Как сделать красивое декольте упражнения

Добавил пользователь Alex
Обновлено: 10.09.2024

Для этого , по совету Бриджит Бардо , чаще смотри на звезды , а также регулярно делай следующие упражнения:

Каждый новый день приближает нас к лету — особой поре , когда все женщины расцветают. Они носят короткие декольтированные платьица , обнажающие не только ноги , но также шею и верхнюю часть груди. Замечательно , если эти области выглядят безукоризненно , а если нет — следуй нашей программе красоты!

Что же делать в такой ситуации ? Для начала советуем почитать эту статью. В данной статье подробно описываются методы борьбы с паразитами. Также рекомендуем обратиться к специалисту. Читать статью >>>

Повышенное внимание мы обычно уделяем профилактике возрастных изменений на лице , а о коже шеи и груди напрочь забываем. В лучшем случае этим нежным и деликатным участкам женского тела достается тонкий слой средства , которым мы обычно балуем лицо. В принципе , это неплохо , но достаточным такой уход тоже не назовешь.

По наблюдениям врачей-дерматологов кожа лица у российских женщин чаще всего нормального , комбинированного , иногда жирного типа , но редко когда сухая и чувствительная. А значит , даже самые качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности всегда сухой кожи шеи и тонкой и восприимчивой в области груди. Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано , испортив безупречное полотно твоего тела , настройся на комплексный уход.

Морщины на шее и в области декольте появляются довольно рано. Кожа в этих областях содержит очень небольшое количество сальных желез и коллагена, поэтому она быстрее теряет влагу и эластичность. Дряблая кожа на шее — также результат пренебрежения. За лицом обычно ухаживают должным образом, но при повседневном уходе часто не обращают внимания на шею и зону декольте. На состояние кожи этих частей тела также влияют наши повседневные привычки, образ жизни и положение во время сна.

7. Среди повседневных забот не забывайте об отдыхе . Если вы привыкли тянуть все на себе, как "ломовая лошадь", вам придется насильно себя остановить, когда чувствуете усталость, и насильно уложить/усадить отдыхать. Можно что-то почитать, или повязать, даже порисовать (это очень хорошо снимает стресс). Не переживайте, ваши дела никуда не убегут, а здоровье и красота от "жизни собачьей" сбегают очень быстро. Любите себя!

1. Старайтесь правильно подобрать подушку для сна, чтобы шея меньше сгибалась, а располагалась ровно и прямо на подушке. Идеально — ортопедическая подушка. Однако ее нужно подобрать правильно, иначе рискуете ситуацию не улучшить, а ухудшить. Идеально доверить это дело профессионалу.

2. Делайте ежедневно массаж для подбородка и шеи , благодаря которому вы сможете подтянуть кожу. Да, каждый день — неохота и времени не находится, но в этом деле, как и вообще в уходе за собой — лениться противопоказано.

3. Очень полезно накладывать маски на шею и зону декольте питательного и увлажняющего характера. Делать это рекомендуется несколько раз в неделю, желательно перед приемом душа или ванны.

4. Покупайте качественный крем для тела для профессионального ухода за этой зоной. Причем крем, рассчитанный именно на ваш возраст, т.к. он будет содержать именно те компоненты, которые воздействуют на конкретно особенности вашей кожи.

5. Очень полезно проводить холодные обтирания мягким махровым полотенцем. Можно использовать заранее замороженные кубики льда с отваром всевозможных полезных трав (просто заварить травяной чай из ромашки, мяты и т.п. растений, естественно без сахара, остудить, залить в формочку для льда и заморозить. Утром вынимаете один кубик и массируете им шею, зону декольте и лицо тоже).

6. Делайте по утрам гимнастику , тогда мышцы шеи всегда будут подтянуты и на ней меньше всего образуются морщины. А еще лучше записаться на фитнесс — в компании всегда веселее и, главное, не будет шанса "соскочить" — деньги-то уплачены:)

Благодаря нашим советам у вас всегда будет подтянутая кожа на шее и зоне декольте, которая не выдаст ваш истинный возраст:)

Поставьте лайк и подпишитесь на наш канал , если нравятся наши материалы и вы хотите чаще видеть их в своей ленте.

Шея является участком тела, который почти всегда на виду, очень важно сохранить её привлекательный вид. В первую очередь кожа нуждается в увлажнении. Вам помогут крема с большим количеством воды. Помимо насыщения кожи влагой, их компоненты участвуют в обновлении клеток эпи