Убтан для лица своими руками

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 18.08.2024

Популярность натуральной косметики стремительно растет. И это неудивительно. Ведь в средства по уходу за кожей, приготовленные своими руками, мы вкладываем не только пользу соответствующих ингредиентов, но и душу.

И для многих людей стало очевидно, что секрет красоты и молодости нам раскрывает природа. Один из таких секретов — убтан, традиционная аюрведическая сухая смесь для очищения и питания кожи лица, тела, головы и волос.

Одним из таких средств и является убтан — это и мыло, и крем, и маска, и шампунь.

Сотрем в порошок

Главное правило в приготовлении убтанов — тщательное измельчение компонентов до практически пылеобразного состояния.

И чем мельче, тем лучше: так активным веществам будет проще проникать внутрь.

Компоненты убтана

растительная мука — 50 %,
сухие травы — 30 %,
добавки — 20 %(из этих 20 % не менее половины должна составлять сухая глина).

Итак, основа любого убтана — это растительная мука. В классической индийской аюрведе это нутовая мука (нут — разновидность гороха). В условиях российской действительности лучше использовать овсяную муку. Но также годится рисовая, ржаная или даже размолотый миндаль, грецкий, кедровый, бразильский орех и фундук. По классическому рецепту в смеси их должно быть не менее 50 %. Не забудьте предварительно размолоть их в муку.

Сухие травы — любые. Они составляют примерно 30% убтана. Их выбор зависит от необходимых вам свойств.

Выбирайте их индивидуально, предварительно прочитав о свойствах и проверив, нет ли на них аллергии. Для чего возьмите небольшую щепотку травы, смочите ее водой и поместите на несколько минут в область, где сгибается рука в локтевом суставе. Трав должно быть не менее пяти. И среди них — растения, содержащие сапонины (с мылящимся эффектом), чтобы убтан работал и как очищающее средство. Это такие травы, как хвощ полевой, аир болотный, мыльнянка, корень солодки.

Как подобрать наиболее подходящие вам растения?

В первую очередь прочитайте о воздействии их активных веществ на организм. А во-вторых, ориентируйтесь на запах. Если он вам нравится и не надоедает — трава вам скорее всего подойдет.

Если вы лечились отварами каких-либо трав и они вам помогают, их также можно включать в состав убтанов.

Заготавливать растения лучше всего во время их цветения. Считается, что травы нужно собирать для себя самому, а еще лучше — выращивать их. Множество лекарственных растений с успехом выращивают на даче.

Большинство из них — дикорастущие, поэтому они неприхотливы.

Так что на вашем участке им точно понравится. Найти лекарственные растения несложно, присмотритесь, что растет за границами вашего участка, что — в ближайшем лесочке или поле. Дикорастущие травы аккуратно выкапывают с корнями и пересаживают к себе на участок, ну а садовые лекарственные растения можно вырастить из семян.

Наряду с сухими травами для изготовления убтанов применяются сухие листья березы и дуба. Такие убтаны особенно хороши после банных процедур. А листья, кстати, можно взять с банных веников.

Добавки — третья составляющая убтана. Более половины всех добавок составляет глина. А вот какую выбрать — белую, голубую или розовую, — зависит только от вас. Белая — освежает и увлажняет, голубая — очищает и выводит токсины, розовая — подсушивает и тонизирует. Помимо глины в число добавок входят различные специи и эфирные масла. Специи можно приобрести уже в порошкообразном виде. Это куркума, имбирь, мускатный орех, горчица. Специй используется немного, они обладают чрезвычайно сильным тонизирующим эффектом, и с ними следует быть аккуратными.

Эфирные масла добавляются в количестве 1-2 капель, не более. О том, как приготовить их самостоятельно, мы писали в статье В целебном эфире: рецепты ароматических масел.

Все компоненты тщательно измельчают, а затем просеивают через мелкое сито. Готовый убтан может храниться 8 месяцев, а если в его состав входит ореховая мука — не более 2 месяцев.

Используют убтаны следующим образом: вначале их разводят жидкостью. На одну порцию требуется две чайные ложки убтана и столько жидкости, чтобы получилась масса, по густоте напоминающая сметану.

Затем кашицу наносят на лицо или тело, держат от 1 до 3 минут и смывают теплой водой. Если убтан используется как шампунь, то его наносят вначале на корни волос, а затем по всей их длине, держат 5-7 минут и как следует смывают. Пудра очень неохотно покидает волосы.

Процесс приготовления убтана

1. Засыпаем в пиалу все необходимые ингредиенты, тщательно их смешиваем и просеиваем через сито.

2. Разводим убтан непосредственно перед применением. Берем нужное количество сухой смеси и разбавляем ее до сметанообразного состояния.

3. Наносим кашицу на кожу, оставляем примерно на три минуты и смываем теплой водой.

Рецепты убтанов

1. Для сухой и раздраженной кожи

2 ст. ложки овсяной муки в качестве основы
по 3/4 ч. ложки размолотых трав: ромашки лекарственной, душицы, крапивы, хвоща полевого, цветков липы
1 ч. ложка голубой глины
молотый мускатный орех и куркума на кончике чайной ложки

молоко для разведения
пиала
мелкое сито

В пиалу или плоскую чашку насыпьте овсяную муку, добавьте размолотые травы, а после — глину и специи.
Все компоненты смешайте и просейте через мелкое сито.
Полученную смесь разведите молоком до густоты сметаны, постоянно перемешивая деревянной ложкой или палочкой.

2. Для жирной и воспаленной кожи

2 ст. ложки рисовой муки в качестве основы
по 1/2 ч. ложки размолотых трав: крапивы, подорожника, хвоща полевого, чабреца
1 ч. ложка цветков календулы
1 ч. ложка белой глины
куркума и имбирь — на кончике ножа
1 капля эфирного масла чайного дерева

йогурт для разведения
пиала
мелкое сито

В пиалу или плоскую чашку насыпьте овсяную муку, затем поэтапно добавьте все травы, глину и специи.
Смесь просейте через мелкое сито и добавьте эфирное масло.
Разведите убтан нежирным йогуртом (если йогурта нет, можно взять воду, подкисленную лимонным соком) и хорошо перемешайте.

3. Убтан-шампунь

3 ст. ложки ржаной муки в качестве основы
по 1 ч. ложке ромашки, хмеля и корня солодки
по 1/2 ч. ложки березовых почек и крапивы
1 ч. ложка сухой горчицы
имбирь на кончике чайной ложки

вода, подкисленная лимонным соком для разведения
пиала
мелкое сито

В пиалу насыпьте ржаную муку, добавьте размолотые травы и горчицу, затем имбирь, смешайте все и просейте через мелкое сито.
Смесь разведите водой, подкисленной 20 каплями лимонного сока.

А вы пользуетесь натуральными средствами? Расскажите о своей дачной косметике!

С 27 декабря начинаются 12 программных дней Рода! Оказывается, наши предки относились к п.

Народный немецкий рецепт: старинный способ очищения артерий Простой способ оздоровиться! .

Пряная настойка на Новый год и Рождество?? для праздничного стола и в подарок .

-Поиск по дневнику

-Друзья

-Сообщества

Подчас мы недооцениваем целительную силу природы, ведь ее дары могут позаботится о красоте нашей кожи. И для этого нам будет нужна её маленькая частичка-лекарственные травы,ведь колдовать мы сегодня будем над убтаном.Надеюсь вы помните,что он состоит из смеси различных видов муки, глины, целебных трав и многих других полезных ингредиентов.Если вы бережете красоту своей кожи и хотите её сохранить на долгие годы,то эта статья для вас.А еще вам наверняка понравится такое занимательное действо, как составление и приготовление своего собственного убтана.

Я постараюсь подробно рассказать о том, как делать убтан, подходящий именно вашей коже.Пользоваться им можно каждый день и полностью перейти на утреннее умывание, которое станет праздником для вашей кожи.Убтан очень мягко очищает кожу, не сушит её и не забивает поры. Так как в нём не содержится агрессивных ПАВов и никакой химии, он очищает очень бережно, не повреждая кожу.

Убтаны способны оказывать лечебное действие на кожу - увлажнять, питать, подсушивать воспаления, уменьшать морщинки, улучшать микроциркуляцию крови в коже лица, восстанавливать водно-липидный баланс кожи, осветлять кожу, выравнивать тон и рельеф.

Свойства и перечень компонентов:

Календула – очищает, удерживает влагу в коже
Ромашка лекарственная – успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие
Хвощ – снимает воспаления, сужает поры
Шалфей – вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие
Крапива – общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи
Чабрец – препятствует угрям, снимает воспаления
Корень аира – бактерицидное и противовоспалительное действие, природный сапонин (дает мылкость)
Корень солодки – отбеливает кожу, предохраняет от появления пигментных пятен, снимает раздражение и отечность, успокаивает кожу, природный сапонин
Зверобой- обеззараживающее действие
Цветы липы – отлично смягчают кожу, разглаживают морщины
Молотая овсянка – стягивает расширенные поры, отшелушивает отмершие клетки кожи.Кроме того, в убтан по желанию добавляют глину, специи, соль, кофе, растительные экстракты и т. п.- Куркума – антисептик
Мускатный орех – стимулирует кровообращение
Имбирь – антиоксидант, освежает и подтягивает кожу.

Пожалуй, приведу отдельно примеры ингредиентов, из которых можно составить убтаны, подходящие для конкретных типов кожи:

Для нормальной кожи лучше подойдёт убтан из следующих ингредиентов:

цельнозерновые овсяные хлопья
зёрна пшеницы
розовая глина
красная глина
белая глина
миндаль
корица
семена льна
имбирь
кама
ромашка аптечная
лаванда
календула
корень солодки (лакрица)
мать-и-мачеха
мята перечная
крапива
липа
тысячелистник

Для жирной и комбинированной кожи, склонной к воспалениям, прыщикам :

цельнозерновые овсяные хлопья
зёрна пшеницы
зелёная глина
белая глина
голубая глина
миндаль
лесной орех
имбирь
кама
ромашка аптечная
лаванда
календула
чабрец (тимьян)
корень солодки (лакрица)
мать-и-мачеха
мята перечная
липа
шалфей
тысячелистник

зёрна пшеницы
миндаль
грецкий орех
арахис
семена льна
семена кунжута
кама
ромашка аптечная
лаванда
корень солодки (лакрица)
мать-и-мачеха
крапива
липа

Для чувствительной кожи:

цельнозерновые овсяные хлопья
зёрна пшеницы
красная глина
розовая глина
миндаль
семена льна
кама
ромашка аптечная
лаванда
корень солодки (лакрица)
липа

Как умываются убтаном?

Заливаете убтан в чашечке водой (комфортной для себя температуры), до консистенции сметаны, ждете минутку, масса как бы набухает, и можно умываться. полминутки массируете, можно смывать.Результат: гладкая, идеально чистая кожа. Такое ощущение, что она дышит. Никакой пленочки, которая часто бывает после умывания промышленными средствами.Порошок можно разводить не только водой. Для жирной кожи подойдет кефир, натуральный йогурт, для сухой – молоко. Для всех типов – отвар трав, минеральная вода, зеленый чай. Для разового умывания достаточно 1 чайной ложки порошка убтана, его нужно залить 1.5-2 ложками жидкости, тщательно перемешать, дать постоять 1-2 минуты, после чего нанести на лицо и помассировать. Можно смыть сразу, а можно оставить на какое-то время на лице в качестве маски. Или можно развести щепотку теплой водой прямо в ладони.Нанести на лицо и смыть. Эффект сказочный!

??УБТАН?? - Для нормальной и комбинированной кожи ,

склонной к жирности, но это формальности. Если вам нравится состав, но ваша кожа не является нормальной или комбинированной, то всё равно можно попробовать.

Для убтана понадобится:

овсяная мука (3-4 столовых ложки)

cемя льна (1 столовая ложка)

Такого количества убтана хватает на 1-1.5 месяца ежедневного использования. Убтан получается рассыпчатый бежевого цвета, с ярко выраженным травяным запахом, преобладает куркума. Добавьте своё любимое эфирное масло пару капелек.

Этот убтан здорово подсушивает воспаления. Так как в составе содержится семя льна, убтан становится немного склизким, легко распределяется по коже. В составе присутствует куркума, с ней нельзя переборщить, иначе будет окрашивать кожу в жёлтый цвет.

??УБТАН ?? - Для нормальной и склонной к сухости кожи.

нутовая мука (3-4 столовых ложки)

липовый цвет (1 столовая ложка)

Убтан получается с выраженным запахом гвоздики, в готовом состоянии имеет бежевый цвет. Очень мягкий убтан, для кожи, склонной к сухости самое то, воспаления не подсушивает.

??УБТАН?? - Цитрусовый

Для комбинированной и склонной к жирности кожи. Кожура цитрусовых и мята содержат эфирные масла, которые помогают бороться с излишней жирностью кожи, подсушивают кожу и наполняют кожу витаминами. Для сухой кожи такой убтан не подойдёт, он всё таки немного подсушивает кожу.

овсяная мука (3-4 столовые ложки)

Соединяем и перемешиваем ингредиенты.

Готовый убтан имеет отдалённый аромат цитрусовых. Хотя когда я измельчала цедру, аромат стоял на всю квартиру! Кстати, не забывайте тщательно мыть фрукты перед тем, как сушить их цедру.

Ещё в этот убтан очень здорово подошла бы ананасовая пудра и пудра из косточек граната. Рекомендую добавить в него масла мяты и лимона, тогда аромат будет просто умопомрачительный.

??УБТАН ?? - Для нормальной и склонной к сухости кожи.

Миндальное масло в составе потрясающе ухаживает, увлажняет и питает сухую кожу.

овсяная мука (4 столовые ложки)

миндальная мука (3 столовые ложки)

ромашка (2 столовые ложки)

белая глина (1 столовая ложка)

цветки лаванды (1 столовая ложка)

Очень мягкий и нежный убтан, один из моих любимых. Кожа после него бархатистая и матовая. К такому убтану отлично подойдут эфирные масла лаванды и ромашки. Ромашковый чай для разбавления тоже будет очень кстати. У меня, к сожалению, уже осталовсь мало цветков лаванды.С Крыма уже не возят,а больше нигде не растет .

В последнее время аюрведическая косметика набирает популярность. И это не случайность, не новый тренд, а закономерность. Во-первых, всё больше людей ощущают на себе положительное действие аюрведического образа жизни, системы питания и принципов очищения. Во-вторых, в состав аюрведической косметики входят натуральные ингредиенты, которые приносят реальные результаты без вреда и побочных эффектов.

Аюрведический уход за кожей преследует три основные цели: очищение, питание и увлажнение. Рецепты косметических средств, пришедшие к нам из глубины веков, позволяют сочетать натуральные ингредиенты таким образом, чтобы уход стал индивидуальным для каждого человека.

Если у вас тонкая, сухая и обезвоженная кожа, скорее всего это указывает на преобладание вата-доши. В аюрведе есть конкретные предписания что и как можно сделать, чтобы безопасно и эффективно очищать, питать и увлажнять кожу вата-типа. Высыпания и воспаления говорят о коже питта-типа. Тусклая и жирная кожа с заметными порами — тип капха. И для каждого типа есть свои индивидуальные средства.

Что такое убтан, его свойства и как пользоваться

Среди многообразия индийских косметических средств выделяют убтан для лица. Этот продукт готовится вручную и применяется с незапамятных времён. Из дошедших до нас источников мы знаем, что в ведическую эпоху его использовали врачи для питания и защиты кожи, а также для нанесения орнамента на тело. Состав изготавливается из нескольких растительных ингредиентов среди которых мука, молоко, розовая вода, шафран, сандаловый порошок, куркума и т.д. Все эти ингредиенты доступны современным людям.

Сейчас нас повсюду окружают вредные добавки. Поэтому убтан индийский остаётся самым проверенным и безопасным средством, которое помогает ухаживать за кожей. С помощью убтана можно защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды, избежать аллергии, высыпаний, пигментных пятен, преждевременных морщин.

Было обнаружено, что состав убтана обладает мощным антиоксидантным потенциалом, что возможно благодаря высокому содержанию фенолов и флавоноидов. Это природные антиоксиданты, присутствующие в растениях.

Итак, убтан — это очищающее средство для лица и тела, состоящее из трав, специй, зерновых и бобовых, которые помогают коже оставаться здоровой. Секрет успеха убтана в его избирательном действии и в возможности решить проблемы каждого человека.

Убтан имеет широкий спектр применения: для умывания утром и вечером, для отшелушивания в качестве скраба, как питательная маска для лица и тела, для удаления нежелательной растительности.

Какие проблемы решает убтан?

Борется с кожными инфекциями;
очищает от загрязнений и тонизирует кожу;
делает кожу эластичной и гладкой;
действует как вяжущее средство;
улучшает цвет лица;
обладает отшелушивающим эффектом;
уменьшает ненужный волосяной покров;
защищает от высыпаний, чёрных точек и веснушек;
стимулирует кровообращение всего организма;
выводит токсины, увеличивает силу и выносливость.

Убтан не сложен в применении: несколько столовых ложек смеси разводят водой, молоком или отваром трав до состояния кашицы. Затем наносят на лицо или тело. Массирующими движениями втирают пасту в кожу и смывают. Но можно подержать на коже 5-10 минут, чтобы ингредиенты начали оказывать более глубокое воздействие. После убтана не нужно пользоваться мылом.

Как приготовить убтан своими руками

Приготовить убтан очень просто. Необходимые компоненты измельчаются до порошкообразного состояния и смешиваются. Готовый порошок может храниться несколько месяцев в закрытой ёмкости. В целом, срок годности зависит от ингредиентов.

Существует много разных рецептов убтана, в которых можно встретить разные компоненты. Наиболее распространенные — красная чечевица, овсянка, мука из нута, фенхель, куркума, ним и миндаль.

Убтан с куркумой — один из древнейших рецептов, пришедших из глубины веков. Куркума известна антисептическим и противовоспалительным действием. Специя уравновешивает три доши, особенно капху и питту, помогает избавиться от пигментации и выравнивает цвет лица. Мощный антисептик.

Овсянка — идеальное средство для чувствительной кожи, которое увлажняет, обладает заживляющим, противовоспалительным, антиоксидантным свойством. Снимает зуд. Крупинки овсянки создают мягкий скрабирующий эффект для чувствительной кожи, которая не переносит обычных отшелушивающих средств.

Ним — лучший компонент для кожи, склонной к акне благодаря антибактериальным свойствам растения.

Миндаль восполняет потерю питательных веществ в коже, успокаивает угревую сыпь и придаёт коже сияющий вид. Чтобы получить порошок для убтана, миндаль замачивают в воде, свежих сливках или молоке на несколько часов, затем снимают кожуру и измельчают.

Сандаловый порошок — эффективное вяжущее средство. Сужает поры, удаляет излишки жира, придаёт блеск. Запах сандала успокаивает и умиротворяет.

Фенхель — растение с очищающими свойствами. Удаляет излишки жира и омертвевшие клетки кожи. Разглаживает морщины. Фенхель добавляют в убтан для удаления вросших волос.

Мука из маша и нута питает кожу. Эти компоненты богаты омолаживающими витаминами A, B и C, служат эффективным осветляющим средством для кожи и уменьшают пигментацию кожи, обеспечивая здоровый цвет лица. Для приготовления убтана можно взять один вид муки или оба сразу.

В убтан можно добавлять любые травы на ваше усмотрение. Например, очень популярен убтан с лавандой, которая уменьшает воспаления на коже, охлаждает и успокаивает.

Теперь, когда вы знаете о ключевых ингредиентах убтана, вы можете их комбинировать и создать собственную пасту в домашних условиях.

Убтан для лица: рецепты для разных видов кожи

Попробуйте приготовить несколько вариантов этого средства, которые помогут решить проблемы с кожей или просто улучшить её состояние. Для жирной кожи можно добавить лимон и творог, которые помогают уменьшить жирность. Для сухой кожи будут полезны увлажняющие ингредиенты: мёд, сухое молоко, цельное молоко или сливки. В каких пропорциях нужно брать ингредиенты для приготовления убтана? Всё зависит от особенностей конкретного компонента. Например, горчица очень жгучая и может раздражать кожу, если её будет много.

Убтан для сухой и чувствительной кожи

Смешайте по две столовые ложки сухого молока, муки из маша и миндального порошка. Добавьте щепотку куркумы, по одной столовой ложке натуральных сливок, лимонного сока. Затем добавьте по несколько капель розовой воды и оливкового масла. Нанесите эту смесь на кожу. Дайте высохнуть и смойте тёплой водой. Для максимального эффекта применяйте эту смесь не менее трех раз в неделю.

Убтан для возрастной кожи

Смешайте в равных пропорциях порошок сандала и муку из маша, добавьте щепотку куркумы. Разведите смесь розовой водой и свежим молоком, чтобы получилась однородная паста. Нанесите на лицо, дайте высохнуть и смойте водой.

Убтан для проблемной кожи

Возьмите по 1 столовой ложке муки из маша и пшеничные отруби. Добавьте щепотку куркумы и чайную ложку лимонного сока. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Смойте тёплой водой.

Убтан для волос — удаление нежелательных

С незапамятных времён убтан применяют для удаления волос с лица и тела. Для эпиляции возьмите в равных пропорциях порошок нима, фенхеля и зелёной чечевицы. Разведите водой до состояния пасты и добавьте несколько капель масла чайного дерева. Смешайте и нанесите толстым слоем на кожу. Подержите 4-5 минут, но не позволяйте убтану высохнуть. Протрите чуть влажным полотенцем в направлении, противоположном росту волос. Промокните кожу после эпиляции.

Не наносите пасту на порезы, синяки, солнечные ожоги или места воспаления. Если вы пропустили какие-то места, повторите процедуру на следующий день. Не удаляйте убтан бритвой и не наносите спирт после удаления волос.

Убтан для тела

Средства для тела отличаются чуть более крупным помолом ингредиентов. В остальном убтаны для тела решают аналогичные проблемы (сухость, раздражение, пигментация, увядание) или используются в профилактических целях. Кстати, скраб убтан для тела и лица хорошо получается из овсянки, которая является мягким и эффективным эксфолиантом.

Овсяный убтан

Убтан — ещё один подарок для здоровья от аюрведы. Поскольку это 100% натуральный продукт, он не приносит вреда и его можно использовать каждый день. Просто, готовьте разные смеси в зависимости от потребностей кожи, дисбаланса дош или времени года. Мы часто не осознаем, что всё необходимое для красоты и хорошего самочувствия, находится дома на расстоянии вытянутой руки!

Как правило, побочных эффектов от убтана не возникает. Но если есть аллергия на какой-то компонент, его лучше избегать или применять с осторожностью. Можно протестировать убтан на коже на наличие аллергической реакции: нанесите готовую пасту на сгиб локтя и оставьте на 20 минут.

Сейчас на рынке встречаются готовые убтаны. Но лучше готовить смеси самим. Во-первых, вы знаете из каких ингредиентов приготовлена смесь, а во-вторых, вы заряжаете продукт своей энергией. Следовательно, отдача будет гораздо эффективнее.

Натуральность в тренде! Самое время обратить внимание на проверенные веками рецепты, тем более что их актуальность и действенность подтверждается до сих пор.

Древняя индийская наука о жизни аюрведа очень трепетно относится к средствам, которые мы наносим на кожу. Дело в том, что кожа считается таким же органом, как и, например, желудок или сердце, следовательно, все, что попало на кожу, попало и внутрь организма. По законам аюрведы, нанесенное на лицо или тело средство — все равно что съеденное. Поэтому косметика, особенно уходовая, должна быть максимально натуральной.

Существует множество видов убтанов — от самых простых (из двух-трех ингредиентов), до сложных, в состав которых входят тонко размолотые травы, плоды экзотических растений, даже минералы и чуть ли не драгоценные камни. Травяные смеси можно приобрести в специализированных магазинах. Но простой и эффективный убтан легко приготовить дома, рецепт можно придумать самому, так же как и варьировать количество ингредиентов. Никаких сложных приборов, замеров, варки зелий и шаманства.

Шаг №1: выбираем основу

Основа убтана — мука. Она может быть кукурузной, овсяной, льняной, манной, ячменной — в общем, практически любой. Может быть и пшеничной, но только грубого помола, так как тонко смолотая пшеничная мука слишком клейкая.

Муку можно приобрести в магазине или смолоть в кофемолке, а потом еще и просеять через сито. Можно взять один вид муки или смесь из нескольких.

Шаг №2: добавляем травы и специи

Выбирая травы, можно исходить из собственных пожеланий — мы все инстинктивно чувствуем энергию полезных нам растений. Нам может нравиться запах, структура или цвет — скорее всего, если у вас есть любимый цветочек или специя, то они окажутся полезными вам.

Кстати, добавлять в косметику специи очень любят индийские женщины, они используют куркуму, имбирь, мускатный орех. Из трав чаще всего в убтаны попадают зверобой, алое, базилик, ромашка, мята, листья смородины, крапива, липа, мелисса. Можно руководствоваться и общепризнанными полезными свойствами растений:

календула полезна при склонности к воспалениям и для заживления кожи;
крапива освежает кожу, делая ее бархатной и гладкой;
имбирь — для тонизирования, стимуляции кровообращения;
ромашка — для снятия раздражения и воспаления;
морская капуста — для стимуляции выработки коллагена, повышения упругости кожи, разглаживания морщин;
куркума уменьшает воспаления, тонизирует кожу и улучшает цвет лица;
цветки липы смягчают кожу, разглаживают морщины;
календула очищает поры, удерживает влагу в коже, обладает противовоспалительным действием;
мята и мелисса — тонизируют и освежают;
петрушка подходит для чувствительной, раздраженной кожи;
чабрец/душица/подорожник/эвкалипт полезны для проблемной кожи, снимают воспаления.

Шаг №3: ищем мыльную добавку

Чтобы убтан смог не просто питать, а именно мыть (шампунь, очищающее средство для лица в этом нуждаются), к компонентам необходимо добавить мылящиеся вещества (сапонины).

Список мылящихся растений не так велик: в этой роли обычно выступают шалфей, хвощ, березовый лист, корень солодки, овес, липовый цвет, мыльнянка и семена льна. Также сапонины содержатся в некоторых разновидностях глины: рассуле, бентоните, фуллеровой земле. Вообще глина тоже важный компонент многих убтанов, поэтому смело добавляйте ее в смесь.

Шаг №4: смешиваем и измельчаем ингредиенты

Идеальная пропорция: 2 части муки, 4 части растений, 1 часть глины и немного добавок. Впрочем, никто не мешает вам придумать собственный рецепт.

Смолоть все составляющие части убтана надо очень мелко, не в пыль, конечно, но близко к тому. После смешивания всех составляющих важно еще раз измельчить и просеять смесь через мелкое сито или марлю.

Шаг №5: даем волю фантазии

Когда основной убтан готов, можно добавить что-то еще. Например морскую соль, сухие ягоды, цедру лимона или апельсина, размолотые корочки мандаринов, кофейные зерна или гущу, миндаль, лепестки розы. Можно добавить несколько капель любимого эфирного масла.

Хранить такой убтан лучше всего в стеклянной банке в сухом и темном месте.

При использовании в убтан можно добавлять воду (разводя его до состояния кашицы прямо в ладони) или масло. Можно использовать травяные отвары, сок алоэ, кефир, сметану или йогурт.

Убтан наносят на кожу легкими массажными движениями, затем смывают. В некоторых случаях его можно оставить на лице в течение пяти-десяти минут в виде питательной маски. Убтан хорошо скрабирует кожу и удаляет ороговевшие клетки.

Читайте также: