Как сделать красивый цвет лица

Добавил пользователь Morpheus
Обновлено: 28.08.2024

Красивая кожа лица - это один из огромных плюсов вашей внешности. На самом деле важно побеспокоиться о том, чтоб лицо сияло, ведь это существенно улучшит ваш внешний вид.

Многие женщины и девушки не знают о том, как визуально сделать кожу лица более здоровой. Конечно, можно использовать тональный крем, который скроет все недостатки и поможет сделать кожу бархатной, но есть еще некоторые рекомендации, которые вам пригодятся. Улучшить цвет лица реально, просто выработайте систему и помните о следующих правилах.

1. Тщательно очищайте кожу от макияжа. Если вы не будете хорошо снимать макияж, остатки декоративных продуктов останутся на коже, что негативно отразится на вашем внешнем виде. Перед тем, как ложитесь спать, обязательно удалите всю косметику, используя для этого продукты с хорошими очищающими свойствами.

Если вы не снимите всю косметику, утром проснетесь с неопрятным видом и бледной кожей. Также важно умываться утром, чтоб удалить жирный блеск. Лучше для этого использовать мягкий гель для умывания, ведь с его помощью вы добьетесь отменного результата. Чистая кожа - это одно из основных правил для девушек и женщин, которые стремятся улучшить цвет лица.

2. Регулярно применяйте скрабы для лица. Этот совет поможет вам в любом случае, ведь помимо удаления мертвых клеток вы улучшаете кровообращение. Выберите любой скраб, который подходит вам по цене и по величине отшелушивающих частичек. Один-два раза в неделю делайте очищение при помощи данного продукта, тщательно прорабатывая каждый сантиметр кожи.

Уже после первого применения скраба вы заметите, как кожа лица стала свежей и подтянутой. Цвет улучшится, а также появиться красивый румянец. На самом деле мертвые клетки мешают коже дышать, поэтому она становится бледной, серой и невыразительной. При помощи скраба вы сможет сделать отменный массаж, воздействуя на мышцы, клетки и сосуды.

3. Используйте румяна. Наносят тональные основы практически все представительницы прекрасного пола, но единицы из них понят о необходимости использования в макияже румян. Данный косметический продукт был создан как раз для того, чтоб вы за считанные секунды придавали вашему лицу здоровый свежий вид, даже если вы не выспались, или плохо себя чувствуете.

Румяна необходимо наносить на яблочки щечек, а оттенок должен быть максимально близким к оттенку ваших губ. Это хитрый трюк, который стал любимым среди тех девушек, которые постоянно страдают от бледности и болезненного вида. Наберите румяна на кисть и снимите излишки продукта на руку. Нежными движениями пройдитесь по яблочкам щечек и растушуйте продукт.

4. Используйте хайлайтер. Также отличный косметический продукт, придающий вашей коже приятное нежное свечение. Хайлайтер - это перламутровый продукт, который необходимо наносить на определенные участки лица, подсвечивая кожу и делая ее более здоровой. Хайлайтеры бывают сухими и жидкими, прессованными и рассыпчатыми, с холодным оттенком или теплым. Тут вы уже сами должны сделать для себя выбор или обратиться за помощью к консультанту.

Хайлайтер наносите крупной кистью из натурального ворса на скуловую кость, под брови, на галочку над верхней губой и на спинку носа. Не стоит наносить продукт слишком толстым слоем, чтоб не испортить макияж. Вы сразу заметите, как кожа лица стала светиться и излучать здоровье.

5. Высыпайтесь для улучшения цвета лица. Здоровый сон также очень важен для того, кто хочет иметь здоровый цвет лица. Во-первых, вы не должны ложиться спать слишком поздно, ведь это вредно для здоровья и сбивает ваш режим. Также важно выбрать удобную подушку, которая будет выполнена из приятных для вас материалов. Наволочка обязательно должна быть хлопчатобумажной. Температура в спальне не должна быть слишком высокой, иначе вы проснетесь подавленной, уставшей и бледной.

Косметологи доказали, что если в спальне женщины достаточно прохладно, она будет выглядеть лучше, да и медленнее будет стареть. Если вы будете недосыпать, у вас появяться синяки под глазами, бледность и дряблость. Все это портит внешность даже самой привлекательной женщины. Просто научитесь выделять для себя достаточно времени, чтоб выспаться, а работу и обязанности по дому распределяйте в течение дня.

6. Откажитесь от вредных привычек. Знаете ли вы о том, что от курения у женщины кожа лица становится серой и дряблой? Это связано с работой сосудов и количеством полезных веществ. Табак вообще губительно влияет на организм, а особенно на кожу лица и тела.

Если вы любите выпить, то здоровый румянец будет у вас на коже только в вечер веселья. Кожа от алкоголя становится сухой, серой и бледной. Вы всегда должны помнить о том, что развлечения такого рода отразятся на вашей внешности в любом случае, поэтому стоит уделить внимание своему здоровью.

7. Правильно питайтесь для улучшения цвета лица. Как это можно сделать? Просто исключите из вашего рациона жирное, копченое и высококалорийное, и уже спустя пару недель вы заметите изменения. От такой пищи у вас могут появляться прыщи и забиваться поры, что губительно для вашей внешности.

Добавьте в свой рацион больше ягод, фруктов, зелени, овощей и рыбы и вы заметите, как меняется ваша кожа, а лицо кажется уже не таким бледным и больным. Откажитесь от кофе, газированных сладких напитков и большого количества сахара, чтоб очистить организм и наладить его работу.

8. Больше времени проводите на свежем воздухе. Для чего это необходимо? Для того чтоб ваши клетки насыщались кислородом, а сосуды лучше работали и доставляли полезные микроэлементы в каждую клетку. Современные женщины много времени проводят в офисах и квартирах, поэтому их организм не получает необходимое количество свежего воздуха.

Дольше гуляйте с собакой в парке, чаще выбирайтесь на прогулку с любимым человеком и бегайте по утрам в местах, где мало машин и много деревьев. Солнечные лучи подарят вам отличное настроение и нежный бронзовый оттенок кожи. Все это поможет вам вернуть коже лица здоровый сияющий вид, да и румянец у вас повеситься сам.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Автор: Семирод Инна
Мастер наращивания и загущения волос, практикующий специалист по подбору срезов, тона, структуры, длины и густоты волос.

Причины нездорового цвета лица

Свой отпечаток на оттенок кожи накладывает не только летнее солнце в форме золотистого загара. Очень много факторов могут как улучшить цвет лица, так и сделать его менее привлекательным. Такой косметический эффект в большей степени тревожит женскую часть населения. При этом использование декоративной косметики не должно стать основным решением проблемы, ведь существует немало серьезных причин нездорового цвета лица. Некоторые из них требуют более вдумчивых действий.

Основные причины утраты природного сияния и естественного оттенка кожными покровами следующие:

Не стоит полагать, что к ухудшению внешнего вида кожных покровов может привести всего только одна причина. Чаще всего виновными выступают сразу несколько факторов. В связи с этим очень важно их правильно определить.

Как улучшить цвет лица

Нормализация рациона и отказ от алкоголя и сигарет — это первый комплексный шаг, который нужно сделать любому человеку, даже не имеющему серьезных проблем со здоровьем. Элементарный отказ от вредных продуктов и привычек принесет огромную пользу организму. В силу большого количества заболеваний, ведущих к ухудшению цвета лица, также стоит посетить врача, пройти диагностические процедуры и при необходимости начать лечение первопричины нарушений. Однако не надо забывать и о дополнительных мероприятиях, способных улучшить оттенок кожи в краткие сроки.

Какие продукты питания улучшают цвет лица

Мы — это то, что мы едим. Эту истину вполне можно использовать и в контексте рассуждений о внешней красоте. К примеру, копченые колбасы, консервы, алкоголь, жареные продукты питания, сладкие газированные напитки провоцируют негативные изменения в защитном кожном покрове человека, появляются прыщи, неприглядные пятна, очаги шелушения, красные звездочки и др. Поэтому от них стоит отказаться.

В целом, залогом красивого цвета лица и здоровья является множество факторов, но самое первое, что нужно сделать, — это наладить рацион питания, включить в него полезные блюда и исключить опасные.

Улучшить оттенок кожи можно употребляя следующие продукты:

Восполнение витаминов и минералов

Чтобы восстановить естественный румянец на лице и бархатистость кожи, нужно восполнять баланс витаминов и минеральных веществ, которые выполняют важные функции и влияют на внешний вид человека.

Рассмотрим, какие витамины полезны для кожных покровов:

Рассмотрим, какие минеральные вещества помогут восстановить природный румянец и здоровье эпидермиса:

Ежедневный уход для улучшения цвета лица

Зачастую красивая кожа — это результат кропотливого ежедневного ухода. Нельзя игнорировать ее утреннее и вечернее очищение. Это, во-первых, умывание чистой прохладной водой. Во-вторых, тоники, скрабы.

Известно, что частички декоративной косметики лишь временно маскируют недостатки, а при несвоевременном снятии макияжа они смешиваются с омертвевшими клетками, естественными кожными выделениями, в результате появляется землистый цвет лица. Чтобы не допускать изменения оттенка, следует использовать качественные и безопасные средства для снятия косметических средств.

Весьма эффективными для восстановления здорового оттенка кожи являются маски на основе дрожжей и яичного белка, лимона, петрушки, картофеля, натурального кофе, моркови, томата, огурца и кисломолочных продуктов. Для лучшей результативности следует с ответственностью подойти к выбору состава маски, подобрать наиболее подходящие по типу кожных покровов ингредиенты для быстрого выравнивания тона.

Народные рецепты средств для домашнего ухода за внешностью не только освежают кожные покровы, но и усиливают циркуляцию крови, улучшают метаболизм. Результат будет заметен после первой процедуры, но для стойкого эффекта нужно выполнять их 2-3 раза в неделю.

Перед нанесением средства, приготовленного собственноручно, нужно распарить лицо и/или обработать скрабом. Такая подготовка обеспечивает более глубокое проникновение целебных компонентов и, соответственно, большую пользу.

Рассмотрим самые популярные варианты масок для лица:

Откажитесь от косметических средств, которые провоцируют излишнюю выработку кожного сала, закупоривание пор и даже легкое раздражение.

Профессиональные косметические процедуры для улучшения оттенка кожи

Среди множества салонных процедур есть такие, действие которых направлено на устранение тусклого оттенка кожи. Они достаточно дорогостоящие, но отличаются высокой степенью эффективности. Каждая методика имеет свои показания и ограничения в проведении, поэтому перед началом курса остро необходимо определить форму нарушений, учесть все факторы развития и поставить диагноз.

В целом косметические салоны и частные клиники предлагают такие мероприятия по улучшению оттенка кожи:

Как избавиться от раздражения после депиляции?

Как сделать тени своими руками

Цитрусовые для похудения: за и против

Применение цинка для поднятия уровня тестостерона

Подкожный жир — враг бодибилдера

Особенности джампинг фитнеса

Выяснили, как выровнять цвет лица, сотрудничая не только с тональником.

Содержание:

Причины неровного цвета лица

Идеально ровная и сияющая кожа — разве что на обложках и в инстаграмах блогеров. Не без помощи фейстюна, разумеется. Однако воплотить приложение в жизнь все же можно. Чтобы правильно и надолго выровнять цвет лица, вариант использовать тональник, выдавив полбанки, отпадает. Штукатурка и суровый контуринг давно уже потеряли свою актуальность. К счастью. На смену ощущению маски ворвались естественность и здоровое сияние.

Как-никак, все мы люди, и только рождаемся с ровным тоном. А потом ипотека, акне, темные круги под глазами и тусклость. Чем так провинились?

Любое сильное переживание сразу же перемещается на лицо: кожа сухая, тусклая, появляются покраснения, а то и морщины. Благодарите виновника — гормон кортизол, который при стрессовых состояниях вырабатывается в квадрате.

Уж сколько раз твердили миру: потратьтесь на косметолога. И ограничьте потребление банок в переходе. Если косметические средства не подходят вашему типу кожи и возрасту, а их компоненты вызывают аллергию (о которой вы можете даже не подозревать), то встречаете ответочку — раздражения и высыпания. С ситуацией, когда забываете смыть мейк на ночь, такая же история.

Вполне очевидно. Два любимых пирожных вместо одного активизируют повышенную выработку кожного сала и отражаются прыщами. Сильно пересолите мясо, устроите себе кофеиновый день или на юбилее выпьете за здоровье каждого — минус свежесть и эластичность.

Тут все просто: пьете мало воды, получаете сухость. Причем универсального объема для всех и каждого не существует. У каждого он свой и высчитывается по ряду факторов.

Расшифровка: желудочно-кишечного тракта. К примеру, при болезнях печени кожный покров приобретает желтоватый оттенок, а при проблемах с поджелудочной железой регулярно возникают прыщи в области лба и висков.

Пока разум и тело в отключке, в коже запускаются регенеративные процессы, синтез необходимых веществ и не только. Нет сну — да тусклости, морщинам и синякам под глазами.

Равно пигментные пятна, неровный цвет лица и веснушки. Хотя третий вариант не так и плох.

Без макияжа всё серо и тускло, и даже мышка выглядит ярче? Возвращаем себе естественный здоровый цвет лица, чтобы не потеряться на фоне весны.

Если вам сегодня показалось, что ваше лицо убежало далеко вперёд от вашего возраста, то пришло время начинать заботиться о себе лучше. Итак, начнём:

1. Уход за лицом

Очищение по утрам и вечерам. Это обязательно, потому что мы не живём где-нибудь на одном из атоллов Мальдив, наш воздух насыщен сами понимаете чем – выхлопные газы, выбросы от промышленных предприятий. Поэтому для здорового цвета лица необходимо помогать коже справляться с такой агрессивной средой.

Регулярное увлажнение и питание кожи. В борьбе со здоровым цветом лица вместе с экологией выступает и климат, особенно, зима. Коже часто не хватает питания и увлажнения, и обменные процессы в ней протекают медленнее. И если регулярно её не увлажнять, то мечтам о здоровом цвете лица и естественной красоте не суждено будет сбыться.

2. Вода

Много ли воды вы выпиваете за день? Это важно. В день лучше выпивать около 1,5 литров воды, причём не в составе кофе или чая, а просто в чистом виде.

Особенно полезна талая вода, потому что её молекулы имеют упорядоченную структуру и одинаковый размер, и она легче той, которая не была заморожена (кому интересно – из воды при разморозке испаряется изотоп водорода, дейтерий).

Но и не зная этих фактов, попробовав такую воду, вы почувствуете, что её вкус намного лучше обычной. И питать, и увлажнять нашу кожу мы будем не только снаружи, но и изнутри, а такой эффект, согласитесь, сохраняется дольше.

3. Свежий воздух

Выбираться за город или хотя бы в ближайший парк полезно для истосковавшейся по кислороду коже, и здоровый румянец на щеках не заставит себя долго ждать.

4. Движение

Чем лучше кровообращение, тем лучше внешний вид и, конечно, цвет лица. Но я говорю не о том багровом румянце, который появляется при физических нагрузках, а о том здоровом цвете лица, который бывает у здоровых, ведущих активный образ жизни, людей.

Выбрать можно любой вид активности – йогу, шейпинг, калланетику, просто тренажёрный зал. Главное помнить, что весь день в офисном кресле – не предел ваших возможностей.

5. Здоровое и правильное питание

Да, да и снова о нём, потому что мы есть то, что мы едим, это было известно ещё Гиппократу. Кардинально менять свою систему питания не пойдёт в плюс, но можно, как минимум, включать в свой рацион больше полезного – рыбу, яйца, сыр, творог, орехи, свежие овощи, фрукты. Всё в меру, конечно. И отказ от вредных продуктов также пойдёт на пользу здоровому цвету лица.

6. Отказ от вредных привычек

Вы можете сказать, что у вас таких привычек нет. А как же кофе и чай? Количество кружек тоже лучше ограничить. Ведь чрезмерное увлечение чаем и кофе выводит из организма больше жидкости, чем нужно, а значит, и кожа не получает достаточно питания, что непременно сказывается на цвете лица. Есть много других альтернативных, не менее вкусных напитков.

7. Гармония

Не расстраивайтесь по пустякам, старайтесь сохранять спокойное эмоциональное состояние. Давно не секрет, что при стрессе мы стареем, и наша внешность редко выходит победителем из стрессовых ситуаций. А потому берём всю ответственность на себя и стараемся испытывать только хорошие эмоции.

В этом может помочь такая практика – когда грустно, постарайтесь вспомнить самое счастливое событие в своей жизни. Представьте его так, как будто оно происходит с вами снова. Услышьте те же звуки, музыку, почувствуйте те же запахи, как будто вам ненадолго дали машину времени, и вы перенеслись в ней в свои самые счастливые минуты. Это работает.

8. Улыбка

Трудно часто улыбаться, если ты большой начальник, нужно быть серьёзным и сосредоточенным, решая важные вопросы. Ну а если создание сурового имиджа для вас ещё впереди, то улыбаться можно весь день напролёт. А если серьёзно, то улыбка может решать многое, в том числе и в красоте.

9. Сон

Считается, что гормон молодости, мелатонин, вырабатывается с 21.00 и достигает своего максимума с 24.00 до 04.00. Чтобы гормон хорошо усваивался, сон должен быть крепким. Поэтому не надо думать, что, если лечь спать в 24.00, то вы не пропустите ничего интересного. Чтобы дольше оставаться молодой и красивой, и чтобы цвет лица был здоровым, нужно ложиться спать пораньше.

10. Народные рецепты

По утрам можно протирать кожу кубиками льда. Это как контрастный душ для лица – кожа становится более упругой и подтянутой. Также улучшается кровообращение, а значит, и обменные процессы. Можно сделать лёд из настоя ромашки.

1 рецепт: смешиваем, хорошо взбиваем и наносим. Когда подсохнет, снимаем влажным ватным диском. Умываемся тёплой, а затем холодной водой;

2 рецепт: всё смешиваем, наносим и смываем через 15-20 минут слабым тёплым чаем. А после – чистой водой;

3 рецепт: взбиваем белок, добавляем остальные ингредиенты, наносим. Через 10 минут снимаем влажным ватным диском;

4 рецепт: перемешиваем, наносим на 15 минут, смываем тёплой водой.

Эффект от этих масок хороший и, главное, быстрый. Но всё должно быть в меру, не надо делать их слишком часто.

Пожалуй, каждая девушка мечтает об идеальной коже лица. Чистой, гладкой, сияющей здоровьем. И зачастую нам кажется, что добиться этого нереально. Но, к счастью, это не так! Идеальная кожа требует усилий: изменения рациона, образа жизни, использования правильной косметики для ухода и множества других условий. Однако результат стоит потраченных сил и времени!
Мы собрали для вас несколько простых правил ухода за лицом, благодаря которым вы сможете заметно приблизиться к коже вашей мечты:

1. Пейте больше воды.

Все мы прекрасно знаем, как важно пить достаточное количество воды в день. Но, к сожалению, мало кто действительно соблюдает это жизненно важное правило. А ведь для нашей кожи вода играет одну из ключевых ролей на пути к идеалу. Вода нормализует обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание.

2. Старайтесь питаться правильно.

Еще один очевидный, но очень важный совет. Красота нашей кожи напрямую зависит от рациона. Очень важно включать в него много свежих овощей и фруктов, цельных злаков, мяса и жирной рыбы, а также постараться снизить потребление мучного, жирного, сладкого, острого и пряного. Чрезмерное потребление кофе и черного чая ухудшают цвет лица.

3. Не трогайте лицо руками в течение дня.

За день мы прикасаемся к тысячам разных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не избавляет от бактерий на 100%. Тем временем, если часто трогать лицо руками, можно легко спровоцировать появление прыщей.

4. Уберите волосы с лица.

Стоит ли говорить об огромном количестве бактерий, которые находятся на наших волосах? Поэтому, особенно стоит обратить внимание на челку, ведь она имеет непосредственный контакт с кожей лица. Если недостаточно тщательно следить за состоянием челки, из-за нее вполне могут появиться прыщи на лбу.

5. Не пересушивайте кожу.

Некоторые средства для проблемной кожи могут быть довольно агрессивными, и их использование может привести к пересушиванию, шелушению и раздражению кожи. Подберите правильную косметику, включающую в себя основные этапы ухода за лицом: очищение, тонизирование и увлажнение и содержащую натуральные компоненты, которые препятствуют пересушиванию, как, например, ромашка в Лосьоне для лица Идеальная кожа.

6. С осторожностью пользуйтесь скрабами.

Скрабы — всем известный инструмент идеальной кожи. Однако скраб с крупными частицами неправильной, заостренной формы может существенно повредить нежную кожу. Особенно тщательно стоит подходить к выбору скраба не только для чувствительной, но и для проблемной кожи лица, которая также нуждается в бережном очищении. Отдайте предпочтение деликатным скрабам и пилингам, таким как Средство 5-в-1 Идеальная кожа. Некрупные скрабирующие частички, уголь в составе и многофункциональность этого средства делают его просто незаменимым помощником!

7. Используйте губку для умывания.

Косметологи советуют все пенящиеся средства для умывания смывать с помощью специального косметического спонжа. С его помощью вы лучше удалите с лица не только загрязнения, но и остатки самого средства для умывания, а также отмершие клетки кожи.

8. Используйте кубик льда для тонизирования.

9. Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.

А также другие текстильные вещи, которые часто контактируют с лицом продолжительное время (шарфы, шапки). Наше лицо соприкасается с наволочкой почти все время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой. Меняйте их не реже одного раза в неделю. То же самое касается и полотенца для лица. На его ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.

10. Используйте крема с spf-защитой.

Крема с защитой от солнца нужны нам не только летом, но и в любое другое время года при выходе на улицу. Ультрафиолетовый лучи оказывают неблагоприятное воздействие на кожу, вызывая появление преждевременных морщинок и пигментных пятен. Защитить кожу от неприятностей помогут кремы с легким тольным эффектом, такие как ВВ-крем Идеальная кожа с 10 spf-защитой.

Главное, помните:

Идеальная кожа — это, прежде всего, ваше хорошее настроение и правильно подобранные средства для ухода за лицом. Чистая линия разработала линейки косметики с натуральными компонентами, которые отвечают индивидуальным потребностям кожи различных типов.

Статьи по теме

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела

Читайте также: