Как сделать массаж волос

Добавил пользователь Alex
Обновлено: 02.09.2024

Массаж нужен для улучшения кровотока в коже скальпа. Нарушение кровоснабжения — одна из основных причин выпадения. Из-за спазма сосудов питательные вещества поступают к волосяным фолликулам в минимальном количестве.

Массаж кожи головы вызывает приток крови, а значит усиленное питание волосяных луковиц. Делать его лучше всего, расслабившись, сидя или лежа. Главное, чтобы было удобно. Это займет не больше десяти минут, можно массировать расческой или пальцами во время просмотра сериала, например.

Обратите внимание, что во время массажа и около часа после него происходит активное выделение железами кожного сала. Если у тебя жирные волосы, то делай массаж незадолго до мытья. Если тип кожи головы сухой, то корни не будут так жирниться, возможно это даже пойдет на пользу – посмотри по своему опыту.

Желательно массировать кожу головы каждый день или хотя бы через день. Замечательно, если после этой процедуры ты нанесешь маску или лосьон.

Как правильно делать массаж головы для роста волос

Это простая процедура, которую можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Единственное ограничение: при активном выпадении массируют только затылочную зону, избегая лобно-теменной зоны, макушки.

Усиление кровообращения происходит опосредованно через расслабление мышц скальпа. Вся кожа скальпа — это рефлексогенная зона, поэтому массаж оказывает положительное влияние не только на состояние локонов, но и тонизирует вегетативную нервную систему.

Точечный массаж

При массаже не трем кожу, а смещаем мягкие ткани относительно костей черепа. Трение наносит только вред, особенно при повышенном выпадении волос, так как оказывает расшатывающее действие на корни. Делаем 15-20 круговых движений в каждой точке. Не должно быть никакого дискомфорта, а тем более болевых ощущений.

1. Первые точки расположены в области лобных бугров (выпирающие части лобных костей на границ волосистой части и гладкой кожи). Плотно прикладываем пальцы рук с двух сторон и сдвигающими круговыми движениями осуществляем массаж.
2. Следующие точки — в области висков. Пальцы находятся на границе волосистой части кожи головы.
3. Точки за ушами на выступающих точках.
4. Область затылочного бугра.
5. Макушка.
6. Смещаем руки вперед, массируем посередине между макушкой и лбом.
7. Возвращаемся на лоб и снова делаем 15-20 движений.

Количество процедур — 10-15, каждый день или через день.

Расслабляющий массаж

Массировать кожу головы нужно подушечками пальцев (без длинных ногтей) в разных направлениях. Например, постепенно двигаясь от висков к макушке, затем ото лба к макушке, от затылка к макушке. Сначала легкими поглаживающими движениями, затем увеличить давление, массировать круговыми движениями пальцев, сдвигая мягкие ткани. Закончить снова легкими поглаживаниями.

Не столь важно, как именно это делать – делайте так, как приятно, с любовью к своим волосам – представляйте их длинными, густыми, красивыми. Главное – регулярность и удовольствие от процедуры.

Будет замечательно, если перед массажем на пальцы нанести теплое репейное масло или любое другое базовое, возможно, с добавлением эфирного масла. В стадии активного выпадения волос использовать натуральные масла нельзя.

Ещё один простой способ усилить приток крови к волосяным луковицам – это надавливание ладонью. Нужно приложить правую ладонь к голове справа и давить несколько секунд, а головой сопротивляться давлению. Потом приложить левую ладонь к левой части головы, затем таким же образом ко лбу, затылку.

Повторите так несколько раз, пока не почувствуете приятное тепло и расслабление. В заключение помассируйте заднюю поверхность шеи – это тоже усилит кровоток.

Массаж головы расческой

Пожалуй, самый простой способ – это массаж с помощью щетки из натуральных материалов.

Регулярное тщательное расчесывание очень полезно, если делать всё правильно:

1. Снимает спазм мышц скальпа, расслабляет их, улучшая кровообращение;
2. Удаляет телогеновые волосы, что приводит к росту новых волосков до 40-100 штук в день;
3. Очищает кожу от наслоений эпидермиса, предотвращая возникновение перхоти;
4. Разрыхляет слой кожного сала, загрязнений и косметики, облегчая дальнейшее очищение.

Самое главное — это правильная расческа. Она должна быть качественной, без каких-либо зазубрин, цепляющих волоски или царапающих.

Для массажа лучше всего использовать щетку с комбинированной щетиной. Короткая натуральная щетина полирует полотно волос, а длинные пластмассовые зубчики с шариками на концах массируют кожу. Перед мытьем просто тщательно расчесывайте шевелюру в течение 10 минут.

Главное, чтобы процесс доставлял удовольствие — это зависит от расчески и техники расчесывания. После этого нужно дать коже остыть в течение еще минут 15. Затем можно приступать к мытью.

Мурашка антистресс

Такое забавное название носит простенький недорогой инструмент, изображенный на фото. Но ощущения от него крайне приятные. Он полезен не только для шевелюры — поможет снять стресс и расслабиться.

Посмотрите также обучающий ролик, который научит вас как массировать голову себе и близким:

Массаж головы – простой и популярный метод улучшения общего самочувствия и восстановления энергии красоты и молодости. Еще в древних Индии, Китае, Японии, Греции были основаны полноценные курсы терапии на базе массажа головы и шеи. Уже тогда было известно, что стимуляция кожи головы улучшает кровообращение и тем самым влияет на состояние волос. Именно поэтому сейчас многие выполняют массаж головы для роста волос, для их укрепления и оздоровления.

Массаж головы

Польза массажа головы для волос

Во время короткой процедуры массажа происходит стимуляция фолликул волос, способствующая усилению притока крови к коже головы и активизации питания волосяных луковиц. Все это чрезвычайно полезно для профилактики выпадения волос, а так же приводит к их лучшему росту.

При использовании дополнительных средств (скрабы, расчески и т.д.) кожа головы очищается от ороговевших клеток и излишек кожного сала. Массаж усиливает воздействие питательных веществ в средствах для ухода за волосами и повышает сопротивляемость к воздействию окружающей среды. Волосы становятся более блестящими, мягкими и меньше поддаются загрязнениям.

В это же время происходят следующие процессы:

Таким образом, уменьшая общее стрессовое состояние организма при помощи массажа головы, в частности можно добиться усиления роста здоровых волос.

Противопоказания

Как и любой другой вид массажа в некоторых случаях массаж головы может нанести вред. Поэтому необходимо избегать данную процедуру при наличии следующих явлений:

• Онкологические образования;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• повышенное артериальное давление;
• предрасположенность к тромбам, наличие таковых;
• воспалительные, инфекционные процессы, сопровождаемые повышением температуры тела;
• гнойные, воспалительные заболевания кожи, экзема;
• не зажившие раны, ожоги;
• заболевания лимфатической системы;
• алопеция.

Правила массажа

В связи с выше сказанным нужно помнить, что воздействие на кожу головы должно производиться строго по массажным линиям – от макушки вниз, что совпадает с движением лимфотока и направлением роста волос. В противном случае, высок риск травмы волосяных фолликул, нарушения движения лимфы.

Итак, основные простые правила массажа головы для улучшения состояния волос:

• Правило 1: Изучите расположение лимфотических сосудов, выполняйте плавные в то же время энергичные движения по направлению движения лимфы.
• Правило 2: Самомассаж выполняйте за пару часов до мытья волос, так как он провоцирует выработку избыточного кожного сала.
• Правило 3:Разогрейтесь перед массажем, выпейте горячего чая, разотрите руки – они должны быть теплыми.

Техники массажа головы

Со времен своего возникновения процедура массажа обогатилась новыми способами воздействия на волосы. В связи с этим можно рассмотреть несколько вариантов массажа головы для роста волос.

Классический массаж пальцами

Классический способ – выполнение массирования кончиками пальцев обеих рук. При этом нужно принять удобное положение, чтобы тело было расслаблено.

Пальцы располагаются на расстоянии не менее 1 см друг от друга, основной упор идет на мизинцы и большие пальцы, ладони должны быть расслаблены. Воздействовать нужно в основном на корни волос. Если одновременно лечится себорея, тогда пальцы непосредственно прикасаются к коже головы.

Длительность процедуры не должна превышать 15 минут, частота – 1-2 раза в неделю.

Классический массаж головы

Во время сеанса массажа воздействие происходит на все области головы: лоб, затылок, темя, виски, макушка. Уже сложились традиционные техники манипуляций.

Мы расположили их в порядке использования:

1. Поглаживания. С этого начинается массаж. Всей поверхностью ладони, не нажимая, не растягивая кожу, проведите ото лба к затылку, от темени к области за ушами. Повторите движения 5 раз. При помощи таких легких прикосновений кожа разогревается, мышцы расслабляются, нервная система успокаивается.
2. Круговые массажные движения выполняются в основном 8 пальцами – большой служит опорой. Слегка прижмите кончики пальцев к корням волос, и, чуть надавливая на голову, начинайте с медленных круговых движений по часовой стрелке, постепенно увеличивая темп. Так нужно обработать все зоны, не пропуская ни одного сантиметра.
3. Вибрации напоминают пунктирные линии, по которым прерывисто двигаются пальцы от макушки вниз.
4. Протягивание или подергивание волос обеспечивает быстрый приток крови к коже головы. Для этого разделите волосы на отельные пряди. Каждую прядь, придерживая пальцами, медленно и с силой потяните наверх. Ощутите натяжение кожи у корней.
5. Поколачивания. Двигаясь вверх к макушке (от висков, ото лба, от затылка), легонько постукайте кожу головы подушечками пальцем.

Заканчивайте массаж поглаживаниями, успокаивая кожу.

Обычной, импульсной или лазерной расческой

Максимально простой и доступный метод массажа подразумевает использование расчески. Даже ежедневное расчесывание – это тоже вариант самомассажа головы.

Рекомендуется использовать деревянный гребень и расческу с натуральной или деревянной щетиной, расчесывать только сухие волосы. Важно получать удовольствие от процесса. Только так вам будет обеспечен положительный эффект.

Массаж головы с помощью расчески

Техника следующая: наклоните голову и расчешите волосы от затылка к макушке и обратно, сделав не менее 100 движений. Затем повторите эти действия от макушки и висков ко лбу и обратно. Выпрямившись, расчешите волосы от линии роста к затылку до самой шеи. Наконец, совершите хаотичные волнообразные движения по всей голове в разных направлениях.

При помощи таких манипуляций тонизируются сосуды кожи, волосы питаются и делаются сильнее.

Существует также техника массажа по проборам. Для нее вам понадобится гребень.

Разделите волосы на пробор, массируйте гребнем открытую часть кожи в течение минуты. Затем сделайте следующий пробор на расстоянии сантиметра от первого, повторите растирания и так промассируйте всю голову.

Лазерные расчески благодаря лазерным диодам и плавающим мембранам, точно повторяющим контуры головы, глубже воздействуют на сосуды, усиливая приток крови к луковицам волос. Эффект от их применения наступает быстрее, особенно в комплексной терапии волос.

Массирование полотенцем

Этот метод также известен многим как метод Марго, американского парикмахера, написавшей бестселлер с описанием простых методов восстановления роста волос.

Суть метода заключается в том, что кожа головы 5-10 минут растирается горячим сухим махровым полотенцем. Затем волосы заматывают этим же полотенцем и дают прогреться в течение получаса. После этого нужно помыть голову.

Массаж волос полотенцем

Для усиления эффекта мастера советуют использовать масла для волос и чередовать растирания с расчесыванием волос массажной щеткой.

Обратите внимание, что во избежание травмирования волоса по его длине растирать нужно кожу и корни, а не кончики локонов.

Массаж солью или кофе

Использование соляного или кофейного скраба во время массажа работает не только как пилинг и очищает кожу, но и усиливает воздействие пальцев на кровеносную и лимфатическую системы, будит спящие волосяные луковицы.

Массаж головы кофе и солью

Соль прочищает протоки сальных желез, заживляет мелкие ранки. Для дополнительной стимуляции волосяных фолликул в соляные скрабы добавляют растительные масла, корицу, горчицу или красный перец.

Кофеин прекрасно тонизирует и улучшает кровообращение.

Подобные скрабы наносят на кожу головы перед мытьем или в процессе уже на влажные волосы. При возникновении дискомфорта – жжение, болезненные ощущения, смесь нужно сразу смыть.

Использование массажеров

Мурашка-антистресс

Аппарат Дарсонваль многофункционален, он специально разработан в том числе и для оздоровления волос. Для массажа головы необходимо использовать насадку в виде расчески.

Под воздействием электрических импульсов (абсолютно безболезненных) на эпидермис, аппарат стимулирует кровообращение, тем самым усиливая рост новых волос и уменьшая выпадение.

Дарсонваль для волос

Эффективность лечения выпадения волос аппаратом Дорсанваль обеспечивается регулярным массажем в течение определенного промежутка времени.

Вспомогательные активирующие средства

Среди дополнительных элементов, усиливающих воздействие массажа в комплексной терапии для волос, первое место занимает сбалансированное правильное питание, насыщенное витаминами и микроэлементами. Кроме того можно использовать особые средства.

Масла

Говоря о лечебных масляных экстрактах для волос, нужно четко разделять их на эфирные масла и базовые косметические.

Первые не обладают жирной основой и легко проникают в волосяные и кожные покровы, оказывая раздражающее действие и улучшая кровоток. Тем самым эфирные масла улучшают питание волосяных фолликул.

Для роста волос обычно используют следующие эфиры:

• масло бэй (бей), добываемое из листьев байевого дерева, оказывает общий тонизирующий эффект на организм, налаживает кровообращение (используется даже при анемии и вегетосусидистых заболеваниях) и является, наверное, одним из самых лучших эфирных масел для регенерирующего массажа волосяного покрова и при лечении себореи.
• масло чайного дерева, обладающее высокими заживляющими свойствами, интенсивно питает кожу головы, способствуя укреплению корней волос, предотвращает выпадение;
• камфорное масло — сильнейший антисептик, устраняющий жирность кожи, делающий ее более эластичной и улучшающий микроциркуляцию крови в волосяных луковицах.

Среди самых популярных косметических растительных масел отметим:

• китайское масло Андреа, в состав которого входят экстракт имбирного корня, корня женьшеня, кореопсис, масло виноградных косточек;
• репейное масло, улучшающее состояние и кожи, и локонов от корней до самых кончиков;
• касторовое масло, благодаря рицинолеиновой кислоте в составе лечит кожу и волосы, улучшает лимфообращение;
• аргановое масло увлажняет и питает волосы, защищает от УФ и препятствует выпадению.

Разделите волосы на проборы и нанесите несколько капель подогретого масла на кожу головы, слегка надавливая подушечками пальцев, распределите масло по всей голове в течение нескольких минут. Затем замотайте волосы теплым полотенцем, чтобы масло впиталось.

Витамины и масла в массаже волос

Витамины

Витамины – неизменная и обязательная часть питания и восстановления волос. Мы уже говорили о важности употребления витаминов в пище, в комплексах. Теперь расскажем о том, как витамины можно использовать наружно в уходе за волосами.

Для этого нужно приобрести витамины в аптеке, они бывают в виде жидких масляных растворов или в капсулах. Добавляйте по несколько капель витаминов в маски, наносите смесь на кожу головы перед массажем. Втирайте круговыми движениями, стараясь не повредить волосам. Во время стимуляции витамины быстрее и глубже проникнут в эпидермис, и их действие не заставит себя ждать.

Какие же витамины помогают в борьбе с выпадением волос:

• Витамин А. Именно он обеспечивает эластичность и блеск ваших локонов. Ретинол активизирует фолликулы волос, активизируя их работу и провоцируя рост волос, увеличение их объема, делает волосяной стержень более упругим.
• Витамин В9 или фолиевая кислота принимает участите в создании новых клеток, стимулирует работу кровеносной системы, способствуя насыщению волосяных луковиц кислородом, укрепляя корни волос и уменьшая риск облысения.
• Витамины В2, В3, В6, В8, В10 питают волосы, предотвращают появление ранней седины, укрепляют волосяные фолликулы.
• Витамин Е, восстанавливая поврежденные волосяные луковицы, стимулирует рост новых волос, делает пряди мягкими и послушными, увлажняет их. Как мощный антиоксидант защищает прическу от вредных радикалов и раннего старения.

Пивные дрожжи

Хотите, чтобы волосы росли как на дрожжах? Приобретите эти самые дрожжи!

Это не шутка. Действительно, употребление дрожжей как внутреннее, так и наружное способствует укреплению корней волос, активизации их роста и питания.

Дрожжи богаты витаминами группы В (биотин), Е, D, органическими белками, аминокислотами, липидами и микроэлементами. Именно благодаря большому содержанию биотина, дрожжи ускоряют процессы регенерации волосяных клеток, увеличивают приток крови к фолликулам и усиливают рост новых волосков.

Вы можете выбрать пивные дрожжи в виде БАДов, а так же использовать дрожжевой порошок как ингредиент для масок.

Дрожжи и травы в массаже волос

Травы

Самый доступный способ укрепить волосы при помощи трав — это приготовить лечебный отвар для полоскания. Можно самостоятельно заготовить растения, купить в аптеке или заварить свежее сорванные. Помимо полоскания отвары можно использовать для втирания в кожу при массаже головы.

Главное, знать, что именно из трав поможет восстановить и укрепить ослабленные локоны:

• Крапива. Жгучая трава, стимулирующая рост волосяных стержней благодаря влиянию на кровообращение кожи. Содержит кальций, магний, витамины В и Е, фитонциды и эфирные масла. Не просто укрепляет луковицы волос, но и тонизирует кожу, устраняя раздражения.
• Лопух. Укрепляет волосы стимулирует их рост. Благодаря витаминам группы В, А, Е, селену и кальцию эффективен даже при сильном выпадении, способствует нормализации клеточных обменов, кровообращения, пробуждает фолликулы. Для отвара подходят как листья и стебли, так и корни лопуха. Идеален в комплексной терапии с репейным маслом.
• Аир. Дубильные вещества, крахмал, камфара и медь в соке растения укрепляет волосы, кожу головы, а отвар из корней растения используется для лечения выраженной алопеции.
• Шалфей. Очень хорошо укрепляет корни волос, питает их, насыщает витаминами, лечит от перхоти и воспалений.
• Ромашка. Отвар из ромашки оказывает общее укрепляющие, увлажняющее воздействие на кожу головы, восстанавливает поврежденные волосы, придет им блеск и мягкость.
• Базилик. Салатное растение, которое благодаря каротину способствует укреплению структуры волоса по всей длине.
• Листья березы. Прекрасно дополнят любой травяной отвар, укрепят корни и придадут блеск волосам.

Активаторы роста

Помимо всего прочего можно использовать специальные косметические средства (шампуни, тоники, спреи), созданные для активизации роста волос.

В их состав входят инновационные молекулы, интенсивно питающие и укрепляющие волосы, стимулирующие внутренние процессы роста:

Estel otium unique питает, активизирует кровоток у луковиц волос.
• Активатор роста волос DNC для разных типов волос. Содержит комплекс питательных масел, восстанавливающих кожу головы и укрепляющих корни волос.
• Шампунь-активатор роста волос с перцем Black Octopus MIXIT. Содержит экстракт черного перца, пробуждающего спящие волосяные луковицы.

Глина

Косметическая глина обладает потрясающими свойствами.

Для лечения волос традиционно используется голубая глина, уменьшающая ломкость и ускоряющая рост шевелюры. Голубая глина или кил содержит много кремния, титана, кальция, магния и железа. При регулярном использовании волосяные луковицы восстанавливаются, рост волос улучшается. Одновременно с этим глина тщательно очищает кожу головы и устраняет перхоть.

В домашние маски с голубой глиной можно добавлять масла, яичный желток, мед.

Что может быть приятнее массажных процедур? Они расслабляют, успокаивают, поднимают настроение, снимают головную боль. Правильно подобранные техники помогут даже удлинить свою шевелюру. Мы расскажем вам, каким образом можно делать массаж головы для роста волос самостоятельно своими руками дома.

Польза

Массаж — это процедура, направленная на стимуляцию волосяных фолликул и способствующая приливу крови к корням. Именно потому полезен массаж головы от выпадения волос, но росту их он тоже способствует. Регулярный массаж благотворно действует и на мускулатуру головы, а значит, повышает тонус. Это положительно сказывается на самочувствии и даже настроении.

Трихологи рекомендуют делать массаж головы для роста волос с целью:

• улучшения тонуса кожи;
• стимуляции кровоснабжения волосяных фолликул;
• эффективного усвоения питательных веществ, а также лечебных средств;
• предотвращения разных заболеваний кожи;
• достижения блеска шевелюры, ее красивого и здорового вида.

Совет. Можно прибегнуть к массированию головы в парикмахерской, но удобнее делать массаж головы для роста волос в домашних условиях.

Показания для применения

Есть две основные технологии массажа головы:

Лечебная

Применяется в случаях:

• если человек страдает от сильных мигреней;
• при бессоннице;
• при постоянной усталости, сонливости;
• из-за пережитого нервного расстройства;
• при шейных и затылочных болях.

Косметологическая

Применяется с целью:

• ликвидации себореи (патологии, когда появляется перхоть);
• увлажнения кожи;
• укрепления структуры волосяных фолликулов;
• быстрого роста шевелюры.

В любом виде массажа полезно будет использовать натуральные масла. В их составе много питательных компонентов и витамин, которые укрепят волосы и оздоровят кожу головы.

Противопоказания

Перечислим основные противопоказания массирования кожи. К ним относятся:

• наличие травм на коже;
• заболевания грибкового характера;
• гнойники;
• экзема;
• алопеция (чрезмерное выпадение);
• высокая температура тела;
• сильная усталость;
• воспаление лимфоузлов;
• гипертония;
• заболевания крови.

Основные советы и правила

Поделимся с вами некоторыми секретами, как делать массаж головы для роста волос ради достижения максимально положительного эффекта:

• делайте самомассаж головы для роста волос за 2 часа до основного мытья локонов. Это простимулирует кровоснабжение, сальные железы под кожей;
• массирование должно быть энергичным, но плавным. Водите руками вдоль артерий, вен (придется точно изучить, где располагаются сосуды);
• руки перед массированием необходимо разогреть. Они должны быть теплыми.

Совет. Перед переходом к массажным процедурам выпейте чашку горячительного напитка — чая, кофе.

Техники

Упражнения для роста волос можно выполнять, используя несколько основных способов.

Пальцами рук

Продлевает молодость и красоту прядок. Важное правило — принять удобное положение. Можно, сидя в кресле или на удобном стуле.

При выполнении движений пальцы должны находиться на расстоянии около 1,5 см друг от друга, упор делается на мизинцы и большие пальцы, ладони расслабляются и находятся в слегка согнутом состоянии.

1. Срезать длинные ногти, если они есть, ведь ими можно повредить кожу.
2. Используйте при желании любимое эфирное масло — оно обладает полезными свойствами.
3. Двигаться все время по одному направлению — к макушке (от висков, от затылка, ото лба).
4. Желательно совершать круговые движения пальцами рук. Сначала медленные, а затем более активные.
5. Закончить процедуру легкими круговыми движениями.
6. Полезно также помассировать, по окончании, шею сзади.

Подергивание волос

Техника, вызывающая прилив крови к головной коже. Ради достижения желаемого эффекта, следует:

1. Разделить волосы на несколько прядей.
2. Каждую прядь, придерживая тремя пальцами, нужно дернуть несколько раз, только медленно.
3. Совершать эту процедуру каждый день нельзя, нескольких раз за 7 дней будет вполне достаточно.
4. Завершив подергивания, рекомендуется нанести яичную, желатиновую маску.

При помощи расчески

Это легкая техника, способствующая насыщению кожи головы питательными веществами и кислородом.

Потребуется сделать следующее:

1. Приобрести специальную расческу. Это должна быть массажная щетка для головы (деревянная или металлическая). Важное правило — она не должна электризоваться, а зубцы выбираются гнущиеся во избежание травмирования.
2. Расчесываться по разным направлениям достаточно часто (сначала ото лба к затылку, затем, наоборот, так не менее 100 раз).

Массаж полотенцем

Техника называется методом Марго. Больше применяется при выпадении прядей, но поскольку фолликулы укрепляются, рекомендуется также как массаж для роста волос.

Для такой процедуры нужно:

1. Наклониться над ванной, активно растереть волосы разогретым на сушилке/батарее махровым полотенцем (обязательно мягким).
2. Тереть до состояния легкого порозовения кожи. Движения делаются несильные, чтобы не травмировать кожу.
3. Продолжать 0,5–5 минут (до появления дискомфорта: жжения, покалывания, зуда и прочее).
4. Выполнять ежедневно.

Совет. Если после массажа будете мыть голову, можно втереть перед процедурой в корни любимое эфирное масло. Затем укутать пропитанные маслом локоны полотенцем на 30 минут (не больше) и вымыть их теплой водой с шампунем, бальзамом.

Массаж с солью

Это хороший массаж кожи головы для роста волос, стимулирующий укрепление корней. Улучшает кровообращение. Важно выполнять действия осторожные, легкие, чтобы не травмировать эпидермис. Пользоваться лучше солью морской, мелкой.

Как делать:

1. Перед тем как делать массаж головы солью, пряди необходимо намочить теплой водой.
2. Хорошо протрите их сухим полотенцем.
3. Покройте кожу солью, но так, чтобы она равномерно распределилась по всей поверхности.
4. В течение 10 минут легкими массажными движениями массируйте кожу.
5. Окончив процедуру, вымойте локоны.

Массаж мочек ушей

Способствует росту, укреплению и сохранению красоты локонов. Важно выполнять трижды в день.

Как делать:

• Правая рука кладется на лоб, левая захватывает мочку левого уха большим и указательным пальцами.
• Делается 10 кручений назад.
• Правая рука передвигается на левую боковую часть головы и снова 10 кручений назад.
• Рука передвигается на затылок, и снова 10 кручений назад.
• То же самое делается противоположными руками.

Массажеры

Стимуляции роста способствуют и специальные массажеры. Это может быть щетка для массажа головы или массажер мурашка. Также можно использовать прибор Дарсонваль.

Мурашка

Массажер мурашка представляет собой недорогой и доступный инструмент, обладающий антистрессовыми свойствами. Еще это отличный массажер для роста волос на голове, помогающий восстановить структуру своих локонов. Использовать можно как ранним утром, так и перед сном.

Как делать массаж:

1. Включите расслабляющую музыку, создайте неяркий свет в помещении.
2. 5 минут делайте массажные процедуры перед зеркалом, в расслабленном состоянии.

Расческа вибромассажер

Такая электрорасческа очень эффективно воздействует на эпидермис, значительно ускоряет рост прядей.

1. Несколько раз за неделю расчесывать локоны вибромассажером по 10–15 минут.

Важно! Нельзя наносить эфирные масла, увлажняющие средства при выполнении такого массажа. Это можно сделать по завершении процедуры.

Лазерная расческа

Лазерная расческа является эффективным средством при выпадении локонов. Пользоваться ею рекомендуется очень осторожно, иначе зажмутся мышцы, а также артерии шеи.

1. Аккуратно, медленно водите расческой по направлению от макушки к затылку.
2. Массажируйте кожу с помощью лазерного прибора около получаса (больше времени процедура не должна длиться).

Желательно применять данный вид массажа головы в парикмахерской у квалифицированного мастера. Но можно и дома, тщательно изучив инструкцию по применению прибора.

Результаты

Массажные процедуры — хороший метод, усиливающий кровообращение волосяных фолликул, что очень важно для роста здоровых и красивых прядей. Загрязненный воздух, плохая экология, депрессивное состояние, постоянные стрессы на работе препятствуют получению кожей необходимого количества кислорода, крови. Вследствие этого начинают выпадать кудри, развиваются трудноизлечимые недуги, появляются другие проблемы со здоровьем. Чтобы снизить риск развития у себя какого-либо заболевания, необходимо постоянно делать массаж.

Если вас терзают сомнения относительно того, помогает ли массаж головы для роста волос просто начните регулярно делать эту процедуру. Через несколько месяцев вы уже заметите первые результаты. Конечно, сразу же длинную шевелюру отрастить вряд ли удастся, но улучшить здоровье кудрей, придать им блеска, красоты и сияния получится.

Главное — выбрать себе подходящий способ массажных процедур, следовать вышеперечисленным рекомендациям и обязательно проконсультироваться у специалиста по поводу того, какая технология массажа головы подойдет вам лучше всего и поспособствует росту волос.

Мечтаете о длинных и здоровых локонах? Воспользуйтесь народными средствами для роста волос:

Полезные видео

Массаж головы для роста волос.

Как ускорить рост волос? Советы массажиста.

Один из важных факторов, влияющих на скорость отрастания шевелюры — кровообращение, для того чтобы его хоть немного разогнать рекомендуется выполнять массаж для роста волос. К несчастью, современные неблагоприятные условия окружающей среды, несоблюдение здорового образа жизни также способствуют замедлению роста. Методика выполнения массажа достаточно простая и не требует особых познаний в медицине. Самое важное, чтобы этот лучший способ ускорить рост волос был эффективным, проводить его регулярно.

Правила проведения массажа

Содержание:

Наверняка у большинства сразу возник первый и важный вопрос: Как правильно делать массаж?

1. 1. Массаж головы для волос необходимо осуществлять за два часа до мытья головы. Сам по себе массаж не только разгоняет кровь, но и активирует функционирование желез наружной секреции, так что после процедуры голова быстрее жирнится.
   2. Массаж кожи головы выполняется энергичными, но не резкими движениями. Руки должны скользить по направлению артерий и вен. Прежде чем делать самомассаж изучите как расположены сосуды.
   3. Как и любой другой массаж, этот выполняют тёплыми руками.
   4. Для улучшения кровотока рекомендуется перед процедурой выпить горячего чайку.
   5. Массаж в домашних условиях должен вводиться в привычку постепенно, кожа должна адаптироваться к данным манипуляциям с ней. В первые дни достаточно несколько раз погладить голову или надавить на неё ладошками.
   6. Начинаем с растирания кожи на висках и на лбу, выполняя круговые движения пальцами, далее переходим к непосредственно волосистой области головы: сначала поглаживаем, далее выполняем выбранную методику. Важно плотно прижимать подушечки пальцев к коже головы, но в то же время сильно не давить.
   7. Завершают делать массаж для роста такими же поглаживаниями, как и в начале процедуры.

   Противопоказания к использованию

   Достаточно трудно просто навскидку сказать поможет ли массаж решить проблему в каждом отдельном случае, но вред он точно не нанесёт.

   К общим ограничениям можно отнести:

   • • наличие дистонии, мигрени или повышенной температуры;
     • если массаж выполняется с помощью средства для массажа или масел, важно чтобы на коже не было ранок, воспалений и нагноений, иначе ситуация усугубится;
     • перед применением любых средств, которые выполняют уход за волосами, проведите тест на аллергическую реакцию;
     • нельзя массажировать голову при наличии гипертонии 2 и 3 степени,
     • открытой травмы головы, грибковых болезнях кожи.

     Техники выполнения массажа пальцами

     Как было сказано ранее, рост волос на голове зависит от интенсивности притока крови в кожном покрове, и чтобы его усилить, важно регулярно массировать голову. Как сделать правильный массаж мы рассмотрели в общих чертах, но стоит не забывать, что методик для быстрого роста волос существует много, попробуем рассмотреть некоторые из них.

     
     

     Поглаживание

     Самая простая методика, которую только можно найти. По направлению ото лба к затылку аккуратно поглаживаем голову, затем от теменной части к ушам по росту волос. Выполняется массаж пальцами, особых указаний по движениям нет, задача просто улучшить прилив крови. В целом для улучшения кровообращения достаточно 10 минут незамысловатых телодвижений. Такой массаж не только способствует отращиванию шевелюры, но и помогает решить многие проблемы с кожей.

     Растирание

     В рамках этой методики, воздействие на голову также выполняется подушечками пальцев. Начинаем растирание с области за ушами и с шеи, там, где располагается линия роста. Важно непросто водить пальчиками по коже взад-вперёд, а слегка надавливать, выполнять движения по кругу, постепенно поднимаясь к вискам, а затем к макушке, от макушки двигаемся ко лбу. Этот массаж от выпадения гарантированно запускает работу желез наружной секреции, поэтому сразу после него идём мыть голову.

     Видео-рецепт: Как правильно делать массаж головы, ускорить скорость роста волос

     Похлопывание

     Эта методика необходима чтобы привести кожный покров в тонус. Для её выполнения задействуем по 4 подушечки пальцев на каждой руке, большим фиксируемся. Просто приятно похлопываем по всей площади головы. Продолжительность процедуры не менее 5 минут.

     Протягивание

     Такой приём подразумевает работу руками, просто между пальцами захватываем волосы и не спеша, немного вытягивая каждый пучок, тянем вверх. Можно делать массаж руками выполняя лёгкие колебательные движения, главное не забывать тянуть волосы чтобы было ощутимым натяжение в корнях.

     Видео-рецепт: Потягивающий массаж для быстрого роста волос

     Расчесывание

     Массаж при помощи расчёски не только приводит в порядок причёску, но и выполняет полезное воздействие на голову. Кроме этого, такая процедура помогает удалить с волос пыль и равномерно распределить выработанное кожное сало по всем прядям. Основное правило лечебного расчесывания – нужно пользоваться либо гребнем, либо специальной щёткой с натуральной щетиной.

     Важный совет от редакции

     Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

     Какой сделать массаж для ускорения роста волос?

     При наличии большого выбора методик порой очень трудно выбрать лучшую, но не стоит отчаиваться. Все методики направленные на оздоровление, укрепление, и стимуляцию роста волос. Все что требуется, выбрать ту, которая будет удобна вам, и следовать рекомендациям. Рассмотрим более подробно выполнение некоторых способов.

     Массаж расчёской или щёткой

     О нём немного упоминалось ранее в общих чертах, теперь более подробно. Продолжительность массажа не менее 12 минут.

     1. 1. Берём расчёску, идеальным вариантом будет эбонитовая расчёска, из ароматного дерева либо с натуральной щетиной. Данные инструменты не станут повреждать и электризовать волосы.
        2. Массаж выполняется на чистые сухие волосы, движения должны быть мягкими, но уверенными. Очень сильно давить не стоит, можно повредить целостность кожи и стержень волоса.
        3. Расчесывание начинаем с затылка и двигаемся к макушке, потом к лобной области, в конце к вискам и обратно. Если почувствуете, что кожа нагревается, не пугайтесь, так и должно быть.

        Массаж с эфирными маслами

        Эфиры оказывают дополнительный лечебный эффект на кожу. Натуральный состав эфирных масел отлично питает кожу, увлажняет пряди, устраняет перхоть, поставляет в них большую дозу витаминов и минералов, кроме того наполняет причёску приятным ароматом. Перед началом массажа с аромамаслами их можно слегка подогреть, тёплые эфиры лучше впитываются в кожу и волос.

        
        

        Данная процедура может выполняться подушечками пальцев или может быть дополнением предыдущей методики расчесывания. Понадобиться около 4 капель самого эфира, в зависимости от количества волос. Главное правильно подобрать масло к своему типу волос.

        • • лаванда;
          • апельсин;
          • розмарин;
          • жасмин;
          • герань;
          • мирра;
          • ромашка;
          • иланг-иланг;
          • кедр;
          • мандарин;
          • пальмароза;
          • сандал; ;
          • ладан;
          • шалфей мускатный.
          • • бергамот; ;
            • лопух;
            • герань; ;
            • лаванда;
            • лимон;
            • ромашка;
            • апельсин;
            • чайное дерево;
            • розмарин;
            • сосна; ;
            • эвкалипт;
            • мята перечная; .
            • • иланг-иланг;
              • морковное семя;
              • роза;
              • чайное дерево;
              • лаванда;
              • герань;
              • лимон; ;
              • апельсин;
              • кедр;
              • тимьян;
              • нероли;
              • сандал;
              • розмарин;
              • шалфей мускатный;
              • ромашка.

              Японский массаж

              Основной лечебный эффект этого массажа получается благодаря воздействию на биологически активные точки. С применением различной силы массажист надавливает и поглаживает, таким образом активируя биологически активные точки которые располагаются на голове, лице и шее. Производится работа с энергетическими потоками, снимается их блокировка и нормализуется процесс нормального течения энергии, запускается цепочка рефлекторных реакций тела, которые гармонизируют процессы во всём организме. Результатом японского массажа является облегчение головной боли, неврастении, бессонницы и мигрени.

              Индийский массаж

              Методика массажа Чампи активно воздействует на лицо, шею, плечи и голову. Использование элементов лимфодренажа лица и стимулирование акупунктурных точек помогают снять отёчность. Проводят его в положении сидя в несколько этапов.

              1. 1. Мастер активирует энергетические каналы тела и воздействует на важные акупунктурные точки. В итоге происходит балансировка чакр, что способствует самоизлечению.
                 2. На втором этапе мастер массажирует плечи, шею, верхнюю часть спины, иногда дополняют массаж мочек ушей. Все манипуляции направлены на снятие напряжения и общее расслабление пациента.

                 
                 

                 Самая приятная часть массажа – сам массаж. Мастер становится сзади, располагает пальцы по бокам головы и слегка её сдавливая поднимает пальцы в макушке. Когда пальцы достигли верха, пальцы поднимают и воздействуют на голову ладошками, затем руки опускают и передвигаются в другую зону, так отрабатывают всю голову. Далее голову слегка растирают пальцами в течение минуты, чтобы кровь активнее приливала, затем выполняют поглаживание. В конце индийского массажа выполняются успокаивающие поглаживания пальцами ото лба к затылку.

                 Массаж воротниковой зоны

                 Массаж солью

                 Соляной массаж головы положительным образом сказывается на корнях и отшелушивает ороговевшие клетки кожи. Подойдёт соль любого происхождения: морская, каменная, натриевая, йодированная или Мёртвого моря. Самое важное, сырье должно быть без ароматизаторов и красителей. О пользе и применении соли для волос мы писали здесь.

                 После массажа солью для достижения большего результата стоит наносить маски для роста волос. Перед проведением подобного массажа убедитесь в целостности кожного покрова головы, при наличии ранок или даже царапин необходимо от него отказаться до полного заживления.

                 Процесс нанесения соли

                 1. 1. Берём 2 ст. л. соли, заливаем их 2 ст. л. тёплой воды.
                    2. Готовую кашицу наносим на влажную макушку и массажными движениями втираем по всей поверхности.
                    3. Время массирования 10 минут.
                    4. Смываем просто чистой водой.

                    Махровым полотенцем

                    Не менее действенный и очень удобный массаж полотенцем. Прогревает кожу, открывает поры, увеличивает приток крови к корням.

                    1. 1. Заранее греем полотенце любым доступным способом.
                       2. Массаж выполняется с опущенной головой, поэтому идём в ванную, наклоняемся, набрасываем сверху тёплое полотенце и начинаем энергичными движениями растирать голову в течение не менее 5 минут.
                       3. В завершении заматываем голову в это самое тёплое полотенце и оставляем на голове на 30 минут. Хорошо перед процедурой нанести на кожу немного тёплого масла, репейного или оливкового, например. По истечении времени моем голову.

                       Импульсная расчёска Дарсонваля

                       Всем известный прибор широкого спектра действия поможет с лёгкостью в короткие сроки оздоровить шевелюру и отрастить длинные пряди. В комплекте к прибору есть специальная насадка визуально похожая на расчёску.

                       
                       

                       Расчёска Дарсонваль является очень удобным и эффективным электродом, который побуждает волосы расти быстрее, избавляет от алопеции и улучшает общее состояние кожного покрова на голове, кроме того улучшает приток крови. Во время расчесывания данным прибором для массажа вы получаете лёгкий электрический разряд, это заметно увеличивает рост волос в месяц.

                       Проведение подобного расчесывания не требует особых умений, главное соблюдать основные правила, описанные в инструкции:

                       1. 1. Садимся ровно на стул.
                          2. Удаляем из волос все посторонние предметы (заколки, резинки, невидимки).
                          3. Берём прибор с установленной насадкой и выполняем привычное медленное расчесывание прядей начиная ото лба и двигаясь к затылку.
                          4. Процедура проводится на малой мощности в течение 7 минут каждый день или через день.

                          Массажёр – мурашка антистресс

                          Пожалуй самый забавный массажёр для роста волос, который можно отыскать. Он отлично стимулирует прилив крови, предоставляя локонам возможность полноценно развиваться. Используя эту вещь, мы получаем двойной эффект: во-первых, пряди действительно начинают быстро расти, приобретают здоровый внешний вид, обновляется кожный покров на голове. Во-вторых, он поднимает настроение и успокаивает, благодаря тому, что затрагивает важные точки на поверхности головы.

                          
                          

                          Провести подобный самомассаж не составит труда даже маленькому ребёнку:

                          1. 1. Берём массажёр – мурашка антистресс;
                             2. Приближаем его к голове поверх волос, пока пальчики не коснутся её поверхности, начинаем плавно вращать массажёр затрагивая все важные участки.
                             3. Время воздействия не менее 10 минут, после можно расчесаться.

                             Видео: Массаж головы – как ускорить рост волос на голове в домашних условиях

                             Отзывы об использовании массажа для роста волос

                             Мирра, 23 года

                             Регулярно делаю массаж головы с морской солью. Этот скраб помог мне полностью распрощаться с перхотью и улучшить общее состояние причёски.

                             Елена, 42 года

                             С целью восстановления волос уже целый месяц дважды в неделю делаю массаж головы с касторовым маслом полотенцем по 15 минут. Эффект потрясающий, волосы не только стали мягкими и блестящими, но и начали активно расти.

                             Видео, врач трихолог-дерматолог, Ирина Попова: Трихолог про массаж и дермароллеры от облысения

                             

                             Читайте также:

                               
                             • Как сделать чтобы волосы стояли без лака
                               
                             • Как сделать белый грим на лицо в домашних условиях
                               
                             • Как сделать сексуальное лицо
                               
                             • Резинка для волос из кожи своими руками
                               
                             • Как сделать кефирную маску для волос для смывки краски