний опорно-двигательного аппарата, многих внутренних органов, патологий периферической нервной системы. Гидромассажная ванна – это система гидромассажа с форсунками, интегрированными в архитектуру ванны. Ежедневные погружения – самый элементарный способ гидротерапии. Эффективный и не столь затратный способ оздоровления – погружения в гидромассажную ванну с активным массированием струей из шланга под давлением 1-4 атмосферы, которое осуществляет наш опытный массажист. Как основное достоинство гидромассажа (подводного душа массажа) хочется отметить его более глубокое воздействие по сравнению с обычной гидромассажной ванной и даже мануальным массажем (воздействие руками) именно за счет глубокого и интенсивного воздействия теплой воды.

Струйный гидромассаж (подводный душ массаж) на сегодняшний день является простым и широко используемым видом данной процедуры. Его принцип действия очень прост: под давлением струя воды направляется на определенные участки тела. Вибрационный и вихревой гидромассаж (подводный душ массаж) являются более сложными вариациями данной процедуры, однако они также широко распространены. Ванны с вибрационным эффектом особо актуальны для улучшения состояния и укрепления мускулатуры всех зон тела: брюшного пресса, спины, ног, рук.

Подводный душ массаж (гидромассаж) – лечебно-профилактическая процедура, состоящая в массировании тела человека, погружённого в ванну с водой, струёй воды под повышенным давлением. Температура воды в ванне 35—37°С; струя воды под давлением от 1 до 4 атм. направляется из специального аппарата, оснащённого компрессором, обеспечивающим кругооборот воды — всасывание её из ванны и подачу по эластическому шлангу к телу больного. Подводный душ массаж (гидромассаж) наши профессиональные массажисты проводят по общим правилам массажа, ведя струю от периферии к центру, массируя сначала конечности, затем туловище (исключая область сердца и половые органы). В основе действия подводного душа массажа (гидромассажа) лежит температурное и механическое раздражение.

Подводный душ массаж (гидромассаж) – это быстрый способ похудения и формирования фигуры путем уменьшения жировых отложений и целлюлита, восстановление правильного водного баланса в тканях.
Подводный душ массаж (гидромассаж) служит для стимуляции расщепления жиров и повышения тонуса кожи и мышц.
Подводный душ массаж (гидромассаж) улучшает структуру и цвет кожи, увеличивает поступления в нее питательных веществ, насыщает клетки кожи кислородом, выводит из организма шлаки и токсины, активизирует защитные силы организма.
Подводный душ массаж (гидромассаж) удаляет мертвые клетки кожи, шлифуя ее, делает кожу мягкой, эластичной и молодой.
В теплой воде наступает расслабление тканей, что сводит к минимуму мышечное напряжение во время сеанса подводного душа массажа (гидромассажа) и повышает его эффективность. Подводный душ массаж (гидромассаж) снижает рефлекторную возбудимость, уменьшает наклонность к спазмам, дает болеутоляющий эффект.
Подводный душ массаж (гидромассаж) усиливает кровоснабжение кожных покровов и гемодинамику в целом, повышает диурез и обмен веществ, активизирует трофические функции, способствует быстрому рассасыванию кровоизлияний и отечной жидкости в тканях.
Подводный душ массаж (гидромассаж) ускоряет процессы восстановления двигательных функций, увеличивает подвижность в суставах конечностей и позвоночника.
При подводном душе массаже (гидромассаже) размягчаются и становятся более подвижными рубцы и спайки, улучшается моторика желудочно-кишечного тракта.
Активизируется работа венозной и лимфатической циркуляции. Подводный душ массаж (гидромассаж) укрепляет стенки сосудов, восстанавливая их эластичность, стимулирует реабсорбцию излишней жидкости и дренирует ее по направлениям к естественным фильтрам. Эффективно удаляется застой (стаз), повышается обмен веществ.
Подводный душ массаж (гидромассаж) улучшает общее состояние организма, повышает настроение. Появляется чувство мягкости, свежести и бодрости.

До начала подводного душа массажа (гидромассажа) в течение 5 минут клиент находится в ванне, чтобы наступила релаксация мышц. Затем на него воздействуют водяной струей по общим правилам массажа.

Гидромассажная ванна – панацея от стрессов, напряжения и лучшая броня от неблагоприятной окружающей среды. Подводный душ массаж (гидромассаж) способствует быстрому рассасыванию кровоизлияний, ускоряет восстановительные процессы. Особенно важно проходить курс гидромассажа (подводного душа массажа) весной и осенью, в самые стрессовые для организма периоды перестройки – с зимы на лето и с лета на весну, – чтобы подбодрить и укрепить его, помочь легче перенести невзгоды.

последствия заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы,
неврастения (гипостеническая форма),
вегето-сосудистая дистония,
болезнь Рейно,
гипертоническая болезнь 1-й стадии,
гипотоническая болезнь,
хронический гастрит,
дуоденит,
колит,
язвенная болезнь в стадии ремиссии,
климакс,
хроническая венозная недостаточность,
ожирение I степени,
неврозы,
бессонница,
стресс, депрессия,
половые расстройства.

тонизирующий,
актопротекторный,
вазоактивный,
трофический,
метаболический,
лимфодренирующий,
иммуностимулирующий,
седативный,
анальгетический,
улучшает состояние кожи, повышает её тонус.

Емкость гидромассажной ванны глубже, чем у обычной. Форма и функции направлены на достижение максимального расслабления. Все продумано так, чтобы сделать по-настоящему эффективными массирующие струи воды: расположение форсунок, их направленность, линии боков ванны, способствующих циркуляции воды. Струёй наши профессионалы воздействуют конкретно на те участки тела, которые больше всего в этом нуждаются: крестцово-поясничная область, ноги, бока, выполняя всегда только комфортный подводный душ массаж (гидромассаж) по наклонной, а не под прямым углом. Интенсивность струй и температура воды регулируется нашими специалистами в зависимости от необходимого уровня стимуляции тканей.

общие воспалительные изменения (обострение);
нарушения ритма сердца;
сосудистая, сердечная недостаточность;
желтуха;
печеночная и почечная колики;
обширное нарушение целостности тканей;
при обострении кожном; вестибулярном; менингеальном; ликворной гипертензии; отечном; цереброишемическом; корешковом и корешково-сосудистом;
мочекаменная болезнь,
заболевания вен, в том числе, тромбофлебит,
тяжелые стадии гипертонии,
обострение сердечных заболеваний,
острые инфекции;
нарушения мозгового кровообращения;
беременность,
инфаркт миокарда;
онкологические заболевания;
мы не делаем подводный душ массаж (гидромассаж) людям пожилого возраста и детям.

острые воспалительные, обширные поражения кожных покровов (экзема, – псориаз);
грибковые заболевания,
стенокардия,
мочекаменная болезнь,
калькулезный холецистит,
истерия,
заболевания кожи,
атеросклероз сосудов головного мозга,
острый тромбофлебит,
динамические нарушения мозгового кровообращения,
переломы костей,
оссификация мышц.

Подводный душ массаж (гидромассаж) наши массажисты, выполняя его для снижения веса, делают для:

усиленного выведения токсинов из внутренних слоев кожи,
лечения целлюлита,
устранения лишних подкожных жировых отложений.

Подводный душ массаж (гидромассаж) проводит наш опытный специалист, так как процедура эта достаточно сложная и требует медицинских знаний и определённого опыта.

При проведении подводного душа массажа (гидромассажа) с использованием мощной струи воды:

Расслабляющий массаж применяется для избавления организма от стресса и его общего оздоровления. Особенность процедуры заключается в том, что она может проводиться на дому, без привлечения специалиста и получения предписания врача. Сочетание особых техник поможет достичь нужного эффекта.

Содержание статьи:

Показания и противопоказания к выполнению массажа

В целом расслабляющий массаж несет пользу для людей любого пола и возраста, в том числе мужчин, женщин и детей, поскольку направлен на снятие стресса и усталости, накопление сил. Его можно легко сделать в домашних условиях. Массаж помогает избавиться от депрессии, наладить сон, снимая как физическое, так и эмоциональное напряжение. При этом процедура способствует восстановлению организма от простудных заболеваний, подтягивает кожу и замедляет ее старение.

Активизация процессов кровообращения во время массажа приводит к тому, что кислород начинает быстрее разноситься по организму, вызывая неповторимое чувство расслабления и спокойствия. При этом воздействие на нервные окончания в коже помогает в выработке гормона радости, что оздоравливает нервную систему. Периодические релаксирующие процедуры делают организм более устойчивым к эмоциональным стрессам и потрясениям в дальнейшем.

Имеет расслабляющий массаж и противопоказания, поскольку оказываемое на тело воздействие в некоторых случаях нарушает различные процессы внутри организма. Перечень включает в себя такие факторы, как:

беременность (процедура может привести к выкидышу);
онкологические заболевания (массаж способен приводить к прогрессированию опухоли);
высокая температура (организм получает лишнюю нагрузку);
недавно перенесенная операция (тело нуждается в покое для восстановления);
болезни кожи (воздействие на кожный покров может усугубить заболевание).
наличие аллергии на масла и другие вещества, применяемые при массаже.

Подготовка к расслабляющему массажу

Процедура требует создания особой обстановки в помещении, где будет проводиться. Рекомендуется приглушить свет, убрать все лишние предметы. В центральной части устанавливается удобная кушетка. Можно также зажечь свечи. Во время массажа в помещении должны оставаться только пациент и массажист.

Необходимо включить специальную музыку для релаксации. Она должна быть неспешной и мелодичной. Также большое значение имеют ароматические масла, активно применяемые во время процедуры. Для этого выбираются только те составы, которые имеют приятный аромат и оказывают исключительно расслабляющее воздействие на тело. При выборе стоит также учитывать пожелания пациента относительно той или иной смеси.

Расслабляющий массаж эффективен против целлюлита и ожирения.

Во время массажа применяются следующие масла:

Оливковое – универсальное масло, отличающееся гипоалергенностью и отсутствием каких-либо последствий при использовании.
Миндальное – масло с хорошим впитывающим эффектом и приятным ароматом;
Жожоба – эфир с антибактериальными свойствами, подходящий для пациентов с проблемной кожей.
Абрикосовое – масло с заметным успокаивающим эффектом, хорошо впитывающееся в тело.
Персиковое – идеальный выбор для усиления кровообращения и улучшения различных обменных процессов.

Основные техники массажа

Во время процедуры массажист активно использует поглаживания как всей ладонью, так и ее ребром. Обычно с них начинается расслабляющий массаж. Еще одно движение – разминания: руки кладутся одна на другую, после чего осуществляется давление на тело с круговыми движениями. При этом можно использовать как фаланги пальцев, так и раскрытую ладонь. Данные движения могут применяться в начале и завершении массажа.

Следующий вид воздействия – растирания, в ходе которых кожа на теле пациента смещается под разными углами зигзагообразными движениями ладоней. Также выполняются похлопывания – несильные удары ладонями по тем или иным участкам. Наконец, важным элементом процедуры становятся вибрации, когда подушечками или костяшками пальцев массажист совершает интенсивные движения из стороны в сторону.

Расслабляющий массаж должен начинаться с наименее интенсивных, позволяющих подготовить тело и снять мышечное напряжение. Движения рук осуществляются снизу вверх. Переход от простых манипуляций к более сложным должен быть плавным. Что касается времени выполнения массажа, рекомендуется начинать с 15-минутных сеансов, постепенно увеличивая их продолжительность до 30-40 минут, наблюдая за состоянием пациента.

Массажисту необходимо коротко постричь ногти, а также помыть руки теплой водой с мылом, чтобы не доставлять пациенту неприятных ощущений.

Виды расслабляющего массажа

Процедура может затрагивать все тело либо его отдельные участки, в зависимости от чего выделяют несколько ее видов. Общий или классический релаксирующий массаж начинается с легкого разминания спины с постепенным усилением интенсивности движений. Далее поочередно производится массаж конечностей, в ходе которого сначала прогреваются большие группы мышц, после чего осуществляется переход к малым. Завершением процедуры становится массажирование груди и живота с переходом к голове и шее.

Во время массажа головы особое внимание уделяется вискам, где находится скопление множественных нервных окончаний.

Отдельный расслабляющий массаж для спины начинается со спокойных и неторопливых поглаживаний, а также растираний всей поверхности. Массажист должен располагаться сбоку, напротив спины пациента, стараясь не отрывать свои руки от его тела и сохраняя тем самым расслабляющий эффект. Далее выполняются разминания, длительность и интенсивность которых регулируются в зависимости от ощущений пациента. После этого можно переходить к вибрациям и похлопываниям. Завершается процедура вновь неспешным разминанием и поглаживанием.

Массаж для ног начинается с направленных вверх поглаживаний и растираний бедер и коленных суставов. Далее отдельно прорабатываются голени с плавным переходом к стопам. Их массажирование выполняется точечными и аккуратными надавливаниями.

В процессе расслабляющего массажа стоп не рекомендуется применять поглаживания, чтобы не вызвать у пациента ощущение щекотки и другие отрицательные реакции.

Массаж рук проводится схожим образом с процедурой для ног: двигаться следует от локтевого сустава по направлению к плечам, выполняя поглаживания и разминку ладоней кистей. Особое внимание нужно уделить пальцам, для которых проводятся разминания и точечные надавливания.

В ходе процедуры можно применять дополнительные приспособления для большей стимуляции нервных окончаний.

Мастер, выполняющий расслабляющий массаж, должен помнить, что основная цель процедуры заключается в погружении массажируемого человека в чувство полной расслабленности. Если в ходе процедуры пациент жалуется на болезненные ощущения в каком-либо месте, следует пропустить этот участок: для устранения болей используется отдельный терапевтический массаж.

Во время массажа можно дополнительно разговаривать с пациентом, стараясь еще больше погрузить его в состояние безмятежности. Можно описывать ему различные образы, например, природные места, где человек почувствует себя отдаленным от повседневных проблем. Кроме того, общение поможет не допустить погружения человека в сон, в противном случае массаж не принесет нужного эффекта.

По окончании процедуры человек должен полежать в спокойствии еще несколько минут. Можно потушить свет и выключить музыку. Также за это время в тело впитаются остатки масел, что создаст дополнительный положительный эффект. В дальнейшем можно принять горячую ванну и выпить ароматный чай, чтобы почувствовать себя по-настоящему расслабившимся и отдохнувшим.

Сегодня массаж считается действенным методом оздоровления, наравне со спортом и правильным питанием. Благодаря ему можно улучшить свое состояние, в частности, избавится от стрессов и беспокойства. Данная процедура помогает восстановиться после эмоциональных потрясений. А также избежать регулярных нервных расстройств. Массаж оказывает положительное воздействие на физиологическое состояние людей. Он способствует оптимальному расслаблению и хорошему отдыху.

Существует несколько разновидностей массажа. Одним из наиболее востребованных является лифмодренажный. Подобная технология была основана в середине 20-ого века. В первое время она использовалась для ликвидации отеков после хирургического вмешательства. В последующем его стали применять при венозных болезнях. Технология лимфодренажного массажа тела заключается в активном воздействии на области вдоль линий лимфотока.

Оздоровительный массаж является эффективной процедурой в составе стандартных spa-программ, кроме того он и сам по себе служит прекрасным средством восстановления всего организма. Записываться на сеанс не обязательно лишь тогда, когда есть явные проблемы. Массаж лучше использовать в качестве профилактики, не дожидаясь заболеваний спины или суставов.

Профессионалы рекомендуют проходить курс два раза в год, по 10 сеансов через день. Однако, как и всегда, здесь есть свои но. В нашей статье расскажем о том, кому массаж будет полезен, кому лучше воздержаться от него, а также разберем техники и приемы.

Показания и противопоказания к проведению оздоровительного массажа

Один из самых привлекательных, безвредных и быстрых способов расслабиться и избавиться даже от сильного перенапряжения – оздоровительный массаж тела. Полезность этого метода известна русским врачам-гигиенистам еще с XIX века. С того времени процедура стала ведущей в ряду подобных.

Общий оздоровительный массаж необходим тем людям, которые:

нехорошо себя чувствуют, имеют низкий жизненный тонус и плохое настроение на протяжении длительного времени;

наблюдают у себя симптомы переутомления;

подолгу не могут уснуть, имеют нарушение сна;

чувствуют сильные головные боли без явных причин;

имеют сухую неэластичную кожу;

страдают лишним весом или ожирением, ведут малоподвижный образ жизни;

имеют повышенное давление, или оно все время скачет;

ощущают боли в спине и шее;

часто болеют ввиду сниженного иммунитета.

Оздоровительный массаж тела способствует восстановлению организма и улучшению самочувствия после разного рода нагрузок. Почти всегда он включен в список процедур при лечении в санатории или на курорте. Может проводиться практически при всех видах заболеваний.

Но лучше не ждать поездки в санаторий, а поддерживать свое здоровье и тонус организма на стабильно высоком уровне, проходя курс классического оздоровительного массажа как минимум раз в год, а лучше – в полгода. Ваш организм таким образом получит неоценимую пользу.

Будьте внимательны, нельзя делать массаж, если у вас:

есть доброкачественные или злокачественные новообразования;

обострение хронических заболеваний;

присутствуют поражения кожи, в том числе с сыпью;

наблюдается повышение температуры.

Лечебно-оздоровительный массаж поможет:

забыть о переутомлении и усталости в теле;

существенно улучшить настроение и состояние здоровья уже за один сеанс;

увеличить качество сна и избавить от тревожности;

нормализовать обмен веществ, избавиться от лишнего веса и желания употреблять сладкое;

снизить уровень токсинов в организме за счёт ускорения лимфатического движения;

привести в тонус ослабленные мышцы.

Подготовка к оздоровительному массажу

Технология оздоровительного массажа предполагает последний прием пищи за два часа до сеанса. Это поможет избежать дискомфорта в пищеварительной системе, а болезненные ощущения не помешают получить удовольствие от сеанса.

Для того чтобы предварительно расслабить мышцы, прямо перед процедурой массажа можно принять теплый душ.

Рекомендуемые статьи по теме:

Обязательно нужно предупреждать массажиста до начала сеанса о наличии у вас аллергии на какие-либо масла и их компоненты.

Наверняка опытный специалист предупредит вас о том, что после процедуры не надо спешить сразу вставать с массажного стола. Нужно, чтобы тело немного остыло, вошло в привычное для него состояние. Для этого рекомендуется спокойно полежать минут 10.

Техника проведения оздоровительного массажа

Что же это – оздоровительный массаж? Для того чтобы ответить на данный вопрос, рассмотрим особенности процедуры. Главная заключается в специальных движениях, которые осуществляются по направлению циркуляции жидкости в лимфатических сосудах и венах. При этом избегают области коленных и локтевых суставов, подмышечных впадин и паха – они слишком чувствительны из-за расположенных там лимфатических узлов.

Перед каждым сеансом массажист должен убедиться, что у пациента нет:

открытых повреждений кожного покрова;

любых грибковых заболеваний;

повышенной температуры тела.

Недопустимо выполнять массаж грубыми и сильными движениями – это неминуемо повлечет за собой повреждение целостности внутренних тканей и сосудов, отчего клиент будет испытывать боль и вскоре обнаружит синяки. Помимо этого, возможны судороги в мышцах из-за повреждений нервных волокон.

В ходе классического оздоровительного массажа используются последовательные, отчетливые движения, плавно переходящие от одной техники к другой. Для того чтобы получить оздоровительный эффект, нужно пройти курс, состоящий как минимум из 8–10 процедур. Желательно это делать в специализированном центре с надлежащими документами (это довольно дорого). Можно освоить технику выполнения процедуры и делать ее дома, пройдя обучающие занятия с наставником либо освоив технику самостоятельно по информации из разных источников.

Основные приемы оздоровительного массажа

Начинать и заканчивать процедуру следует поглаживающими движениями. Они выполняются только ладонями, руки массажиста при этом должны быть расслаблены. Таким образом осуществляется подготовка тела к более энергичным воздействиям. Помимо этого, поглаживания улучшают кровообращение и отток лимфы, способствуют расширению пор, освобождают сальные и потовые железы от токсинов.

После массажист переходит к растираниям, которые выполняются с разной степенью интенсивности. Данный прием усиливает кровоснабжение в уже более глубоких тканях, увеличивает их эластичность, способствует рассасыванию патологических образований. Растирания выполняют ладонями, подушечками пальцев по кругу. Для более глубокого воздействия можно делать те же движения, но уже сложив пальцы в кулак и касаясь кожи фалангами.

Движения производятся медленно, так как решают задачу размягчения и расслабления мышц, не нанося повреждения. Глубокое воздействие оказывается на мышечную ткань спины и конечностей, а на груди и животе – поверхностное. Еще один вид движений – пиление. Оно выполняется ребрами кистей параллельно друг другу, как будто вы согреваете замерзшие руки.

Проводя первые сеансы, любые действия мастер должен исполнять неторопливо и аккуратно. Это послужит подготовкой тела к дальнейшим манипуляциям.

Важным приемом глубокого оздоровительного массажа являются разминания, которые оказывают воздействие на внутренние ткани и глубокие слои кожного покрова. При выполнении увеличивается приток крови к органам, за счет чего происходит их насыщение питательными элементами, улучшается тонус мышечных волокон и их эластичность. Чаще всего этот прием выполняется путем захвата небольшого участка кожи и его легкого сдавливания. Движения осуществляют неторопливо, чтобы не вызвать неприятные ощущения у пациента. Захват участков кожи происходит последовательно и плавно, движения скользящие, напоминают волны.

Необходимое количество сеансов оздоровительного массажа

Для достижения значительного эффекта целесообразно провести оздоровительный комплекс массажа. Единичная процедура не даст длительного результата, а лишь на время облегчит состояние.

Курс оздоровительного массажа спины или других частей тела обычно включает от 8 до 15 процедур. Учтите, что вы можете сэкономить, покупая его целиком, нежели оплачивая каждый сеанс по отдельности.

Конкуренцию классическому способен составить тайский массаж. Эта техника, пришедшая из Азии, может подойти не только в качестве оздоровительного массажа для мужчин. Ее неповторимая атмосфера и множество дополнительных ярких деталей помогут расслабиться, улучшить состояние организма и послужить оздоровительным массажем и для женщин. Результат в виде улучшения самочувствия в данном случае достигается эффективно за то же количество сеансов.

Любая процедура, в том числе оздоровительный массаж лица – это инвестиции в свое здоровье, работоспособность и внешний вид. Такой вклад обязательно даст положительный результат. Однако салон или клинику нужно выбирать, исходя не только из его местоположения и стоимости услуг. В первую очередь следует обратить внимание на репутацию и профессионализм специалистов.

Мануальная терапия как альтернатива оздоровительному массажу

Один из наиболее востребованных видов оздоровительного массажа в альтернативной медицине – хиропрактика. Это направление зародилось еще в древнем мире, его применяли в Индии, Китае и Египте, но широкую известность оно приобрело в XIX веке. С давних времен отмечалась эффективность методики в избавлении от общего дискомфорта, улучшении кровотока и снижении повышенной активности центральной нервной системы. Хиропрактики, воздействуя на позвонки, помогают избавить человека от многих проблем, связанных со здоровьем. Обычно специалисты этой техники для достижения наилучшего результата дополнительно могут назначить пациентам нейростимуляцию, диету, рекомендовать избавиться от вредных привычек, провести физкультурно-оздоровительный массаж и т. п.

К хиропрактикам, использующим мануальную терапию, за помощью обращается каждый третий человек с болями в спине – свидетельствует статистика. Большинству пациентов, чтобы снять приступ, достаточно одной процедуры, если боль вызвана, например, ригидностью затылочных мышц или подвывихом суставного отростка позвоночника. Причины, по которым вы можете обратиться к этому виду мануальной терапии, – желание повысить жизненный тонус, восстановить здоровье и предотвратить некоторые болезни. Обычно положительный эффект ощущается уже после шести процедур. Если такового не наблюдается, то необходимо записаться к терапевту за назначением к профильному специалисту либо сменить методы лечения.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой специалист, а один из лучших массажистов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник

Как убрать второй подбородок быстро и навсегда

Полезные витамины для волос: от выпадения и для роста

Прессотерапия: худеем без нагрузок, диет и таблеток

Диабетическая стопа: симптомы, лечение и профилактика

Биохимический анализ крови как способ контроля за состоянием своего здоровья

Читайте также: