Как сделать маску для лица из йогурта

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 08.09.2024

Чтобы приготовить маски из йогурта , рекомендуется использовать натуральный не сладкий йогурт, без добавления каких-либо фруктовых добавок. Ведь даже если в состав йогурта и входят кусочки фруктов, они не несут никакой пользы, являясь не свежими и консервированными.
Поэтому лучше самостоятельно добавить фрукты или ягоды в йогурт для приготовления полезных и витаминных масок для лица.

Для освежения, тонизирования и увлажнения нормальной и комбинированной кожи хорошо добавлять в йогурт мякоть арбуза, персика, винограда, яблока, киви, апельсина, мандарина, малины, смородины и брусники.
На 2 ст. ложки йогурта – 1 ст. ложку фруктовой мякоти.
Ингредиенты необходимо хорошо растереть, и нанести на лицо на 15 минут.

А если вы хотите сделать маски из йогурта для жирной кожи, смешивайте его с мякотью вишни, клубники, клюквы, рябины, также апельсина, мандарина и грейпфрута.
Кстати, можно использовать не только мякоть фруктов или ягод, но и отжатый из них сок. Точно так же, на 2 ст. ложки йогурта – 1 ст. ложку сока.
Что еще хорошо подойдет для жирной кожи, так это смешивание йогурта с лимонным и гранатовым соком.
Все перечисленные выше составы масок для жирной кожи обладают небольшим отбеливающим действием.

При более сухой коже также можно приготовить маски для лица из йогурта и фруктов. Для этой цели хорошо подойдет мякоть дыни, абрикосов, банана и хурмы.

Ну и, конечно же, можно приготавливать маски из йогурта, смешивая его со свежими овощами.
Для подсушивания жирной кожи размешайте 2 ст. ложки йогурта с 1 ст. ложкой мякоти помидора, а для очищения – с тертой массой сырого картофеля.
Держать такие маски на лице необходимо около 15-ти минут, после чего смыть прохладной водой.

Для ухода за нормальной и смешанной кожей йогурт рекомендуется смешивать с тертой массой свежего огурца (эта маска будет обладать легким отбеливающим действием), с измельченной свежей капустой и болгарским перцем, с тертой морковью (маска улучшит цвет лица), а также с тертыми очищенными кабачками, баклажанами, редькой и свеклой.
Пропорции смешивания точно такие же, как и в масках с фруктами, на 2 ст. ложки натурального йогурта – 1 ст. ложку овощной массы. Держать на лице 15 минут.

Для того чтобы немного отбелить кожу, и осветлить имеющиеся на ней веснушки хорошо подойдут маски для лица из йогурта и свежей зелени укропа и петрушки:
Размешайте 2 ст. ложки йогурта с 1 ст. ложкой измельченной зелени, и наложите на лицо на 15 минут. (При очень сухой коже в смесь добавляйте еще 1-2 чайные ложки любого растительного масла).

А для осветления жирной и проблемной кожи хорошо подойдет маска из йогурта и щавеля (на 2 ст. ложки йогурта – несколько листьев измельченного щавеля).

Для очищения кожи и стягивания пор, достаточно будет просто смазать лицо не жирным йогуртом, и оставить на 15-20 минут. После скатать эту маску влажными пальцами, и ополоснуть лицо прохладной водой.
Также в этом рецепте йогурт можно размешать с 1 яичным белком. На 1 белок – 2 ст. ложки йогурта. Если вы хотите, чтобы масса была более густой, добавьте в нее немного рисовой или обычной пшеничной муки.
Подходит для жирной и комбинированной кожи.

Рецепт очищающей маски из йогурта для всех типов кожи:
Добавьте к 3-м ст. ложкам йогурта одну не полную ст. ложку чуть измельченных овсяных хлопьев, и 1 чайную ложку меда. Хорошо все размешайте и нанесите на лицо на 15 минут.
При очень сухой коже добавляйте в маску еще 2 чайные ложки растительного масла.

Для жирной кожи, а также для жирных участков на комбинированной коже хорошо подойдет маска из йогурта и пивных дрожжей:
Измельчите до порошкообразного состояния несколько таблеток пивных дрожжей. 1 ст. ложку этого порошка разведите 2-мя ст. ложками йогурта до получения кремообразной однородной массы. Нанесите на лицо, и оставьте до полного подсыхания, после чего смойте прохладной водой.
Такая маска неплохо очищает и подсушивает кожу, устраняя ее жирный блеск.

Или вот еще один рецепт маски из йогурта и пивных дрожжей для жирной кожи, которая хорошо подсушивает и очищает кожу, делая ее красивой и здоровой на вид:
Как и в предыдущем рецепте, измельчите в порошок таблетки пивных дрожжей, и разотрите 1 ст. ложку этого порошка с 2-мя ст. ложками йогурта. Затем добавьте в смесь 1 чайную ложку лимонного сока, столько же сока из каких-нибудь других цитрусов (апельсин, мандарин, грейпфрут), и чайную ложку морковного сока. Еще раз все размешайте и наложите на лицо на 15 минут, после чего умойтесь прохладной водой.

Вяжущая маска на основе йогурта для жирной и комбинированной кожи:
Смешайте 1 ст. ложку пшеничной или картофельной муки с йогуртом так, чтобы при размешивании образовалась густая масса, напоминающая сметану. К этой массе добавьте 1 ст. ложку мякоти сливы или груши, снова все перемешайте, и наложите на лицо. По истечении 15-ти минут смойте маску прохладной водой.

Для придания тонуса, упругости и свежести жирной и комбинированной кожи попробуйте следующую маску из йогурта:
Для ее приготовления вам также понадобится высушенная цедра любого из цитрусов (лимона, апельсина, мандарина или грейпфрута).
Цедру измельчите в кофемолке до состояния муки. К 1 ст. ложке этой муки добавьте 3 ст. ложки йогурта, и 1 чайную ложку меда. Хорошенько все размешайте, и наложите массу на лицо на 15 минут, после смойте прохладной водой.

Хорошая очищающая маска для воспаленной жирной кожи:
1 ст. ложку пекарных дрожжей тщательно разотрите с 3-мя ст. ложками йогурта до образования кашицы. Затем добавьте половину чайной ложки соды. Снова все размешайте, и нанесите на лицо на 10-12 минут, по истечении которых умойтесь прохладной водой.

Очень хорошо делать очищающие и сужающие поры маски для жирной кожи на основе йогурта и косметической глины.
Просто размешайте половину ст. ложки порошка белой, зеленой или черной глины с 2-мя ст. ложками йогурта, и наложите этот состав на лицо на 12 минут.
При проблемной коже, на которой имеются прыщи, используйте голубую глину.
При комбинированной и нормальной коже – красную и розовую глину.
А при жирной, но уже увядающей коже – желтую глину.

Для покрасневшей, раздраженной или обгоревшей на солнце кожи хорошо подойдет маска из йогурта и зеленого салата:
Очень сильно измельчите свежие листья зеленого салата, так, чтобы из них образовался сок. Затем сперва протрите полученным соком очищенную кожу лица, после чего наложите на нее приготовленную маску – 1 ст. ложку кашицы из салата размешайте с 2-мя ст. ложками прохладного йогурта. Через 15 минут умойтесь прохладной водой.

Из йогурта еще можно приготовить маску с эффектом скраба для очищения сухой и шелушащейся кожи:
Для этого рецепта помимо йогурта вам также понадобится миндаль, и миндальное масло.
Миндаль измельчите в кофемолке (мелко, но не до состояния муки). К 1 ст. ложке измельченного миндаля добавьте 2 ст. ложки йогурта, 1 ст. ложку миндального масла, и 1 чайную ложку меда. Размешайте все ингредиенты, наложите на лицо, и аккуратно помассируйте его в течение 1-2 минут. Затем оставьте маску на лице еще минут на 10, после чего смойте чуть теплой водой.
Также в этом рецепте миндальное масло можно заменить оливковым маслом, маслом из ростков пшеницы, маслом персиковых, абрикосовых и виноградных косточек, и маслом шиповника. А молотый миндаль – чуть измельченными овсяными хлопьями.

Рецепт маски из йогурта и эфирных масел для сухой и увядающей кожи, а также для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям:
Возьмите 2 ст. ложки йогурта, и добавьте к нему 3 капли масла ромашки, столько же масла вербены, 1 чайную ложку любого растительного масла, и хорошенько размешайте. Эту смесь нанесите на лицо, и через 10-12 минут смойте водой комнатной температуры.
Такая маска хорошо успокаивает, разглаживает и омолаживает кожу, а также способствует улучшению цвета лица.
Если у вас не имеется эфирных масел, можно заменить их настоями ромашки и вербены.
Чтобы приготовить настой из ромашки, залейте 1 ст. ложку сухих цветков 1 стаканом кипятка, и плотно накрыв крышкой, оставьте на 30 минут. После процедите. По такому же рецепту делается настой из вербены.
Для приготовления маски размешайте 2 ст. ложки йогурта с 1 ст. ложкой настоя ромашки, и со ст. ложкой настоя вербены, смажьте лицо полученным составом, и оставьте на 10-15 минут.

Хорошее тонизирующее, освежающее, и увлажняющее действие на кожу окажет следующая маска из йогурта:
Размешайте 2 ст. ложки йогурта с 1 ст. ложкой оливкового масла, и с 2-мя чайными ложками лимонного сока. Смажьте лицо полученной смесь, и через 15 минут умойтесь водой комнатной температуры.
После такой маски кожа лица становится гладкой и бархатистой. Подходит для нормальной и комбинированной кожи.

Ну а смягчить, успокоить, освежить и увлажнить сухую кожу лица помогут маски из йогурта с добавлением следующих продуктов:
Так, например, хорошо будет растереть йогурт с творогом, на 2 ст. ложки йогурта – 1 ст. ложка творога. Полученную массу нанесите на лицо на 15 минут, после чего смойте чуть теплой водой.
Также в эту маску можно добавлять 1 чайную ложку сметаны, и 1 ст. ложку мякоти сладких фруктов или ягод.

Для хорошего увлажнения и освежения кожи, йогурт рекомендуется размешивать с яичным желтком, на 1 яичный желток – 2 ст. ложки йогурта. Такой смесью необходимо смазать лицо, и оставить на 15 минут.
Что еще можно добавлять в эту смесь, так это 1-2 чайные ложки любого растительного масла (при очень сухой коже), или 1 чайную ложку жирных молочных сливок (для большего питания кожи).

Просто используйте эту чудесную маску и наслаждайтесь многочисленными преимуществами!

Йогурт не просто вкусно поесть, но он также наполнен питательными веществами, йогурт может также творить чудеса на вашей коже, если вы используете его в качестве маски для лица. Большинство людей не знают, что маска для лица с йогуртом имеет много преимуществ.

Вот список из 4 основных питательных веществ в йогурте, которые помогают омолодить кожу и сделать ее здоровой и безупречной.

1. Цинк:

В 100 г йогурта содержится приблизительно 1 мг цинка. Этот минерал известен своими противовоспалительными свойствами, является вяжущим и облегчает размножение клеток и рост тканей. Цинк также помогает в регулировании кожного сала, который вырабатывается сальными железами, тем самым вылечивая прыщи и прыщи.

2. Кальций:

Мы все знаем, что йогурт изобилует кальцием, но знаете ли вы, что большинство вашего эпидермиса состоит из кальция? Таким образом, добавление кальция помогает в здоровом и легком обновлении кожи и предотвращает сухость и обезвоживание кожи.

3. Витамин B:

Йогурт изобилует витаминами В2, В5 и В12 . Это витамин B2 или рибофлавин, который гарантирует, что у вас светящаяся и здоровая кожа. Рибофлавин помогает поддерживать гидратацию кожи, защищает клетки кожи от повреждений, вызванных свободными радикалами, способствует регенерации и росту клеток и играет роль в производстве здоровых клеточных жиров. Одна чашка йогурта предлагает вам 20-30 процентов ежедневного рекомендуемого количества рибофлавина.

4. Молочная кислота:

Это один из основных питательных веществ в йогурте, и он также является одним из ключевых ингредиентов в нескольких продуктах для ухода за кожей. Молочная кислота — отличный отшелушивающий и увлажняющий крем для кожи. Она также действует как средство против старения, уменьшая видимость морщин и предотвращая образование новых морщин и мелких линий.
Теперь, когда мы знаем все о различных питательных веществах, которые делают йогурт настолько фантастическим для кожи, давайте посмотрим на все преимущества, которые вы можете получить, используя маски для лица с йогуртом.

Смешивание йогурта с другими ингредиентами:

У вас есть возможность использовать натуральный, простой йогурт самостоятельно или в сочетании с другими ингредиентами, удобными для кожи. Некоторые из ингредиентов, которые вы можете использовать для усиления эффекта вашей маски для лица с йогуртом, следующие:

Тертая морковь:

Если у вас сухая кожа и хотите, чтобы она выглядела здоровой, мягкой и увлажненной, добавьте немного тертого моркови к йогурту и нанесите его на лицо. Он омолодит кожу и придаст натуральный блеск, привлекательный.

Лимонный сок:

Это отличное дополнение к йогурту, если у вас жирная кожа. Это поможет очистить забитые поры и расслабить вашу кожу. Лимонный сок помогает выровнять тон кожи и сделать ее ярче.

Чтобы сделать вашу кожу эластичной, добавьте немного меда в маску для лица йогурта и нанесите на лицо. Мед является естественным увлажнителем, согласно Национальному медовому совету, и блокирует влагу в вашей коже и не дает ей высохнуть. Это уменьшает шансы образования морщин. Кроме того, мед обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с прыщами и акне.

То, что нужно запомнить:

В то время как маска для лица с йогуртом отлично подходит для вашей кожи, необходимо принять несколько мер предосторожности.

Если у вас чувствительная кожа, у вас может возникнуть легкое ощущение покалывания при нанесении маски. Однако, если ваша кожа ультрачувствительна, вы можете почувствовать жжение и жжение. Если такая реакция возникает, немедленно промойте маску водой. Пройдите тест на аллергию. У вас может быть аллергия на молочную кислоту или пробиотики, присутствующие в натуральном йогурте.
Если у вас аллергия на молочные продукты или альфа- и / или бета-гидроксиловую кислоту, к сожалению, вы не сможете использовать маску для йогурта и пользоваться ее преимуществами.
При покупке йогурта для маски для лица убедитесь, что вы выбрали тот, который является простым, органически произведенным и насыщенным жиром. Вы определенно хотите полноценный йогурт, чтобы ваша кожа получила все увлажнение и питание, которых она заслуживает.

Как сделать маска для лица с йогуртом:

Существуют различные типы лицевой маски с йогуртом для разных проблем кожи. Вот несколько рецептов, которые помогут вам.

1. Для сухой кожи:

Это увлажняющая маска для лица, которая идеально подходит для людей с сухой кожей. Она оставит кожу гладкой, мягкой и эластичной.

2 столовые ложки натурального, полноценного йогурта
1 столовая ложка органического меда
1 столовая ложка пюре из авокадо
1 столовая ложка вареной овсянки

Смешайте все ингредиенты вместе, чтобы сформировать однородную пасту. Нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут. Снимите маску мягкой влажной тряпкой и посмотрите разницу.

2. Раздраженная кожа:

Если ваша кожа красная и воспаленная из-за инфекции, загара или какой-либо другой причины, эта маска для лица с йогуртом идеально подходит для успокоения вашей кожи.

1/4 стакана жирного, простого йогурта
1/4 чашки нарезанного огурца (очищенного)
1 столовая ложка органического геля Алоэ Вера
1 столовая ложка меда
Пару капель ромашкового масла

Смешайте все ингредиенты вместе, чтобы сформировать однородную пасту. Нанесите на лицо на 10-15 минут. Вымойте прохладной водопроводной водой.

3. Для угреватой кожи:

Нарывы и угри в основном связаны с чрезмерным выделением кожного сала, что позволяет процветать акне-вызывающим бактериям. Таким образом, цель вашей маски для лица с йогуртом заключаться в уменьшении количества кожного сала на лице и также избавлении от бактерий. Это именно то, что делает эта маска для лица.

1 столовая ложка йогурта
1 столовая ложка меда
1 чайная ложка свежего лимонного сока
1 чайная ложка порошка куркумы

Хорошо перемешайте все ингредиенты. Нанесите маску на лицо и дайте ей постоять около 10-15 минут. Вымойте теплой водой и используйте мягкое полотенце для сушки.

4. Если вы хотите естественную и светящуюся кожу:

Нет ничего более привлекательного, чем светящаяся, сияющая кожа. И это может быть вашим с этой замечательной маской с йогуртом.

Йогурт
Розовая чечевица
апельсиновая цедра

Используйте кухонный комбайн для измельчения чечевицы и апельсиновой цедры в пасту, а затем смешайте йогурт. Хорошо намочите и нанесите на лицо. Дайте ему постоять 15 минут, прежде чем смыть его теплой водой. Вы найдете свою кожу более яркой, мягкой и свежей. Если у вас сухая кожа, смешайте чайную ложку меда, чтобы увлажнить кожу.

5. Для усталой кожи:

С загрязнением ваша кожа может казаться скучной и усталой. К счастью, вы можете обратиться к маске с йогуртом, чтобы вернуть свечение и омолодить кожу.

4 столовые ложки йогурта
1 столовая ложка какао-порошка
1 столовая ложка меда

Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо. Оставьте маску на 20 минут, а затем промойте ее теплой водой. Она освежит вашу кожу, сделав ее здоровой и сияющей.

6. Если вы хотите отшелушивать кожу:

Йогурт, в сочетании с другими ингредиентами, может сделать нежный пиллинг, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи. Это также помогает питать кожу.

2 столовые ложки йогурта
1 столовая ложка овса

Смешайте два ингредиента вместе и используйте нежные круговые движения для массажа лица. Это поможет избавиться от мертвых клеток кожи и позволить новой коже выйти на первый план.

Как часто вы должны использовать маска для лица йогурта:

Нельзя отрицать преимущества лицевой маски для йогурта. Он не имеет никаких побочных эффектов и помогает вам получить гладкую, мягкую, молодую и бесцветную кожу. Вы можете использовать маску так часто, как вам нравится. Вот частота использования маски для лица йогурта для разных типов кожи.

Угри и жирная кожа:

Вы можете использовать его каждый день для достижения оптимальных результатов.

Сухая кожа:

Попытайтесь использовать маску 2 — 3 раза в неделю для увлажнения кожи.

Грибковая инфекция:

Когда дело доходит до предотвращения грибковой инфекции, увеличьте суточную частоту. Применяйте маску на лице от 4 до 5 раз в день для достижения наилучших результатов.

Теперь, когда вы знаете преимущества маски для лица йогурта и как ее использовать, у вас нет причин жаловаться на вашу кожу. Сообщите нам об опыте использования лицевой маски с йогуртом, прокомментировав в графе ниже.

Домашний йогурт не только используется в качестве вкусного напитка, но и в качестве натурального косметического средства по уходу за кожей. Маска для лица из йогурта поможет оздоровить кожу и придать ей красоту, и молодость. Все это благодаря значительному количеству активных веществ, входящих в состав натурального продукта.

Польза йогуртной маски для кожи

Как уже говорилось выше, в йогурте содержится огромное количество полезных компонентов, витаминов. Используя его в качестве напитка, вы оздоравливаете и нормализуете работу пищеварительной системы. Применяя его для кожи — оздоровление и омоложение. В чем же полезность домашнего продукта для женской красоты:

увлажняет покров, так как в составе содержится практически 50% воды;
предотвращает старение и успокаивает кожу;
нормализует жировой баланс;
снимает различные воспалительные процессы — прыщи, угри и т.д.;
оказывает укрепляющее действие на сосуды;
способствует синтезу коллагена и эластина, за счет чего кожа становится упругой и подтянутой;
очищает поры от различного рода загрязнений;
удаляет мелкие морщины;
смягчает и питает.

Домашний йогурт очень полезен для женской кожи, и это видно из вышеперечисленных полезных качеств продукта. Для достижения максимального результата необходимо регулярно использовать домашние маски с йогуртом.

Не стоит забывать о своем типе кожи, и соответственно правильно подбирать рецептуру, а также сам продукт по жирности:

для возрастной и сухой кожи необходимо использовать йогурт, масса жирности которого колеблется от 6 до 9%. В таком случае маска для лица с йогуртом будет намного лучше увлажнять и питать кожу лица;
для жирного или комбинированного типа кожи лучше всего использовать йогурт с наименьшей долей жирности или вовсе обезжиренный.

Как таковых противопоказаний йогуртный состав не имеет, за исключением индивидуальной непереносимости основного компонента или других продуктов входящих в состав маски.

Кстати, данный продукт также используют для приготовления средств по уходу за волосами. У нас есть рецепты масок для волос с йогуртом, которые помогут увлажнить волосы и восстановить волосяные луковицы.

Полезные советы по применению

Приготовить маску для лица на основе йогурта не составит никакого труда, так как подобные средства не требуют много времени и денежных средств. Несмотря на это, важно знать несколько правил прежде, чем начать приготовление столь удивительного средства.

Приобретать необходимо йогурт исключительно без добавок и ароматизаторов. Лучшим будет использовать домашний напиток.
Йогурт-маска для лица применяется при чрезмерной сухости, прыщах, при недостатке витаминов небольших морщин, при шелушении кожного покрова.
Готовое косметическое средство необходимо наносить исключительно на чистую кожу лица. Сделать это можно простым скрабом или пенкой для умывания.
Выдерживать средство необходимо ровно столько, сколько указано в рецептуре. Как правило, домашние составы из йогурта разрешается держать не больше 1 часа.
Соблюдать технологию приготовления и норму закладки ингредиентов. При правильном приготовлении средство смоется легко и без затруднений.
Смыв маску с лица, необходимо нанести на кожу крем, подходящий вашему типу.
Наносить средства из йогурта можно ежедневно, как таковых негативных отзывов о регулярном применении не обнаружено.
Курс проведения масок составляет 15 процедур. Затем рекомендуется немного отдохнуть и можно повторять вновь. Требуется это для того, чтобы кожа не привыкла к составу домашнего средства.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод: подобрав правильно рецепт маски, можно с легкостью улучшить свой внешний вид, избавиться от возрастных изменений, придать коже естественный цвет и блеск.

Рецепты масок для лица из йогурта

Для сухого типа лица подойдет следующий состав:
• желток — 1 шт;
• масло оливы — 20 мл;
• домашний йогурт — 20 мл.

Для сильно пересушенной кожи лица рекомендуется воспользоваться следующим рецептом:
• банан — 1/2 часть;
• 0,5 авокадо;
• йогурт — 2 ст.л.

Для жирного и комбинированного типа кожи:
• дрожжи в таблетках — 4 шт;
• йогурт — 40 мл.

Сузить поры и уменьшить выделение подкожного сала поможет следующий состав:
• нежирный творог — 40 г;
• йогурт домашний — 40 мл.

Для нормальной и чувствительного типа лица:
• черная смородина — 20 г;
• йогурт домашний — 20 мл.

Увлажняющая маска на основе йогурта:
• кисломолочный напиток — 2 ч.л;
• от куриного яйца один желток;
• свежая свекла — 2 ч.л.

Очищающий состав:
• мука высшего сорта — 1 ст.л;
• спелая слива — 1 шт;
• йогурт домашний — 1 ст.л.

Рецепт от морщин:
• йогурт — 1,5 ст.л;
• виноград без косточек — 1 ст.л.

Для избавления от чрезмерной пигментации:
• свежие листья петрушки — 1 ст.л;
• йогурт — 1,5 ст.л;
• масло оливы — 2 ч.л;
• витамин А в ампулах — 1 ч.л.

Для проблемной кожи (от угрей и прыщей):
• кисломолочный продукт — 15 мл;
• аспирин в таблетках — 4 шт;
• свежезаваренный зеленый чай.

Аспирин измельчить. Готовый порошок выкладываем в небольшую тару и вливаем кисломолочный продукт. Тщательно перемешиваем и равномерно распределяем по лицо. В область глаз необходимо аккуратно положить пропитанные ватные диски зеленым чаем. Выдерживаем 15 минут и удаляем.

Этот вкусный и очень полезный продукт питания, еще и отличный компонент для ухода за нашей кожей!

Я думаю, что многие из вас уже пробовали его добавлять в косметические маски и оценили их волшебный эффект.

Ну, а если нет, и вы до сих пор не знаете, как использовать живой йогурт для ухода за вашей кожей, то читайте эту статью дальше.

И вы поймете, почему маски с йогуртом являются суперсредством для омоложения и так эффективны.

Из этой статьи вы узнаете:

Маски с йогуртом — полезные свойства и рецепты применения

Йогурт для кожи использовали еще с древних времен.

Например, в Индии, этот продукт по-прежнему ценится, как отличный способ борьбы с угрями .

Даже Клеопатра из древнего Египта славилась своими не только молочными, но кисло-молочными ваннами , которые делали ее кожу сияющей и молодой.

Сегодня у каждой из нас есть возможность купить или приготовить это чудесное средство, омолаживающее кожу как изнутри, так и снаружи. Это научно подтвержденный факт!

Чем полезен йогурт для кожи?

Ну, во первых, это живые бифидо-бактерии, которые при правильном применении на кожу, симулируют выработку коллагена.

Помните мой большой пост обо всем этом? Если нет, то обязательно почитайте здесь.

Молочная кислота является одним из ключевых ингредиентов в йогурте, она широко используется во многих продуктах для ухода за лицом и телом.

Молочная кислота помогает сгладить грубую кожу, отшелушивает старую кожу и увлажняет сухую кожу.

Кроме того, молочная кислота восстанавливает ее упругость,сокращая уже существующие морщины.

Он способен уменьшить раздражение на коже, вызванные акне или сыпью, обладает мягким вяжущим эффектом, регулируя повышенное образование жира в сальных железах, тем самым предотвращая образование прыщей и угрей.

Йогурт богат витамином В2 (рибофлавин), витамин В12 и витамин B5.

Одна порция йогурта содержит 30,5% рибофлавина, который очень благотворно влияют на кожу, делая ее более сияющей и увлажненной.

Рибофлавин необходим для роста клеток кожи и их регенерации, а также защищает клетки кожи от окислительного повреждения свободными радикалами.

Витамин В5 отвечает за налаживание производства здоровых жиров в клетках.

Какой йогурт лучше использовать для кожи?

Для ухода за кожей подойдет только настоящий живой непастериовзанный и неароматизированный йогурт без добавок и со сроком хранения не более 5 дней.

В идеале, если вы научитесь делать йогурт сами в домашних условиях с помощью закваски. т. е все эти магазинные йогурты в красивых баночках для ухода за кожей не подходят.

Можно ли заменить йогурт на кефир?

Кефир и йогурт отличаются друг от друга лишь составом микроорганизмов.

В йогурте это болгарская палочка и термофильный стрептококк, а кефире могут еще присутствовать уксуснокислые бактерии и дрожжи.

Но кефир обладает более кислой средой, поэтому его нельзя наносить на чувствительную и очень сухую кожу.

Йогурт же более мягкий и его воздействие на кожу будет менее агрессивно.

Более подробно об использовании кефира для кожи и волос, читайте здесь

Маски из йогурта для лица — хорошие рецепты

На основе живого йогурта можно приготовить массу разнообразных косметических масок.

К тому же, регулярное нанесение йогурта на лицо, помогает осветлить пигментные пятна и родинки, сделать менее заметными веснушки и уменьшить загорелую кожу.

Маска из йогурта для осветления кожи

Вы можете приготовить питательную отбеливающую маску для лица:

используя немного йогурта (1 или 2 чайные ложки) плюс несколько капель (3-5) свежевыжатого лимонного или апельсинового сока.

Эти соки являются дополнительным бонусом, так как они содержат лимонную кислоту, которая известна своей большой способностью осветления кожи свойства.

Маска с йогуртом для жирной кожи

Смешайте о,5 ч.л свежих дрожжей с 1 чайной ложкой простого йогурта, нанесите маску на лицо.

Подождите около 10-15 минут, и затем смойте маску прохладной водой. Эта маска отлично стягивает расширенные поры и выравнивает кожу лица.

При регулярном применении эффект впечатляет.

Лично для меня, составление косметической маски -это какой-то творческий процесс.

В нее можно добавить все, что вам нравится! Все, что готовы с удовольствием съесть.

Берете йогурт, фрукты, ягоды, овощи, молотые орехи, перепелиные яйца, масла.

В общем, все, чем вам хочется покормить свою кожу и делаете для нее обед!! :-) Экспериментируйте.

Чтобы маски с йогуртом были наиболее эффективны, делайте их после отшелушивание кожи лица с помощью скраба или обычной мочалки.

Надеюсь, я смогла вас убедить, что маски с йогуртом могут быть очень полезны для нашей кожи. Всегда оставляйте пару ложечек и кормите ими свою кожу не только изнутри, но и снаружи!

Читайте также: