Как очистить семена льна от мусора в домашних условиях
Семена льна содержат большое количество витамина F. Он активно участвует в процессе обмена веществ, при этом самостоятельно в организме не производится. Проростки льна ценятся за большое количество растительного белка, железа, магния, цинка и кальция.
Биологически активные вещества, содержащиеся в ростках льна, обладают антиоксидантным действием. Согласно исследованиям, они способны замедлять развитие определённых видов опухолей.
Фитоэстрогены способны восполнять дефицит женских половых гормонов. Это свойство льна может значительно облегчить течение климактерического периода.
Полиненасыщенных кислоты помогают бороться с высоким уровнем холестерина, являются отличной профилактикой атеросклероза.
Содержание Омега 3 в мостках льна в 3 раза выше чем в рыбьем жире
Пищевые волокна оказывают положительное действие на моторику кишечника. Побеги льна способствуют выведению токсических веществ, оказывают мягкое слабительное действие.
В проростках льна происходит расщепление белка в аминокислоты, крахмалов в сахарозу, а жиров в жирные кислоты. Благодаря этому все вещества усваиваются максимально эффективно.
Важное замечание. Прежде, чем почистить пятно, нужно попробовать нанести средство на малозаметный фрагмент ковра. Так можно убедиться, что оно не испортит покрытие.
Наша кожа постоянно обновляется, а её отмершие клетки попадают в воздух и становятся частью пылевой взвеси. Если вы пользуетесь пылесосом каждый день, рекомендуется проводить его полную чистку раз в полгода. Как почистить пылесос — рекомендации экспертов и подробная инструкция Задавайте все свои вопросы мне, я с радостью отвечу!
Как избавиться от пыли в квартире надолго: чем опасна пыль и как с ней бороться
Легче всего ухаживать за коротковорсовыми полотнищами. Их проще очищать, влажную уборку они переносят легче, поскольку сохнут быстро. Длинноворсовые изделия боятся воды, долго сохнут и портятся от жесткой щетки. Их следует мыть очень аккуратно и хорошо просушивать, иначе как минимум появится неприятный запах.
Чем опасна пыль?
В ней содержатся десятки видов микробов. Один наперсток домашней пыли содержит более 5 миллионов микроорганизмов. Также в ней содержатся бактериальные эндотоксины, которые образуются в результате гибели различных микроорганизмов.
Житель крупного города за одни сутки вдыхают около 6 миллиардов пылинок. Если считать по весу, это будет 6-8 грамм самой опасной (мелкодисперсной) пыли, которая имеет размер 0,01 – 1 микрон.
Важный момент – этот механизм защиты помогает нам только в том случае, если концентрация пыли не превышает нормы. Если пыли будет больше, то он перестанет справляться.
Регулярная стирка и пропаривание тканевых штор и накидок на мягкую мебель позволит значительно уменьшить содержание пыли в воздухе. Важный момент в процессе уборки нужно уделить особое внимание труднодоступным местам пространству под кроватью, за холодильником, электроплиткой, диваном и другой мебелью. Очищение семенами льна кишечника и организма, как принимать Задавайте все свои вопросы мне, я с радостью отвечу!
Как чистить ковролин в домашних условиях: 4 эффективных способа
Для удаления скопившейся грязи с поверхности покрытия можно использовать несколько методов. Самые эффективные перечислены ниже.
1. Сухая чистка
Главное достоинство заключается в том, что поверхность не нужно увлажнять. Для работы потребуется пылесос и порошок, который выступит в роли абсорбента. Это может быть обычная питьевая сода или любое заводское средство. Его роль заключается во впитывании частичек грязи.
- Тщательно пылесосим поверхность.
- Рассыпаем порошок и аккуратно втираем его в ворс.
- Ждем полчаса или столько, сколько указано на упаковке. Некоторые из средств меняют цвет, сигнализируя, что справились с работой.
- Пылесосим полотно, удаляя грязь вместе с порошком.
2. Влажная уборка
Очистка с использованием водного раствора моющего средства — самый известный способ, как очистить ковролин в домашних условиях. Однако он далеко не самый безопасный. Обычно используются довольно агрессивные вещества, которые могут испортить полотно.
- Очищаем покрытие от мусора.
- Разводим моющий состав. Пропорции смотрим на упаковке. Возможно использование препаратов, уже готовых к работе.
- Надеваем резиновые перчатки, берем губку и аккуратно втираем раствор. Особенно загрязненные места обрабатываем дважды. Если средство используется впервые, сначала наносим его на небольшой малозаметный фрагмент, чтобы проверить устойчивость красителя для ворса.
- Ждем некоторое время, в течение которого препарат будет связывать грязевые частицы. Оно должно быть указано в рекомендациях производителя.
- Чистой водой промываем поверхность. Можно сделать это с помощью моющего пылесоса.
- Даем полотну высохнуть.
Несмотря на то, что влажная уборка эффективно очищает покрытие, использовать ее слишком часто не рекомендуется даже для изделий из полностью искусственных волокон. Очень сложно высушить большое полотнище. А если оно останется мокрым, возможно появление неприятного запаха, плесени и т.п.
3. Чистка пеной
Это промежуточный метод между влажной и сухой очисткой. Для него используется препарат в виде пены. Как и в предыдущем варианте ее нужно развести самостоятельно или приобрести готовый к работе состав в виде аэрозоля. В первом случае важно правильно приготовить раствор: сделать это можно только следуя инструкции производителя.
- Удаляем мусор веником, щеткой или пылесосом.
- Готовим рабочий раствор. При необходимости тестируем его на небольшом фрагменте изделия.
- Осторожно втираем пену в полотно. Так, чтобы каждый участок был обработан, но не допускаем излишнего увлажнения.
- Ждем, пока пена растворит грязь.
- Пылесосим ковролин, удаляя остатки высохшего моющего вещества и загрязнения.
В проростках льна происходит расщепление белка в аминокислоты, крахмалов в сахарозу, а жиров в жирные кислоты. Благодаря этому все вещества усваиваются максимально эффективно.
Особенно полезно будет употребление растения при синдроме хронической усталости, авитаминозе и людям в состоянии повышенного стресса. Этот удивительный коктейль из веществ земного и внеземного происхождения крайне интересен с научной точки зрения, однако для обычного человека он представляет собой проблему. Освежающий коктейль Задавайте все свои вопросы мне, я с радостью отвечу!
Правила ухода за разными ковровыми полотнами
- Войлок. Может быть натуральным либо искусственным. Чаще всего используется второй вариант. Отличается хорошими изоляционными свойствами, не требователен в уходе. Довольно легко переносит влажную уборку.
- Вспененный латекс. Не боится воды, но очень долго просыхает после намокания. Легко чистится, переносит агрессивные средства. Со временем начинает крошиться, полностью теряет эластичность.
- Текстиль. Методы очистки зависят от состава нитей. Натуральные переносят только сухую очистку, а вот синтетику можно и постирать.
- Джут. Натуральное волокно, достаточно капризное в уходе. Не переносит влагу, плохо сохнет. В результате может появиться плесень и гниль. При сильном намокании после высыхания коробится. Синтетические разновидности лишены этого недостатка.
- Резина. Упругое, стойкое к любым видам чистки покрытие. Очень плохо сохнет. Иногда приходится демонтировать полотнище, чтобы полностью просушить.
Проростки льна рекомендуются беременным и кормящим женщинам, а также же людям с дефицитом кальция в организме. Употребление ростков оказывают положительный эффект при остеохондрозе, остеопорозе, переломах.
Чистим пылесос внутри и убираем запах
После того как вы вынули из пылесоса фильтр, сняли шланг и щётку, почистите пылесос внутри. Возьмите тряпку, смочите её в чистой воде и протрите все поверхности. Особенно тщательно сделайте это в месте стыка шланга и корпуса. Затем вытрите пылесос чистой тряпочкой насухо.
Ещё один распространённый вопрос: как почистить пылесос от запаха? Запах может появиться, если не регулярно очищать пылесборник. Особенно часто это случается с тканевыми мешками, которые прекрасно впитывают влагу и начинают плохо пахнуть.
Пылесосы с аквафильтром тоже могут источать неприятные запахи, если в резервуаре застоится грязная вода.
Если вы столкнулись с подобной проблемой, то нужно достать и помыть сам пылесборник, а также фильтр.
Кроме этого можно пользоваться специальными ароматизаторами – шарики, хранящиеся в пылесборнике до момента его очистки. Эти советы подойдут, в том числе, если вы решили почистить беспроводной пылесос и услышали зловонный запах.
- Шланг нужно отсоединить и положить в ёмкость с тёплой водой.
- Подождать 10 мин.
- Длиной проволокой почистить шланг внутри, а снаружи помыть губкой.
- Высушить и поставить на прежнее место.
- Щётку пылесоса нужно почистить от волос и больших пыльных облаков. Сделать это можно ножницами, пинцетом или ненужной щёткой. В том числе, если чистите робот-пылесос.
- Если на щётке есть щетина, удалить грязь и с неё.
- Поставить щётку в таз, наполненный раствором (мыло плюс вода), на 15 мин. Помыть её губкой, посушить и поставить на место.
Если сложно пользоваться текстовыми инструкциями, вы можете посмотреть видео, как почистить пылесос: универсальные советы. Вы узнаете, как почистить пылесос Филипс, Поларис, Самсунг, Томас и др.
Приметы на 18 января: что нельзя делать на Крещение
Нельзя никого обижать и самому обижаться, иначе весь год проведешь в ссорах.
Как принимать семена льна для очищения
№1. Взять 1 ч. л. семян и 200 мл воды. Семена перемалывают в кофемолке. Необходимо 12 часов пребывания в воде, чтобы образовалась слизь. Принимать ежедневно за час до еды. Продолжительность курса составляет 4 недели.
№2. Взять 2 ч. л. семян и 250 мл воды. 10 минут семена держат на плите. Когда настой остынет, его принимают спустя 2 часа после ужина. Продолжительность курса 3-4 недели.
№3. Взять 2 ч. л. семян и 300 мл воды. Семена перемалывают в муку, пересыпают в термос, заливают кипятком и оставляют на ночь. Утром принять перед едой. Продолжительность курса может составлять 2-3 месяца.
Как происходит очищение семенами льна
- Если человек страдает от заболеваний желудка. Средство обладает мягким действием, его слизь обволакивает внутренние оболочки органов. Такой способ очистки разрешен, если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
- Людям с лишним весом. Лен избавляет организм от продуктов распада, тем самым помогая похудеть. Поддержанию оптимального веса способствует низкий уровень углеводов. Активные кислоты, содержащиеся в семени, активизируют сжигание жировых отложений. Задержка семян в желудке вызывает длительное ощущение сытости, что позволяет уменьшить количество съедаемой пищи.
- При заболеваниях верхней дыхательной системы. К ним относятся астма и хронический бронхит.
- При наличии инсулиннезависимого диабета, высокого холестерина и проблем со стороны сердца и сосудов.
- При различных урологических заболеваниях.
Землю можно купить в магазине или накопать на садовом участке. Перед посадкой грунт прокаливают в духовке при температуре 80-90°С около получаса. Для рассады подойдет любой контейнер, дренаж делать не нужно.
Крещенские гадания 18 января
Крещенский Сочельник был последним днем святочных гаданий. В народе верили верили, что ворожба в этот день сама правдивая, а сон, который приснится в ночь на 19 января, предсказывает будущее.
Выпекали печенье в виде креста, после чего каждый член семьи вытягивал одно:
Перед сном нужно загадать желание. Произносить его вслух нельзя было ни в коем случае. Если приснился мужчина, то мечта обязательно исполнится, женщина – нет.
Чтобы узнать, каким будет будущий муж, девушка выходила на улицу и высматривала котов:
На любовь парня гадали по спичкам. Загадывали мужчину, высыпали на стол спички из коробки. Затем закрывали глаза и брали спичек столько, сколько получится.
Крещенские гадания 18 января
Овощи нарезать небольшими полосками. В отдельной посуде смешать масло, сок лимона и соль. В миске смешать овощи, ростки льна, заправку из масла. По вкусу можно добавить перец, имбирь, кориандр и другие специи.
От трудноотделимых семян сорняков, имеющих шероховатую поверхность, семена льна очищают в семяочистительной машине Петкус К-590 "Магнитка", которая также способна работать индивидуально и в поточных линиях на семяочистительных и семяочистительно-сушильных пунктах и заводах.
Как отделить семена от мусора?
Для лучшей очистки их погружают в воду и помешивают палкой. Всплывшие легковесные семена и мелкий мусор сливают, меняя несколько раз воду в ведре. Те семена, которые осели на дно, — полновесные и всхожие. Их откидывают на сито, встряхивают и досушивают на мешковине.
Как сушить семена льна?
Сушить льняной ворох свежеубранного льна ранней желтой спелости в сушилках лоткового типа и установках для активного вентилирования подогретым воздухом можно при температуре теплоносителя не выше 45°. Семена при этом не снижают всхожести.
Как просеять семя льна?
Рассыпаем семена в один слой по плоскому подносу или тарелке. Затем заливаем водой на 3-4 миллиметра. 2. Через 12 часов лен впитает воду и образуется много слизи, которая мешает дышать семенам, что может привести к медленному их прорастанию.
Как очистить семена кинзы от мусора?
При очистке семян сначала нужно взять крупные сита и отделить крупный мусор. Затем на мелком сите отделить пыль и мелкий мусор. Далее семена с остатками мусора небольшими порциями кладут на тарелку и мелкими быстрыми встряхивающими движениями разделяют на фракции.
Как сушить семена кориандра?
- Растения соберите в небольшие пучки по 3-5 стеблей и перевяжите ниткой.
- Натяните веревки, деревянные шпажки или суровую нить в удобном месте с хорошей вентиляцией. .
- Развесьте подготовленные пучки.
- Один раз в день меняйте их местами, чтобы они хорошо проветривались.
Как очищают семечки подсолнуха от шелухи?
Как очищают семечки подсолнечника в промышленных масштабах? Перед жаркой откалиброванные и очищенные от примесей и мусора семена подсолнечника проходят через специальную семенорушильную машину. Барабан семенорушильной машины позволяет разрушить внешнюю плотную оболочку семечки, не повредив при этом ядро.
Как быстро высушить семечки?
На открытом свежем воздухе семечки высохнут за три или четыре часа. А вот, если вы выбрали метод сушки в духовой или микроволновой печи, то выложите семечки на противень предварительно прогретой духовки до 180 градусов, ровным слоем, и сушите приблизительно 20-25 минут.
Как правильно сушить подсолнечник в домашних условиях?
Сушку семечек можно производить традиционным способом – рассыпав их небольшим слоем толщиной в 2, максимум 3, сантиметра на поверхности постеленных старых газет. Помещение должно иметь хорошую вентиляцию. Периодически массу нужно ворошить, чтобы нижние слои не подгнивали.
В основном лен выращивается для получения льняного масла, богатого полиненасыщенными жирными кислотами. Семена, прошедшие процедуру отжима, превращаются в жмых с высоким содержанием белка, который является прекрасным составляющим кормосмесей.
Семена льна перед подработкой в шахтной зерносушилке обязательно должны быть очищены. Наличие соломистых примесей недопустимо, так как проходя по шахте сушилки, мусор образует застойные зоны, которые в последствии могут стать причиной возгорания. Однако, лен часто загрязнен сорными растениями, многие из которых почти не отличаются от зерен основной культуры. Это осложняет очистку льна. Поэтому, чтобы получить качественный зерновой материал, очистку обычно проводят в несколько этапов. Решетные сепараторы с круглыми и продолговатыми отверстиями сортируют зерновую массы льна в зависимости от толщины и ширины. Далее лен очищают на триерах, где происходит отделение слишком длинных или коротких семян.
При отборе семенного материала необходимо использовать зерноочистительные машины, способные сортировать зерно сразу по нескольким признакам, в том числе и по удельной плотности. Данные, приведенные в таблице помогут вам правильно выбрать технологию очистки льна и подобрать необходимые решета и полотна зерноочистительных машин.
Не всем людям известно, что очень многие заболевания развиваются из-за проблем с толстым кишечником. Именно очищение кишечника может стать первым шагом на пути к здоровой жизни, ведь этот орган во многом определяет нормальную работу других систем. Кишечник – это орган выделительной системы, и именно в нем собираются токсины и шлаки в первую очередь. Если провести своевременную профилактическую очистку, можно избежать многих неприятных явлений. Хорошо себя зарекомендовали семена льна для очищения кишечника. Это доступный метод, применение которого положительно сказывается и на организме в целом. Семена льна активизируют снижение показателей сахара в крови, улучшают остроту зрения и функции ЖКТ, поднимают иммунитет. Их прием способствует омоложению кожи и организма в целом. Как использовать льняное семя для очищения кишечника, какие рецепты можно применять и для чего следует периодически очищать кишечник, пойдет речь в статье ниже.
Зачем нужна очистка
В кишечнике человека есть разные выпячивания, в которых остаются отходы. Постепенно такие накопления могут гнить, выделяя вещества, которые провоцируют интоксикацию организма. О необходимости чистить этот орган могут свидетельствовать такие признаки:
- постоянные запоры;
- развитие сахарного диабета;
- появление лишнего веса;
- симптомы нарушения обмена веществ;
- ухудшение иммунитета;
- болезни почек и печени;
- повышение артериального давления;
- ухудшение состояния волос и ногтей.
Такие симптомы можно предотвратить, если периодически проводить чистку.
Чем полезны семена льна
Очищение льном очень эффективно, так как его семена обладают рядом очень важных и полезных свойств, а в их состав входят нужные организму вещества:
- Клетчатка– за счет нее стимулируется перистальтика и создается нормальная микрофлора в кишечнике. – в семенах много витамина А, а также витаминов группы В и др. Потребление льна помогает восстановить баланс витаминов и полезных веществ в организме.
- Линамарин — производит мягкий слабительный эффект, активизируя секрецию и двигательную активность кишечника. Благодаря слабительному эффекту токсины активно выводятся естественным путем.
- Белки – обеспечивают нормализацию жирового обмена.
- Жирные кислоты– так как в семенах содержится внушительное количество Омега-3, Омега-6 и Омега-9 жирных кислот, лен способствует снижению холестерина в крови.
Очищение происходит за счет особой структуры семян льна. Попадая в желудок, семена набухают и не переваривается сразу. Это способствует тому, что тонус стенок кишечника усиливается, он растягивается, и пища проходит быстрее. Продвигаясь вперед, семена очищают стенки от шлаков, лишней воды и др. А так как лен оказывает еще и слабительное действие, то это способствует более активному выходу из организма каловых масс.
Семена выделяют слизь, которая обволакивает слизистую, обеспечивая ее защиту. Важно то, что на эту слизь не влияет желудочный сок, и она эффективно залечивает раны, язвы, уменьшает выраженность воспаления.
Так как семена сильно разбухают, за счет их увеличения чувство сытости сохраняется достаточно долго. Поэтому в процессе такого очищения человек ест меньше, что дает возможность снизить вес.
Таким образом, при условии правильного проведения чистки можно достичь таких результатов:
- улучшить состояние здоровья при язвенной болезни;
- снизить показатели холестерина и очистить кишечник от накопившихся токсинов;
- избавиться от постоянного проявления запоров и болезненных ощущений во время дефекации;
- снизить вес;
- улучшить общее состояние печени, кровеносной системы, суставов;
- обеспечить профилактику развития рака толстой кишки;
- поспособствовать уничтожению вирусов, грибков, гельминтов.
Проводить лечение и очищение льном и льняным маслом показано при таких болезнях, связанных с ЖКТ:
- дисбактериоз;
- язвенная болезнь; ;
- колит; ;
- гастрит;
- запор;
- нарушение обменных процессов, лишний вес.
Как дополнительный позитивный эффект, можно ответить благоприятное воздействие льна на состояние кожи, волос, ногтей.
Противопоказания
Несмотря на многочисленные положительные свойства, при некоторых состояниях и болезней от такого метода лучше воздержаться. Проведение очищения противопоказано в следующих случаях:
- при беременности и грудном кормлении;
- при камнях в желчном пузыре и почках;
- в случае обострений болезней поджелудочной железы и печени;
- при аллергии на этот продукт;
- в случае кишечной непроходимости;
- в детском возрасте;
- при воспалении роговицы глаза;
- при заболевании женской половой системы – эндометрите, миоме матки, поликистозе яичников, мастопатии.
С осторожностью практиковать этот метод нужно тем, кто страдает аллергией на яичный белок, орехи. Очень осторожно с такой очисткой нужно быть тем, у кого наблюдается метеоризм и диарея.
Важно понимать, что применение льна для очистки является только вспомогательным методом, и лечить с его помощью серьезные болезни нельзя.
Еще один важный совет – строго выдерживать рецепт и ту дозировку, которая в нем обозначена. В семенах содержатся токсические вещества, которые при накоплении в организме могут спровоцировать развитие негативных эффектов. Чтобы избежать этого, важно выдерживать дозировку и обязательно правильно хранить плоды льна, предупреждая попадание на них влаги и прямых солнечных лучей.
В обязательном порядке перед началом чистки нужно проконсультироваться со специалистом.
Как проводить процесс очищения?
Перед тем, как начинать непосредственно процедуру очистки, нужно провести подготовку к этому процессу.
Подготовка
Перед началом очищения в течение 2 недель, а также непосредственно в период чистки необходимо следовать таким правилам:
- Постараться полностью исключить из своего меню сладости, сдобу, алкоголь, кофе.
- Есть как можно больше фруктов, овощей и зелени, и в целом лучше придерживаться вегетарианского меню.
- Пищу быстрого приготовления и копчености тоже лучше не есть, а жареные блюда заменить тушеными.
- В меню должно быть много кисломолочных продуктов.
- Следует как можно чаще гулять на свежем воздухе и отказаться от пагубных привычек.
- Каждый день нужно пить не менее полутора литра чистой воды.
Соблюдая эти рекомендации, можно не только сделать очищение более эффективным, но и существенно сбросить вес.
Очищение
Очень важно не прерывать процесс, а провести весь курс полностью – только в таком случае чистка будет максимально эффективной.
Принимать семена льна можно как перемолотыми, так и в натуральном виде. Однако важно перемалывать их непосредственно перед потреблением, так как под действием света и воздуха в такой массе начинаются процессы окисления. Из семян готовят настои, отвары, их также добавляют в разные блюда – выпечку, каши и др.
Первые три дня следует потреблять маленькие дозы семян. Увеличивать их количество нужно постепенно. Но на протяжении дня нельзя принимать больше трех столовых ложек средства.
Простой рецепт
Самым простым методом очистки является употребление зерен в пищу вместе с разными блюдами. Небольшое количество льна можно добавлять в выпечку, кисель, салаты, каши и др. Начинать можно с 1 ст. л. в день, постепенно увеличивая его количество. Но больше трех столовых ложок льна в день потреблять нельзя.
С кефиром
В кефире есть много бактерий, которые помогают улучшить процесс пищеварения. Потребляя этот напиток, можно эффективно улучшить пищеварение и восстановить микрофлору кишечника. Поэтому чистка с использованием льна и кефира помогает улучшить функции ЖКТ, очистить организм от излишних каловых масс, избавиться от грибковых инфекций и глистов.
Проводят такое очищение на протяжении трех недель. В первую неделю нужно перемолоть 1 ч. л. семян и перемешать их с 100 г кефира. Эту смесь принимают вместо завтрака на голодный желудок.
На протяжении второй недели действовать нужно точно так же, только вместо одной чайной ложки толченого льна следует добавлять уже две. Соответственно, в третью неделю доза семян увеличивается до трех ложек. Количество кефира на протяжении трех недель остается одинаковым.
На протяжении года можно проходить 4 таких курса – по одному на каждый сезон.
Настой
Необходимо взять одну столовую ложку семян, хорошо их промыть и залить стаканом кипятка. Средство должно несколько часов настаиваться. Перед тем, как ложиться спать, следует выпить воду и съесть семена. Пить это средство нужно на протяжении трех недель каждый день. С помощью такого метода можно не только очистить организм, но и снизить вес. Между курсами чистки должен быть перерыв не менее одного месяца.
Отвар
Чтобы приготовить отвар, 1 ч. л. зерен заливают стаканом кипятка и на медленном огне варят 15 минут, периодически перемешивая. Когда отвар остынет, его нужно процедить и выпить перед сном. Пить отвар нужно в течение десяти дней. Такая чистка поможет понизить показатели холестерина и улучшить иммунитет.
Также отвар можно сделать из перемолотых зерен. Для этого 2 ст. л. молотых семян заливают двумя стаканами кипятка и варят около получаса. Этот отвар нужно пить перед едой по полстакана 4 раза в день.
С подсолнечным маслом
Этот рецепт показан для восстановления нормального пищеварения, поддержки печени и почек. 100 г измельченных зерен следует залить 250 мл подсолнечного масла. Настаивать в течение недели в темном месте. Пить по 1 ст. л за час до еды три раза в день. Практиковать это очищение нужно 10 дней.
С ананасом
Еще один рецепт предполагает использование ананаса, который производит противомикробное, противовоспалительное, слабительное действие. Ананас эффективно очищает кишечник. Кроме того, средство с ним будет иметь приятный вкус.
Чтобы провести такую чистку, нужно пять ст. л. семян залить водой на ночь. Утро нужно начинать с двух кусочков ананаса. Семена же следует промыть, залить тремя стаканами воды и все перемолоть в блендере. Смесь поделить на три части и употреблять их через равное количество времени. Средство хранят в холодильнике и немного подогревают перед употреблением. Такая чистка длится неделю. Каждый день нужно пить не меньше двух литров воды. В процессе такой мягкой очистки получается и немного сбросить вес.
С фенхелем
Для приготовления этого средства нужно залить по одной ч. л. льна, фенхеля и кориандра стаканом кипятка, процедить через полчаса и выпить полностью. Такое средство нужно пить дважды в день две недели.
Семена льна для очищения кишечника: отзывы и результаты
Как свидетельствуют отзывы, очищение с помощью зерен льна является достаточно популярным способом среди тех, кто практикует периодические очищения. Однако проводить такие процедуры нужно правильно и ни в коем случае не злоупотреблять ними. Например, иногда желающие похудеть пьют настои или отвары месяцами, что в итоге негативно сказывается на здоровье. Также очень важно обязательно учитывать все противопоказания. Значительно повышает эффект сбалансированная диета, которой необходимо придерживаться до чистки и непосредственно во время нее.
Но если человек следует советам, приведенным в рецепте, этот метод позволяет улучшить самочувствие и сбросить несколько килограммов. Те, кто проводил очистку льном, чувствовали общую легкость, им удавалось избавиться от запоров и улучшить работу кишечника.
В качестве плюса можно отметить и тот факт, что купить семена можно в любой аптеке, а стоят они дешево. Лучше всего покупать именно зерна и перемалывать их самостоятельно, если в рецепте требуется использовать муку.
В некоторых рецептах также фигурирует льняное масло. Однако принято считать, что натуральные семена более полезны, так как при изготовлении масла высокие температуры приводят к окислению продукта.
Но в целом этот метод можно считать эффективным и относительно безопасным. Главное – посоветоваться со специалистом перед тем, как его практиковать. Особенно важен этот совет для тех, кто болеет хроническими недугами.
Автор-составитель: Марина Степанюк - провизор, медицинский журналист Специальность: Провизор подробнее
Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.
Читайте также: