webdonsk.ruКак сделать кожу тела красивой
Добавил пользователь Валентин П. Обновлено: 09.09.2024
Хорошая кожа – основа красивого образа. Некоторым людям красивая кожа дана от природы и им не приходится предпринимать особых усилий для достижения ее безупречного вида. Кому-то из нас нужен особый уход, но в любом случае, соблюдение определенных правил поможет подвести вашу кожу к ее лучшему состоянию.
Иногда нужно внести лишь небольшие изменения в вашу повседневную жизнь, что благоприятно скажется на коже. Узнайте эти 10 правил, соблюдение которых поможет сделать вашу кожу красивой.
1. Очищение дважды в день
Большинство болезней кожи происходят из-за забитых пор, а забитые поры – результат пойманной грязи (пыли, остатков косметики, соединенных с кожным жиром).
Справка! Корейский уход за кожей так широко распространился у нас и на Западе потому, что он дает хорошие результаты. Корейская методика предусматривает обязательное очищение кожи лица 2 раза в день.
Для удаления макияжа и грязи сначала используется очищающее средство на масляной основе (чтобы растворить косметику), или мицеллярная вода.
После этого используется средство для умывания, чтобы получить истинную чистоту. Использование средства для умывания до удаления всей косметики оставляет ложное ощущение чистоты, на деле же вбивает грязь глубже в поры.
2. Использование тонера
Тонер сохраняет кожу упругой и увлаженной. Это важный шаг перед нанесением увлажняющего крема или других уходовых продуктов.
Жирной коже также необходима эта процедура. Но не используйте тонеры, содержащие спирт. Обязательно подберите средство, подходящее для вашего типа кожи.
3. Увлажнение
Правильное увлажнение, пожалуй, – самый большой секрет ухода за кожей. Является ли ваша кожа жирной, сухой или комбинированной - увлажняющий крем сделает вашу кожу лучше.
Чтобы оценить важность этого, вспомните о сухих цветах. Их так легко сломать, они буквально рассыпаются.
Чтобы сохранять кожу без морщин как можно дольше, начните ее увлажнять с возраста в 20-30 лет.
4. Ограничение кофеина
Кофеин чрезвычайно сушит кожу. Ограничьте кофе до одного раза в день, чтобы сохранять кожу увлажненной, и убедитесь, что вы пьете не менее 2-х чашек воды на каждую чашку кофе.
Избыток кофеина высушит вашу кожу, что в конечном итоге приведет к морщинам.
5. Ограничение сахара
Сахар называют новым кокаином нашего поколения. Он очень затягивает и встречается практически во всем, что мы едим. Избыток сахара приводит к воспалительным процессам на коже, которые вызывают прыщи и розацеа.
Продукты с высоким гликемическим индексом повышают уровень сахара в крови, действуя разрушительно на коллаген и эластичность кожи. Поэтому когда вы думаете, что из-за сладостей вы только толстеете, вспомните и о своей коже.
6. Питье воды
Вода сохраняет кожу увлажненной и эластичной , и она действительно дает коже сияние, которого мы все так хотим.
Пейте достаточное количество воды для увлажнения и сохранения коллагена в коже.
Почему, одни женщины до элегантного возраста сохраняют тело богини, заставляя завидовать увлажненной и красивой кожи, а другие довольно быстро сдают позиции в борьбе за молодость? Все дело в дорогом и качественном уходе у косметологов? Не без этого, конечно, но те же самые эксперты в области красоты уверяют, что и сама женщина в силах сделать многое, чтобы оставаться молодой и ухоженной. При этом их рекомендации просты, главное, их регулярно выполнять.
Как ухаживать за кожей тела
Помните, солнце больше враг, чем друг. Не устанем повторять, никогда не отправляйтесь на пляж или на открытое солнце без солнцезащитного крема. Тщательно выбирайте защиту с SPF-фактором. Обновляйте ее по мере необходимости. И если уж не можете не загорать, то выбирайте время, когда солнце еще щадящее: в утренние или в вечерние часы.
Душ лучше, чем ванна. Принятие ванны, конечно, один из лучших способов расслабления, но косметологи не рекомендуют принимать ее больше, чем 20 минут. При этом, они советуют использовать не горячую, а теплую воду. И уж совсем не будет пользы, если принимать очень горячую ванну с морской солью. Такое сочетание почти моментально приводит к пересушиванию кожи. Идеальный вариант – это все-таки контрастный душ.
Откажитесь от жестких полотенец. Миф о том, что растирание жесткими полотенцами после душа способствует циркуляции крови и, тем самым, профилактики целлюлита отчасти верен, но врачи все же больше рекомендуют скрабирование и пилинг во время водных процедур. А вот уж процесс вытирания должен быть бережным. Нежно промокните полотенцем ноги, грудь, руки и т.д. Не трите кожу до полного высыхания.
Ежедневно увлажняйте кожу. Крем или масло нужно наносить сразу же после того, как вы вытерлись полотенцем. Это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. И помните, что увлажнение требуется коже всех типов.
Принцип: больше воды – чище кожа никто не отменял. 1,5-2 литра воды в день выпить несложно, если вы скачаете программу на телефон, которая будет напоминать о том, что пришло время выпить стаканчик. Но помните, что любые чаи и кофе водой не считаются.
Сбалансированное питание – это один из главных факторов здоровой и красивой кожи тела. И непременно, ежедневно съедайте пять фруктов и овощей, богатых антиоксидантами.
Регулярный спорт и массаж. И еще раз о лимфе. Ничто так не способствует хорошей работе лимфатической системы, подвижности связок и здоровью сосудов как регулярный массаж. А если сеанс массажа проходит после тренировки, то тело скажет вам спасибо еще не раз! Помните, что после 30 лет женщина ежегодно теряет до 3-4 кг мышечной массы, которая заменяется жировой тканью, поэтому спортзал придется включить в свой еженедельный график.
Без пилингов никуда. Уход за кожей тела невозможен без глубокого очищения и тут без скрабов и пилингов не обойтись. В домашних условиях можно сделать очищающий состав на основе кофе. Для приготовления понадобится молотый кофе мелкого помола и увлажняющий гель для душа в качестве основы. Наносить состав нужно на проблемные участки тела, усиленно массируя при помощи специальной рукавицы.
Шоколадные обёртывания – это антицеллюлитные процедуры, которые позволят сделать кожу более ровной. Необходимо смешать 200 граммов какао и 0,5 литра тёплой воды. Прежде чем использовать раствор, нужно подождать, чтобы он остыл до температуры тела. Затем нанести необходимое количество состава на проблемные участки и накрыть тело тонким слоем целлофановой плёнки.
Обёртывания с водорослями эффективны для коррекции фигуры и повышения тонуса кожи. Существуют горячий и холодный способы (в зависимости о температуры воды). Горячий способ расширяет сосуды, что приводит к активному расщеплению жировых тканей. Холодные обёртывания снимают отёки и усталость, улучшают отток лимфы.
Чтобы кожа выглядела сияющей, порой достаточно 1–2 средств и терпения. Но чаще всего борьба с несовершенствами — это система, которая включает в себя очищение, увлажнение, защиту и точечные средства против акне, пигментации или сухости. Пользователи Reddit делятся особенностями своего ежедневного ухода, фотографиями до и после, просят совета в группе SkincareAddiction. Мы собрали их открытия в нашей подборке, возможно, это вдохновит вас не сдаваться, заменить одно из средств в косметичке или попробовать другую очередность процедур по уходу за кожей лица.
Иногда наш образ жизни оставляет желать лучшего. Отсюда и появляются тусклая кожа и целлюлит. Многие пытаются избавиться от этих проблем, но не знают, как это сделать самостоятельно.
Сегодня мы расскажем о том, как сделать свою кожу красивой и упругой в домашних условиях.
Массаж сухой щеткой
Наверняка ты много слышала о том, что данный массаж обновляет кожу путем избавления от омертвевших клеток. Также благодаря нему значительно улучшается кровообращение. Преимущества такого массажа заключаются в том, что на него не требуется тратить огромные суммы денег, не нужно проходить специальные обучения, но он поражает своей эффективностью и ошеломительными результатами. Делай массаж сухой щеткой утром не дольше пяти минут. Начни массажировать в районе ног и закончи шеей. При массаже твоя кожа должна быть сухой. Иначе массаж будет неэффективен.
Контрастный душ
Если ты любишь горячий душ, то мы спешим тебя разочаровать, потому что он плохо действует на кожу. Кипяток распаривает нашу кожу и смывает кожное сало, заставляя жир выделяться в разы больше. Отсюда мы получаем одновременно сухую и жирную кожу. Положительно влияет на кожу контрастный душ. В чем заключается его особенность? Все просто, нужно чередовать горячую и холодную воду. Холодная вода должна быть именно ледяной, а горячая не должна обжигать твою кожу. Ни в коем случае не допускай попадания воды на голову во время принятия душа, так как могут начаться перепады с давлением. Таким образом, контрастный душ благоприятно влияет на организм.
Кофейный скраб с кокосовым маслом
Ни для кого не секрет, что скраб оказывает благоприятное воздействие на нашу кожу. Скрабирование освобождает кожу от мертвых частичек эпидермиса и загрязнений, тем самым отшелушивая и обновляя ее. Не обязательно тратить деньги на дорогие скрабы, если его можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Купи в магазине кофе, желательно сразу мелко молотый. Далее перемешай его с кокосовым маслом. Здесь можно использовать любое масло, но у кокосового есть приятный запах, который останется на теле после процедуры. Если ты пользуешься кофемашиной, то можешь использовать оставшуюся кофейную гущу.
Ванна с апельсиновым маслом
В апельсиновом масле содержится много витамина А. Благодаря этому, масло способствует выработке коллагена и обладает другими полезными свойствами.Также апельсиновый аромат успокаивает и снимает усталость. Принятие такой ванны поможет “перезагрузиться” и улучшить состояние кожи. Перед принятием ванны проведи тест на наличие аллергии. Намажь на запястье небольшое количество масла, которое ты будешь использовать. Если через пару часов не будет раздражений, значит можно принимать такую ванну, достаточно нескольких капель масла.
Медовый массаж
Мед — кладезь полезных свойств. Такой антицеллюлитный массаж можно делать дома. Нанеси мед на тело и дождись того момента, пока он растечется по нему. В технике интенсивного растирания кожа должна слегка покраснеть. Покраснение говорит о том, что начался жиросжигающий процесс, действие которого продолжается не только во время, но и после процедур. При правильном выполнении и регулярности проведения процедуры можно значительно улучшить состояние кожи.
Настало время легких платьев, коротких юбок и декольте! Без паники, следуя нашим профессиональным рекомендациям, вы узнаете, как сделать кожу сияющей, и будете чувствовать себя комфортно в летних нарядах. Хотите показать красивые загорелые ноги? Следуйте инструкции!
Воспользуйтесь скрабом для тела, чтобы сделать кожу гладкой и ровной
Воспользуйтесь молочком с фруктовыми кислотами AHA, чтобы разгладить кожу.
. И средство для автозагара для загорелой кожи
Загорали вы или нет, вы можете придать загорелый оттенок или сделать ярче свой загар с помощью средства для автозагара – Молочко для постепенного загара Intelligence Soleil. Это средство с DHA в составе постепенно придает загорелый оттенок, обеспечивая естественное сияние! Круговыми движениями снизу вверх, начиная с нижней части голени, двигаясь вверх к коленям и заканчивая бедрами, наносите средство на ноги, распределяя его по коже таким образом, чтобы не оставлять излишков. В конце нанесите молочко легкими прикосновениями на верхнюю часть ступни и пальцы ног. При нанесении на руки также используйте восходящие движения. Не забудьте удалить излишки средства для автозагара с подмышек, чтобы избежать следов на одежде. Полезно знать: если вы вымылись с мылом непосредственно перед нанесением средства для автозагара, результат может быть менее выражен ( так как мыло меняет pH кожи). Помните: полученный загар не защитит вас от УФ-лучей. Не забывайте использовать солнцезащитный крем при пребывании на солнце.
Примените люминайзер, чтобы подчеркнуть сияние кожи тела
Чтобы буквально блистать на летнем солнце, нанесите немного хайлайтера или тонального геля на выступающую часть лопаток, область декольте и мыщцы бедер. Так эти стратегические зоны не будут затемнены и подчеркнут изгибы фигуры.
Средства для красивой кожи
Инновация
Молочко для тела с AHA-кислотами и яблочными олигосахаридами - для гладкости, обновления и тонуса кожи
Молочко для тела с AHA-кислотами и яблочными олигосахари.
Новинка
Гоммаж для тела с микрогранулами - для эффекта обновленной кожи
Гоммаж для тела с микрогранулами - для эффекта об.
Инновация
Бальзам для тела с маслом ши и рисовым маслом - для интенсивного питания на 48 ч
Бальзам для тела с маслом ши и рисовым маслом - д.
Бестселлер
Ночной пилинг-лосьон Восстановление и Сияние - с пробиотиками
Ночной пилинг-лосьон Восстановление и Сияние - с .
Бархатное молочко-автозагар для тела - для ровного и естественного оттенка загорелой кожи
Читайте также: