Как сделать антистресс лицо

Добавил пользователь Валентин П.
Обновлено: 20.08.2024

Доказано, что сжимая и разжимая в руках безделушки, человек расслабляется, успокаивается, переключается на хорошие мысли. Такие тактильные подушки и жвачки для рук получили название антистрессовых игрушек, которые широко представлены на рынке. Однако их не обязательно покупать. При желании можно сделать такую вещицу самостоятельно, тем более что вариантов, как сделать антистресс множество: это может быть шарик, мяч, лизун, подушка, мягкая игрушка.

Что такое игрушка-антистресс

Подушечки на пальцах обладают высокой чувствительностью. Это знание подтолкнуло изобретателей к созданию игрушки, которая будет контактировать с этими частями. В результате появились мягкие подушки для рук, обладающие терапевтическим эффектом. Их делают компактного размера, и вещь легко помещается в сумку, не занимая много места. Принцип действия подушечек основывается на 2-х факторах:

Цвет, приятный глазу, улучшает настроение, наполняет энергией.
Наполнитель задействует моторику рук, в результате чего мышечный тонус расслабляется.

Достоинством данного изделия является снятие физического и эмоционального напряжения. Антистресс имеет эластичный чехол, не вызывающий аллергическую реакцию. Благодаря свойствам наполнителя эти игрушки всегда сохраняют свою первоначальную форму. Благоприятное влияние податливые мячики оказывают также на детей:

укрепляют мышцы рук;
помогают тренировать письменные навыки;
уменьшают напряжение после продолжительной работы за компьютером;
развивают мышечную точность;
усиливают концентрацию внимания.

Как сделать антистрессовый мячик

Антистресс в форме мяча помогает избавиться от негативных эмоций взрослым и детям. Приятная на ощупь текстура и яркий цвет поднимают настроение. В магазине представлен богатый выбор этих изделий из каучука или полиуретана с гелем. Однако чтобы сделать мячик-антистресс своими руками в домашних условиях, можно воспользоваться прозрачным шариком, клеем, мукой, крупой, бобовыми. Для этих целей подойдут даже старые носки или яйцо. Выбор материалов широк и зависит только от фантазии.

Из воздушного шарика

Озадачившись вопросами, из чего и как сделать антистресс, обратите внимание на обычные надувные шарики, с помощью которых можно сделать разные варианты. Все зависит от эффекта, которого вы хотите добиться, когда будете мять шарик. Для получения плотного мяча лучше использовать соду, муку или крахмал. Для игрушки средней плотности хорошо подойдут крупы: чечевица, мелкая фасоль, рис, горох.

Подготовьте 3 шарика одинакового размера и формы. Не следует использовать водные шарики, так как они очень тонкие.
Подготовьте 2/3 стакана выбранного наполнителя.
Надуйте шарик так, чтобы он стал длиной около 10 см. Не завязывайте его.
Проденьте в горлышко воронку и аккуратно засыпайте в нее наполнитель так, чтобы он наполнил шарик примерно на 6 см.
Позвольте лишнему воздуху из шарика выйти. Для этого зажмите указательным и большим пальцем горлышко, а потом медленно разжимайте их.
Завяжите горлышко шарика.
При помощи ножниц срежьте остатки.
Поместите все это сначала в один, а потом в другой воздушный шарик для того, чтобы придать прочности.
Завяжите готовый шарик, отрезав все лишнее.

Для второго способа хорошо использовать неньютоновскую жидкость, особенность которой заключается в разной реакции от вида воздействий. Так, например, ее мягкая и жидкая консистенция твердеет при ударе. Для изготовления такого рода начинки требуется развести 5 ложек крахмала стаканом воды и хорошо размешать. При желании можно добавить в смесь краску любого цвета. Полученную жидкость переместить в шарик, заполнив его объем на 2/3. Плотно завязать и нарисовать веселую рожицу. Готовое изделие можно поместить в сетку, что создаст дополнительный эффект

Из носка

детский и взрослый носок;
наполнитель, например, рис и горох;
канцелярские ножницы;
декоративные элементы (ленточки, бусинки).

Зашиваем горловину у взрослого носка.
Заворачиваем его внутрь.
Засыпаем выбранный наполнитель в носочек.
Хорошенько встряхиваем.
Оставшуюся ткань заворачиваем внутрь. Следим, чтобы крупа не высыпалась.
Получившийся шарик помещаем в детский носок.
Зашиваем горловину.
Декорируем мячик. Если им будет пользоваться ребенок, выбирать украшения рекомендуется большие, и крепко пришивать.

Лизун-антистресс

Первоначально хендгам (жвачка для рук) предназначался для развития и игр детей. Однако и взрослые оценили преимущество изобретения, из которого можно формировать разнообразные фигуры, растягивать, рвать, а затем следить за изменением его физических свойств. Благодаря температуре и скорости воздействия лизун меняет степень вязкости и не прилипает к поверхности.

Это ноу-хау можно приобрести или изготовить самостоятельно, тем более что вариантов как можно сделать антистресс множество. Лизун может быть сделан с применением разнообразного материала, например, пластилина, муки, зубной пасты, гелеобразных шариков diy orbeez. Классическим вариантом является антистресс с тетраборатом натрия. Минусом жвачки для рук считается быстрое высыхание. Пользоваться ей можно не больше 20 дней, после чего нужно создать новый хендгам, хранить который обязательно в герметичной емкости.

Из обычного пластилина

Игрушка-антистресс своими руками может быть сделана из простого пластилина. Для этой цели необходимо на 1 час замочить желатин в воде. После чего измельчить пластилин и растопить в кипяченой жидкости. Массу требуется размешивать, пока она не приобретет однородную консистенцию. Дождавшись, когда пластилин растает, нужно влить желатин тонкой струйкой. Тщательно перемешать и поставить остужаться. Лизун готов к использованию.

Из муки

Многих интересует, как можно сделать антистресс своими руками из натуральных продуктов, таких как обычная вода и мука. В этом случае лизун подойдет для игр даже с детьми младше 3-х лет. Для взрослых же она сможет стать незаменимым помощником, когда нужно переключить внимание или снять нервное напряжение. Для изготовления необходимо проделать следующие шаги:

Просеять муку.
Влить сначала холодную, а затем горячую воду.
Полученную смесь перемешать так, чтобы не было комочков.
Массу убрать в холодильник на несколько часов.

Как сделать подушку-антистресс своими руками

Технология изготовления антистресса не самая сложная. В начале работы нужно выбрать дизайн будущего изделия, построить выкройку и перенести ее на ткань желаемого цвета. Детали вырезать и сшить на машинке или вручную, оставив маленькое отверстие. Подушка-антистресс своими руками набивается крупами, например, гречкой, рисом, или полистиролом. Готовое изделие можно украсить бантиками, ленточками или яркими пуговицами.

Мягкая игрушка-антистресс

Антистрессовые игрушки своими руками под силу изготовить любому из подручного материала, который есть почти у каждой хозяйки. В противном случае можно купить игрушечные глазки и наполнитель в специализированных магазинах. В качестве вариантов наполнителя можно взять синтепон, вату, поролон, гречневую крупу, мелкий силикагель. Алгоритм состоит из следующих шагов:

Определяемся с выкройкой, например, для кота это может быть обычный овал с ушками.
Вырезаем детали из обычной ткани. Материал может быть любым: шерсть, ситец, трикотаж, фетр.
Сшиваем детали, не забыв оставить место для выворачивания изделия.
Приклеиваем, вышиваем или рисуем глазки будущему коту.
Плотно набиваем изделие наполнителем и зашиваем оставленную дырку.

Видео

Как сделать антистресс игрушку своими руками - описание изготовления мячиков, шариков, лизунов и подушек

Слаймы, раскраски для взрослых, лего и разные игрушки для борьбы со стрессом сейчас пользуются большой популярностью. Они помогают расслабиться после рабочего дня и отвлечься от негативных мыслей. Сделать игрушку для борьбы со стрессом вполне можно самостоятельно.

Что можно использовать?

Продукты для создания таких поделок легко можно найти в хозяйственных магазинах, аптеках и супермаркетах.

Большой популярностью сейчас пользуются небольшие мячики. Для их создания можно использовать разные материалы.

Мука. Этот продукт можно использовать для создания разноцветных мячиков. Они получаются мягкими и эластичными. Для изготовления таких игрушек понадобится пакет муки и два воздушных шарика. Используя воронку, внутрь каждого из них надо засыпать немного муки. Чтобы мячик получился плотным, ее надо утрамбовать карандашом. Край шарика необходимо завязать цветной ниткой. Украсить мяч можно веселой рожицей.
Орбизы. Эти мягкие полимерные абсорбенты часто используются в качестве наполнителя. Орбизы, как и муку засыпают в цветные шарики, а их края завязывают нитками. Используя мячики такого типа, также можно быстро избавиться от стресса.
Гречневая крупа. Этот материал обладает отличным массажным эффектом. Как и предыдущие наполнители, этот используется для создания маленьких шариков. Поделки из него могут быть любой формы и размера.

Из подручных средств можно смастерить и эластичные слаймы. Сделать их можно разными способами.

Игрушки из подручных материалов получаются не менее качественными, чем покупные.

Самодельная раскраска-антистресс

Купить антистресс-раскраски сейчас можно во многих книжных и магазинах для творчества. Их раскрашивание позволяет быстро снять напряжение и избавиться от стресса. Сделать самодельную раскраску можно буквально за пару минут. Все, что нужно, – подобрать картинки и распечатать их на качественной бумаге.

Для борьбы со стрессом лучше всего подходят работы в стиле дудлинг и зентангл. Подходят для раскрасок и мандалы. Они состоят из множества мелких деталей и узоров.

Используя выбранные рисунки, в домашних условиях можно создать небольшую книжечку, скрепленную при помощи стреплера. Красиво выглядят и большие картины, которые после раскрашивания вешают на стену. Такой рисунок может стать отличным подарком близкому человеку или другу.

Как сделать котика?

Из воздушного шарика

Для создания такой простой поделки подойдет воздушный шарик белого цвета. Первым делом надо сделать из листа бумаги небольшую воронку и вставить ее в горлышко пластиковой бутылки. В нее надо аккуратно насыпать пшено.

Шарик нужно надуть и закрутить так, чтобы он не сдулся сразу. Кончик шарика с воздухом внутри необходимо надеть на бутылку. Пшено аккуратно пересыпается внутрь. Выпускать воздух из шарика нужно медленно. Если сделать это резко, наполнитель может вылететь вместе с воздухом. Чтобы игрушка не порвалась, ее нужно аккуратно засунуть в другой шарик.

Его необходимо завязать, использую нитку или аккуратную ленту. Красивый бантик отлично дополняет фигуру котенка. Когда все будет готово, на поверхности шарика нужно нарисовать кошачью морду.

Антистресс получается мягким и эластичным. При нажатии он издает тихий звук, немного похожий на кошачье мурлыканье.

Из пластилина

Популярностью среди детей и взрослых пользуются и сквиши в виде котиков, выполненные из пластилина. Такие игрушки-мялки отличаются привлекательным внешним видом и мягкой текстурой.

Для создания сквиши с наполнителем используется большая банная губка и легкий пластилин подходящего цвета. Из губки вырезают основу для игрушки. После этого основу оборачивают пластилином. Используя зубочистку, в поделке делают отверстия для циркуляции воздуха. В таком виде заготовку необходимо оставить на 12 часов.

После этого к поделке нужно прикрепить небольшие ушки, лапы и мордочку. Играть с таким сквиши приятно и интересно.

Изготовление других игрушек

Сделать своими руками можно и другие игрушки, например, симпатичного поросенка. Для его создания из прямоугольного куска губки надо вырезать овал. Острые края губки аккуратно закругляют, зачищают наждачной бумагой, чтобы форма изделия была более гладкой.

На поверхность губки наносят акриловый грунт. Делать все нужно быстро, чтобы он не застыл в процессе работы. Когда игрушка будет полностью обработана, надо подождать полного высыхания грунта.

После этого можно переходить к окрашиванию поделки. Красную и белую краски смешивают в небольшой емкости. Губку нужно тщательно прокрасить и просушить. После этого цветными красками рисуют на морде поросенка уши, пятачок и глаза. Из фетра вырезают два небольших ушка. К голове игрушки они крепятся горячим клеем. Игрушка для борьбы со стрессом готова.

По этой простой схеме можно сделать красивую панду, зайчика, лису или любого другого зверька, а также небольшую куклу. Использовать такие поделки можно в качестве брелока.

Как можно сделать канцелярские принадлежности?

Помимо мячиков, слаймов и сквиши существуют и другие вещи-антистресс. Популярностью среди школьников и студентов пользуются оригинальные канцелярские принадлежности.

Блокнот

Для того чтобы украсить блокнот или тетрадь для школы, сердцевину обложки вырезают, отступив от краев по одному сантиметру. Из куска полиэтилена формируют два куска нужного размера. Открытые края пакета необходимо загладить утюгом, оставив при этом небольшое отверстие.

В глицерине разводят краситель любого цвета. В эту жидкость добавляют блестки или маленькие декоративные фигурки. Готовую смесь заливают в оставшееся отверстие. После этого край запаивают утюгом. Пакет с украшениями клеится к изнаночной стороне обложки. Его края нужно задекорировать скотчем. Блокнот получится оригинальным и красивым.

Закладка

В коллекцию канцелярии отлично впишется и небольшая закладка. Ее можно сделать в технике дудлинга. Закладка-антистресс всегда будет под рукой. Поэтому раскрашивать ее можно будет не только дома, но и на учебе.

Сделать закладку более оригинальной и уникальной можно придумав свой узор и нанеся его на поверхность бумаги маркером с тонким стержнем.

Рисунки не должны быть слишком сложными. Поэтому с такой задачей справится даже ребенок.

Ручка

Сделать ручку-антистресс в домашних условиях еще проще, чем закладку или блокнот. Для этого достаточно заполнить ее корпус цветной тягучей массой, которая будет красиво переливаться при движении. К верхнему кончику ручки также можно прикрепить с помощью клеевого пистолета небольшой шарик-антистресс или кубик.

Другие идеи антистрессов

Для борьбы со стрессом можно использовать и другие поделки. Они просты в изготовлении и могут стать отличным подарком для близкого человека.

Чехол для телефона

Этот простой мастер-класс поможет легко изготовить своими руками яркий чехол для телефона. Для этого начинающему мастеру понадобятся:

прозрачный чехол для телефона;
акриловая краска и кисточка;
утюжок для волос;
ножницы и клей;
вата;
маркер черного цвета;
фоамиран.

Процесс создания поделки состоит из нескольких этапов.

Для начала внутреннюю поверхность чехла покрывают слоем акриловой краски нужного цвета. При желании этот материал можно заменить лаком для ногтей.
Лист фоамирана проглаживают, используя утюжок для волос. Это сделает его эластичным.
Из него вырезают две круглые детали и заполняют изделие ватой или синтепоном. Края поделки закрепляем клеем. Его же нужно использовать и для того, чтобы приклеить деталь к чехлу.
Из фоамирана другого цвета можно вырезать уши, хвост и лапы для зверька.
Остальные детали рисуются на поверхности мордочки черным перманентным маркером. Акриловой краской на поверхности чехла можно дорисовать облака, сердечки и другие детали.

Такой чехол не только отлично защищает телефон, но и позволяет в сложной ситуации расслабиться и отвлечься от проблем.

Хрустящие шарики

Для изготовления такой поделки понадобится полимерная глина и лак для ногтей любого цвета. Из мягкой основы формируют небольшие шарики. Для удобства окрашивания в каждый из них вставляют зубочистку. Изделие покрывают слоем лака для ногтей. На нем не должно быть никаких непрокрашенных мест. В противном случае глина высохнет и играть с шариками будет неудобно.

На время сушки зубочистки надо воткнуть в губку или кусок пенопласта. После того как первый слой лака высохнет, его можно покрыть вторым. Играть с такими хрустящими шариками очень приятно.

При желании из полимерной глины и лака для ногтей можно делать и более сложные фигурки.

Кинетический песок

Помогает расслабиться и отвлечься от плохих мыслей и игра с кинетическим песком. Если следовать простой инструкции, сделать его самому можно с первого раза.

Сначала надо подготовить песок. Если используется материал с улицы, его необходимо просушить на сковороде и просеять через сито. Чистый белый песок можно также купить в зоомагазине. Он стоит недорого и работать с ним намного приятнее.
В отдельной емкости смешивают бутылку борной кислоты и тюбик жидкого клея. Готовая смесь получится тягучей и эластичной.
Эту вязкую жидкость выливают в емкость с чистым песком.
Массу необходимо тщательно размешать руками.

Получившийся продукт можно сразу же использовать для игры. Песок хорошо лепится и отлично держит форму. Он прекрасно подходит для игр детей любого возраста.

Из подручных материалов можно сделать не только простой шарик или сквиши-яйцо, но и большой мяч. Его можно использовать для борьбы со стрессом и различных игр.

Для создания такой игрушки понадобятся несколько ярких кусочков ткани, прочные нитки и наполнитель. Использовать для создания мяча можно гречку, рис или перловку. Для надежности крупу следует поместить в небольшой полиэтиленовый пакет. Он должен быть мягким и не шуршащим. Чтобы сделать мячик такого типа, нужно следовать простой инструкции.

Начертить на бумаге аккуратный пятиугольник.
Перенести эту выкройку на ткань и вырезать из нее 12 ровных пятиугольников.
Края каждой фигуры нужно аккуратно подогнуть, загладить и подшить.
Детали сшиваются попарно. После этого они соединяются друг с другом. Чтобы игрушку можно было вывернуть, на одном из краев должно оставаться небольшое отверстие.
Готовую поделку следует вывернуть, наполнить любым наполнителем.
Отверстие необходимо зашить потайным швом.

Сразу после этого мяч можно использовать для игры.

Подушка

Антистрессовые подушки улучшают самочувствие человека, помогают ему быстрее расслабиться и уснуть. Они мягкие, удобные и очень приятные на ощупь. Процесс создания такой подушки состоит из нескольких этапов.

Для начала на бумаге рисуем чертеж будущей игрушки, затем переносим мелом на ткань. Из куска ткани вырезаем две симметричные детали, отступая пару сантиметров от края.
После этого получившуюся фигурку вырезаем острыми ножницами.
Лицевую сторону игрушки украшаем кусочками фетра, пуговицами или пайетками.
Детали выкройки прикладываем лицевой стороной друг к другу и аккуратно прикалываем английскими булавками.
Далее их нужно сшить, оставив только небольшое отверстие внизу. Эту часть ткани обрабатываем оверлоком и вшиваем туда скрытую застежку.
После этого изделие надо вывернуть и заполнить крупой или полистиролом.

Готовую подушку можно использовать как украшение помещение или любимую игрушку.

Все эти простые поделки из подручных материалов можно делать вместе со своим ребенком. Процесс создания вещей для борьбы со стрессом увлекает и взрослых, и детей.

О том, как сделать мини-антистресс своими руками, смотрите в следующем видео.

Автор: Вероника Цветкова
Мастер рукоделия

Снять нервное напряжение, расслабиться помогут методы арт-терапии, занимательные упражнения, мандалы раскраски, шарик антистресс, подушки, игрушки.

Методы арт-терапии и упражнения от хандры

Арт-терапия — один из приемов борьбы со стрессами. Она включает художественные и творческие приемы. Простые упражнения показывают физическое и душевное состояние человека, лечит то и то. Взрослые люди на время становятся детьми, забывают о своих проблемах, получают огромное удовольствие от того, какие включает в себя забавные арт терапия упражнения.

ИЗО-терапия, когда человек находит душевное равновесие посредством рисования;
игротерапия;
сказкотерапия;
данс терапия (танцы);
музыкотерапия;
библиотерапия (чтение определенных книг);
цветотерапия;
песочная;
фото терапия;
мультерапия;
маскотерапия (рисунки на лице).

Как вы видите, каждый человек может найти себе занятие по душе. При этом не обязательно уметь рисовать, даже кляксы на листе способна превратиться в модное художество. Одно из упражнений арт терапии базируется как раз на этом.

Первое упражнение

тушь;
чернила;
вода;
гуашь;
лист ватмана;
кисточка.

Второе упражнение

фломастер или карандаш;
бумагу;
краски.

Занимайтесь такой арт-терапией вместе с детьми. После создания рисунка дети придумают по нему сюжет, а вы расскажите небольшую историю, которую навеет ваше творение.

Третье упражнение

несколько листов ватмана;
клей;
ручку или карандаш;
краски;
кисточку.

Четвертое упражнение

Оно базируется на технике коллажа, с которой вы уже знакомы. Создайте его, используя всевозможные материалы: журнальные иллюстрации; природные материалы; ненужные вещи; фотографии.

Как видите, для такого коллажа использовались старые наушники, провода от них, фигурка жирафа, кисточка, пуговица. Прикрепите всё это на лист пенопласта, приклеенного на картон. Поверх распылите бронзовую аэрозольную краску, и вот старинная гравюра перед вами.

Как бороться с хандрой мандалами раскрасками?

Они также помогут обрести душевное спокойствие, раскрыть свой потенциал, способности. Мандалы — буддийские символы, каждый из которых рисуется по определенным случаям. Ну это традиционно. Вы же можете выбрать понравившийся шаблон, его нужно разрисовать, тем самым проявить фантазию, но не выходя за предоставленные рамки. В результате получаются узоры, называемые зендалами.

Такая раскраска арт-терапии подразумевает использование 4–х цветов: зеленого; желтого; красного и синего. Но по желанию можно применять любые окрасы. Создают узоры на чёрно-белой мандале только при помощи цветных карандашей. Краски, фломастеры, маркеры не используют. Карандаши помогают сосредоточиться, погрузиться в картинку, раскрасить ее так, как хочется.

При этом некоторые части узора можно оставить не зарисованными. Человек, занимающийся этой техникой, становится более спокойным и уравновешенным. Посмотрите примеры, вот какие узоры антистресс у вас могут получиться.

Для первого были использованы лишь оттенки синего. Узор, выдержанный в единой цветовой гамме, выглядит спокойным, умиротворяющим. Тем, кто любит праздники, яркие краски можно посоветовать вторую мандалу. Первая обозначает задумчивость. Если вам она ближе по духу, вы можете скачать антистресс узор, чтобы распечатать его и раскрасить.

Раскраски антистресс для взрослых могут быть различными, включать в себя изображение природы, животных, растений. Подумайте, к чему у вас больше лежит душа, используйте такие картинки для творчества.

Как вы видите, создатель этого полотна, сделал темный фон, чтобы выделить фрагменты своего творения. Для цветов были использованы различные оттенки, для листвы — зеленых тонов. Филин больше похож на сказочного персонажа, нарисован синим карандашом.

На втором фото мы видим подводный мир. Вы можете скачать эту картинку, раскрасить ее по своему усмотрению.

Когда за окном лежит снег, приятно смотреть на алые ягоды земляники, белые цветы, сочную зеленую листву. Всё это вы создадите, при помощи еще одной картинки раскраски.

Как самостоятельно сделать шарик антистресс от хандры?

Как приятно мять в руках это податливое изделие, придавая ему различную форму. Наполнителем до такого шарика могут служить всевозможные сыпучие продукты, вода, стеклянные камушки, пластилин. Если у вас осталась масса для лепки или мягкий пластилин, используйте их.

Наполните шарик одной из этих масс, перевяжите его ленточкой, декорируйте по своему вкусу. Если желаете сделать забавных человечков, тогда приклейте им глазки, разрисуйте черты лица маркером или фломастером. Верхнюю часть декорируйте нитями, тканью, можно привязать сюда резинку для волос.

Приятно вертеть такую безделушку в руках, придавая ей разную форму.

Такой шарик антистресс можно наполнить мукой, а чтобы он держал форму — пластилином. Но в последнем случае он получится довольно тугим. Если хотите посмотреть, как сделать наполнитель, чтобы он был с одной стороны податливым, с другой — держал форму, тогда прочитайте об этом.

ложку;
миску;
дешевый кондиционер для волос — 3/4 стакана;
кукурузного крахмала — полтора стакана.

Этой массой наполняют шарики антистресс. Придти в хорошее расположение духа помогут поделки из этого домашнего пластилина. Можно разложить массу по отдельным емкостям, добавить красителей, перемешать.

Дети с удовольствием сделают из такого пластилина мороженое, пирожное для кукол.

крахмал;
лист бумаги;
воздушный шарик;
ножницы;
маркер.

Свяжите конец шарик узлом, хорошо затяните, обрежьте верхнее резиновое кольцо. Нарисуйте маркером черты лица. Когда они подсохнут, можно брать новую игрушку в руки, от души помять ее.

Следующий шарик антистресс не только приятен на ощупь, но и выглядит очень красиво.

плотный шарик;
воду;
декоративные стеклянные камушки;
пластиковую бутылку;
пластиковую емкость;
ножницы.

Хорошо завяжите верхний кончик, после чего можно опробовать игрушку в действии.

Берите прозрачный шарик, чтобы через него просвечивались цветные камушки. Для усиления прочности вы можете взять не один, а два шарика, вложить первый во второй.

Можно сделать шарики антистресс и немного другими. Наполните обычный шарик крахмалом, завяжите, и приятная игрушка для жмаканья готова. Сейчас большой популярностью пользуются шарики в сетке.

обычный резиновый воздушный шарик;
для наполнения шарики Орбиз или вязкая смесь Лизун;
кусочек рыболовной сети;
ножницы.

Подушка игрушка для расслабления при хандре

Они делаются таким образом, чтобы человек мог положить подушку под шею, лежа или сидя в кресле и снимать мышечное напряжение. Такой предмет обстановки радует своим видом, имеет приятную на ощупь текстуру.

фетра;
флиса;
наполнителя: синтепона, холлофайбера, сипуха;
нитей.

кусочек меха;
остатки трикотажного полотна или детские колготки;
нитки;
наполнитель;
ножницы;
иголка;
шнур.

В качестве наполнителя можно использовать различные материалы: песок; крупу; пенопласт. В данном случае были взяты косточки слив, но можно и других ягод или фруктов.

Косточки необходимо хорошо вымыть и полностью высушить, чтобы они не загнили впоследствии. Отрежьте от детских колготок мысок или другую часть. Зашейте с одной стороны, уложите наполнитель, зашейте отверстие.

У вас получился внутренний чехол с наполнителем. Пришейте к нему петельку, нитки или кусочек меха, которые вскоре станут волосами игрушки антистресс.

Чтобы сделать наружный чехол, положите заготовку на кусочек меха или мягкой, приятной на ощупь ткани. Обрежьте ее по кругу, соберите края на иголку, затяните, обрежьте ее излишек, предварительно завязав пару узелков.

После того как вы пришьете глазки, можно использовать игрушку по назначению. Она понравится не только взрослым, но и детям, им поможет развить мелкую моторику.

Если вас интересуют и другие заманчивые идеи по этой теме, посмотрите, как из трех шариков и воздуха можно сделать приятную игрушку антистресс.

Если вы хотите своими руками смастерить мягкий пончик, который тоже поможет снять нервное напряжение, тогда для вас следующее видео.

Как сделать динозавра из различных материалов?

Как сделать плетень своими руками и аксессуары к нему?

Как сделать полимерную глину в домашних условиях, поделки из неё

Как похудеть зимой: правила диеты

Шелковица для лица и тела

Активированный уголь от черных точек

Как использовать ботокс для волос

Мячик с приятными тактильными свойствами можно купить.

Но, чтобы сэкономить средства и получить эксклюзивную игрушку, изготовьте ее самостоятельно.

Подготовьте воздушный шарик и лейку с широким выходом (вырежьте воронку из пластиковой бутылки).
Шарик натяните на лейку, затем засыпьте в него муку, при необходимости проталкивая ее карандашом.
Плотно наполнив резиновую емкость мукой, завяжите тугой узел.
Нарежьте 10 толстых шерстяных ниток длиной по 6–8 см и завяжите их вокруг узелка — это будет чубчик. Лишний хвостик шарика отрежьте.
Маркером нарисуйте игрушке забавную мордочку.

Веселая антистресс-игрушка понравится малышам.

Тактильный шарик развивает моторику пальчиков у детей, а взрослым поможет снять нервное напряжение, расслабиться.

Как сделать антистресс из шарика и лизуна

Что можно сделать своими руками в домашних условиях из лизуна (слайма)? Необычный антистресс в сетке.

Купите или изготовьте слайм.
Пальцами растяните воздушный шарик и поместите слайм внутрь.
Крепко завяжите кончик узлом.
Возьмите любую сетку (подойдет та, в которую упаковывают игрушки, овощи, или мелкая рыбацкая).
Оберните шарик сеткой и сшейте ее или завяжите.

Сжимая игрушку, получите много мелких пузырьков благодаря ячейкам.

Помять мягкий комочек в длинной очереди, на работе или за просмотром фильма — одно удовольствие.

Фото: Журнал You!: UGC

Как сделать мячик-антистресс без лизуна

Разберемся, как сделать игрушку с другими наполнителями.

Алгоритм действий простой:

Растяните шейку шарика и поместите внутрь одно из веществ: воду, орбизы (гранулы, которые напитывают воду), резинки для африканских косичек, крахмал, пшено. Если нужно, используйте срезанную поперек пластиковую бутылку и тонкий предмет для проталкивания.
Завяжите шарик на узел так, чтобы не оставалось пустоты.
Разрисуйте игрушку на свой вкус.

Шарик-антистресс — легкая самодельная игрушка.

С ее помощью взрослые избавляются от привычки грызть ногти или царапать кожу.

Взять мячик в руки стоит в моменты эмоционального напряжения.

Рекомендуем мамам обратить внимание на поделку: у детей грудного и старшего возраста подобная игрушка вызывает большой интерес.

Для грудничков используйте безопасные наполнители на случай, если резина порвется.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Антистрессовые игрушки популярны среди мужчин и женщин всех возрастов. Нравятся они и детям. Предлагаем вам мастер-класс, с помощью которого вы научитесь делать игрушки-антистресс своими руками. В этой статье вы найдете яркие идеи, полезные советы и подробную инструкцию по изготовлению забавных и приятных аксессуаров в домашних условиях.

Сжимание так называемой мялки для рук помогает расслабиться, сбросить напряжение и привести мысли в порядок. Доказано, что нервные окончания реагируют на соприкосновение с приятным материалом и передают позитивные сигналы в мозг, помогая тем самым улучшить общее самочувствие. Детям антистрессовые игрушки показаны для развития мелкой моторики рук.

Что нам понадобится?

воздушные шарики
мука, крахмал или манная крупа
пластиковая бутылка
маркеры, пряжа и любой мягкий декор

Перед началом работы проверьте, что воздушный шарик не порван. Надуйте его, немного подождите. Если шарик не сдувается – все в порядке, спускайте его и продолжайте работу.

Как сделать мялку-антистресс?

Из бутылки необходимо сделать воронку. Для этого отрезаем ее верхнюю часть и избавляемся от пробки. Если у вас на кухне есть пластиковая воронка, воспользуйтесь ей и пропустите этот шаг.

Натяните основание шарика на горлышко воронки или бутылки и начните засыпать наполнитель в будущую игрушку-антистресс. Чтобы мука (или другой наполнитель) утрамбовались лучше, помогайте себе обратным концом карандаша или ручки. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить шарик.

Игрушка для рук должна быть прочной. Необходимо учесть следующий момент: вы будете активно разминать поделку, а это значит, что ее обязательно нужно уплотнить. Для этого завяжите уже наполненный шарик тугим узлом и отрежьте его кончик. Для надежности можно дополнительно перетянуть узел резинкой или ниткой.

Теперь возьмите второй шарик и отрежьте его кончик. Поместите один шарик в другой. Завязывать второй шарик не обязательно – при желании его можно подклеить с помощью суперклея.

С помощью перманентного маркера нарисуйте игрушке мордочку. Пропустите этот шаг, если на ваших шариках уже есть готовый рисунок (можно подобрать шарики с забавными мордашками).

Игрушка-антистресс для рук готова! Вы можете придавать ей разнообразные формы: сделать ее круглой, скатать колбаску или шар для жонглирования. Наслаждайтесь и расслабляйтесь!

Читайте также: